Träna din vinnarskalle
Träna din vinnarskalle
Det cyklas, springs och simmas som aldrig förr. Under sommarhalvåret går många lopp av stapeln och det finns mer tid til... Read more
11 Jul 2016
•
32mins
Vinnarskalle
Vinnarskalle
Vinnarskalle – träna ditt sinne så knoppen också vill till toppen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor... Read more
11 Jul 2016
•
8mins
Du och din dåliga karaktär
Du och din dåliga karaktär
Hej då rutin och disciplin! Sommaren är här och du släpper precis allt. Men hur reagerar en hjärna i högvarv och en krop... Read more
10 Jul 2016
•
20mins
Övning: Vila från måsten
Övning: Vila från måsten
Lär dig vila från måsten – övning i att se återhämtning som en härlig rutin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for ... Read more
10 Jul 2016
•
5mins
Håll sams i sommar
Håll sams i sommar
Semester och äntligen tid till att umgås med nära och kära. Men i sommarstugan trängs plötsligt du, din partner, släkten... Read more
9 Jul 2016
•
50mins
Övning: Loving kindness
Övning: Loving kindness
Relationsstärkaren - övning i att kärleksboosta relationer i din omgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m... Read more
9 Jul 2016
•
12mins
Semestern är ingen tävling
Semestern är ingen tävling
Semester är härligt - men även den kommer fylld med förväntningar som blir till måsten. Från både dig själv och andra. V... Read more
8 Jul 2016
•
38mins
Övning: Inre semester
Övning: Inre semester
Semester i sinnet – slappna av, stilla tankarna och kom snabbt ned i varv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo... Read more
8 Jul 2016
•
16mins
Sluta grubbla
Sluta grubbla
Hur förhåller vi oss till det som är svårt att påverka? Hur hanterar vi negativa tankar som ofta återkommer? Kjell svara... Read more
21 Mar 2016
•
32mins
Övning: Tänk på annat
Övning: Tänk på annat
Tankeövningen – för dig som vill fokusera på rätt tankar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Mar 2016
•
11mins