熱身 EP55|交友前測一下16人格 - 深蹲前該如何熱身
熱身 EP55|交友前測一下16人格 - 深蹲前該如何熱身
16人格測試:https://www.16personalities.com/?fbclid=IwAR2Gf_VLFw11lKWYSLbHfMO2NiY1sXX4sQ2IU1yJ-ZLyBmoFmme4SZMuGBE 12:52本集重點 ... Read more
30 Jun 2022
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1hr 4mins
護膝 EP54|身體也很需要磁碟重組 - 十字韌帶術後帶護膝有沒有幫助?
護膝 EP54|身體也很需要磁碟重組 - 十字韌帶術後帶護膝有沒有幫助?
本集重點: 。十字韌帶術後應該注意哪些點? 。護膝對十字韌帶術後有沒有用? 。若不使用護膝,應該訓練什麼? 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk... Read more
17 Jun 2022
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46mins
訓練 EP53|我只看到沙灘排球啊 - 捍衛戰士的秘訣
訓練 EP53|我只看到沙灘排球啊 - 捍衛戰士的秘訣
本集重點: 1. 抗居力需要什麼訓練 2. 抗G力腹肌訓練有效嗎? 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk 留言告訴我你對這一集的想法: http... Read more
5 Jun 2022
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36mins
骨盆 EP52|媽媽放在電話旁的成績單 - 凱格爾的迷思
骨盆 EP52|媽媽放在電話旁的成績單 - 凱格爾的迷思
本集重點: 。骨盆底肌的迷思 。不要再縮肛夾臀了 。凱格爾對骨盆底肌 。為什麼產後容易有漏尿或骨盆底問題 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk ... Read more
30 May 2022
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56mins
夾擠 EP51|阿凡達一定嗑了些什麼 - 髖關節也會夾擠
夾擠 EP51|阿凡達一定嗑了些什麼 - 髖關節也會夾擠
本集重點: 。髖關節也會夾擠? 。如何知道自己髖關節夾擠 。所以要怎麼處理! 參考文獻: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29406812/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov... Read more
18 May 2022
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1hr 5mins
修法 EP50|叫主管換位置啦! - 聊聊為何物理治療師要修法
修法 EP50|叫主管換位置啦! - 聊聊為何物理治療師要修法
修法連署連結: https://forms.gle/JtxMGCMDipLXNvP46 本集重點: 。物理治療師法是什麼? 。物理治療師法干卿底事? 。物理治療師法修改的必要? 。台/美物理治療師的差異和培訓? 小額贊助支持本節目: h... Read more
10 May 2022
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1hr 7mins
矯正 EP49|劉備硬舉世界冠軍 - 硬舉常出現的代償與修正
矯正 EP49|劉備硬舉世界冠軍 - 硬舉常出現的代償與修正
本集重點: 。硬舉整體介紹 。可能出現的代償方式 。改正方式 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk 留言告訴我你對這一集的想法: https:/... Read more
3 May 2022
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1hr 16mins
核心 EP48|我就欠你兩顆輪胎 - 如何維持腹內壓
核心 EP48|我就欠你兩顆輪胎 - 如何維持腹內壓
本集重點: 。為什麼想收小腹? 。收小腹會造成什麼問題? 。核心到底是什麼? 。核心怎麼鍛鍊? 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/bodylanguage 留言告訴我你對這一集的想法: h... Read more
16 Apr 2022
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1hr 2mins
膝蓋 EP 47|只有台灣人懂的髕骨的痛 - 臏骨股骨疼痛症候群
膝蓋 EP 47|只有台灣人懂的髕骨的痛 - 臏骨股骨疼痛症候群
本集重點: 。髕骨股骨疼痛症候群(PFPS)是啥啦 。造成PFPS的原因 。如何確定?或是區辨? 。如何矯正或預防 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/bodylanguage 留言告訴我你對這... Read more
10 Apr 2022
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1hr 3mins
神經 EP46|嗯,我喜歡這樣的自己 - Bruce willis的失語症
神經 EP46|嗯,我喜歡這樣的自己 - Bruce willis的失語症
本集內有雞湯警告T_T 本集重點: 。失語症是什麼? 。失語症的種類有哪些? 。如何與這類的患者溝通 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/bodylanguage 留言告訴我你對這一集的想法: ... Read more
3 Apr 2022
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57mins