亞蒂絲冥想

亞蒂絲，居住台灣，已婚生子，曾任教育訓練工作，開過冥想引導課程，喜歡探索靈性成長。感謝已經訂閱的同學們，新加入的同學記得訂閱，和亞蒂絲一起內在成長。 **感謝各位聽友、廠商提供的贊助！謝謝！ **支持亞蒂絲頻道加入YOUTUBE頻道會員每月$100，享有每月兩部睡眠引導的會員專屬福利。 Powered by Firstory Hosting

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冥想入門：如何選擇適合自己的冥想？冥想好處情緒與失眠？冥想與打坐異同？~亞蒂絲與洛杉磯AM1300電台採訪片段

很高興接受到洛杉磯AM1300電台大家說節目的邀約，本片取期片段影片20分鐘(節目總長40分鐘左右)00:00 亞蒂絲是誰02:26 什麼是冥想?03:11 狀態良好的人需要冥想嗎?05:22 冥想從什麼時候開始?06:38 冥想不同的流派... Read more

16 Sep 2021

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21mins

[亞蒂絲冥想]EP1 釋放焦慮靜心冥想，減輕焦慮恐懼壓力，內心和平放鬆靜心

這段冥想是為了幫助你，釋放焦慮，讓自己回到當下，活在焦慮中並無法幫助我們真正的處理問題，但卻會讓我們身心更加的痛苦...但只要通過冥想練習這段冥想引導，就能不斷的鍛鍊去釋放焦慮。引導時間：約20分鐘引導者：亞蒂絲 Powered by F... Read more

19 Jun 2021

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22mins

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