Ranked #1
115. Mirakelfrågan som kan stärka din viljestyrka
115. Mirakelfrågan som kan stärka din viljestyrka
Hur skulle du leva ditt liv om din viljestyrka var orubblig och alla beslut du fattade om ditt eget liv genomfördes? Vil... Read more
23 May 2018
•
13mins
Ranked #2
90. Så bryter du ovanor – Tre enkla strategier
90. Så bryter du ovanor – Tre enkla strategier
I det här avsnittet går Patrik igenom hur du kan använda “vaneloopen” för att bryta dåliga vanor. Du får lära dig hur du... Read more
6 Dec 2017
•
6mins
Similar Podcasts
Johannes Hansen Podcast
Lyckopodden
Framgångspodden
Prestationspodden
Sommar & Vinter i P1
Sårbar och Superstark
Dumma Människor
Alex & Sigges podcast
Hälsosnack med Lotta och Victoria
Hälsa kommer inifrån
P3 Dokumentär
Kristin Kaspersen Nyfiken på
Så in i Själen
Schulman & Geniet
Placerapodden
Ranked #3
33. Så kan du jobba med dina mål
33. Så kan du jobba med dina mål
20 May 2016
•
15mins
Ranked #4
72. När kvantitet är bättre än kvalitet
72. När kvantitet är bättre än kvalitet
9 Aug 2017
•
10mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
73. Så når du dina mål med WOOP
73. Så når du dina mål med WOOP
Extramaterial finns på monkeymindset.se
16 Aug 2017
•
15mins
Ranked #6
76. 20 miljoner skäl att vara motiverad
76. 20 miljoner skäl att vara motiverad
Det här avsnittet handlar om motivation och hur vi som enskilda individer motiveras. Vissa motiveras mer av att ta sig t... Read more
6 Sep 2017
•
15mins
Ranked #7
75. Om att bli lurad av sunt förnuft
75. Om att bli lurad av sunt förnuft
Ämnet idag är "planning fallacy". Det skulle kunna förklaras som vår oförmåga att tänka rätt när vi planerar. Eller vår ... Read more
30 Aug 2017
•
10mins
Ranked #8
102. Digital detox – så får du mer tid till det som är viktigt.
102. Digital detox – så får du mer tid till det som är viktigt.
I det här avsnittet pratar jag om filterbubblor och hur de påverkar oss. Jag ger dig också en utmaning. Klarar du att hå... Read more
8 Feb 2018
•
11mins
Ranked #9
77. Om stress, arbetsminne och lösa trådar
77. Om stress, arbetsminne och lösa trådar
Zeigarnik-effekten betyder i sin kärna att vi människor i större utsträckning kommer ihåg oavslutade saker än vad vi kom... Read more
13 Sep 2017
•
15mins
Ranked #10
11. Så undviker du de vanligaste motivationsfällorna
11. Så undviker du de vanligaste motivationsfällorna
3 Mar 2016
•
14mins
Ranked #11
67. Så fungerar vanor
67. Så fungerar vanor
5 Jul 2017
•
11mins
Ranked #12
151. Om du vill ha massiv förändring finns det ingenting viktigare än det här
151. Om du vill ha massiv förändring finns det ingenting viktigare än det här
https://www.monkeymindset.se
27 Oct 2019
•
9mins
Ranked #13
148. Den som förstår detta om sömn kan prestera 50 procent bättre
148. Den som förstår detta om sömn kan prestera 50 procent bättre
En ny studie från MIT bekräftar det vi redan vet om sömn: Ju bättre sömn, desto bättre prestation. Studien tydliggör ock... Read more
6 Oct 2019
•
9mins
Ranked #14
66. Hur små förändringar i din inställning påverkar ditt resultat
66. Hur små förändringar i din inställning påverkar ditt resultat
28 Jun 2017
•
16mins
Ranked #15
152. Teori vs praktik – så kan du styra ditt mindset mot framgång
152. Teori vs praktik – så kan du styra ditt mindset mot framgång
www.monkeymindset.se
4 Nov 2019
•
15mins
Ranked #16
94. En effektiv teknik för att sluta skjuta upp saker
94. En effektiv teknik för att sluta skjuta upp saker
---------- Kolla in vår vanekurs på Monkeymindset.se/Vanor ---------- I det här avsnittet förklarar Patrik: — Vad “akras... Read more
20 Dec 2017
•
7mins
Ranked #17
106. Stoicism: Fem tekniker för orubblig mental styrka
106. Stoicism: Fem tekniker för orubblig mental styrka
Kolla in vårt mentala träningsprogram på www.monkeymindset.se/plus I det här avsnittet fortsätter vi vår miniserie om s... Read more
22 Mar 2018
•
12mins
Ranked #18
32. Så kan du sätta mål
32. Så kan du sätta mål
17 May 2016
•
12mins
Ranked #19
86. Om hur vår hjärna är inställd på missnöje och vad du kan göra åt det
86. Om hur vår hjärna är inställd på missnöje och vad du kan göra åt det
I det här avsnittet pratar jag om hjärnan och om hur den verkar vara inställd på ältande och missnöje. Men också vad vi ... Read more
17 Nov 2017
•
13mins
Ranked #20
150. Så skriver du om ditt mentala operativsystem
150. Så skriver du om ditt mentala operativsystem
I boken "Resilience" så argumenterar författaren och före detta elitsoldaten Eric Greitens för att vi kan förändra hur v... Read more
20 Oct 2019
•
8mins
