Den perfekte treningshøsten, proteinnørding og huskjøp
Den perfekte treningshøsten, proteinnørding og huskjøp
I ukas episode har vi til hensikt å minne deg på hva som er viktig i prosessen med å skape «den perfekte treningshøsten»... Read more
13 Aug 2023
•
1hr 11mins
8 tips for å unngå ferieblues og møte hverdagen på topp!
8 tips for å unngå ferieblues og møte hverdagen på topp!
We´re back! Eller, ikke at vi har gått noe sted men en liten sommerferie har det jo blitt. I ukas episode tar vi en reca... Read more
6 Aug 2023
•
1hr 4mins
Q&A Sommerspesial: Kosthold, dietter og mat
Q&A Sommerspesial: Kosthold, dietter og mat
I ukas episode tar vi for oss deres spørsmål om kosthold, mat og alt som inngår. Her er noen av spørsmålene vi tar for o... Read more
30 Jul 2023
•
46mins
Q&A Sommerspesial: Let´s get personal!
Q&A Sommerspesial: Let´s get personal!
I ukas episode svarer vi på det dere lurer på, om, tja.. oss! Masse trening, kosthold og mental trening bakt inn i både ... Read more
23 Jul 2023
•
1hr 9mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Q&A Sommerspesial: Mental trening
Q&A Sommerspesial: Mental trening
Treningspodden summeredition ruller videre, denne uka svarer vi på deres spørsmål om mental trening. Hvordan ta trenings... Read more
16 Jul 2023
•
42mins
Q&A Sommerspesial: Trening og ferietrening
Q&A Sommerspesial: Trening og ferietrening
Vi kommer med ny episode hver eneste mandag i hele sommerferien - woho! Denne uka svarer vi på deres spørsmål om trening... Read more
9 Jul 2023
•
55mins
Sommerplaner og 12 spørsmål du bør stille deg selv
Sommerplaner og 12 spørsmål du bør stille deg selv
Vi deler våre sommerplaner, samt tar en fot i bakken på forrige ukes episode om Silje sine erfaringer med å faste i fem ... Read more
2 Jul 2023
•
1hr 20mins
Silje om faste i fem (!) dager og trening i ferien - hvor mye er nok for vedlikehold?
Silje om faste i fem (!) dager og trening i ferien - hvor mye er nok for vedlikehold?
I ukas episode MÅ vi høre alt om Siljes seneste eksperiment - hun har nemlig testet FID, det vil si Faste Imiterende Die... Read more
25 Jun 2023
•
1hr 2mins
Trening i sorg og på tunge dager - med Annema Refsnes
Trening i sorg og på tunge dager - med Annema Refsnes
Annema og hennes familie har opplevd noe av det verste man kan tenke seg, da hennes stesønn for noen år siden valgte å a... Read more
18 Jun 2023
•
55mins
ShapeUp Weekend 2023 og helse, trening og kroppspress med modell Gitte-Lill
ShapeUp Weekend 2023 og helse, trening og kroppspress med modell Gitte-Lill
Vi er direkte inne fra ShapeUp Weekend 2023, og gir deg selvfølgelig en status på treningshelg-livet. I det episoden spi... Read more
11 Jun 2023
•
55mins
