Molti atleti danno più importanza alle aree dove si sentono al meglio piuttosto che alle aree di debolezza, è giusto cosi?Gian Mario Migliaccio è divulgatore scientifico nelle aree dello Sport, Fitness e Nutrizione.Continua su : ↪ https://www.migliaccio.itOppure sui Social↪ https://www.facebook.com/migliacciogm

Molti atleti danno più importanza alle aree dove si sentono al meglio piuttosto che alle aree di debolezza, è giusto cosi? Gian Mario Migliaccio è divulgatore scientifico nelle aree dello Sport, Fitness e Nutrizione. Continua su : ↪ <a href="https://www.migliaccio.it" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.migliaccio.it</a> Oppure sui Social ↪ <a href="https://www.facebook.com/migliacciogm" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/migliacciogm</a>

Formula 24h | Ti alleni al massimo, o al minimo?

A volte l'atleta ha delle sensazioni fondamentali, importanti, necessarie. Ma l'allenatore non lo prende sul serio... cosa fare?Altre info su www.migliaccio.it

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Formula 24h | L'atleta si lamenta...

La qualità più importante per l'allenatore è quella di ascoltare. Molte volte invece non viene fatto, ed invece l'atleta ci direbbe tante informazioni utilissime...Mi trovi su www.migliaccio.it

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Formula 24h | Ma l'atleta l'ascolta qualcuno?

La somma di tanti piccoli dettagli fa una enorme differenza nel risultato finale, ma quali sono questi dettagli?Su di me www.migliaccio.it

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Formula 24h | Cosa c'è prima dell'allenamento?

Davvero il tuo sport è una cosa diversa per le tue cellule? Proviamo a capire una nozione di base della biologia...

Formula 24h | Il mio sport è differente!

Perchè la "tabella vincente" non esiste? Perchè manca il "punto zero", ovvero l'inizio del ragionamento...

Formula 24h | Dammi la tabella per vincere!

La domanda che gli atleti fanno più spesso è sempre questa ed ogni volta la risposta è la stessa...

Formula 24h | Qual'è il segreto per vincere?

Il nuovo podcast abbinato al libro Formula 24h in pre-ordine dal 15 Novembre su www.migliaccio.it

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Formula 24h | Inizia il nuovo Podcast

QUALE ALLENAMENTO PER I VEGANI?In questo video, con la partecipazione diMaurizio Falasconi,parleremo di:✅Cosa cambia se si è vegani nell’allenamento?✅Quali sono i vantaggidi essere vegano?✅Quali sono le carenze dei vegani?Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande suquesto argomentohttps://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio (e clicca la campanellina)Review:Plant-Based Diets.Considerations for Environmental Impact, Protein Quality, andExercise PerformanceLink:https://doi.org/10.3390/nu10121841(NB: lapuntata è stata registrata prima dei decretilegati al CoronaVirus)

QUALE ALLENAMENTO PER I VEGANI?In questo video, con la partecipazione diMaurizio Falasconi,parleremo di: ✅Cosa cambia se si è vegani nell’allenamento? ✅Quali sono i vantaggidi essere vegano? ✅Quali sono le carenze dei vegani? Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande suquesto argomento<a href="https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio</a> (e clicca la campanellina) Review:Plant-Based Diets.Considerations for Environmental Impact, Protein Quality, andExercise PerformanceLink:<a href="https://doi.org/10.3390/nu10121841" rel="nofollow" target="_blank">https://doi.org/10.3390/nu10121841</a> (NB: lapuntata è stata registrata prima dei decretilegati al CoronaVirus)

QUALE ALLENAMENTO PER I VEGANI?

COME RAGGIUNGERE NUOVI OBIETTIVI? In questo podcast parleremo di: ✅ Le regole da seguire, passo passo? ✅ Come chiedere ed ottenere un feedback? ✅ Come ottenere di più dall’atleta? Rimani con me e saprai tutto sul nuovo libro Formula24h, in pre-ordine dal 15 aprile

COME RAGGIUNGERE NUOVI OBIETTIVI? In questo podcast parleremo di: ✅ Le regole da seguire, passo passo? ✅ Come chiedere ed ottenere un feedback? ✅ Come ottenere di più dall’atleta? Rimani con me e saprai tutto sul nuovo libro Formula24h, in pre-ordine dal 15 aprile

COME RAGGIUNGERE NUOVI OBIETTIVI?

PhD, Dottore di Ricerca. Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it

ALLENARSI CON LA MUSICA, FUNZIONA? In questo video, con la partecipazione di Max Baù , parleremo di: ✅Come allenarsi con la musica? ✅Quali sono i vantaggi dell’allenamento  con la musica ? ✅Quanto incide  la musica nella prestazione ? Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su  questo argomento https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio (e clicca la campanellina) Review:Effects of Music in Exercise and Sport: A Meta - Analytic Review Link: https://doi.org/10.1037/bul0000216

ALLENARSI CON LA MUSICA, FUNZIONA? In questo video, con la partecipazione di Max Baù , parleremo di: ✅Come allenarsi con la musica? ✅Quali sono i vantaggi dell’allenamento con la musica ? ✅Quanto incide la musica nella prestazione ? Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento <a href="https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio</a> (e clicca la campanellina) Review: Effects of Music in Exercise and Sport: A Meta - Analytic Review Link: <a href="https://doi.org/10.1037/bul0000216" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://doi.org/10.1037/bul0000216</a>

ALLENARSI CON LA MUSICA, FUNZIONA ?

FISIOLOGIA O PSICOLOGIA?In questo podcast parleremo di:✅La psicologia influenza la fisiologia?✅Come si raggiungono nuovi risultati con la motivazione?✅Come superare i propri limiti?Rimani con me e saprai tutto sul nuovo libro Formula24h, in pre-ordine dal 15 aprile

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FISIOLOGIA O PSICOLOGIA?

Bufale &amp; Scienza, cosa affascina in un complotto? Con Massimo Polidoro, segretario nazionale CICAP, associazione fondata nel 1989 da Piero Angela

LIVE | Bufale & Scienza, cosa affascina in un complotto? Con Massimo Polidoro

QUALI OBIETTIVI INSEGUIRE?In questo podcast parleremo di: ✅Quali obiettivi possiamo cercare di raggiungere? ✅Come si definiscono gli obiettivi per un atleta? ✅ Come scrivere gli obiettivi ? Rimani con me e saprai tutto s ul nuovo libro Formula 24h , in pre - ordine dal 15 aprile

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QUALI OBIETTIVI INSEGUIRE?

QUALE MOTIVAZIONE E’ PIU’ UTILE?In questo podcast parleremo di:✅Quale motivazione è da stimolare nell’atleta?✅Cosa significa avere un obiettivo?✅Come iniziare da zero?Rimani con me e saprai tutto sul nuovo libro Formula24h, in pre-ordine dal 15 aprile

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QUALE MOTIVAZIONE E’ PIU’ UTILE?

COSA E’ LA RUNNING ECONOMY?In questo video, con la partecipazione di Andrea Iacobino, parleremo di:✅Come allenare la Running Economy?✅Quali sono i vantaggi dell’economia della corsa?✅Quanto incide nella maratona una running economy perfetta?Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio(e clicca la campanellina)Review: Running economy: measurement, norms, and determining factors.Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27747844#RunningEconomy#MARATONA#GianMarioMigliaccio#AndreaIacobino#SportScienceAcademy#1129.02COSA E’ L’ALLENAMENTO CONCORRENTE?In questo video, con la partecipazione di Francesco Trebbi, parleremo di:✅Come allenare Forza e HIIT insieme?✅Quali sono i vantaggi dell’allenamento concorrente?✅Quanto incide nel ciclismo un aumento di forza?Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio(e clicca la campanellina)Review:The Compatibility of Concurrent High Intensity Interval Training and Resistance Training for Muscular Strength and Hypertrophy: A Systematic Review and Meta-AnalysisLink: https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1464636

COSA E’ LA RUNNING ECONOMY? In questo video, con la partecipazione di Andrea Iacobino , parleremo di: ✅ Come allenare la Running Economy ? ✅ Quali sono i vantaggi dell’economia della corsa? ✅ Quant o incide nella maratona una running economy perfetta ? Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento <a href="https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio</a> (e clicca la campanellina) Review: Running economy: measurement, norms, and determining factors. Link: <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27747844" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27747844</a> #RunningEconomy #MARATONA #GianMarioMigliaccio #An dreaIacobino #SportScienceAcademy #11 29.02 COSA E’ L’ALLENAMENTO CONCORRENTE? In questo video, con la partecipazione di Francesco Trebbi, parleremo di: ✅Come allenare Forza e HIIT insieme? ✅Quali sono i vantaggi dell’allenamento concorrente? ✅Quanto incide nel ciclismo un aumento di forza? Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento <a href="https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio</a> (e clicca la campanellina) Review: The Compatibility of Concurrent High Intensity Interval Training and Resistance Training for Muscular Strength and Hypertroph y: A Systematic Review and Meta - Analysis Link: <a href="https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1464636" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://doi.org/10.1080/02640414.2018.1464636</a>

COSA E’ LA RUNNING ECONOMY?

LA MOTIVAZIONE NELLO SPORT In questo podcast parleremo di: ✅ Cosa è la motivazione per l’atleta? ✅ Cosa significa estrinseca o intrinseca? ✅ Quali azioni sulla fisiologia? Rimani con me e saprai tutto sul nuovo libro Formula24h, in pre-ordine dal 15 aprile

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LA MOTIVAZIONE NELLO SPORT

Cosa fa l'atleta nel 92% del tempo dove non si allena? Lo vediamo in questa nuova serie di podcast tratti dal libro Formula24h in preordine dal 15 aprile

Nuovi podcast in arrivo: anteprima

In questa intervista dal vivo parliamo di allenamento funzionale con Guido Bruscia, uno dei massimi esperti in Italia sull'argomento

LIVE | Allenamento funzionale, cosa è, quando farlo? Con Guido Bruscia

COSA E’ LA RUNNINGECONOMY?In questo video, con la partecipazione di Andrea Iacobino, parleremo di:✅Come allenare la Running Economy?✅Quali sono i vantaggi dell’economia della corsa?✅Quanto incide nella maratona una running economy perfetta?Rimani con me nel nuovo canale YouTube dove potrai anche commentare e fare domande su questo argomento https://www.youtube.com/GianMarioMigliaccio(e clicca la campanellina)Review: Running economy: measurement, norms, and determining factors.Link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27747844

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PhD, Dottore di Ricerca. Sport Scientist per atleti internazionali. <a href="http://www.migliaccio.it" rel="noopener nofollow" target="_blank">www.migliaccio.it</a>

Gian Mario Migliaccio

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