In deze aflevering van De 100% Lefwijf Show interview ik Meike Hendriks van Mpowermoms. In dit interview deelt Meike haar ervaringen in haar leven als moeder. Over waar zij tegenaan is gelopen in het moederschap en wat dit te maken heeft met haar grootste lefdaad tot nu toe. Zo vertelt ze je hoe ze heel veel moeilijke momenten voor zichzelf heeft weten los te laten dankzij haar lefdaad en juist hierdoor een nieuw begin heeft gecreëerd voor zichzelf. Zoals je ook zult horen in dit interview helpt Meike moeders om met name het eerste jaar van het moederschap op een fijne manier door te komen en om nare ervaringen tijdens de bevalling c.q. in het eerste jaar van het moederschap te verwerken middels een héle krachtige techniek (waar ze je uiteraard ook over vertelt!). En het mooiste van alles is: in tegenstelling tot EMDR hebben vrouwen na deze behandeling juist nog energie over (i.p.v. drie dagen leeg gezogen te zijn!). Hoe dat precies zit... dat hoor je in dit interview!

In deze aflevering van De 100% Lefwijf Show interview ik Meike Hendriks van Mpowermoms.  In dit interview deelt Meike haar ervaringen in haar leven als moeder. Over waar zij tegenaan is gelopen in het moederschap en wat dit te maken heeft met haar grootste lefdaad tot nu toe. Zo vertelt ze je hoe ze heel veel moeilijke momenten voor zichzelf heeft weten los te laten dankzij haar lefdaad en juist hierdoor een nieuw begin heeft gecreëerd voor zichzelf.  Zoals je ook zult horen in dit interview helpt Meike moeders om met name het eerste jaar van het moederschap op een fijne manier door te komen en om nare ervaringen tijdens de bevalling c.q. in het eerste jaar van het moederschap te verwerken middels een héle krachtige techniek (waar ze je uiteraard ook over vertelt!). En het mooiste van alles is: in tegenstelling tot EMDR hebben vrouwen na deze behandeling juist nog energie over (i.p.v. drie dagen leeg gezogen te zijn!). Hoe dat precies zit... dat hoor je in dit interview!

#348: 100% Lefwijf Interview met Meike Hendriks

Je hebt géén coach nodig!😵😵  In deze podcast deel ik met je waarom ik er heilig in geloof dat je helemaal GEEN coach nodig hebt, én waarom ik (ondanks dat ik er zelf een ben) vind dat je die ook helemaal niet nodig zou moeten hebben!  Benieuwd hoe dat zit?  Beluister dan deze podcast! 😜  En denk je nu na het luisteren: "oh yes, maar zo sta ik er ook helemaal in!!!", laat het me dan weten via Instagram: @lizavanderveeken. Lijkt me heel tof om van je te horen! 🤩🤩🤗🤗

Je hebt géén coach nodig!😵😵 In deze podcast deel ik met je waarom ik er heilig in geloof dat je helemaal GEEN coach nodig hebt, én waarom ik (ondanks dat ik er zelf een ben) vind dat je die ook helemaal niet nodig zou moeten hebben! Benieuwd hoe dat zit? Beluister dan deze podcast! 😜 En denk je nu na het luisteren: "oh yes, maar zo sta ik er ook helemaal in!!!", laat het me dan weten via Instagram: @lizavanderveeken. Lijkt me heel tof om van je te horen! 🤩🤩🤗🤗

#347: Je hebt GEEN coach nodig!

MUST WATCH!  Eigenlijk had ik vandaag een hele andere boodschap die ik met je wilde delen maar na het kijken van deze documentaire kan ik niks anders zeggen dan...  Dit. Moet. Je. Zien.  De kracht, De weerbaarheid, De moed,  Het LEF  En bovenal: Het doorzettingsvermogen  Van deze vrouw  Is echt ...  Out of this world!  Mocht je 'm nog niet gezien hebben...  Maak dan binnen 48 uur ruimte in je agenda.  Zet Netflix aan. Zoek op "Halftime"  En start met kijken!

MUST WATCH! Eigenlijk had ik vandaag een hele andere boodschap die ik met je wilde delen maar na het kijken van deze documentaire kan ik niks anders zeggen dan... Dit. Moet. Je. Zien. De kracht, De weerbaarheid, De moed, Het LEF En bovenal: Het doorzettingsvermogen Van deze vrouw Is echt ... Out of this world! Mocht je 'm nog niet gezien hebben... Maak dan binnen 48 uur ruimte in je agenda. Zet Netflix aan. Zoek op "Halftime" En start met kijken!

#346: Halftime. Deze. MOET. Je. Zien!

In deze aflevering hoor je voor het eerst een live 1:1 coachsessie met mij terug. Anouk benaderde me een tijdje geleden of ik te gast wilde zijn in haar podcast en vroeg of ik haar eventueel zou willen coachen en dat wilde delen in De 100% Lefwijf Show podcast. En dus... bij deze! Je valt aan het begin van gesprek bijna ineens in het verhaal, want we waren eigenlijk nog in de fase van kennismaking wat vervolgens vrijwel direct overliep in een prachtig coachgesprek!  Deze coachsessie gaat vooral over doen waar je blij van wordt en het maken van keuzes. Mocht dit voor jou een onderwerp zijn waar je nog wat mee worstelt, dan is deze sessie écht een aanrader om te beluisteren!

In deze aflevering hoor je voor het eerst een live 1:1 coachsessie met mij terug. Anouk benaderde me een tijdje geleden of ik te gast wilde zijn in haar podcast en vroeg of ik haar eventueel zou willen coachen en dat wilde delen in De 100% Lefwijf Show podcast. En dus... bij deze! Je valt aan het begin van gesprek bijna ineens in het verhaal, want we waren eigenlijk nog in de fase van kennismaking wat vervolgens vrijwel direct overliep in een prachtig coachgesprek!  Deze coachsessie gaat vooral over doen waar je blij van wordt en het maken van keuzes. Mocht dit voor jou een onderwerp zijn waar je nog wat mee worstelt, dan is deze sessie écht een aanrader om te beluisteren!

#345: 100% Lefwijf Coaching met Anouk Sonnemans

Wanneer ben je rijk?  Gisteravond lag ik heerlijk ontspannen in bad.  De kindjes lagen in bed. Het huis was stil. Voor me stond een kop thee. Langs me brandden wat kaarsjes. En ik keek naar een heerlijke romantische film.  En voelde me koning(in) te rijk.  Tegelijkertijd zag ik in die film een vrouw die super rijk en succesvol was. Althans, naar alle westerse maatstaven.  Maar ondertussen was ze alles behalve écht rijk.  Zonder dat ze het zich besefte was ze eigenlijk heel ongelukkig. En was ze door het nastreven van succes zichzelf heel veel kwijt geraakt.  Tot er een twist kwam (met, duhhh, een heerlijke knappe vent) en ze werd uitgedaagd om op avontuur te gaan. Om te gaan paardrijden. Om te gaan snorkelen. En van alles te gaan doen waarvan ze nooit had gedacht dat ze het zou gaan doen.  Waarna ze ineens besefte dat dit was wat ze écht wilde.  En ik zie het zo vaak om me heen. En ben zelf ook al regelmatig in deze valkuil gestapt...  Door zó hard al die rijkdom na te streven.. En succesvol te willen zijn...  Verloochenen we onderweg onszelf. En beseffen we ons niet. Hoe rijk we eigenlijk altijd al waren.  En dus vandaag aan jou de vraag: Wanneer ben jij rijk?  En... wat heb jij er voor nodig om jezelf écht rijk te kunnen voelen?

Wanneer ben je rijk? Gisteravond lag ik heerlijk ontspannen in bad. De kindjes lagen in bed. Het huis was stil. Voor me stond een kop thee. Langs me brandden wat kaarsjes. En ik keek naar een heerlijke romantische film. En voelde me koning(in) te rijk. Tegelijkertijd zag ik in die film een vrouw die super rijk en succesvol was. Althans, naar alle westerse maatstaven. Maar ondertussen was ze alles behalve écht rijk. Zonder dat ze het zich besefte was ze eigenlijk heel ongelukkig. En was ze door het nastreven van succes zichzelf heel veel kwijt geraakt. Tot er een twist kwam (met, duhhh, een heerlijke knappe vent) en ze werd uitgedaagd om op avontuur te gaan. Om te gaan paardrijden. Om te gaan snorkelen. En van alles te gaan doen waarvan ze nooit had gedacht dat ze het zou gaan doen. Waarna ze ineens besefte dat dit was wat ze écht wilde. En ik zie het zo vaak om me heen. En ben zelf ook al regelmatig in deze valkuil gestapt... Door zó hard al die rijkdom na te streven.. En succesvol te willen zijn... Verloochenen we onderweg onszelf. En beseffen we ons niet. Hoe rijk we eigenlijk altijd al waren. En dus vandaag aan jou de vraag: Wanneer ben jij rijk? En... wat heb jij er voor nodig om jezelf écht rijk te kunnen voelen?

#344: Wanneer ben jij rijk?

Te dik. Te lelijk. Te behaard. Te slim. Te veel. Te raar. Te behaard. Te open. Te direct.  Te…. Tja, bedenk het maar  Zo veel is me ooit gezegd Zo veel is me ooit verteld Zo veel heb ik ooit geloofd  Zo vaak heb ik mijn ogen uit mijn kop gejankt Zo vaak heb ik me aangepast aan al die BULLSHIT  Zo lang heb ik me schuil gehouden Zo lang ben ik niet mezelf geweest  Maar weet je wat?  Ik ben ik er KLAAR MEE  Want vanaf nu heb ik dikke SCHIJT Want vanaf nu zal het me WORST wezen Want vanaf NU besef ik me  Dat alles wat je mij vertelt Geen FUCK zegt over mij  Maar wel ALLES zegt over JOU  Dus kom maar op met al je BULLSHIT Ik ben gewoon lekker wie IK ben  En als dat je niet aanstaat. Ga je toch lekker ergens anders heen!  Benieuwd hoe jij ook deze mentaliteit voor jezelf kunt creëren? Boek jouw GRATIS Kickass Lefwijf Call via: https://calendly.com/lizavanderveeken/kickasslefwijfcall of stuur me een DM op Instagram: @lizavanderveeken!

<h2>Te dik. Te lelijk. Te behaard. Te slim. Te veel. Te raar. Te behaard. Te open. Te direct. Te…. Tja, bedenk het maar Zo veel is me ooit gezegd Zo veel is me ooit verteld Zo veel heb ik ooit geloofd Zo vaak heb ik mijn ogen uit mijn kop gejankt Zo vaak heb ik me aangepast aan al die BULLSHIT Zo lang heb ik me schuil gehouden Zo lang ben ik niet mezelf geweest Maar weet je wat? Ik ben ik er KLAAR MEE Want vanaf nu heb ik dikke SCHIJT Want vanaf nu zal het me WORST wezen Want vanaf NU besef ik me Dat alles wat je mij vertelt Geen FUCK zegt over mij Maar wel ALLES zegt over JOU Dus kom maar op met al je BULLSHIT Ik ben gewoon lekker wie IK ben En als dat je niet aanstaat. Ga je toch lekker ergens anders heen!</h2> Benieuwd hoe jij ook deze mentaliteit voor jezelf kunt creëren? Boek jouw GRATIS Kickass Lefwijf Call via: <a href="https://calendly.com/lizavanderveeken/kickasslefwijfcall" rel="nofollow" target="_blank">https://calendly.com/lizavanderveeken/kickasslefwijfcall</a> of stuur me een DM op Instagram: @lizavanderveeken!

#343: Te dik, te lelijk, te behaard... ik heb er schijt aan!

Soms wil je gewoon even niks moeten. Even stil zijn. En alles lekker loslaten. En daarvoor heb ik deze meditatie voor je gemaakt! Zodat jij, temidden in een prachtige bloemenwei met de mooiste vlinders even heerlijk kunt ontspannen. Lekker even niks moeten!

Soms wil je gewoon even niks moeten. Even stil zijn. En alles lekker loslaten. En daarvoor heb ik deze meditatie voor je gemaakt! Zodat jij, temidden in een prachtige bloemenwei met de mooiste vlinders even heerlijk kunt ontspannen. Lekker even niks moeten!

#342: Meditation Monday - Even helemaal niks

Ben jij een afhaker of een afmaker?  Zoals je mogelijk weet heb ik me onlangs voorgenomen om een maand lang elke werkdag live te gaan op Insta.  Maar man o man, wat had ik er vandaag toch GEEN zin in!  Alles in mij schreeuwde om lekker onder een dekentje op de bank Netflix te gaan kijken  En toch .. is hier de live!  Want hoe graag het ook niet wilde doen, ik wil het nog liever dat ik mijn commitment vasthoud. Dat ik niet afhaak, maar het af maak.  Juist omdat ik weet dat als ik op dit soort moment doorzet, dat ik dan mijn doel ga bereiken. En die persoon ga worden die ik wil zijn.  En aan jou dus vandaag ook de vraag: ben jij een afhaker of een afmaker? Wie van de twee zou je willen zijn?  En wat ... heb jij daar voor over?  P.s. herken jij jezelf meer in de afhaker en ben je daar nu hélemaal klaar mee? Laat mij je helpen! Boek jouw GRATIS Kickass Lefwijf Call via: https://calendly.com/lizavanderveeken/kickasslefwijfcall

Ben jij een afhaker of een afmaker? Zoals je mogelijk weet heb ik me onlangs voorgenomen om een maand lang elke werkdag live te gaan op Insta. Maar man o man, wat had ik er vandaag toch GEEN zin in! Alles in mij schreeuwde om lekker onder een dekentje op de bank Netflix te gaan kijken En toch .. is hier de live! Want hoe graag het ook niet wilde doen, ik wil het nog liever dat ik mijn commitment vasthoud. Dat ik niet afhaak, maar het af maak. Juist omdat ik weet dat als ik op dit soort moment doorzet, dat ik dan mijn doel ga bereiken. En die persoon ga worden die ik wil zijn. En aan jou dus vandaag ook de vraag: ben jij een afhaker of een afmaker? Wie van de twee zou je willen zijn? En wat ... heb jij daar voor over? P.s. herken jij jezelf meer in de afhaker en ben je daar nu hélemaal klaar mee? Laat mij je helpen! Boek jouw GRATIS Kickass Lefwijf Call via: <a href="https://calendly.com/lizavanderveeken/kickasslefwijfcall" rel="nofollow" target="_blank">https://calendly.com/lizavanderveeken/kickasslefwijfcall</a>

#341: Ben je een afhaker of ben je een afmaker?

Als je heel eerlijk zou zijn naar jezelf...  Hangt jouw eigenwaarde dan vooral af van het geloof in jezelf, of laat je je stiekem toch (nog) heel veel beïnvloeden door de bevestiging dan wel kritiek die je van anderen krijgt?  In deze Insta live neem ik je mee in hoe je minder afhankelijk kunt worden van de reacties van anderen, waardoor jij véél meer vertrouwen krijgt in jezelf en sneller en succesvoller jouw dromen en doelen gaat bereiken!  P.s. lijkt het je tof om GRATIS een uur lang door mij gecoacht te worden, én jouw inzichten te delen met anderen? Stuur me dan even een DM op Instagram (@lizavanderveeken) of mail naar info@lizavanderveeken.nl een wie weet nodig ik jou uit om binnenkort live gecoacht te worden in De 100% LEFwijf Show podcast!

Als je heel eerlijk zou zijn naar jezelf... Hangt jouw eigenwaarde dan vooral af van het geloof in jezelf, of laat je je stiekem toch (nog) heel veel beïnvloeden door de bevestiging dan wel kritiek die je van anderen krijgt? In deze Insta live neem ik je mee in hoe je minder afhankelijk kunt worden van de reacties van anderen, waardoor jij véél meer vertrouwen krijgt in jezelf en sneller en succesvoller jouw dromen en doelen gaat bereiken! P.s. lijkt het je tof om GRATIS een uur lang door mij gecoacht te worden, én jouw inzichten te delen met anderen? Stuur me dan even een DM op Instagram (@lizavanderveeken) of mail naar info@lizavanderveeken.nl een wie weet nodig ik jou uit om binnenkort live gecoacht te worden in De 100% LEFwijf Show podcast!

#340: Waar hangt jouw eigenwaarde van af?

Gisteravond was ik uit eten met collega's van de HvA (wat overigens heel lekker en gezellig was).  Alleen lukt het al avond totaal anders af dan dat ik van tevoren had kunnen bedenken...  Ik had namelijk mijn auto op de parkeerplaats staan van de Hogeschool, maar na afloop van het etentje bleken de hekken bij de Hogeschool al dicht te zitten wat betekende dat ik niet met de auto naar huis zou kunnen gaan...  Een paar jaar geleden was ik waarschijnlijk nog heel erg boos geworden op mezelf en was ik twee dagen lang niet meer te genieten geweest.  Maar ja .. wat heb je daar aan?  Precies...  Helemaal NIETS!  En dus heb ik het gisteren dan ook anders aangepakt.  Een collega bracht me naar huis en vanmorgen stapte ik met Gijs op de trein om de auto weer op te halen.  Desalniettemin zijn we in dit soort situaties vaak enorm geneigd om te blijven hangen in wat er allemaal niet goed is gegaan. Blijven we hangen in kritiek die we over onszelf heen blijven schieten. En focussen we ons alleen op de problemen, i.p.v. op de oplossing.  Maar wat nu...  Als je dat eens helemaal LOS zou laten?  Als je vandaag zou besluiten om je aandacht enkel en alleen nog te richten op wat er goed gaat? Als je alleen maar voor focussen op de mogelijkheden? En op alle kansen die er zijn?  Hoeveel gelukkiger zou jij je dan voelen? Hoeveel blijer zou je dan zijn? Hoeveel productiever? Hoeveel enthousiaster?  Wat zou je dan allemaal doen wat je nu niet doet?  Ik geloof dat je deze mindset shift zelf kunt creëren.  En het enige wat je daar voor hoeft te doen... Is te besluiten dat je de shift gaat maken.  En op te merken. Hoeveel beter jij je voelt!  Ps. Toch geen idee hoe je dit voor jezelf kunt doen? Stuur me ff berichtje op Instagram (@lizavanderveeken) of mail me op info@lizavanderveeken.nl, dan denk ik met liefde met je mee!

Gisteravond was ik uit eten met collega's van de HvA (wat overigens heel lekker en gezellig was). Alleen lukt het al avond totaal anders af dan dat ik van tevoren had kunnen bedenken... Ik had namelijk mijn auto op de parkeerplaats staan van de Hogeschool, maar na afloop van het etentje bleken de hekken bij de Hogeschool al dicht te zitten wat betekende dat ik niet met de auto naar huis zou kunnen gaan... Een paar jaar geleden was ik waarschijnlijk nog heel erg boos geworden op mezelf en was ik twee dagen lang niet meer te genieten geweest. Maar ja .. wat heb je daar aan? Precies... Helemaal NIETS! En dus heb ik het gisteren dan ook anders aangepakt. Een collega bracht me naar huis en vanmorgen stapte ik met Gijs op de trein om de auto weer op te halen. Desalniettemin zijn we in dit soort situaties vaak enorm geneigd om te blijven hangen in wat er allemaal niet goed is gegaan. Blijven we hangen in kritiek die we over onszelf heen blijven schieten. En focussen we ons alleen op de problemen, i.p.v. op de oplossing. Maar wat nu... Als je dat eens helemaal LOS zou laten? Als je vandaag zou besluiten om je aandacht enkel en alleen nog te richten op wat er goed gaat? Als je alleen maar voor focussen op de mogelijkheden? En op alle kansen die er zijn? Hoeveel gelukkiger zou jij je dan voelen? Hoeveel blijer zou je dan zijn? Hoeveel productiever? Hoeveel enthousiaster? Wat zou je dan allemaal doen wat je nu niet doet? Ik geloof dat je deze mindset shift zelf kunt creëren. En het enige wat je daar voor hoeft te doen... Is te besluiten dat je de shift gaat maken. En op te merken. Hoeveel beter jij je voelt! Ps. Toch geen idee hoe je dit voor jezelf kunt doen? Stuur me ff berichtje op Instagram (@lizavanderveeken) of mail me op info@lizavanderveeken.nl, dan denk ik met liefde met je mee!

#339: Als het niet gaat zoals het moet dan moet het maar zoals het gaat!

Dé podcast vol magische meditaties, praktische tools en inspirerende interviews speciaal voor Lieve, Eigenwijze en Fenomenale vrouwen. Ontdek hoe ook jij binnen no-time meer kracht, liefde en vertrouwen kunt ervaren in jouw leven en jouw innerlijke lefwijf kan laten stralen als nooit tevoren!Ben jij klaar om het LEFwijf in jou voor 100% te laten schitteren? Kom dan naar het 100% Lefwijf Event op 7 en 8 mei 2022 in Soesterberg. Meer info via: https://lizavanderveeken.nl/100-lefwijf-event-2022/

In deze aflevering interview ik Lucinda Douglas. Lucinda is motivational spreekster, auteur van 10 boeken (waaronder LEFWIJF 1 en 2) en inspireert vrouwen over de hele wereld om dat wat zij in zich hebben ook daadwerkelijk naar boven te halen en in te zetten. Als mentor en spreekster inspireert ze vrouwen om meer léf te tonen. In deze podcast spreek ik met Lucinda over haar zienswijze op het leven. Zo spreken we onder meer over waarom ze elke dag bezig is met waarde toevoegen, over geloven in jezelf en houden van jezelf (en het verschil daartussen) en hoe je discipline creëert. Ook hebben we het over waarom je zou moeten stoppen met vergelijken en welke basis je nodig hebt om gelukkig te kunnen zijn in het moment!

In deze aflevering interview ik Lucinda Douglas. Lucinda is motivational spreekster, auteur van 10 boeken (waaronder LEFWIJF 1 en 2) en inspireert vrouwen over de hele wereld om dat wat zij in zich hebben ook daadwerkelijk naar boven te halen en in te zetten. Als mentor en spreekster inspireert ze vrouwen om meer léf te tonen. In deze podcast spreek ik met Lucinda over haar zienswijze op het leven. Zo spreken we onder meer over waarom ze elke dag bezig is met waarde toevoegen, over geloven in jezelf en houden van jezelf (en het verschil daartussen) en hoe je discipline creëert. Ook hebben we het over waarom je zou moeten stoppen met vergelijken en welke basis je nodig hebt om gelukkig te kunnen zijn in het moment!

#338: 100% Lefwijf Interview met Lucinda Douglas

Fight FOR what you want now, or fight AGAINST what you don't want later!  Zojuist luisterde ik een inspirerende motivatie video van Team Fearless (mega aanrader btw!), waarin ik dit ene zinnetje hoorde.  En OMG, hoe waar is dit?!!!  Want hoe vaak zeggen we wel niet dat we iets willen bereiken, maar vertonen we ondertussen gedrag wat daar alles behalve mee in lijn ligt? Met als gevolg dat we een tijd later balen van wat we allemaal verkeerd hebben gedaan?  Deze week hoorde ik nog iemand zeggen dat ze de volgende Tony Robbins wil worden.  Maar ja... ondertussen hield ze zichzelf MEGA klein!  En dat is dus precies wat ik zo vaak zie.  Vrouwen die super succesvol willen zijn. Een imperium willen opzetten.  En ondertussen nauwelijks écht zichtbaar zijn of zichzelf durven uit te spreken. Waardoor ze enorm balen van dat ze nog niet zo ver zijn als ze zouden willen...  En dus aan jou nu ook de vraag: aan welke kant van de medaille wil jij staan?  Ga jij voor wat je wilt, of heb je later spijt van wat je niet hebt gedaan?

Fight FOR what you want now, or fight AGAINST what you don't want later! Zojuist luisterde ik een inspirerende motivatie video van Team Fearless (mega aanrader btw!), waarin ik dit ene zinnetje hoorde. En OMG, hoe waar is dit?!!! Want hoe vaak zeggen we wel niet dat we iets willen bereiken, maar vertonen we ondertussen gedrag wat daar alles behalve mee in lijn ligt? Met als gevolg dat we een tijd later balen van wat we allemaal verkeerd hebben gedaan? Deze week hoorde ik nog iemand zeggen dat ze de volgende Tony Robbins wil worden. Maar ja... ondertussen hield ze zichzelf MEGA klein! En dat is dus precies wat ik zo vaak zie. Vrouwen die super succesvol willen zijn. Een imperium willen opzetten. En ondertussen nauwelijks écht zichtbaar zijn of zichzelf durven uit te spreken. Waardoor ze enorm balen van dat ze nog niet zo ver zijn als ze zouden willen... En dus aan jou nu ook de vraag: aan welke kant van de medaille wil jij staan? Ga jij voor wat je wilt, of heb je later spijt van wat je niet hebt gedaan?

#337: Ga NU voor wat je wilt of vecht LATER tegen wat je niet wilt

Oh shit, maar wat moet ik nu weer delen?  Was vlak voordat ik deze podcast startte nog de gedachte die door mijn hoofd schoot...  Vorige week was ik op het event van Veronique Prins en nam ik na afloop een besluit. Ik besloot mezelf uit te dagen om me nog meer uit te spreken. Nog zichtbaarder te zijn. Mezelf te laten zien. En, om mijn marketing daarmee ook slimmer in te zetten.  Vorige week nam ik het besluit om vanaf die dag een maand lang elke werkdag minstens één keer live te gaan op Insta. En om die live dan vervolgens weer te delen op de podcast.  Want ja, inmiddels is die podcast ook geen uitdaging meer....  Daar waar ik het een jaar geleden nog retespannend vond om een solo podcast op te nemen is het inmiddels de normaalste zaak van de wereld geworden.  Maar live gaan op Insta... Dat was wel ff andere koek.  Ik vond, en vind, het nog steeds heel spannend. Live gaan.  Want wat zullen mensen wel niet van me denken? Is het wel waardevol genoeg? Wat als ik straks niet uit mijn woorden kom?  Maar weet je...  Het spannend vinden en het tóch doen... Dat heet LEF tonen.  En dus ging ik er voor. Zette ik vorige week al 3x, en ook vanmorgen weer, de camera aan. En deed ik het toch maar mooi.  Ik ging door mijn angsten heen.  Niet omdat het moet. Maar omdat ik weet dat dat is wat mij laat groeien.  Omdat dat mij gaat brengen waar ik wil zijn.  Zonder actie. Geen resultaat.  Zonder die stap te zetten. Ga je nooit komen waar je wilt zijn.  En dus aan jou vandaag ook de uitdaging:  Wat is iets wat jij spannend vind, maar waarvan je weet: als ik dit doe dan kom ik al snel heel veel dichter bij mijn doel? En bij die persoon die ik wil zijn?  Ga dat dan doen.  Zet die stap. Heb het LEF. En ga er voor!  En deel hieronder welke actie jij gaat ondernemen. Laten we elkaar inspireren en motiveren!!

Oh shit, maar wat moet ik nu weer delen? Was vlak voordat ik deze podcast startte nog de gedachte die door mijn hoofd schoot... Vorige week was ik op het event van Veronique Prins en nam ik na afloop een besluit. Ik besloot mezelf uit te dagen om me nog meer uit te spreken. Nog zichtbaarder te zijn. Mezelf te laten zien. En, om mijn marketing daarmee ook slimmer in te zetten. Vorige week nam ik het besluit om vanaf die dag een maand lang elke werkdag minstens één keer live te gaan op Insta. En om die live dan vervolgens weer te delen op de podcast. Want ja, inmiddels is die podcast ook geen uitdaging meer.... Daar waar ik het een jaar geleden nog retespannend vond om een solo podcast op te nemen is het inmiddels de normaalste zaak van de wereld geworden. Maar live gaan op Insta... Dat was wel ff andere koek. Ik vond, en vind, het nog steeds heel spannend. Live gaan. Want wat zullen mensen wel niet van me denken? Is het wel waardevol genoeg? Wat als ik straks niet uit mijn woorden kom? Maar weet je... Het spannend vinden en het tóch doen... Dat heet LEF tonen. En dus ging ik er voor. Zette ik vorige week al 3x, en ook vanmorgen weer, de camera aan. En deed ik het toch maar mooi. Ik ging door mijn angsten heen. Niet omdat het moet. Maar omdat ik weet dat dat is wat mij laat groeien. Omdat dat mij gaat brengen waar ik wil zijn. Zonder actie. Geen resultaat. Zonder die stap te zetten. Ga je nooit komen waar je wilt zijn. En dus aan jou vandaag ook de uitdaging: Wat is iets wat jij spannend vind, maar waarvan je weet: als ik dit doe dan kom ik al snel heel veel dichter bij mijn doel? En bij die persoon die ik wil zijn? Ga dat dan doen. Zet die stap. Heb het LEF. En ga er voor! En deel hieronder welke actie jij gaat ondernemen. Laten we elkaar inspireren en motiveren!!

#336: Onderneem actie! (juist als je het spannend vindt)

In deze meditatie help ik je op weg om gemakkelijker los te kunnen laten en jezelf over te geven aan de stroom van het leven. Allereerst richt je je aandacht op de beweging van de ademhaling, waarna je vervolgens visualiseert dat je je op een prachtige plek langs een kabbelend beekje bent. Vanuit deze plek stap je uiteindelijk in een kano en laat je jezelf meevoeren door de stroom. Je geeft jezelf volledig over aan het moment en maakt daardoor gemakkelijker contact met jouw innerlijke wijsheid.

In deze meditatie help ik je op weg om gemakkelijker los te kunnen laten en jezelf over te geven aan de stroom van het leven. Allereerst richt je je aandacht op de beweging van de ademhaling, waarna je vervolgens visualiseert dat je je op een prachtige plek langs een kabbelend beekje bent. Vanuit deze plek stap je uiteindelijk in een kano en laat je jezelf meevoeren door de stroom. Je geeft jezelf volledig over aan het moment en maakt daardoor gemakkelijker contact met jouw innerlijke wijsheid.

#335: Meditation Monday - Overgave en intunen op je innerlijke wijsheid

Wat als jij 5, 10 of misschien zelfs 20 jaar terug zou kunnen gaan in de tijd?  Als jij je leven helemaal opnieuw zou kunnen vormgegeven....  Wat zou je dan doen?

Wat als jij 5, 10 of misschien zelfs 20 jaar terug zou kunnen gaan in de tijd? Als jij je leven helemaal opnieuw zou kunnen vormgegeven.... Wat zou je dan doen?

#334: Wat als alles mogelijk zou zijn?

Waarom 1 ding per dag je 100x verder brengt dan 100 dingen op 1 dag

Waarom 1 ding per dag je 100x verder brengt dan 100 dingen op 1 dag

#333: Waarom 1 ding per dag je 100x verder brengt dan 100 dingen op 1 dag

Heb het LEF om jezelf de toestemming te geven.  Toestemming om LOS te laten. Toestemming om je VERLANGEN te volgen. Toestemming om je DROMEN na te jagen.  Toestemming om NERGENS meer bij te hoeven horen. Toestemming om JOUW waarheid te hebben. Toestemming om je NIETS meer aan te trekken wat anderen van je vinden.  Heb het LEF om te geloven in jezelf. In wie je bent. En wat je doet.  Om VOLUIT te gaan voor wat JIJ wilt. En waar JIJ in gelooft.  ....  Vandaag was ik bij een enorm tof event van @jezaakvoorelkaar. En deze boodschap kwam bij mij het meeste binnen. En wil ik ook heel graag aan jou meegeven.  In deze Insta Live deel ik dan ook mijn grootste inzichten van deze dag met je.  Maar in de kern is dit waar het op neerkomt.  KAP met jezelf klein te houden. Of ergens bij te willen horen. Ga staan.  Rise up. Shine up.  Want juist. Door jezelf te zijn. En jouw waarheid te delen.  Trek je die mensen aan. Die er voor jou mogen zijn.  En ieder ander die wel kritiek heeft. Mag je lekker laten gaan!

Heb het LEF om jezelf de toestemming te geven. Toestemming om LOS te laten. Toestemming om je VERLANGEN te volgen. Toestemming om je DROMEN na te jagen. Toestemming om NERGENS meer bij te hoeven horen. Toestemming om JOUW waarheid te hebben. Toestemming om je NIETS meer aan te trekken wat anderen van je vinden. Heb het LEF om te geloven in jezelf. In wie je bent. En wat je doet. Om VOLUIT te gaan voor wat JIJ wilt. En waar JIJ in gelooft. .... Vandaag was ik bij een enorm tof event van <a href="https://www.instagram.com/jezaakvoorelkaar/" rel="nofollow" target="_blank">@jezaakvoorelkaar</a>. En deze boodschap kwam bij mij het meeste binnen. En wil ik ook heel graag aan jou meegeven. In deze Insta Live deel ik dan ook mijn grootste inzichten van deze dag met je. Maar in de kern is dit waar het op neerkomt. KAP met jezelf klein te houden. Of ergens bij te willen horen. Ga staan. Rise up. Shine up. Want juist. Door jezelf te zijn. En jouw waarheid te delen. Trek je die mensen aan. Die er voor jou mogen zijn. En ieder ander die wel kritiek heeft. Mag je lekker laten gaan!

#332: Heb het LEF om jezelf de toestemming te geven.

In deze podcast interview ik Sasha Lara. Sasha is een fantastische fotografe, en ontwerp prachtige, op maat gemaakte pakken voor vrouwen. En dat doet ze niet zomaar. Nee, daar zit een heel bijzonder verhaal achter. En dat verhaal deelt ze uitgebreid met je in deze podcast. Sasha heeft met alle stappen die ze heeft gezet in de afgelopen jaren echt haar droom gePAKt. Sasha onderneemt namelijk op een hele duurzame manier en met hart voor ontwikkelingslanden. En in deze podcast deelt ze haar reis naar deze prachtige onderneming met je. Ze neemt je mee in alle weerstand die ze heeft ervaren, en wat haar heeft geholpen om steeds weer door te gaan. Kortom: een mega inspirerend verhaal!

In deze podcast interview ik Sasha Lara. Sasha is een fantastische fotografe, en ontwerp prachtige, op maat gemaakte pakken voor vrouwen. En dat doet ze niet zomaar. Nee, daar zit een heel bijzonder verhaal achter. En dat verhaal deelt ze uitgebreid met je in deze podcast. Sasha heeft met alle stappen die ze heeft gezet in de afgelopen jaren echt haar droom gePAKt. Sasha onderneemt namelijk op een hele duurzame manier en met hart voor ontwikkelingslanden. En in deze podcast deelt ze haar reis naar deze prachtige onderneming met je. Ze neemt je mee in alle weerstand die ze heeft ervaren, en wat haar heeft geholpen om steeds weer door te gaan. Kortom: een mega inspirerend verhaal!

#331: 100% Lefwijf Interview met Sasha Lara

In deze afleveringen deel ik dé 3 succesfactoren die jij nodig hebt om alles te bereiken wat je maar wilt.

In deze afleveringen deel ik dé 3 succesfactoren die jij nodig hebt om alles te bereiken wat je maar wilt.

#330: Dé 3 succesfactoren om alles te bereiken wat je wilt

In deze Meditation Monday breng ik je allereerst naar een diepe staat van ontspanning. Vervolgens begeleid ik je middels een fijne visualisatie naar een prachtige tuin, de tuin van van je ziel. In deze tuin huist jouw intuïtie en zijn al jouw hartewensen opgeslagen en kan je dan ook heel gemakkelijk luisteren naar de fluisteringen van je hart. 

In deze Meditation Monday breng ik je allereerst naar een diepe staat van ontspanning. Vervolgens begeleid ik je middels een fijne visualisatie naar een prachtige tuin, de tuin van van je ziel. In deze tuin huist jouw intuïtie en zijn al jouw hartewensen opgeslagen en kan je dan ook heel gemakkelijk luisteren naar de fluisteringen van je hart.

#329: Meditation Monday - Luisteren naar je hart

Dé podcast vol magische meditaties, praktische tools en inspirerende interviews speciaal voor Lieve, Eigenwijze en Fenomenale vrouwen. Ontdek hoe ook jij binnen no-time meer kracht, liefde en vertrouwen kunt ervaren in jouw leven en jouw innerlijke lefwijf kan laten stralen als nooit tevoren! Ben jij klaar om het LEFwijf in jou voor 100% te laten schitteren? Kom dan naar het 100% Lefwijf Event op 7 en 8 mei 2022 in Soesterberg. Meer info via: <a href="https://lizavanderveeken.nl/100-lefwijf-event-2022/" rel="nofollow" target="_blank">https://lizavanderveeken.nl/100-lefwijf-event-2022/</a>

De 100% Lefwijf Show

The best podcast episodes on non-current politics. Covering topics such as universal basic income, democracy, poverty & justice and more. For anyone interested in learning more about politics that affect that world, not just now, but in the longer term. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Non-Current Politics Podcasts

The best podcast episodes on global issues affecting everyone. Covering topics such as the #metoo movement, climate change, the impact of technology and some of the biggest global issues facing us right now. For anyone interested in learning more about the world, and some of the issues we're facing, pick an episode below and start listening! Add episodes you're interested into your queue below!