٠٣٥: خطة عمل العيد
٠٣٥: خطة عمل العيد
اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد.
22 Jun 2017
•
23mins
٠٣٤: العيد قريب
٠٣٤: العيد قريب
اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان.
18 Jun 2017
•
23mins
Similar Podcasts
Mstdfr
The Business Box Podcast
أطياف من المجتمع السعودي | Spectrums of Saudi Society Podcast
Mstdfr
مانسترو بودكاست
ياسر الرفاعي | تنويم إيحائي
العبور
بودكاست نقاش الكوتشز
نفسي البطلة | My Heroic Self
بودكاست بالخبرة
عندكم وظيفة؟
عبدالله الغدوني » PODCAST تسجيل صوتي للتسويق
حياتنا
وين ماتكون
صدى وخطى
٠٣٣: النوم والصحة
٠٣٣: النوم والصحة
اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك.
15 Jun 2017
•
٠٣٢: الإحباط
٠٣٢: الإحباط
يتحدث ريان عن كيف تتعامل مع الإحباط وكيف يمكن تجنبه في المستقبل.هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى
14 Jun 2017
•
22mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
٠٣١: ثبات الوزن
٠٣١: ثبات الوزن
يتحدث ريان اليوم عن كيفية كسر ثبات الوزنهذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى
13 Jun 2017
•
23mins
٠٣٠: الماء والجفاف
٠٣٠: الماء والجفاف
اليوم يتحدث ريان عن الماء والجفاف في انزال الوزن وثباته. هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى
12 Jun 2017
•
21mins
٠٢٩: التمرن في المنزل
٠٢٩: التمرن في المنزل
اليوم ريان يتكلم عن تمارين بسيطة يمكنكم عملها في المنزل ولها تأثير كبير. هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى
11 Jun 2017
•
22mins
٠٢٨: الألياف
٠٢٨: الألياف
اليوم ريان يتكلم عن أهمية الألياف, ونسب وجودها في الطعام, وكيفية إستخدام الألياف لإنزال الوزن.هذه الحلقة برعاية الزبادي ... Read more
10 Jun 2017
•
21mins
٠٢٧: بناء الكتلة العضلية
٠٢٧: بناء الكتلة العضلية
اليوم يتكلم ريان عن إمكانية بناء الكتلة العضلية في رمضان. هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى
8 Jun 2017
•
20mins
026: تحدي رمضان ٢٠١٧ الحلقة العاشرة: المكملات الغذائية في رمضان
026: تحدي رمضان ٢٠١٧ الحلقة العاشرة: المكملات الغذائية في رمضان
في هذه الحلقة يتكلم ريان عن المكملات الغذائية التي يحتاجها جسمنا في شهر رمضان نظرا لاختلاف طريقة الأكل ونوعه في هذا ال... Read more
5 Jun 2017
•
18mins
