Ranked #1
021: تحفيز وتحميس… يجي مني انا
021: تحفيز وتحميس… يجي مني انا
من الطبيعي ان نبدأ أي شي جديد بحماس… ولكن بعد فترة يبدأ يروح هذا الاحساس. أيش اسبابه وكيف نقدر نغيّر هذا النمط بحيث نكون... Read more
3 Mar 2018
•
28mins
Ranked #2
026: إدارة الغضب
026: إدارة الغضب
4 Aug 2018
•
39mins
Ranked #3
018: يعني ايش قِيَم شخصية؟
018: يعني ايش قِيَم شخصية؟
من أكثر الأسئلة اللي بنواجها ككوتشز في عملنا هذا السؤال. هذه الحلقة نشرح لكم معنى القِيَم وما أهميتها. ونتعرف على بعض ال... Read more
1 Nov 2017
•
20mins
Ranked #4
034: اتخاذ القرارات
034: اتخاذ القرارات
في أول حلقة لعام 2020 نناقش موضوع مهم من اقتراح أحد المستمعين، وهو كيفية اتخاذ القرار. نتكلم في الحلقة عن أهمية اتخاذ ال... Read more
7 Jan 2020
•
20mins
Ranked #5
038: ما عندي وقت
038: ما عندي وقت
“ما عندي وقت” صارت من أكثر الكلمات اللي يستخدمها الناس … عذر؟ هروب من مسؤولية؟ تأجيل؟ في هذه الحلقة نتكلم عن الأسباب الح... Read more
3 Mar 2020
•
19mins
Ranked #6
003: The Power of Intention | دور النية في تحقيق الأهداف
003: The Power of Intention | دور النية في تحقيق الأهداف
This episode talks about the power of intention and some mind hacks to start manifesting what you want in life! How cool... Read more
14 Feb 2017
•
22mins
Ranked #7
016: حنماطل لمتى..؟
016: حنماطل لمتى..؟
الحلقة هذه تخص كل من يماطل ويقوم بتأجيل البدأ في تحقيق اهدافه والوعود اللي يضعها لنفسه. هدف كلامنا اليوم اننا نراجع نفسن... Read more
4 Oct 2017
•
27mins
Ranked #8
025: رحلة مثيرة مع مرام طيبة
025: رحلة مثيرة مع مرام طيبة
ضيفتنا في هذه الحلقة تحكي لنا عن رحلتها من ايام الجامعه وما بعد التخرج ….العمل في وظيفة وترك الوظيفة ابو دوام.. ليش.. وب... Read more
26 May 2018
•
46mins
Ranked #9
: تعرف على التدوين
: تعرف على التدوين
نناقش في هذه الحلقة إحدى العادات التي تساعدنا في معرفة وتطوير ذاتنا وهي التدوين. التدوين يعطينا مفهوم أفضل لمعرفة عاداتن... Read more
11 Apr 2017
•
26mins
Ranked #10
009: لا للسلبية
009: لا للسلبية
كلنا عندنا اشخاص سلبيين في حياتنا… لا شك. في هذه الحلقة نتكلم عن الشخص السلبي. كيف نتعرف على الانسان السلبي ، وكيف نتعام... Read more
9 May 2017
•
24mins
Ranked #11
006: الإتفاقيات الأربعة
006: الإتفاقيات الأربعة
هذه الحلقة تتمحور حول ملخص لكتاب شيق جدا و بطريقة ممتعة. تعرفوا على ماهي هذه الاتفاقات الأربعة و كيف ستجلب لكم السلام ا... Read more
28 Mar 2017
•
24mins
Ranked #12
005: It’s All About Balance | المسألة كلها في التوازن
005: It’s All About Balance | المسألة كلها في التوازن
المسألة كلها في التوازن مالذي تحتاج فعله للحصول على حياة متوازنة؟ ماهي مقومات الحياة المتوازنة؟ كيف نقيم حياتنا من جميع ... Read more
14 Mar 2017
•
28mins
Ranked #13
011: المثابرة
011: المثابرة
حلقة اليوم عن المثابرة ومتابعة حلمك مع الضيفة د. دلال العباسي. حتكلمنا عن رحلتها في اتخاذ قرارها في متابعة دراستها في ال... Read more
20 Jun 2017
•
1hr 8mins
Ranked #14
032: كيف تجد الإيجابية في السلبية؟
032: كيف تجد الإيجابية في السلبية؟
زي ما في أشخاص بطبيعتها إيجابية وتقدر تشوف الجانب المشرق مهما كان الموقف الي هم فيه، في أشخاص سلبية وتلاقي مشكلة في كل ح... Read more
10 Dec 2019
•
26mins
Ranked #15
037: حياة ما بعد الجامعة – الجزء الثاني
037: حياة ما بعد الجامعة – الجزء الثاني
إنهاء الحياة الجامعية وبدء الحياة الوظيفية والتأقلم مع الوضع الجديد من المواضيع الي تسبب ضغوطات لكثير من الشباب. وفي ... Read more
18 Feb 2020
•
26mins
Ranked #16
015: كل انسان وله حدود
015: كل انسان وله حدود
معانا في هذه الحلقة كوتش عبير الشريف وتحدثنا عن الحدود الصحية، ماهي، وايش اهمية وضع الحدود ومعرفة حدودنا كاشخاص. وتعّرفن... Read more
23 Aug 2017
•
46mins
Ranked #17
008: اقلب الصفحة، وابدأ اليوم
008: اقلب الصفحة، وابدأ اليوم
اليوم معانا ضيف مميز حيشاركنا قصص من تجاربه في النجاح والفشل ، وكيف تعلَّم من هذه التجارب ليصل مكانه اليوم. ضيفنا هو الأ... Read more
25 Apr 2017
•
48mins
Ranked #18
033: مراجعة 2019
033: مراجعة 2019
بنهاية كل عام نشارككم عادة اقتراحاتنا لتخطيط العام الجديد، لكن هذه السنة قررنا نقدم شي مختلف. في هذه الحلقة نتكلم عن مرا... Read more
24 Dec 2019
•
26mins
Ranked #19
010: اسلوبنا هو قوتنا
010: اسلوبنا هو قوتنا
ماذا نفعل عندما الحياة تواجهنا بصعوبات وتحديات؟ لو الاحداث خارج عن ارادتنا وتحكمنا… لا تنسوا انه في شي واحد دايماً في تح... Read more
23 May 2017
•
25mins
Ranked #20
020: سيبك من دي الأمور
020: سيبك من دي الأمور
معظمنا عايشين الحياة كل يوم بيومه وعلى ما تعوّدنا عليه. لكن لو نراجع نفسنا حنلاقي انه في اشياء لو تركناها وتخلّينا عنها... Read more
17 Feb 2018
•
34mins