Ranked #1
26: Почему силовой тренинг особенно важен после 30 лет
26: Почему силовой тренинг особенно важен после 30 лет
Новый выпуск BeardyBuilding — о том, почему силовые тренировки становятся важнее по мере старения человека. Ведущие подк... Read more
27 Apr 2018
•
39mins
Ranked #2
43: О беге (вместе с «Побежали?!»)
43: О беге (вместе с «Побежали?!»)
Последний подкаст 2019 года — необычный. Это первый выпуск BeardyBuilding, который мы ведем не вдвоем: к нам присоединил... Read more
30 Dec 2019
•
1hr
Similar Podcasts
#BeardyCast: гаджеты и медиакультура
The Big Beard Theory
It's a good cast
Завтракаст (Zavtracast)
Правда тела
Прием
Пожалуй, самая красивая музыка на свете!
Без оголошення війни
Лапша на ушах
Ranked #3
37: Подсластители и сахарозаменители
37: Подсластители и сахарозаменители
В новом выпуске BeardyBuilding Роман рассказывает о подсластителях и сахарозаменителях, а Андрей делится первыми впечатл... Read more
7 Oct 2019
•
50mins
Ranked #4
27: О жире
27: О жире
Один из главных мистифицированных элементов в продуктах питания — жир. Этот выпуск BeardyBuilding мы посвящаем ему. Веду... Read more
18 May 2018
•
46mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
41: Тренировки с гирями. EDC и аксессуары
41: Тренировки с гирями. EDC и аксессуары
В новом выпуске подкаста Андрей делится опытом тренировок с гирями, а Роман дополняет его своими наблюдениями. Также в э... Read more
2 Dec 2019
•
1hr 27mins
Ranked #6
40: Беспроводные наушники Sony, Beats и Apple для тренировок
40: Беспроводные наушники Sony, Beats и Apple для тренировок
Музыка стимулирует, мотивирует и помогает; она стала неотъемлемой частью любой «качалки», пробежки и другой кардио-нагру... Read more
18 Nov 2019
•
51mins
Ranked #7
28: Питание и тренировки эктоморфов
28: Питание и тренировки эктоморфов
Андрей и Роман рассказывают, как тренироваться и чем питаться так называемым «эктоморфам» — сухощавым людям с быстрым об... Read more
30 Jul 2018
•
43mins
Ranked #8
34: Сон: подъем в 04:30, лайфхаки по улучшению качества сна
34: Сон: подъем в 04:30, лайфхаки по улучшению качества сна
В этом выпуске BeardyBuilding мы повторно обсуждаем сон: делимся впечатлениями от раннего подъема в 04:30 утра, объясняе... Read more
18 Jan 2019
•
40mins
Ranked #9
39: Спортивный компьютер Polar Vantage V Titan в сравнении с Apple Watch
39: Спортивный компьютер Polar Vantage V Titan в сравнении с Apple Watch
В новом выпуске BeardyBuilding Роман Юрьев делится впечатлениями после месяца использования спортивного компьютера Polar... Read more
4 Nov 2019
•
36mins
Ranked #10
38: Массаж
38: Массаж
В новом выпуске BeardyBuilding мы обсуждаем массаж — какой бывает, зачем нужен (и нужен ли). Также мы отвечаем на вопрос... Read more
21 Oct 2019
•
56mins
Ranked #11
29: Силовой жим, нюансы приседаний и тренировки на улице
29: Силовой жим, нюансы приседаний и тренировки на улице
Роман делится первыми впечатлениями о подготовке к силовому жиму лежа — ведь это совсем другое упражнение, нежели бодиби... Read more
26 Aug 2018
•
45mins
Ranked #12
33: Спорт и Apple Watch Series 4
33: Спорт и Apple Watch Series 4
Последний выпуск BeardyBuilding в 2018 году — о часах Apple Watch Series 4. Это гаджет, который на протяжении последних ... Read more
30 Dec 2018
•
44mins
Ranked #13
30: Новый «Мистер Олимпия»
30: Новый «Мистер Олимпия»
Шон Роден — новый «Мистер Олимпия». Рассказываем, как менялись приоритеты судейства, и вспоминаем атлетов, которые ознам... Read more
25 Oct 2018
•
31mins
Ranked #14
42: Три теории растяжки
42: Три теории растяжки
В новом выпуске BeardyBuilding мы обсуждаем растяжку: как работает, какая бывает, зачем нужна. Послешоу — Утомление сина... Read more
16 Dec 2019
•
36mins
Ranked #15
45: Ответы на вопросы слушателей
45: Ответы на вопросы слушателей
В новом выпуске BeardyBuilding мы ответили на вопросы, которые слушатели присылали на нашу почту bb@beardycast.com После... Read more
16 Mar 2020
•
38mins
Ranked #16
44: Баня: парим, но не варим
44: Баня: парим, но не варим
В этом выпуске BeardyBuilding мы говорим о бане: какая бывает, как влияет на организм и тренировки, как париться, чего и... Read more
25 Feb 2020
•
41mins
Ranked #17
31: График сна и соревнования Романа по силовому жиму лежа
31: График сна и соревнования Романа по силовому жиму лежа
Начинаем неделю с BeardyBuilding! В новом выпуске Роман Юрьев рассказывает, каково это — выступать на соревнованиях по с... Read more
5 Nov 2018
•
38mins
Ranked #18
32: Совместная тренировка Андрея и Романа
32: Совместная тренировка Андрея и Романа
Андрей потренировался с Романом в своем домашнем зале. Делимся впечатлениями и рассказываем об упражнениях, которые испо... Read more
3 Dec 2018
•
26mins
Ranked #19
35: Финал 2 сезона
35: Финал 2 сезона
Заключительный выпуск во втором сезоне BeardyBuilding. Подводим итоги и вспоминаем, о чем рассказывали за 13 предыдущих ... Read more
26 Feb 2019
•
34mins
Ranked #20
25: Переутомление и перетренированность. Что делать с застоем
25: Переутомление и перетренированность. Что делать с застоем
Рано или поздно любой человек, который тренируется в зале или занимается любым другим видом спорта, сталкивается с засто... Read more
11 Apr 2018
•
42mins
