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Meditação Guiada

Olá! Eu sou a Lilian Roland e esse é um espaço para você encontrar um pouquinho de leveza e se conectar com o aqui e agora. A cada 15 dias vou trazer uma meditação específica para cada momento e conta... Read more

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Meditação Guiada #06 - Acalmar a ansiedade rapidamente

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Se você está muito ansioso e precisa se acalmar rapidamente, esse é o seu momento, respire e esqueça os problemas. Se vo... Read more

1 Feb 2022

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Meditação Guiada #05 - Acalme-se para dormir

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Nessa meditação guiada, vou lhe conduzir para uma noite de sono mais calma e tranquila.

24 Nov 2021

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16 Sep 2021

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10 Aug 2021

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26 Jul 2021

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16 Jul 2021

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