Praticando o Sorriso
Praticando o Sorriso
Com essa prática de meditação guiada pretende-se recuperar a sensação agradável de simplesmente sorrir, ampliando-se est... Read more
31 Oct 2020
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11mins
Lidando com a tristeza e a saudade
Lidando com a tristeza e a saudade
Meditação com mentalização e poesia de Maurício Mello, criada para restabelecer a sensação de conexão com a natureza e o... Read more
28 Sep 2020
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13mins
Abraçando o ar com os pulmões
Abraçando o ar com os pulmões
Meditação guiada para reforçar a sensação agradável de simplesmente respirar, no ritmo determinado pelo próprio corpo. ... Read more
18 Sep 2020
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12mins
Relaxamento para o sono, mais longo
Relaxamento para o sono, mais longo
Nesta versão do relaxamento, mais longa, Mauricio Mello traz instruções para tranquilizar o corpo e a mente e prepará-lo... Read more
11 Sep 2020
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22mins
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Meditação para acessar a energia do corpo
Meditação para acessar a energia do corpo
Mauricio Mello conduz esta prática de meditação, voltada para criar um estado mental favorável ao acesso à energia já ar... Read more
9 Sep 2020
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12mins
Relaxe e durma com as instruções contidas neste áudio.
Relaxe e durma com as instruções contidas neste áudio.
Maurício Mello instruirá você para um estado de relaxamento, que permitirá um sono agradável.
29 Aug 2020
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18mins
