Ranked #1
熟睡のためのマッサージと瞑想 専用BGM 〜SOELU ORIGINALS〜
熟睡のためのマッサージと瞑想 専用BGM 〜SOELU ORIGINALS〜
眠る前や眠れない夜に聴きたいBGMをSOELUオリジナル睡眠改善プログラム専用に作りました。 レッスン以外の時間にもぜひお聴きください！--- Send in a voice message: https://anchor.fm/soelu... Read more
27 Dec 2021
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6mins
Ranked #2
快眠促進ヨガ 専用BGM 〜SOELU ORIGINALS〜
快眠促進ヨガ 専用BGM 〜SOELU ORIGINALS〜
夜のリラックスタイムに聴きたいBGMをSOELUオリジナル睡眠改善プログラム専用に作りました。 レッスン以外の時間にもぜひお聴きください！--- Send in a voice message: https://anchor.fm/soel... Read more
27 Dec 2021
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4mins
Ranked #3
体内時計リセットヨガ 専用BGM 〜SOELU ORIGINALS〜
体内時計リセットヨガ 専用BGM 〜SOELU ORIGINALS〜
朝に聴きたい！爽やかなBGMをSOELUオリジナル睡眠改善プログラム専用に作りました。 レッスン以外の時間にもぜひお聴きください！--- Send in a voice message: https://anchor.fm/soelu/me... Read more
22 Dec 2021
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4mins
Ranked #4
イライラしたときのマインドフルネス瞑想 by SOELU
イライラしたときのマインドフルネス瞑想 by SOELU
イライラして心が落ち着かないときや、日々忙しい生活やストレスフルな毎日を過ごしている方にお勧めの瞑想です。過敏に動きすぎている頭のスイッチをオフにして脳の疲労を軽減し、「いまここ」に意識を向けていきます。voice：cao ... Read more
19 Feb 2021
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9mins
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Ranked #5
コーヒーを楽しむ瞑想 by SOELU
コーヒーを楽しむ瞑想 by SOELU
コーヒーをマグカップに丁寧に入れてお聞きください。たまには紙コップやコンビニじゃないコーヒーを飲むことも、自分を大切にする習慣になります！voice：高橋千代 SOELU（ソエル）では30日100円で受け放題キャンペーン... Read more
10 Feb 2021
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7mins
Ranked #6
本当はどうしたい？自分の本音に気がつく瞑想 by SOELU
本当はどうしたい？自分の本音に気がつく瞑想 by SOELU
あれこれ考えすぎ、どうしたらいいのかわからない時、また自信がなくなってしまう時がありますよね。悩みの大小問わず、自分の本音を知りたいときに聞きたい瞑想です。一緒に自分の本音を探しましょう。voice：ami SOELU（ソエル）では... Read more
24 Dec 2020
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8mins
Ranked #7
家事がはかどる瞑想 by SOELU
家事がはかどる瞑想 by SOELU
家事しながら聞いて頂くことで、集中力が高まり、はかどる瞑想です。呼吸と共に頭と心を整理しながら、体の細部にまで意識を向け、家事だけでなくご自身の内側も整えていきましょう。voice：eri SOELU（ソエル）では30日100円で受... Read more
18 Dec 2020
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8mins
Ranked #8
自己肯定感を高める瞑想 by SOELU
自己肯定感を高める瞑想 by SOELU
自己肯定感とは、自分が自分であることに満足し、価値のある存在として受け入れられることです。自己肯定感を高め、自分を認め、どんな状況でも肯定できるようにリセットする瞑想です。voice：cao SOELU（ソエル）では3... Read more
11 Dec 2020
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8mins
Ranked #9
赤ちゃんとの繋がりを感じる夜の瞑想 by SOELU
赤ちゃんとの繋がりを感じる夜の瞑想 by SOELU
ママとあかちゃんとの大切な時間、それが妊娠期です。今しか味わえない時間、大切な感覚、愛おしい体。たっぷり呼吸をしながら今という時間を感じてみましょう。※マタニティ向けの瞑想です voice：高橋千代 SOELU（ソエル）で... Read more
2 Dec 2020
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4mins
Ranked #10
眠れない夜に、快眠へ導く瞑想 by SOELU
眠れない夜に、快眠へ導く瞑想 by SOELU
眠る時間だから、と寝る体制に入ってもココロとカラダは緊張したまま、なかなか寝付けない夜もあります。この瞑想では、今に意識を向けることで、心地よい眠りへと導きます。 voice：eri SOELU（ソエル）では30日100円で受... Read more
18 Nov 2020
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10mins
