5 Podcast Episodes
Meditera mera med Fredrik Livheim
Meditera mera med Fredrik Livheim
En guidad meditation på svenska med fokus på acceptans för att minska stress av Fredrik Livheim. Den här meditationen är... Read more
21 Apr 2019
•
7mins
Fredrik Livheim - Om meditation och stress
Fredrik Livheim - Om meditation och stress
Fredrik Livheim är medicine doktor, psykolog och internationellt erkänd ACT-trainer. Han ligger bakom mindfulnessappen ”... Read more
18 Apr 2019
•
1hr 21mins
25. ACT-Stressprogram del 3 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim
25. ACT-Stressprogram del 3 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim
I sista delen (tre av tre) pratar vi om hur man kan hantera hinder, om kommunikation, relationer, förhållningssätt mot s... Read more
27 Feb 2018
•
38mins
24. ACT-Stressprogram del 2 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim
24. ACT-Stressprogram del 2 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim
I dagens avsnitt fortsätter vi att prata om innehållet i det internetbaserade stressprogrammet Papilly. Fokuset på dagen... Read more
20 Feb 2018
•
31mins
23. ACT-Stressprogram del 1 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim
23. ACT-Stressprogram del 1 av 3 - Leg. Psykolog Fredrik Livheim
Detta är del ett av tre där jag intervjuar en av grundarna till internetbaserade stressprogrammet Papilly om Papilly. I ... Read more
13 Feb 2018
•
44mins