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Ingwer, Kurkuma und Chilli überall!Während es für alle anderen draußen unschön wird, freuen sich Läufer*innen über kühlere Temperaturen, oder nicht? Achilles-Running-Redakteurin Eileen hat sich Laufcoach Lucas Przygodda geschnappt und ihm mal besprochen worauf überall zu achten ist, wenn es draußen stürmischer wird. Dabei reden sie über die Basics wie Layering, über die richtige Ausrüstung und schaffen hartnäckige Mythen aus der Welt."Der eisinge Marathon" findet ihr hier: https://www.achilles-running.de/kaeltester-marathon-der-welt/Lucas auf Instagram: https://www.instagram.com/coach.hype.hogan/RECHARGE von braineffect. Rabattcode: Achilles20-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/-----Bild: Nailya BirkmurzinaMusik: The Artisans Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingwer, Kurkuma und Chilli überall!Während es für alle anderen draußen unschön wird, freuen sich Läufer*innen über kühlere Temperaturen, oder nicht? Achilles-Running-Redakteurin Eileen hat sich Laufcoach Lucas Przygodda geschnappt und ihm mal besprochen worauf überall zu achten ist, wenn es draußen stürmischer wird. Dabei reden sie über die Basics wie Layering, über die richtige Ausrüstung und schaffen hartnäckige Mythen aus der Welt."Der eisinge Marathon" findet ihr hier: <a href="https://www.achilles-running.de/kaeltester-marathon-der-welt/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.achilles-running.de/kaeltester-marathon-der-welt/</a>Lucas auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/coach.hype.hogan/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/coach.hype.hogan/</a><a href="https://www.achilles-running.de/recharge-deine-recovery-beginnt-von-innen/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">RECHARGE von braineffect.</a> Rabattcode: Achilles20-----Rabattcode? Gewinnspiel?Alles zu unseren Werbepartnern: <a href="https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">https://www.achilles-running.de/podcast-sponsoren/</a>-----Bild: <a href="https://www.instagram.com/nell0k/" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">Nailya Birkmurzina</a>Musik: The Artisans Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer nofollow" target="_blank">acast.com/privacy</a> for more information.

Laufen bei Kälte – Tipps von Laufcoach Lucas