100miles100times

このエピソードでは「Old Market 100」が誕生した話と、若干20歳にしてはじめて100マイルを完走した「ヤング」をゲストにお呼びして振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライ... Read more

このエピソードでは「Coyote Cohorts Backbone Trail100」を振り返ります。 TOMO’Sセオリーは「カラダと脳のシンクロ」になります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさん... Read more

このエピソードでは「GRAND SLAM」に向けて準備していること、などなど話します。 TOMO’Sセオリーは「ポジティブ変換機」になります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合... Read more

バークレイマラソン、そこは夢の墓場と言われる場所。過去32年間の完走率は1%以下。出走者に保障されているのは失敗のみ。でも、それって自分にとっては最高のロマンかな。 TOMO’Sセオリーは「過酷だからやる意味」です！ ランニング中、通勤中、... Read more

このエピソードでは48本目となった「HK4TUC」を振り返ります。 HK4TUCとは香港の4つのロングトレイル（計298km）をシングルステージで走り続けるというチャレンジ。60時間で完走したランナーに与えられるのが「フィニッシャー」の栄誉... Read more

明けましておめでとうございます！ このエピソードでは54本目の100マイルとなった「穂坂100」を振り返ります。 トモズセオリーは「がんばれと言えるようにがんばる」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、... Read more

このエピソードでは特別ゲストとして「生田100」をコンプリートしたヤングが登場します。 番組では、リスナーの皆さんからのお便りコーナーを設けることにしました。 今回は第1弾！おれも私もこんな100マイルコース作った、TOMOさん走りに来て！... Read more

このエピソードでは「IMTUF100」を振り返ります。 TOMO’Sセオリーは「寝ることもトレーニング」になります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただ... Read more

このエピソードでは「HURT100」を振り返ります。 TOMO’Sセオリーは「マッスルメモリー」になります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉... Read more

このエピソードでは55本目の100マイルとなった「HURT100」を振り返ります。 ゲストに初100マイルとなったチカさんと、ワラーチの女王ユカさんをお呼びして振り返ってもらいます。 トモズセオリーは「上手くいかないから楽しい」です。 ラン... Read more

始めの70マイルは賢く走れ！残りの30マイルは弱音を吐くな！ —。 このエピソードでは「Orcas Island 100」を振り返ります。 TOMO’Sセオリーは「奇跡は起きない」になります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、... Read more

このエピソードでは「Cascade Crest 100」を振り返ります。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんのライフスタイルに合わせたかたちで聞いていただければ嬉しいです！ rd_tomo

このエピソードでは将来走ってみたいBarkley100へと紐付く「Barkley Fall Classic 50K」について話します。 ゲストにJR田中氏を呼んで2度目のKoumi100優勝について振り返ってもらいます。 TOMO’sセオリ... Read more

このエピソードでは「家族・仕事・トレラン」の優先順位のつけかたと日々の練習スケジュールの組み立て方について話します！ TOMO’Sセオリーは「住所は宇宙、毎日が奇跡」です！ このセオリーは規模がデカすぎて回収仕切れなかったのでまた挑戦させて... Read more

走れるフィールドと楽しいマインドがあれば何でも出来る！ -Tomokazu Ihara — このエピソードでは「天狗24耐」を振り返ります。 TOMO’Sセオリーは「自分のルーティーンを確立しましょう！」になります。 ランニング中、通勤中、... Read more

このエピソードでは前半に56本目の100マイル「となるはず」の「ESFORTA 100」を振り返ります。 後半に第一回目の開催となった「BACKYARD ULTRA LAST SAMURAI STANDING」を振り返ります。 ゲストにBA... Read more

このエピソードでは、はじめてのDNFとなった「Barkley Marathons 100」について振り返ります。 ゲストはバークレーのジャパニーズナショナルレコード保持者でもあり、今回共にバークレーを走った戦友でもある「タテーノaka館野さ... Read more

このエピソードではHK4TUC2020を見事完走した土井陵選手をお迎えして、レースを振り返って頂きます。 TAKASHI’Sセオリーは「バックトゥバック」です。 ランニング中、通勤中、勉強中、料理をしながら、どんな形でもいいので、みなさんの... Read more

このエピソードでは「天狗60耐」を振り返ります。 ゲストに「ローカスギア・マウンテンプアボーイズ・アンサーフォー広報・八王子ランニングサークルのジンダイジの暴れ馬あらため橋本のワイルドホースことジャッキー・ボーイ・スリム」をお呼びしてトーク... Read more

このエピソードでは45本目となった100マイル「TTK100 aka 高尾to笠取山100」を振り返ります。 ゲストに「Dancing with the Wolvesことジャッキーボーイスリム」と「定刻通りことJR田中」をお呼びして今回の1... Read more