067 - Planowanie - tipy, wskazówki, jak to u mnie wygląda?
067 - Planowanie - tipy, wskazówki, jak to u mnie wygląda?
W dzisiejszym odcinku opowiadam o planowaniu. Jak u mnie wygląda? Z czym mam problemy? Jakich narzędzi do tego używam? N... Read more
16 Aug 2021
•
18mins
066 - Jak wdrożyć swoje postanowienia w życie? Implementacja intencji w praktyce.
066 - Jak wdrożyć swoje postanowienia w życie? Implementacja intencji w praktyce.
W dzisiejszym odcinku opowiadam o implementacji intencji. Jak w prosty sposób zwiększyć swoje szanse na wyrobienie noweg... Read more
9 Aug 2021
•
9mins
065 - Cellulit - czy jest oznaką choroby?
065 - Cellulit - czy jest oznaką choroby?
W dzisiejszym odcinku opowiadam o cellulicie. Czy jest oznaką choroby? Czy nasze ciało musi podobać się innym? Dlaczego ... Read more
2 Aug 2021
•
13mins
064 - Moja pielęgnacja twarzy (cera tłusta)
064 - Moja pielęgnacja twarzy (cera tłusta)
W dzisiejszym odcinku opowiadam o pielęgnacji twarzy w moim wydaniu. Jakich kosmetyków używam? Co moim zdaniem jest bard... Read more
27 Jul 2021
•
32mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
063 - Te diety zrobią Ci krzywdę!
063 - Te diety zrobią Ci krzywdę!
W dzisiejszym odcinku opowiadam o negatywnych skutkach stosowania niskokalorycznych diet, które kojarzą się z szybkim ef... Read more
19 Jul 2021
•
21mins
062 - Zdrowe i niezdrowe produkty - czy takie istnieją?
062 - Zdrowe i niezdrowe produkty - czy takie istnieją?
W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym, dlaczego dzielenie produktów na zdrowe i niezdrowe może być... szkodliwe. Czy każ... Read more
12 Jul 2021
•
22mins
061 - Gluten, testy na nietolerancje pokarmowe, alergie - rozmowa z dietetykiem dr. Damianem Parolem
061 - Gluten, testy na nietolerancje pokarmowe, alergie - rozmowa z dietetykiem dr. Damianem Parolem
Jak to jest z tym glutenem? Kto rzeczywiście nie powinien go spożywać? Czy warto wykonywać testy na nietolerancje pokarm... Read more
5 Jul 2021
•
50mins
060 - Jak podróżować na własną rękę?
060 - Jak podróżować na własną rękę?
W dzisiejszym odcinku odpowiadam na Wasze pytania dotyczące podróżowania bez biura podróży. Jak szukam biletów, noclegów... Read more
21 Jun 2021
•
28mins
059 - Ochota na słodycze - jak sobie z nią poradzić?
059 - Ochota na słodycze - jak sobie z nią poradzić?
W dzisiejszym odcinku mówię o zachciankach, głodzie, sytości. Daje konkretne rady i wskazówki jak ograniczyć jedzenie sł... Read more
14 Jun 2021
•
28mins
058 - 5 książek, które warto przeczytać
058 - 5 książek, które warto przeczytać
W dzisiejszym odcinku mówię o książkach. Dokładniej o takich, które mogą nas sporo nauczyć! Będzie o wychodzeniu ze swoj... Read more
7 Jun 2021
•
26mins
