In diesem Corona-Special geht es darum, wie Sie sich und Ihre Psyche selbst in schwierigen Zeiten schützen können. Denn die Angst vor der Pandemie richtet derzeit häufig mehr Schaden an, als das Virus selbst.

In diesem Corona-Special geht es darum, wie Sie sich und Ihre Psyche selbst in schwierigen Zeiten schützen können. Denn die Angst vor der Pandemie richtet derzeit häufig mehr Schaden an, als das Virus selbst.

Folge 45: Corona Special

Angststörungen können, ebenso wie Depressionen, ursächlich durch hormonelle Verhütungsmittel ausgelöst werden. Was Sie in so einen Fall unternehmen können, darum geht es in dieser Podcast-Folge.  Unseren englischsprachigen Podcast gibt es übrigens entweder bei iTunes unter: the-anxiety-cures-podcast oder auf unserer Webseite: www.the-anxiety-cure.com

Angststörungen können, ebenso wie Depressionen, ursächlich durch hormonelle Verhütungsmittel ausgelöst werden. Was Sie in so einen Fall unternehmen können, darum geht es in dieser Podcast-Folge.  Unseren englischsprachigen Podcast gibt es übrigens entweder bei iTunes unter: the-anxiety-cures-podcast oder auf unserer Webseite: <a href="http://www.the-anxiety-cure.com" rel="nofollow" target="_blank">www.the-anxiety-cure.com</a>

Folge 44: Angst durch Pille, Spirale und Co.

Egal ob in der Liebe oder im Beruf - die flaschen Partner können uns im wahrsten Sinn des Wortes krank machen. In der vorläufig letzten Folge dieser Podcast-Serie werden die psychodynamischen Wirkprozesse hinter der Aussage "Du machst mich krank" erklärt. Klaus Bernhardt wird sich in den kommenden Wochen verstärkt um die englischsprachige Version dieser Podcast-Reihe kümmern, die Sie unter: www.the-anxiety-cure.com abrufen können. 

Egal ob in der Liebe oder im Beruf - die flaschen Partner können uns im wahrsten Sinn des Wortes krank machen. In der vorläufig letzten Folge dieser Podcast-Serie werden die psychodynamischen Wirkprozesse hinter der Aussage "Du machst mich krank" erklärt. Klaus Bernhardt wird sich in den kommenden Wochen verstärkt um die englischsprachige Version dieser Podcast-Reihe kümmern, die Sie unter: <a href="http://www.the-anxiety-cure.com" rel="nofollow" target="_blank">www.the-anxiety-cure.com</a> abrufen können.

Folge 43: Können schlechte Beziehungen krank machen?

Jedes Jahr verlassen so viele angeblich chronische Angstpatienten unsere Praxis und leben danach dauerhaft ohne Angst und Panik, dass es an der Zeit ist die Diagnose "chronisch" mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. 

Jedes Jahr verlassen so viele angeblich chronische Angstpatienten unsere Praxis und leben danach dauerhaft ohne Angst und Panik, dass es an der Zeit ist die Diagnose "chronisch" mal etwas genauer unter die Lupe zu nehmen.

Folge 42: Sind chronische Angststörungen heilbar?

Menschen die unter Ängsten, Depressionen oder Burnout leiden, haben häufig auch mit Schlafproblemen zu kämpfen. Dieser Podcast klärt über die häufigsten Ursachen auf und gibt Tipps, wie auch Sie schon bald wieder richtig gut schlafen können. 

Menschen die unter Ängsten, Depressionen oder Burnout leiden, haben häufig auch mit Schlafproblemen zu kämpfen. Dieser Podcast klärt über die häufigsten Ursachen auf und gibt Tipps, wie auch Sie schon bald wieder richtig gut schlafen können.

Folge 41: Schlafstörungen: Wie sie entstehen und was man dagegen tun kann

 Die Art WIE man denkt, worauf man seinen Fokus richtet und wie man mit sich selbst spricht (in Form von inneren Dialogen), nennt man Mind-Set. Für mein neues Buch mit dem Titel „Depression und Burnout loswerden“ habe ich mich lange Zeit damit beschäftigt, welches Mind-Set Menschen besonders schnell in den Burnout treibt oder auch depressiv und ängstlich macht.  Doch glücklicherweise kann man sein Mind-Set schon mit ein oder zwei Entscheidungen so verändern, dass vieles deutlich besser wird. Wie das geht, davon handelt dieser Podcast.

Die Art WIE man denkt, worauf man seinen Fokus richtet und wie man mit sich selbst spricht (in Form von inneren Dialogen), nennt man Mind-Set. Für mein neues Buch mit dem Titel „Depression und Burnout loswerden“ habe ich mich lange Zeit damit beschäftigt, welches Mind-Set Menschen besonders schnell in den Burnout treibt oder auch depressiv und ängstlich macht. Doch glücklicherweise kann man sein Mind-Set schon mit ein oder zwei Entscheidungen so verändern, dass vieles deutlich besser wird. Wie das geht, davon handelt dieser Podcast.

Folge 40: Das Erfolgs-Mind-Set

Diese Folge beantwortet mal wieder zwei Hörerfragen, die schon oft gestellt worden sind: 1. Kann man die 10-Satz-Methode auch mit nur drei oder vier Sätzen machen? 2. Mein Partner hat Ängste und Depressionen, ist aber nicht bereit das Buch zu lesen. Was kann ich tun? Außerdem gibt es noch einen Ausblick auf mein neues Buch mit dem Titel "Depression und Burnout loswerden", das ab 20. Mai 2019 überall im Buchhandel erhältlich sein wird. 

Diese Folge beantwortet mal wieder zwei Hörerfragen, die schon oft gestellt worden sind: 1. Kann man die 10-Satz-Methode auch mit nur drei oder vier Sätzen machen? 2. Mein Partner hat Ängste und Depressionen, ist aber nicht bereit das Buch zu lesen. Was kann ich tun? Außerdem gibt es noch einen Ausblick auf mein neues Buch mit dem Titel "Depression und Burnout loswerden", das ab 20. Mai 2019 überall im Buchhandel erhältlich sein wird.

Folge 39: Mir fallen keine 10 Sätze für die 10-Satz-Methode ein, was tun?

Häufig kommen Menschen zu uns in die Praxis und wünschen sich, dass ich sie mit Hilfe von Hypnose von ihren Ängsten befreie. Doch ganz so einfach ist die Sache mit den Ängsten leider doch nicht. Denn wer denkt, man müsse sich einfach nur hinlegen, wird hypnotisiert und eine Stunde später sind alle Ängste wie wegezaubert, dem fehlt in aller Regel eine wichtige Grundvoraussetzung, um Ängste wirklich schnell loswerden zu können: Diese Grundvoraussetzung ist die Bereitschaft, die volle Verantwortung für sein Leben, seine Entscheidungen und seine Handlungen zu übernehmen.

Häufig kommen Menschen zu uns in die Praxis und wünschen sich, dass ich sie mit Hilfe von Hypnose von ihren Ängsten befreie. Doch ganz so einfach ist die Sache mit den Ängsten leider doch nicht. Denn wer denkt, man müsse sich einfach nur hinlegen, wird hypnotisiert und eine Stunde später sind alle Ängste wie wegezaubert, dem fehlt in aller Regel eine wichtige Grundvoraussetzung, um Ängste wirklich schnell loswerden zu können: Diese Grundvoraussetzung ist die Bereitschaft, die volle Verantwortung für sein Leben, seine Entscheidungen und seine Handlungen zu übernehmen.

Folge 38: Hilft Hypnose bei Angststörungen?

Menschen, die überzeugt davon sind, dass unsere Welt immer mehr den Bach herunter geht, sind in erster Linie Zweckpessimisten. Zweckpessimisten halten sich für Realisten, die die Augen gegenüber möglichen Gefahren nicht verschließen. Sie sind überzeugt davon, dass diese Art des vorrausschauenden Denkens sie vor bösen Überraschungen schützt. Und sollte doch mal etwas Unangenehmes passieren, sind sie weniger enttäuscht, da sie ja mental bereits auf das Schlimmste vorbereitet waren. Zumindest denken Sie das. Tatsächlich jedoch könnte dieser „Irrtum“ kaum größer sein.

Menschen, die überzeugt davon sind, dass unsere Welt immer mehr den Bach herunter geht, sind in erster Linie Zweckpessimisten. Zweckpessimisten halten sich für Realisten, die die Augen gegenüber möglichen Gefahren nicht verschließen. Sie sind überzeugt davon, dass diese Art des vorrausschauenden Denkens sie vor bösen Überraschungen schützt. Und sollte doch mal etwas Unangenehmes passieren, sind sie weniger enttäuscht, da sie ja mental bereits auf das Schlimmste vorbereitet waren. Zumindest denken Sie das. Tatsächlich jedoch könnte dieser „Irrtum“ kaum größer sein.

Folge 37: Angst vor der Zukunft - Wie gefährlich ist unsere Welt wirklich?

Bei wem eine echte Hypochondrie vorliegt, der ist überzeugt davon, dass er eine ersthafte Erkrankung hat, die bislang von Ärzten einfach nur noch nicht erkannt wurde. Entsprechend oft betreiben die Betroffenen das sogenannte Ärzte-Hopping, also das häufige Wechseln des behandelnden Arztes, immer in der Hoffnung, dass der nächste endlich das „entdeckt“, was alle anderen vor ihm übersehen haben. Doch wie entsteht eigentlich eine hypochondrische Störung, und vor allem, wie wird man sie wieder los. Damit beschäftigt sich diese Podcastfolge.

Bei wem eine echte Hypochondrie vorliegt, der ist überzeugt davon, dass er eine ersthafte Erkrankung hat, die bislang von Ärzten einfach nur noch nicht erkannt wurde. Entsprechend oft betreiben die Betroffenen das sogenannte Ärzte-Hopping, also das häufige Wechseln des behandelnden Arztes, immer in der Hoffnung, dass der nächste endlich das „entdeckt“, was alle anderen vor ihm übersehen haben. Doch wie entsteht eigentlich eine hypochondrische Störung, und vor allem, wie wird man sie wieder los. Damit beschäftigt sich diese Podcastfolge.

Folge 36: Hypochondrie - Die Angst vor Krankheiten loswerden!

zu einem spannenden Thema das voll in die Zeit passt!

Klasse podcast ...

Panikattacken loswerden

Unterbewusste Reaktionsmuster und innere Dialoge beeinflussen sich gegenseitig. Je nachdem, welche Reaktionsmuster wir als Kind entwickelt haben, sorgen bestimmte innere Dialoge dafür, ob uns etwas gelingt oder ob wir immer wieder die selben Fehler machen. Diese Muster zu erkennen und den inneren Dialog entsprechend anzupassen, ist das Geheimnis vieler erfolgreicher Menschen und gleichzeitig eine wunderbare Methode, sich schnell von Angst und Panik zu befreien. 

Unterbewusste Reaktionsmuster und innere Dialoge beeinflussen sich gegenseitig. Je nachdem, welche Reaktionsmuster wir als Kind entwickelt haben, sorgen bestimmte innere Dialoge dafür, ob uns etwas gelingt oder ob wir immer wieder die selben Fehler machen. Diese Muster zu erkennen und den inneren Dialog entsprechend anzupassen, ist das Geheimnis vieler erfolgreicher Menschen und gleichzeitig eine wunderbare Methode, sich schnell von Angst und Panik zu befreien.

Folge 28: Die Macht der inneren Dialoge

Positives Denken kann aus Sicht der Gehirnforschung nur funktionieren, wenn 5 Regeln beachtet werden. Dieser Podcast beschäftigt sich mit den ersten beiden Regeln und erklärt anhand einiger Beispiele, wie Sie "echtes" positives Denken im Alltag trainieren können. Weitere Infos gibt es auch unter: www.panikattacken-loswerden.de

Positives Denken kann aus Sicht der Gehirnforschung nur funktionieren, wenn 5 Regeln beachtet werden. Dieser Podcast beschäftigt sich mit den ersten beiden Regeln und erklärt anhand einiger Beispiele, wie Sie "echtes" positives Denken im Alltag trainieren können. Weitere Infos gibt es auch unter: <a href="http://www.panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 19: Wie funktioniert positives Denken wirklich?

Die letzten 3 Regeln für positives Denken, das wirklich hilft. Positive Affirmationen kennen ja viele, doch meist werden diese in einer Art formuliert, dass das Gehirn damit nicht wirklich etwas anfangen kann. Deshalb bleiben die Erfolge oft aus und Frust ist vorprogrammiert. Dieser Podcast verrät Ihnen, wie Sie ihre Gedanken umformulieren dürfen, damit Sie tatsächlich schnell positive Ergebnisse verzeichnen können. Weitere Infos wie immer auch unter: www.Panikattacken-loswerden.de

Die letzten 3 Regeln für positives Denken, das wirklich hilft. Positive Affirmationen kennen ja viele, doch meist werden diese in einer Art formuliert, dass das Gehirn damit nicht wirklich etwas anfangen kann. Deshalb bleiben die Erfolge oft aus und Frust ist vorprogrammiert. Dieser Podcast verrät Ihnen, wie Sie ihre Gedanken umformulieren dürfen, damit Sie tatsächlich schnell positive Ergebnisse verzeichnen können. Weitere Infos wie immer auch unter: <a href="http://www.Panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.Panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 20: Teil 2 - So funktioniert positives Denken wirklich!

Eine weitere Möglichkeit, um schnell zusätzliche Unterstützung beim Kampf gegen die Angst zu bekommen. Weitere Infos auf: www.Panikattacken-loswerden.de

Eine weitere Möglichkeit, um schnell zusätzliche Unterstützung beim Kampf gegen die Angst zu bekommen. Weitere Infos auf: <a href="http://www.Panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.Panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 31: Online-Therapie per Video

In dieser Folge geht es darum, wie Probleme mit der Halswirbelsäule Ängste aber auch eine Reihe weiterer körperlicher Probleme auslösen können. Zudem erkläre ich Ihnen, was Sie tun können, damit Ihr Nacken schnell wieder stabil wird und wie orthomolekulare Medizin den Genesungsprozess unterstützen kann. 

In dieser Folge geht es darum, wie Probleme mit der Halswirbelsäule Ängste aber auch eine Reihe weiterer körperlicher Probleme auslösen können. Zudem erkläre ich Ihnen, was Sie tun können, damit Ihr Nacken schnell wieder stabil wird und wie orthomolekulare Medizin den Genesungsprozess unterstützen kann.

Folge 35: Halswirbelsäulenprobleme lösen Ängste aus

Die meisten Angstpatienten wissen, dass ihre Art zu denken, der Hauptauslöser für Angstattacken ist. Dass jedoch bereits die Veränderung einzelner Worte einen ungeheuer positiven Effekt haben kann, ist den wenigsten klar. Diese Podcast erklärt, was wirklich hinter der Macht der Gedanken steckt und was Sie tun können, um alleine schon durch Ihre Wortwahl vieles in Ihrem Leben wieder zum Besseren hin zu verändern. Ausführlich ist dieses Thema auch in meinem Buch "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!" beschrieben, das es ab Juli überall im Buchhandel zu kaufen gibt. 

Die meisten Angstpatienten wissen, dass ihre Art zu denken, der Hauptauslöser für Angstattacken ist. Dass jedoch bereits die Veränderung einzelner Worte einen ungeheuer positiven Effekt haben kann, ist den wenigsten klar. Diese Podcast erklärt, was wirklich hinter der Macht der Gedanken steckt und was Sie tun können, um alleine schon durch Ihre Wortwahl vieles in Ihrem Leben wieder zum Besseren hin zu verändern. Ausführlich ist dieses Thema auch in meinem Buch "Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!" beschrieben, das es ab Juli überall im Buchhandel zu kaufen gibt.

Folge 27: Welche Gedanken machen krank , welche gesund?

Etwas das man lernen kann, kann man auch verlernen. Das gilt auch für die Angst. Denn bis auf die beiden Urängste der Menschheit sind alle anderen Ängste ein erlerntes Verhalten. Dieses haben wir meist in der Kindheit von unseren Eltern oder anderen wichtigen Bezugspersonen übernommen, ohne uns dessen bewusst zu sein. Wie genau das funktioniert, das erklärt dieser Podcast. Weitere Infos gibt es wie immer auch unter: www.Panikattacken-loswerden.de

Etwas das man lernen kann, kann man auch verlernen. Das gilt auch für die Angst. Denn bis auf die beiden Urängste der Menschheit sind alle anderen Ängste ein erlerntes Verhalten. Dieses haben wir meist in der Kindheit von unseren Eltern oder anderen wichtigen Bezugspersonen übernommen, ohne uns dessen bewusst zu sein. Wie genau das funktioniert, das erklärt dieser Podcast. Weitere Infos gibt es wie immer auch unter: <a href="http://www.Panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.Panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 17: Angst ist ein erlerntes Verhalten

Viele Standardtherapien sind nicht in der Lage, die eigentliche Ursache von Angsterkrankungen auszuschalten. Die Rede ist von den neuronalen Vernetzungen Ihres Gehirns. Einige Therapieformen verstärken sogar noch die negativen synaptischen Pfade, wodurch es Angstpatienten unnötig schwer gemacht wird, endlich wieder ein angstfreies Leben zu führen. Welche das sind und was statt dessen gemacht werden sollte, das verrät dieser Podcast. Weitere Infos unter: www.Panikattacken-loswerden.de

Viele Standardtherapien sind nicht in der Lage, die eigentliche Ursache von Angsterkrankungen auszuschalten. Die Rede ist von den neuronalen Vernetzungen Ihres Gehirns. Einige Therapieformen verstärken sogar noch die negativen synaptischen Pfade, wodurch es Angstpatienten unnötig schwer gemacht wird, endlich wieder ein angstfreies Leben zu führen. Welche das sind und was statt dessen gemacht werden sollte, das verrät dieser Podcast. Weitere Infos unter: <a href="http://www.Panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.Panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 18: Standardtherapien - oft mehr Schaden als Hilfe

Diese Frage stellen viele, die bereits eine der bisher vorgestellten Techniken ausprobiert haben: Warum kennt keiner meiner Ärzte und Therapeuten diese einfachen und wirkungsvollen Methoden. Dafür gibt es gleich mehrere Gründe, auf die ich in diesem Podcast ausführlich eingehen werde. 

Diese Frage stellen viele, die bereits eine der bisher vorgestellten Techniken ausprobiert haben: Warum kennt keiner meiner Ärzte und Therapeuten diese einfachen und wirkungsvollen Methoden. Dafür gibt es gleich mehrere Gründe, auf die ich in diesem Podcast ausführlich eingehen werde.

Folge 15: Warum kennen so wenige diese neue Angsttherapie?

Ablenkung verschiebt eine Panikattacke nur ein wenig nach hinten, löst aber niemals das Problem. Viel besser wäre es, die Auslöse-Mechanismen der Angst etwas genauer unter die Lupe zu nehmen, um daraus Erkenntnisse zu gewinnen, wie sich Angst binnen weniger Wochen komplett ausschalten lässt. Wie so etwas in einem konkreten Fall aussehen kann, davon berichtet dieser Podcast. Weitere Informationen gibt es wie immer auch unter: www.Panikattacken-loswerden.de

Ablenkung verschiebt eine Panikattacke nur ein wenig nach hinten, löst aber niemals das Problem. Viel besser wäre es, die Auslöse-Mechanismen der Angst etwas genauer unter die Lupe zu nehmen, um daraus Erkenntnisse zu gewinnen, wie sich Angst binnen weniger Wochen komplett ausschalten lässt. Wie so etwas in einem konkreten Fall aussehen kann, davon berichtet dieser Podcast. Weitere Informationen gibt es wie immer auch unter: <a href="http://www.Panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.Panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 14: Was hilft besser bei Angst, Ablenkung oder Musterunterbrechung?

Angst ist eine Kettenreaktion im Gehirn, die sich allerdings viel einfacher stoppen lässt, als das bislang für möglich gehalten wurde. Dank der modernen Gehirnforschung gibt es heute eine Kombinationstherapie, mit der es den meisten Angstpatienten möglich ist, ihre Angststörung in 6 bis maximal 12 Wochen vollständig zu überwinden. Mehr Infos dazu finden Sie auch unter: www.panikattacken-loswerden.de

Angst ist eine Kettenreaktion im Gehirn, die sich allerdings viel einfacher stoppen lässt, als das bislang für möglich gehalten wurde. Dank der modernen Gehirnforschung gibt es heute eine Kombinationstherapie, mit der es den meisten Angstpatienten möglich ist, ihre Angststörung in 6 bis maximal 12 Wochen vollständig zu überwinden. Mehr Infos dazu finden Sie auch unter: <a href="http://www.panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 16: Die Kettenreaktion der Angst stoppen

In dieser Folge geht es um zwei weitere Gründe, warum die Angst trotz erster Erfolge gelegentlich nochmal einmal zurückkommen kann. Das ist zum einen ein nicht erkannter sekundärer Krankheitsgewinn (secondary gain) und zum anderen das Fehlen einer echten Motivation. Denn nur wer große Ziele in seinem Leben hat, kann auch die nötige Kraft entwickeln, um sich langfristig von Angst und Panik zu befreien. 

In dieser Folge geht es um zwei weitere Gründe, warum die Angst trotz erster Erfolge gelegentlich nochmal einmal zurückkommen kann. Das ist zum einen ein nicht erkannter sekundärer Krankheitsgewinn (secondary gain) und zum anderen das Fehlen einer echten Motivation. Denn nur wer große Ziele in seinem Leben hat, kann auch die nötige Kraft entwickeln, um sich langfristig von Angst und Panik zu befreien.

Folge 34: Was tun, wenn die Angst zurückkehrt? Teil 2

Schwindelgefühle lassen sich mit einem einfachen Trick innerhalb von Sekunden ausschalten. Dieser Podcast beschreibt sowohl für Dreh- als auch für Schwankschwindel die passenden Ausschalt-Techniken. Weitere Infos zum Thema Angst und Panik ausschalten finden Sie auch unter: www.Panikattacken-loswerden.de

Schwindelgefühle lassen sich mit einem einfachen Trick innerhalb von Sekunden ausschalten. Dieser Podcast beschreibt sowohl für Dreh- als auch für Schwankschwindel die passenden Ausschalt-Techniken. Weitere Infos zum Thema Angst und Panik ausschalten finden Sie auch unter: <a href="http://www.Panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.Panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 13: Schwindel ausschalten, so geht's!

Das Placebo- und Nocebo-Effekte unser tägliches Wohlbefinden beeinflussen, ist durch zahlreiche Studien hinreichend belegt. Wie heftig dieser Effekt jedoch sein kann, ist immer wieder überraschend. Dieser Podcast berichtet über einige neuere und sehr interessante Studien diesbezüglich und gibt Anregungen, wie Sie die Macht der Psyche wieder für sich arbeiten lassen können, anstatt gegen sich. Weitere Infos gibt es unter: www.Panikattacken-loswerden.de

Das Placebo- und Nocebo-Effekte unser tägliches Wohlbefinden beeinflussen, ist durch zahlreiche Studien hinreichend belegt. Wie heftig dieser Effekt jedoch sein kann, ist immer wieder überraschend. Dieser Podcast berichtet über einige neuere und sehr interessante Studien diesbezüglich und gibt Anregungen, wie Sie die Macht der Psyche wieder für sich arbeiten lassen können, anstatt gegen sich. Weitere Infos gibt es unter: <a href="http://www.Panikattacken-loswerden.de" rel="nofollow" target="_blank">www.Panikattacken-loswerden.de</a>

Folge 21: Bluthochdruck und die Macht der Psyche

Manchmal reicht schon eine Ernährungsumstellung, um Angst und Panik zu besiegen. Das gilt vor allem für Menschen, die unter dem sogenannten Roemheld-Syndrom leiden. Meist wissen die Betroffenen gar nichts davon. Ob auch Sie betroffen sind und was Sie in so einem Fall tun können, davon handelt dieser Podcast. 

Manchmal reicht schon eine Ernährungsumstellung, um Angst und Panik zu besiegen. Das gilt vor allem für Menschen, die unter dem sogenannten Roemheld-Syndrom leiden. Meist wissen die Betroffenen gar nichts davon. Ob auch Sie betroffen sind und was Sie in so einem Fall tun können, davon handelt dieser Podcast.

Folge 32: Das Roemheld-Syndrom - Wenn Blähungen Angst machen

Die meisten Angstpatienten erleben mit der Bernhardt-Methode schnell deutliche Erfolge im Kampf gegen die Angst. Dennoch gibt es immer wieder Betroffene, bei denen die Angst noch einmal zurückkehrt. Dafür gibt es in der Regel 4 mögliche Gründe, von denen die ersten beiden in diesem Podcast ausführlich erläutert werden. 

Die meisten Angstpatienten erleben mit der Bernhardt-Methode schnell deutliche Erfolge im Kampf gegen die Angst. Dennoch gibt es immer wieder Betroffene, bei denen die Angst noch einmal zurückkehrt. Dafür gibt es in der Regel 4 mögliche Gründe, von denen die ersten beiden in diesem Podcast ausführlich erläutert werden.

Folge 33: Was tun, wenn die Angst zurückkehrt?

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