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Vital Training

#VitalTraining : le podcast fitness indispensable à votre daily routine, proposé par la coach sportive Emilie Cailleau.

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S2E75: #VitalTraining : éliminer la culotte de cheval

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Exit la culotte de cheval avec ce #VitalTraining. Découvrez comment sculpter vos cuisses et fessiers et affiner vos hanc... Read more

16 Mar 2020

8mins

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S2E74: #VitalTraining : se dessiner un ventre plat

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Sculptez vos abdos avec ces exercices spécial ventre plat qui travaillent en profondeur la sangle abdominale. Suivez ce ... Read more

15 Mar 2020

8mins

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S2E73: #VitalTraining : à vous des bras fins et toniques

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14 Mar 2020

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S2E72: #VitalTraining : renforcer son dos (partie 2)

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Dans ce #VitalTraining spécial dos, découvrez comment renforcer votre dos avec des exercices à réaliser avec une paire d... Read more

13 Mar 2020

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12 Mar 2020

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Dessinez vos épaules avec ce #VitalTraining ! Emilie Cailleau, coach fitness certifiée et journaliste forme sur le site ... Read more

11 Mar 2020

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10 Mar 2020

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S2E68: #VitalTraining : se dessiner de jolies fesses (partie 1)

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Vous voulez des fesses fermes et bien dessinées ? Suivez ce #VitalTraining spécial fessiers ! En quelques minutes Emilie... Read more

9 Mar 2020

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S1E93: #VitalTraining : raffermir sa poitrine

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Raffermir sa poitrine pour frimer du décolleté c'est facile avec ces exercices qui bossent les pectoraux. Suivez ce #Vit... Read more

8 Mar 2020

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A vous la taille fine avec ces exercices spécialement sélectionnés et préparés par Emilie Cailleau, coach fitness certif... Read more

7 Mar 2020

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