0503: Faire du sport avec votre Chien: Conseils, débuts, équipements...
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Depuis que nous avons adopté Pippa en 2019, elle nous suit partout y compris durant nos séances de running et de randonn... Read more
24 Apr 2022
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1hr 17mins
0403: Comment bien récupérer et enchainer les entrainements ?
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Gestion des entraînements, répétition des efforts et récupération ! Dans cet épisode nous vous partageons notre expérien... Read more
6 Mar 2022
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1hr 9mins
0303: Nos erreurs de débutants en Running/Trail
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Lorsque l’on débute en course à pied ou en trail, nous avons tendance à suivre certaines croyances mais surtout à faire ... Read more
13 Feb 2022
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1hr 12mins
0203: Running - La basket fait-elle l’athlète ?
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Aujourd'hui nous allons débattre sur la technologie dans le sport et notamment la fameuse basket à plaque carbone: La ba... Read more
16 Jan 2022
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1hr 1min
Hors Série : Les "Tu préfères" version Hiver
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Comme l'été dernier, nous vous proposons un épisode court durant ces vacances d'hiver et ces fêtes de fin d'année avec n... Read more
27 Dec 2021
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21mins
0103: Comment se lancer sur un Ironman 70.3? Tous nos conseils et plus !
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Nous sommes de retour ! Vous croyez qu'Anne avait enfin decidé de se taire mais non. Aujourd'hui, nous vous partageons t... Read more
12 Dec 2021
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1hr 21mins
1002: Natation: Comment devenir un vrai dauphin des bassins ? (astuces, entrainement, équipement...)
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Ah... la natation ! Souvent redoutée par les triathletes débutants, elle est LA discipline du triathlon qui demande le ... Read more
13 Jun 2021
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1hr 13mins
0902: Partie 2 - Comment Conjuguer Sport et Respect de l'Environnement?
0902: Partie 2 - Comment Conjuguer Sport et Respect de l'Environnement?
Suite à notre premier épisode sur l'impact de notre pratique sportive sur l'environnement, nous vous proposons aujourd'h... Read more
6 Jun 2021
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57mins
0802: Comment Conjuguer Sport et Respect de l'Environnement? partie 1
0802: Comment Conjuguer Sport et Respect de l'Environnement? partie 1
À l'heure de l'urgence climatique, nous nous interrogeons sur l'impact de notre pratique sportive sur l'environnement. R... Read more
9 May 2021
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1hr 16mins
0702: Les blessures: Comment y faire face et en ressortir plus fort.e ?
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Et si nous parlions d’un sujet qui fâche et qui touche 100% des sportifs : la blessure. Que l’on soit sportif de haut n... Read more
28 Mar 2021
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1hr 16mins