Mateusz Ostręga - dietetyk, twórca podcastu "Nowy wymiar zdrowia" i biohacker tłumaczy czym według niego jest biohacking, jak projektować środowisko wokół siebie aby sprzyjało naszemu zdrowiu oraz dlaczego warto morsować.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji.Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Mateusz Ostręga - dietetyk, twórca podcastu "Nowy wymiar zdrowia" i biohacker tłumaczy czym według niego jest biohacking, jak projektować środowisko wokół siebie aby sprzyjało naszemu zdrowiu oraz dlaczego warto morsować. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#020 Powróć do korzeni, czyli rozsądnie o biohackingu | Mateusz Ostręga

Jakub B. Bączek - trener mentalny, rozchwytywany mówca, przedsiębiorca i autor kilkunastu książek opowiada o tym czym jest koncepcja architektury wyboru, co to znaczy być wewnątrzsterownym a także jakie cechy mentalne będą kluczowe w XXI wieku.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji.Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Jakub B. Bączek - trener mentalny, rozchwytywany mówca, przedsiębiorca i autor kilkunastu książek opowiada o tym czym jest koncepcja architektury wyboru, co to znaczy być wewnątrzsterownym a także jakie cechy mentalne będą kluczowe w XXI wieku. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#019 Bądź wewnątrzsterowny i spełniaj marzenia | Jakub B. Bączek

Igor Mróz - szkoleniowiec, ekspert ds. zarządzania projektami i przedsiębiorca opowiada o tym czym jest antykruchość, jakich zasad należy się trzymać aby być antykruchym, a także na czym polega koncepcja czarnego łabędzie i teoria złożoności. https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji.Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Igor Mróz - szkoleniowiec, ekspert ds. zarządzania projektami i przedsiębiorca opowiada o tym czym jest antykruchość, jakich zasad należy się trzymać aby być antykruchym, a także na czym polega koncepcja czarnego łabędzie i teoria złożoności. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#018 Antykruchość, czyli jak zyskiwać na wstrząsach | Igor Mróz

Arkadiusz Ostręga - trener, pasjonat sztuk walki oraz 2-krotny mistrz Polski w karate Shinkyokushin, propagator aktywnego trybu życia i pedagog opowiada o tym co to właściwie znaczy być aktywnym fizycznie, w jaki sposób dbać o codzienną aktywność przy pracy biurowej, a także jakie siedzisko polecane jest do pracy przy komputerze.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji.Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Arkadiusz Ostręga - trener, pasjonat sztuk walki oraz 2-krotny mistrz Polski w karate Shinkyokushin, propagator aktywnego trybu życia i pedagog opowiada o tym co to właściwie znaczy być aktywnym fizycznie, w jaki sposób dbać o codzienną aktywność przy pracy biurowej, a także jakie siedzisko polecane jest do pracy przy komputerze. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#017 Pokonaj bezruch! | Arkadiusz Ostręga

Miłosz Brzeziński - psycholog, doradca w zakresie efektywności osobistej, coach ICC oraz autor bestsellerów takich jak "Życiologia" czy "Biznes , czyli sztuka budowania relacji", w drugiej części rozmowy opowiada o tym o tym ile czasu w ciągu dnia poświęcać samym sobie, dlaczego w domu powinniśmy być zdecydowanie bardziej relacyjni niż w pracy oraz dlaczego dobra relacja jest zdecydowanie bardziej efektem dobrego treningu niż rekrutacji.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji.Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Miłosz Brzeziński - psycholog, doradca w zakresie efektywności osobistej, coach ICC oraz autor bestsellerów takich jak "Życiologia" czy "Biznes , czyli sztuka budowania relacji", w drugiej części rozmowy opowiada o tym o tym ile czasu w ciągu dnia poświęcać samym sobie, dlaczego w domu powinniśmy być zdecydowanie bardziej relacyjni niż w pracy oraz dlaczego dobra relacja jest zdecydowanie bardziej efektem dobrego treningu niż rekrutacji. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#016 Życiologia, czyli o tym jak ogarniać poza pracą | Miłosz Brzeziński cz. 2

Miłosz Brzeziński - psycholog, doradca w zakresie efektywności osobistej, coach ICC oraz autor bestsellerów takich jak "Życiologia" czy "Biznes , czyli sztuka budowania relacji" opowiada o tym jak być efektywnym, ale się nie przeciążać, dlaczego kierunek działania ważniejszy jest od celu, a także jak znaleźć balans między pracą strategiczną a operacyjną.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Miłosz Brzeziński - psycholog, doradca w zakresie efektywności osobistej, coach ICC oraz autor bestsellerów takich jak "Życiologia" czy "Biznes , czyli sztuka budowania relacji" opowiada o tym jak być efektywnym, ale się nie przeciążać, dlaczego kierunek działania ważniejszy jest od celu, a także jak znaleźć balans między pracą strategiczną a operacyjną. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#015 Ciesz się procesem i akceptuj własne niedoskonałości | Miłosz Brzeziński cz. 1

Sebastian Kilichowski - biohacker, autor fanpage'a "Dieta to nie wszystko" oraz założyciel firmy Eyeshield produkującej okulary blokujące światło niebieskie opowiada o tym czym są rytmy dobowe, jakie mogą być wystąpić negatywne konsekwencje życia wbrew nim, a także jak na co dzień najczęściej zakłócamy nasz rytm dobowy oraz w jaki sposób temu przeciwdziałać.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Sebastian Kilichowski - biohacker, autor fanpage'a "Dieta to nie wszystko" oraz założyciel firmy Eyeshield produkującej okulary blokujące światło niebieskie opowiada o tym czym są rytmy dobowe, jakie mogą być wystąpić negatywne konsekwencje życia wbrew nim, a także jak na co dzień najczęściej zakłócamy nasz rytm dobowy oraz w jaki sposób temu przeciwdziałać. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#014 Kontroluj światło i żyj w zgodzie z rytmem dobowym | Sebastian Kilichowski

Dawid Straszak - psycholog, badacz i trener charyzmy oraz twórca Podcastu "Charyzmatyczny" opowiada o tym  jakie są atrybuty osób charyzmatycznych, czy introwertyk może być charyzmatyczny, co w największy sposób rujnuje naszą charyzmę a także 3 techniki, które według niego pozwolą w największym stopniu ją rozwinąć.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Dawid Straszak - psycholog, badacz i trener charyzmy oraz twórca Podcastu "Charyzmatyczny" opowiada o tym jakie są atrybuty osób charyzmatycznych, czy introwertyk może być charyzmatyczny, co w największy sposób rujnuje naszą charyzmę a także 3 techniki, które według niego pozwolą w największym stopniu ją rozwinąć. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#013 Siła charyzmy, czyli jak przyciągać innych | Dawid Straszak

Maciej Szyszka - trener oddechu, fizjoterapeuta, entuzjasta zimna i człowiek nieustannie szukający nowych wyzwań, opowiada o tym dlaczego warto wykorzystać wyzwania do podsycania żaru motywacji, w jaki sposób dialog wewnętrzny pozwala zachować spokój w momencie próby, na czym polegają metody oddechowe Butejki i Wima Hofa, a także w jaki sposób przygotować się do zimowego wejścia na śnieżkę... w samych szortach.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Maciej Szyszka - trener oddechu, fizjoterapeuta, entuzjasta zimna i człowiek nieustannie szukający nowych wyzwań, opowiada o tym dlaczego warto wykorzystać wyzwania do podsycania żaru motywacji, w jaki sposób dialog wewnętrzny pozwala zachować spokój w momencie próby, na czym polegają metody oddechowe Butejki i Wima Hofa, a także w jaki sposób przygotować się do zimowego wejścia na śnieżkę... w samych szortach. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#012 Przekraczaj granice. O wyzwaniach, oddechu i Śnieżce zimą w szortach | Maciej Szyszka

Anna Gudan - dietetyk i młody naukowiec zgłębiający w swojej pracy naukowo-badawczej tematykę postów leczniczych, stanu ketozy, mikrobiomu i procesu autofagii opowiada o tym jakie są powody do tego, żeby pościć, jakie formy postu wyróżniamy, a także jak właściwie rozpoczynać post i w jaki sposób go kończyć.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Anna Gudan - dietetyk i młody naukowiec zgłębiający w swojej pracy naukowo-badawczej tematykę postów leczniczych, stanu ketozy, mikrobiomu i procesu autofagii opowiada o tym jakie są powody do tego, żeby pościć, jakie formy postu wyróżniamy, a także jak właściwie rozpoczynać post i w jaki sposób go kończyć. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#011 Głodujesz czy pościsz? O zaletach i rodzajach świadomego postu | Anna Gudan

Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

dr Jakub Kuś -  psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, prelegent TEDxWrocław oraz specjalistą z zakresu psychologii internetu i nowych technologii opowiada o tym dlaczego social media tak efektywnie angażują naszą uwagę, na czym polegają zjawiska cyfrowej demencji i facebookowej depresji oraz czy media społecznościowe przybliżają nas do siebie czy oddalają.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

dr Jakub Kuś - psycholog, wykładowca Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu, prelegent TEDxWrocław oraz specjalistą z zakresu psychologii internetu i nowych technologii opowiada o tym dlaczego social media tak efektywnie angażują naszą uwagę, na czym polegają zjawiska cyfrowej demencji i facebookowej depresji oraz czy media społecznościowe przybliżają nas do siebie czy oddalają. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#010 Czy social media nas zmieniają? | Jakub Kuś

Bartosz Czekała - ekspert technik pamięciowych, poliglota władający biegle 8 językami, a także twórca kursów poświęconych efektywnej nauce języków oraz budowaniu wiedzy eksperckiej opowiada o tym w jakis sposób pielęgnować w sobie chęć do nauki, dlaczego w kontekście nauki ciężka praca jest ważniejsza od talentu oraz co zrobić aby trwale zapamiętywać to o czym czytamy. Po więcej informacji zapraszam na jedną ze stron Bartosza:https://universeofmemory.pl/https://universeofmemory.com/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Bartosz Czekała - ekspert technik pamięciowych, poliglota władający biegle 8 językami, a także twórca kursów poświęconych efektywnej nauce języków oraz budowaniu wiedzy eksperckiej opowiada o tym w jakis sposób pielęgnować w sobie chęć do nauki, dlaczego w kontekście nauki ciężka praca jest ważniejsza od talentu oraz co zrobić aby trwale zapamiętywać to o czym czytamy. Po więcej informacji zapraszam na jedną ze stron Bartosza: <a href="https://universeofmemory.pl/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://universeofmemory.pl/</a> <a href="https://universeofmemory.com/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://universeofmemory.com/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#009 Zostań ekspertem w dowolnej dziedzinie | Bartosz Czekała

Dr Patrycja Szachta - dr nauk biologicznych, autorka licznych publikacji medycznych w czasopismach polskich i zagranicznych oraz ekspertka ds. probiotyków i mikroflory jelitowej tłumaczy czym tak naprawdę jest mikroflora jelitowa, jaką funkcję pełni ona w naszym organizmie, a także porusza kwestie suplementacji probiotykami i tego czym się kierować przy ich wyborze.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Dr Patrycja Szachta - dr nauk biologicznych, autorka licznych publikacji medycznych w czasopismach polskich i zagranicznych oraz ekspertka ds. probiotyków i mikroflory jelitowej tłumaczy czym tak naprawdę jest mikroflora jelitowa, jaką funkcję pełni ona w naszym organizmie, a także porusza kwestie suplementacji probiotykami i tego czym się kierować przy ich wyborze. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#008 Zadbaj o swoją mikroflorę jelitową | Patrycja Szachta

Mateusz Ostręga - dietetyk, propagator ketozy i twórca autorskiego kanału na YouTube'ie opowiada o tym czym właściwie jest ketoza, jak skutecznie przejść przez ketoadaptację i zminimalizować dotkliwe efekty grypy węglowodanowej a także porusza takie kwestie jak wpływ ketozy na insulinowrażliwość, tarczycę czy migreny.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Mateusz Ostręga - dietetyk, propagator ketozy i twórca autorskiego kanału na YouTube'ie opowiada o tym czym właściwie jest ketoza, jak skutecznie przejść przez ketoadaptację i zminimalizować dotkliwe efekty grypy węglowodanowej a także porusza takie kwestie jak wpływ ketozy na insulinowrażliwość, tarczycę czy migreny. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#007 Przewaga ketozy | Mateusz Ostręga

Bartosz Olejniczak - HR manager, rekruter oraz autor vloga Bo warto dzieli się swoimi doświadczeniami z pracy w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi oraz opowiada o tym kiedy warto podjąć decyzję o zmianie pracy, jak poprawnie napisać CV a także udziela kilku istotnych wskazówek na temat tego jak zrobić dobre wrażenie na rozmowie kwalifikacyjnej.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Bartosz Olejniczak - HR manager, rekruter oraz autor vloga Bo warto dzieli się swoimi doświadczeniami z pracy w obszarze zarządzania zasobami ludzkimi oraz opowiada o tym kiedy warto podjąć decyzję o zmianie pracy, jak poprawnie napisać CV a także udziela kilku istotnych wskazówek na temat tego jak zrobić dobre wrażenie na rozmowie kwalifikacyjnej. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#006 Zostań mistrzem rozmowy kwalifikacyjnej | Bartosz Olejniczak

Jakub Mauricz - dietetyk, szkoleniowiec, właściciel centrum treningowo-szkoleniowego Mauricz Training Center, a także autor bestsellerowej książki pt. "Możesz jeść wszystko", w drugiej części rozmowy opowiada o tym czy tłuszcze nasycone są szkodliwe, dlaczego nie powinniśmy bać się cholesterolu w diecie oraz dlaczego balans pomiędzy omega 3 i 6 jest tak ważny.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Jakub Mauricz - dietetyk, szkoleniowiec, właściciel centrum treningowo-szkoleniowego Mauricz Training Center, a także autor bestsellerowej książki pt. "Możesz jeść wszystko", w drugiej części rozmowy opowiada o tym czy tłuszcze nasycone są szkodliwe, dlaczego nie powinniśmy bać się cholesterolu w diecie oraz dlaczego balans pomiędzy omega 3 i 6 jest tak ważny. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#005 O zdrowych tłuszczach, cholesterolu i alergiach pokarmowych | Jakub Mauricz cz. 2

Jakub Mauricz - dietetyk, szkoleniowiec, właściciel centrum treningowo-szkoleniowego Mauricz Training Center, a także autor bestsellerowej książki pt. "Możesz jeść wszystko", opowiada o tym czym według niego jest zdrowa dieta, czy węglowodany muszą służyć jako główne źródło energii w diecie, na czym polega zespół nieszczelnego jelita oraz czy nietolerancja glutenu faktycznie dotyczy jedynie 1% populacji.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Jakub Mauricz - dietetyk, szkoleniowiec, właściciel centrum treningowo-szkoleniowego Mauricz Training Center, a także autor bestsellerowej książki pt. "Możesz jeść wszystko", opowiada o tym czym według niego jest zdrowa dieta, czy węglowodany muszą służyć jako główne źródło energii w diecie, na czym polega zespół nieszczelnego jelita oraz czy nietolerancja glutenu faktycznie dotyczy jedynie 1% populacji. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#004 O węglowodanach, glutenie i nieszczelnych jelitach | Jakub Mauricz cz. 1

Dawid Tymiński - specjalista z zakresu wizerunku i mody męskiej, szkoleniowiec oraz personal shopper opowiada o tym, czym według niego jest dobry wizerunek, jak zacząć świadomie nad nim pracować, a także wspomina o kilku prostych trikach, które pozwolą Ci go zindywidualizować.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Dawid Tymiński - specjalista z zakresu wizerunku i mody męskiej, szkoleniowiec oraz personal shopper opowiada o tym, czym według niego jest dobry wizerunek, jak zacząć świadomie nad nim pracować, a także wspomina o kilku prostych trikach, które pozwolą Ci go zindywidualizować. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#003 Jak świadomie kształtować wizerunek? | Dawid Tymiński

Marek Purczyński - fizjoterapeuta, coach zdrowia, a także twórca najpopularniejszego kanału fizjoterapeutycznego na polskim YouTube'ie opowiada o tym o tym w jaki sposób postrzega on zdrowie, dlaczego odpowiedzialność za jego stan spoczywa przede wszystkim na nas i dlaczego aktywność fizyczna nie musi oznaczać morderczego wysiłku na który nie zawsze mamy czas i chęci.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Marek Purczyński - fizjoterapeuta, coach zdrowia, a także twórca najpopularniejszego kanału fizjoterapeutycznego na polskim YouTube'ie opowiada o tym o tym w jaki sposób postrzega on zdrowie, dlaczego odpowiedzialność za jego stan spoczywa przede wszystkim na nas i dlaczego aktywność fizyczna nie musi oznaczać morderczego wysiłku na który nie zawsze mamy czas i chęci. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#002 Zacznij się ruszać! | Marek Purczyński

Aleksandra Szczepaniak

Aleksandra Szczepaniak - trenerka wystąpień publicznych i konferansjerka opowiada o tym czym tak naprawdę są wystąpienia publiczne, w jaki sposób ćwiczyć aby właściwie się do nich przygotować oraz o czym należy pamiętać planując wystąpienie.https://www.facebook.com/wysokowydajni/https://www.instagram.com/michalkowalczyk/Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia.Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Aleksandra Szczepaniak - trenerka wystąpień publicznych i konferansjerka opowiada o tym czym tak naprawdę są wystąpienia publiczne, w jaki sposób ćwiczyć aby właściwie się do nich przygotować oraz o czym należy pamiętać planując wystąpienie. <a href="https://www.facebook.com/wysokowydajni/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/wysokowydajni/</a> <a href="https://www.instagram.com/michalkowalczyk/" rel="noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/michalkowalczyk/</a> Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

#001 Jak występować publicznie? | Aleksandra Szczepaniak

Wysoko Wydajni to podcast poświęcony optymalizacji wydajności, zdrowia i nastawienia do życia. Powstaje po to by dostarczyć wszystkim zainteresowanym odpowiedniej wiedzy i praktycznych narzędzi, aby byli w stanie skuteczniej żyć w zgodzie ze sobą oraz efektywniej kreować rzeczywistość według własnej wizji. Michał Kowalczyk spędził ostatnich kilka lat zgłębiając najciekawsze idee rozwoju osobistego, a podcast ten jest formą kontynuacji jego edukacji w tym zakresie oraz próbą zsyntetyzowania tego, czego nauczył się po drodze.

Wysoko Wydajni

The best podcasts about ourselves as well as the world through the lense of Science. Specific topics include things about our brain, emotions to biology, physics and more!

Best Episodes on Science, Humans & The World

The best podcast episodes on romantic relationships. Episodes talk about the 5 love languages, intimacy, and the taboo topics of sexual desires and infidelity. This topic is a deep dive into the science and complexities that face us in our relationships with others. Add episodes you're interested into your queue below!