A raíz de la polémica de la influencer colombiana funada por el Chef mexicano, las Casisoas sacaron el tejido para hablar sobre el fascinante mundo del influencerismo ¿Bueno, malo, tóxico? Las CasiSoas lo descueraron a calzón quitado.

A raíz de la polémica de la influencer colombiana funada por el Chef mexicano, las Casisoas sacaron el tejido para hablar sobre el fascinante mundo del influencerismo ¿Bueno, malo, tóxico? Las CasiSoas lo descueraron a calzón quitado.

Soa Influencer

Las CasiSoas abrieron la cajita de recuerdos del pasado y csm que se rieron rememorando viejos tiempos. Si quieren evadir el frío y la inflación, escuchen este capítulo ahora ya.

Las CasiSoas abrieron la cajita de recuerdos del pasado y csm que se rieron rememorando viejos tiempos. Si quieren evadir el frío y la inflación, escuchen este capítulo ahora ya.

Estuve leyendo tus viejas cartas

Está too caro ¿sí o no? Por eso las CasiSoas se aplicaron en este capítulo con los mejores tips para hacer rendir la platita.

Está too caro ¿sí o no? Por eso las CasiSoas se aplicaron en este capítulo con los mejores tips para hacer rendir la platita.

No mi niña y la inflación 

Ya, confiesen ¿Sí o no que era aburridísimo hacer el aseo profundo sin la compañía de las CasiSoas? Por eso volvieron en esta nueva temporada yeiii para acompañarlas en todos su quehaceres diarios. Pónganse al día con este capítulo porque spoiler pasaron cositas.

Ya, confiesen ¿Sí o no que era aburridísimo hacer el aseo profundo sin la compañía de las CasiSoas? Por eso volvieron en esta nueva temporada yeiii para acompañarlas en todos su quehaceres diarios. Pónganse al día con este capítulo porque spoiler pasaron cositas.

Hola, olvidonas

Grabado el 28 de noviembre En este capítulo reflexionamos sobre el challenge de IG ’10 kilos menos’’ y por qué creemos que es tan importante dejar de medirnos con estos estándares para ser felices. Se viene el verano, nuestros cuerpos lo saben y está todo bien.

Grabado el 28 de noviembre En este capítulo reflexionamos sobre el challenge de IG ’10 kilos menos’’ y por qué creemos que es tan importante dejar de medirnos con estos estándares para ser felices. Se viene el verano, nuestros cuerpos lo saben y está todo bien.

10 kilos menos?

Porque toda soa merece un descanso y dejar su casa un ratito de lado, en este capítulo estuvimos hablando de nuestro último viaje de chicas, cómo partió, datos y todo el detrás de escena del paseo de madre e hijas.

Porque toda soa merece un descanso y dejar su casa un ratito de lado, en este capítulo estuvimos hablando de nuestro último viaje de chicas, cómo partió, datos y todo el detrás de escena del paseo de madre e hijas.

Viaje de chicas 

#SeSabe que a las Soas no sólo les gusta comer rico, sino que también comer lindo, por eso invitamos a la #QueenSoa de Franklin @menajecasahogar para que nos pusiera al día con los últimos productos y ofertas para tener la casa y la mesa bonita.

#SeSabe que a las Soas no sólo les gusta comer rico, sino que también comer lindo, por eso invitamos a la #QueenSoa de Franklin @menajecasahogar para que nos pusiera al día con los últimos productos y ofertas para tener la casa y la mesa bonita.

Lleve de lo bueno 

Ya estamos en la última patita del año y las #casisoas saben que se vienen todos los eventos acumulados. Por eso no se pueden perder este capítulo para conocer los detalles de cómo ser una buena anfitriona, junto a todos los tips que nos dió nuestro invitado soo @cabrococina que se pasó pa buena onda.

Ya estamos en la última patita del año y las #casisoas saben que se vienen todos los eventos acumulados. Por eso no se pueden perder este capítulo para conocer los detalles de cómo ser una buena anfitriona, junto a todos los tips que nos dió nuestro invitado soo @cabrococina que se pasó pa buena onda.

SoaAnfitriona

A las #casisoas les volvió el alma al cuerpo con la llegada de la primavera y se pusieron a planear panoramas como en los viejos tiempos #precovid ¿Quiéres inspirarte con todo lo que propusieron para disfrutar esta hermosa estación? Entonces tienen que escuchar este capítulo

A las #casisoas les volvió el alma al cuerpo con la llegada de la primavera y se pusieron a planear panoramas como en los viejos tiempos #precovid ¿Quiéres inspirarte con todo lo que propusieron para disfrutar esta hermosa estación? Entonces tienen que escuchar este capítulo

Bendita Primavera

Porque son los ancestros de la familia, los que nos regalonean, nos mal crían, nos llenan de comida y por qué no... las que nos heredaron parte del soismo. Por eso y más las #casisoas le dedicaron este capítulo a las abuelas y abuelos, recordando muchos momentos de su niñez.

Porque son los ancestros de la familia, los que nos regalonean, nos mal crían, nos llenan de comida y por qué no... las que nos heredaron parte del soismo. Por eso y más las #casisoas le dedicaron este capítulo a las abuelas y abuelos, recordando muchos momentos de su niñez.

Homenaje a nuestros abuelos

El podcast de la adultez joven, conducido por @nauornevers y @lunessindieta ❤

Casi Soas

No podía faltar un capítulo completo dedicado a la hermanandad, porque antes de ser #casisoas somos hermanas. En este capítulo extendido, estuvimos junto a nuestras maravillosas invitadas y hermanas @jojimenez y @TwinBirds conversando de la infancia, anecdotas y los pro y contras de ser familia.

No podía faltar un capítulo completo dedicado a la hermanandad, porque antes de ser #casisoas somos hermanas. En este capítulo extendido, estuvimos junto a nuestras maravillosas invitadas y hermanas @jojimenez y @TwinBirds conversando de la infancia, anecdotas y los pro y contras de ser familia.

Hermana hermana

En este capítulo la @lunessindieta y la @nauornevers hablaron (y se rieron) de sus traumas infantiles y de los que hasta hoy las acompañan [spoiler: no se pueden perder la historia del disfraz de gorila de la Fer]. Pero como este programa no es pura chacota, invitaron a la psicóloga @vanecolores de @mindy_cl para profundizar en el tema y ayudar a las casisoas a estar mejorcito y en paz.

En este capítulo la @lunessindieta y la @nauornevers hablaron (y se rieron) de sus traumas infantiles y de los que hasta hoy las acompañan [spoiler: no se pueden perder la historia del disfraz de gorila de la Fer]. Pero como este programa no es pura chacota, invitaron a la psicóloga @vanecolores de @mindy_cl para profundizar en el tema y ayudar a las casisoas a estar mejorcito y en paz.

Traumas

Se acerca el14F y nos pusimos de las románticas, pero no todo son regalos, flores y cenas. Algo que las soas no pueden negar es que un buen delicioso le gana a todo lo anterior. Para hablar del romanticismo y sexualidad estuvimos con la gran @aldeapardo que nos dejó sus buenos tips y con ganas de escuchar más🔥.

Se acerca el14F y nos pusimos de las románticas, pero no todo son regalos, flores y cenas. Algo que las soas no pueden negar es que un buen delicioso le gana a todo lo anterior. Para hablar del romanticismo y sexualidad estuvimos con la gran @aldeapardo que nos dejó sus buenos tips y con ganas de escuchar más🔥.

Que viva el amors y el delicioso

Los quehaceres del hogar son parte de lo cotidiano, nos guste o no debemos hacerlo igual. Descubre las tareas favoritas y odiadas de la fer y la fran. Atención que tenemos al segundo invitado soo, fan de la limpieza.

Los quehaceres del hogar son parte de lo cotidiano, nos guste o no debemos hacerlo igual. Descubre las tareas favoritas y odiadas de la fer y la fran. Atención que tenemos al segundo invitado soo, fan de la limpieza.

Quehaceres

Saludarnos de lejitos, combinar la mascarilla con la ropa y lavarnos 34 veces las manos al día ya pasó a ser parte de nuestra rutina. La nueva normalidad llegó para quedarse porque hasta que no haya vacuna, tenemos que seguir en alerta. En este capítulo la @nauornevers y la @lunessindieta hablaron de sus miedos y alegrías de esta nueva etapa, y dieron muchos tips para autocuidarnos.

Saludarnos de lejitos, combinar la mascarilla con la ropa y lavarnos 34 veces las manos al día ya pasó a ser parte de nuestra rutina. La nueva normalidad llegó para quedarse porque hasta que no haya vacuna, tenemos que seguir en alerta. En este capítulo la @nauornevers y la @lunessindieta hablaron de sus miedos y alegrías de esta nueva etapa, y dieron muchos tips para autocuidarnos.

¿Acaso nueva normalidad?

Porque el hacer un queque o comerse un plato rico ha sido la gran felicidad de esta cuarentena. Acompaña a la @nauornevers y la @lunessindieta a conversar sobre su tema favorito "la comida", y junto a su inivitada especial @trini_id a descubrir los privilegios de de la comida chilena.

Porque el hacer un queque o comerse un plato rico ha sido la gran felicidad de esta cuarentena. Acompaña a la @nauornevers y la @lunessindieta a conversar sobre su tema favorito "la comida", y junto a su inivitada especial @trini_id a descubrir los privilegios de de la comida chilena.

Comidas favoritas

Licuadora, minipimer y aspiradora es el equipo base de toda soa.  En este capítulo hablamos sobre nuestros electrodomésticos favoritos para el hogar. Pero nos falta recorrido aún. Por eso invitamos a la queen del acero inoxidable y línea blanca @tere_perezd para que nos contara las maravillas de este mundo.

Licuadora, minipimer y aspiradora es el equipo base de toda soa.  En este capítulo hablamos sobre nuestros electrodomésticos favoritos para el hogar. Pero nos falta recorrido aún. Por eso invitamos a la queen del acero inoxidable y línea blanca @tere_perezd para que nos contara las maravillas de este mundo.

Soa Robotina

Que tire la primera piedra la que no probó la dieta de la luna, de la manzana, de la fuerza aérea, alta en grasa, baja en grasas o la que saliera en el matinal. Se acaba el 18 y comienza la presión por el llamado ‘’cuerpo perfecto’’, pero las #casisoas no están ni ahí con pasar hambre ni sentir culpa, por eso invitamos a la seca @nutricontuti para derribar varios mitos de las dietas milagrosas y hablar sobre la nutrición intuitiva. Un capítulo que te puede cambiar la vida confirmado.

Que tire la primera piedra la que no probó la dieta de la luna, de la manzana, de la fuerza aérea, alta en grasa, baja en grasas o la que saliera en el matinal. Se acaba el 18 y comienza la presión por el llamado ‘’cuerpo perfecto’’, pero las #casisoas no están ni ahí con pasar hambre ni sentir culpa, por eso invitamos a la seca @nutricontuti para derribar varios mitos de las dietas milagrosas y hablar sobre la nutrición intuitiva. Un capítulo que te puede cambiar la vida confirmado.

Dietas: Mitos y leyendas

Si no haz pasado por una mudanza te aseguramos que pasarás por una en algún momento de tu vida. Por eso las casisoas te dan todos los tips para que el cambio de casa no sea terrible. Además recibímos todos los consejos de nuestras queridas invitadas de @copadas la Lila y la Cami.

Si no haz pasado por una mudanza te aseguramos que pasarás por una en algún momento de tu vida. Por eso las casisoas te dan todos los tips para que el cambio de casa no sea terrible. Además recibímos todos los consejos de nuestras queridas invitadas de @copadas la Lila y la Cami.

Mudanzas

Una vez que pasa Halloween se nos viene encima el fin de año y automáticamente  empezamos a pensar en la navidad y amigos secretos ¿o no?. En este capítulo hablamos de la anticipada llegada de la navidad y todos los tips para prepararnos con tiempo y no estar sufriendo a última hora, porque la cagó que este año ha pasado volando.

Una vez que pasa Halloween se nos viene encima el fin de año y automáticamente  empezamos a pensar en la navidad y amigos secretos ¿o no?. En este capítulo hablamos de la anticipada llegada de la navidad y todos los tips para prepararnos con tiempo y no estar sufriendo a última hora, porque la cagó que este año ha pasado volando.

Navidad eres tú

Porque la comunidad lo pidió, vayan a buscar cuaderno y lápiz porque se vienen los mejores tips soas sobre conservación de alimentos, gracias a nuestra invitada supersayayin @antojista experta en el tema y soa de cuna.

Porque la comunidad lo pidió, vayan a buscar cuaderno y lápiz porque se vienen los mejores tips soas sobre conservación de alimentos, gracias a nuestra invitada supersayayin @antojista experta en el tema y soa de cuna.

La comida no se bota

¿Las #CasiSoas serán invernistas o acaso veranistas? La @lunessindieta y la @nauornevers le dan la bienvenida a la estación del polar y las sopaipillas con chanchaca mientras debaten junto a la invitada especial del capítulo,@blush.cl, sobre las complejidades y lo bonito de esta nueva temporada.

¿Las #CasiSoas serán invernistas o acaso veranistas? La @lunessindieta y la @nauornevers le dan la bienvenida a la estación del polar y las sopaipillas con chanchaca mientras debaten junto a la invitada especial del capítulo,@blush.cl, sobre las complejidades y lo bonito de esta nueva temporada.

Está helao Juana

¿Pan batido, marraqueta o pan francés? Así como estas, hay millones de palabras para un mismo concepto, comidas y ritos diferentes, todo depende si te encuentras en el Norte, Centro o Sur de Chile. En este capítulo nos acompaña una CasiSoa del Sur y una del Norte para reírnos de las diferencias y conversar de los pro y contras de ser una CasiSoa de provincia.

¿Pan batido, marraqueta o pan francés? Así como estas, hay millones de palabras para un mismo concepto, comidas y ritos diferentes, todo depende si te encuentras en el Norte, Centro o Sur de Chile. En este capítulo nos acompaña una CasiSoa del Sur y una del Norte para reírnos de las diferencias y conversar de los pro y contras de ser una CasiSoa de provincia.

CasiSoas de región

¿Sienten ese olorcito a empaná, pebre y melón con vino? Aún no sabemos cómo pasó, pero el 18 está a la vuelta de la esquina y las #CasiSoas ya están preparadas para recibirlo. En este capítulo la @nauornevers y la @lunesindieta hablaron de su amor por el 18 y dieron muchos tips para vivir este #18indoor a todo cachete.

¿Sienten ese olorcito a empaná, pebre y melón con vino? Aún no sabemos cómo pasó, pero el 18 está a la vuelta de la esquina y las #CasiSoas ya están preparadas para recibirlo. En este capítulo la @nauornevers y la @lunesindieta hablaron de su amor por el 18 y dieron muchos tips para vivir este #18indoor a todo cachete.

Olorcito a dieciocho 

En este capítulo, las #CasiSoas las llevarán por un recorrido musical desde mazapán hasta Bad Bunny, repasando (y cantando) todos los hits que marcaron sus vidas desde protosoas. En el #AlóSoa la comunidad se lució armando la playlist que este podcast necesitaba. [SPOILER] Escúchenlo enterito, porque hay código de descuento y concurso para todas las soas #MeMuera

En este capítulo, las #CasiSoas las llevarán por un recorrido musical desde mazapán hasta Bad Bunny, repasando (y cantando) todos los hits que marcaron sus vidas desde protosoas. En el #AlóSoa la comunidad se lució armando la playlist que este podcast necesitaba. [SPOILER] Escúchenlo enterito, porque hay código de descuento y concurso para todas las soas #MeMuera

Karaoke

La falta de movimiento en la pandemia dejó a varias soas con las rodillas atrofiadas y las espaldas adoloridas #sesabe, por eso en este capítulo invitamos a una #SoaSuperSayayin experta en movimiento @ale.lledoa para descubrir técnicas para cuidar nuestros cuerpecitos y no dejar de movernos (a pesar de estar enclaustradas #seviene). Un capítulo justo y necesario.

La falta de movimiento en la pandemia dejó a varias soas con las rodillas atrofiadas y las espaldas adoloridas #sesabe, por eso en este capítulo invitamos a una #SoaSuperSayayin experta en movimiento @ale.lledoa para descubrir técnicas para cuidar nuestros cuerpecitos y no dejar de movernos (a pesar de estar enclaustradas #seviene). Un capítulo justo y necesario.

Mueve tu cucu

En este capítulo le damos la bienvenida a la primavera, amando sus florcitas, los días más largos y soleados, pero también el horror de las alergias. ¿Primaveristas o primavehaters? Además nos acompañó la @andy_thecitygirl para darnos todo los tips para el cambio y orden de closet para la nueva temporada primaverano.

En este capítulo le damos la bienvenida a la primavera, amando sus florcitas, los días más largos y soleados, pero también el horror de las alergias. ¿Primaveristas o primavehaters? Además nos acompañó la @andy_thecitygirl para darnos todo los tips para el cambio y orden de closet para la nueva temporada primaverano.

Flores & Alergias

En este capítulo la diosa de los robots de cocina @tere_perezd compartió micrófono con la @lunessindieta para dar cátedra de otra de sus pasiones: la navidad. Recetas familiares, ritos, juegos, de todo un poco tuvo este capítulo ideal para ponerse a tono con esta calurosa navidad covid.

En este capítulo la diosa de los robots de cocina @tere_perezd compartió micrófono con la @lunessindieta para dar cátedra de otra de sus pasiones: la navidad. Recetas familiares, ritos, juegos, de todo un poco tuvo este capítulo ideal para ponerse a tono con esta calurosa navidad covid.

Navidad en crisis

Muy casisoas seremos, pero también somos bastante buenas pal guarisnaque, y por más que tomemos agüita, a medida que la adultez avanza la caña cada vez es más dolorosa ¿o no? En este capítulo la @lunesindieta y la @nauornevers desclasificaron sus peores cañas morales y literales para compartirlas con la comunidad, y con la ayuda del #alósoas dieron muchos tips para hacerla más llevadera.

Muy casisoas seremos, pero también somos bastante buenas pal guarisnaque, y por más que tomemos agüita, a medida que la adultez avanza la caña cada vez es más dolorosa ¿o no? En este capítulo la @lunesindieta y la @nauornevers desclasificaron sus peores cañas morales y literales para compartirlas con la comunidad, y con la ayuda del #alósoas dieron muchos tips para hacerla más llevadera.

Caña

¿Acaso comenzamos a ver la luz al final del túnel? Las #CasiSoas pasaron a Fase2 de Cuarentena, y a pesar de que esto ‘’no es ná chipe libre’’ como dice Soa Evelin, se sienten optimistas. Como se juran de las internacionales, tuvieron de invitada a @cotemartinezarroyo desde NiuYorks para aprender cómo es la nueva normalidad en libertad. Prepárense a escuchar probablemente uno de los capítulos más esperanzadores de los últimos meses (por fin).

¿Acaso comenzamos a ver la luz al final del túnel? Las #CasiSoas pasaron a Fase2 de Cuarentena, y a pesar de que esto ‘’no es ná chipe libre’’ como dice Soa Evelin, se sienten optimistas. Como se juran de las internacionales, tuvieron de invitada a @cotemartinezarroyo desde NiuYorks para aprender cómo es la nueva normalidad en libertad. Prepárense a escuchar probablemente uno de los capítulos más esperanzadores de los últimos meses (por fin).

Esto no es ná chipe libre 

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