Jürgen hat Stefanie Kapp zu Gast – sie ist Physiotherapeutin und Expertin für Probleme und Schmerzen, die ihre Ursachen im Kiefer haben.    Stefanie im Netz:  Kieferwissen.de Mehr zu Stefanie Kapp Kieferwissen.de-Podcast bei Fyyd     Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache    Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Jürgen hat Stefanie Kapp zu Gast – sie ist Physiotherapeutin und Expertin für Probleme und Schmerzen, die ihre Ursachen im Kiefer haben.   Stefanie im Netz: <ul> <li><a href="https://www.kieferwissen.de/" rel="nofollow" target="_blank">Kieferwissen.de</a></li> <li><a href="https://www.kieferwissen.de/index.php/ueber-mich-stefanie-kapp/" rel="nofollow" target="_blank">Mehr zu Stefanie Kapp</a></li> <li><a href="https://fyyd.de/podcast/kieferschmerzen-loswerden-podcast/0" rel="nofollow" target="_blank">Kieferwissen.de-Podcast bei Fyyd</a></li> </ul>   Folgt uns gerne auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/schmerzenssache/" rel="nofollow" target="_blank">@schmerzenssache</a>   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Rückenschmerzen mit Ursachen im Kiefer – mit Steffi von kieferwissen.de [S2E3]

Jürgen hat den Antrag vom ZBFS auf Feststellung des Grads der Schwerbehinderung auf dem Schreibtisch liegen und fragt sich: Will ich das wirklich? Welche Vorteile habe ich davon? Was, wenn ich keine 50-%-Einstufung bekomme? Begleitet ihn gerne auf dieser Reise!   Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache    Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Jürgen hat den Antrag vom ZBFS auf Feststellung des Grads der Schwerbehinderung auf dem Schreibtisch liegen und fragt sich: Will ich das wirklich? Welche Vorteile habe ich davon? Was, wenn ich keine 50-%-Einstufung bekomme? Begleitet ihn gerne auf dieser Reise!   Folgt uns gerne auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/schmerzenssache/" rel="nofollow" target="_blank">@schmerzenssache</a>   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Schwerbehindertenausweis als chronischer Schmerzpatient? [S2E2]

Lisa und Jürgen melden sich nach längerer Pause zurück. Sie läuten die neue Staffel Schmerzenssache mit der Frage ein: Schmerzpatientin oder Schmerzpatient ist man ein Leben lang ... oder?   Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache    Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Lisa und Jürgen melden sich nach längerer Pause zurück. Sie läuten die neue Staffel Schmerzenssache mit der Frage ein: Schmerzpatientin oder Schmerzpatient ist man ein Leben lang ... oder?   Folgt uns gerne auch auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/schmerzenssache/" rel="nofollow" target="_blank">@schmerzenssache</a>   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Schmerzpatientin oder Schmerzpatient ist man ein Leben lang. [S2E1]

Was ist im Leben von Lisa und Jürgen passiert seit der letzten Folge im August? Dort verkündeten beide, dass sie eine Pause vom Podcasten brauchen. Wie geht es nun weiter? Lisa und Jürgen tauschen sich aus darüber, wo sie derzeit auf der Schmerzskala stehen und wie es ihnen schmerztechnisch ergeht.    Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Was ist im Leben von Lisa und Jürgen passiert seit der letzten Folge im August? Dort verkündeten beide, dass sie eine Pause vom Podcasten brauchen. Wie geht es nun weiter? Lisa und Jürgen tauschen sich aus darüber, wo sie derzeit auf der Schmerzskala stehen und wie es ihnen schmerztechnisch ergeht.   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Neuigkeiten von Jürgen und Lisa [53]

Und schon wieder eine Verkündung: Wir brauchen eine Pause. Das soll nicht das Ende sein, aber aktuell sind einfach zu viele andere Dinge wichtig(er). Wir bedanken uns bei allen, die mit uns ihr und unser Leid geteilt haben – und irgendwo, irgendwie, irgendwann hören wir uns bestimmt wieder!   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Und schon wieder eine Verkündung: Wir brauchen eine Pause. Das soll nicht das Ende sein, aber aktuell sind einfach zu viele andere Dinge wichtig(er). Wir bedanken uns bei allen, die mit uns ihr und unser Leid geteilt haben – und irgendwo, irgendwie, irgendwann hören wir uns bestimmt wieder!   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Wir brauchen eine Pause. [52]

 In dieser Folge hat Lisa eine große Verkündung zu machen: Nein, keine Heirat, keine Schwangerschaft und kein plötzlicher Ruhm oder Reichtum - es geht natürlich wie immer um Schmerzen. :)   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

In dieser Folge hat Lisa eine große Verkündung zu machen: Nein, keine Heirat, keine Schwangerschaft und kein plötzlicher Ruhm oder Reichtum - es geht natürlich wie immer um Schmerzen. :)   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Lisa hat etwas zu verkünden. [51]

Jürgen sendet dieses Mal alleine – vielleicht, weil er ein (kleines) schlechtes Gewissen hat, dass wir aktuell nur etwas "sporadisch" aufnehmen.   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Jürgen sendet dieses Mal alleine – vielleicht, weil er ein (kleines) schlechtes Gewissen hat, dass wir aktuell nur etwas "sporadisch" aufnehmen.   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Kleines Statusupdate [50]

Das Wort Krankheitsgewinn hört man immer wieder mal - doch was ist da eigentlich? Jürgen erklärt die vier Arten von Krankheitsgewinn und hat außerdem eine steile These.    Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Das Wort Krankheitsgewinn hört man immer wieder mal - doch was ist da eigentlich? Jürgen erklärt die vier Arten von Krankheitsgewinn und hat außerdem eine steile These.   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Krankheitsgewinn – was ist das eigentlich? [49]

28 Prozent der Deutschen leiden laut der Deutschen Schmerzgesellschaft an chronischen Schmerzen. Was macht die Krise mit diesen Menschen?Jürgen und Lisa sprechen in dieser Folge anhand ihrer subjektiven Wahrnehmung vor allem darüber, welche Chancen die Pandemie SchmerzpatientInnen bieten kann – aber auch, welche Ängste sie hervorruft.Viel Spaß mit Folge 48 unserer Schmerzenssache!   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

28 Prozent der Deutschen leiden laut der Deutschen Schmerzgesellschaft an chronischen Schmerzen. Was macht die Krise mit diesen Menschen? Jürgen und Lisa sprechen in dieser Folge anhand ihrer subjektiven Wahrnehmung vor allem darüber, welche Chancen die Pandemie SchmerzpatientInnen bieten kann – aber auch, welche Ängste sie hervorruft. Viel Spaß mit Folge 48 unserer Schmerzenssache!   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Was macht die Corona-Krise mit uns Schmerzpatienten? [48]

Lisa hat eine Ausbildung zum Yin-Yogi gemacht – und erzählt dem extrem corona-überdrüssigen Jürgen, was das mit Faszien zu tun hat.Faszien? Sind das nicht diese Silberhäute, die man beim Schnitzel wegschneidet? Zugegeben: Jürgen hat nicht viel Ahnung von der Materie, dafür aber umso mehr Meinung ... und, corona-bedingt, auch eine ziemlich kurze Lunte. Lisa schwärmt dafür umso mehr von Carlos Romero und der Faszien-Taube. Viel Spaß mit Folge 47 unserer Schmerzenssache!Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Lisa hat eine Ausbildung zum Yin-Yogi gemacht – und erzählt dem extrem corona-überdrüssigen Jürgen, was das mit Faszien zu tun hat. Faszien? Sind das nicht diese Silberhäute, die man beim Schnitzel wegschneidet? Zugegeben: Jürgen hat nicht viel Ahnung von der Materie, dafür aber umso mehr Meinung ... und, corona-bedingt, auch eine ziemlich kurze Lunte. Lisa schwärmt dafür umso mehr von <a href="https://www.livininspired.com/about.html" rel="nofollow" target="_blank">Carlos Romero</a> und der Faszien-Taube.  Viel Spaß mit Folge 47 unserer Schmerzenssache! Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Über Yin-Yoga, Faszien und Corona-Müdigkeit [47]

Schmerz ist unser täglicher Begleiter. Unser bester Feind. Manchmal gelingt es uns, ihn zu beherrschen oder zu verdrängen. Manchmal übernimmt aber auch er das Steuer. Lisa Susu Hahn und Jürgen Krauß sind Schmerzpatienten und wollen in diesem Podcast ihre Schmerzen verstehen lernen. Sie geben keine Ratschläge, sondern begeben sich auf die Suche. Nach neuen Strategien. Nach Einsicht. Und nach sich selbst. Und das ist ihre Schmerzenssache.

Sven Sommer

Jürgen und Sven unternehmen eine Reise durch Jürgens Leben Ist Dr. Sven Sommer Schmerzmediziner oder vielleicht viel eher Privatdetektiv? Seine Arbeit jedenfalls besteht erstmal darin - neben einer körperlichen Untersuchung - den PatientInnen die richtigen Fragen zu stellen, um herauszufinden, woher Ihre chronischen Schmerzen rühren könnten. Jürgen darf in dieser neuen Folge die Erfahrung machen, wie ein Erstgespräch bei einem Schmerzmediziner ungefähr abläuft. Dr. Sven Sommer möchte darauf hinweisen, dass die Langzeiteinnahme von Medikamenten immer wieder kritisch hinterfragt werden sollte, da Gewöhnungseffekte eintreten oder Interaktionen mit anderen Medikamenten auftreten könnten.  Dr. Sven Sommers Praxis findet Ihr unter der folgenden Adresse Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Jürgen und Sven unternehmen eine Reise durch Jürgens Leben Ist Dr. Sven Sommer Schmerzmediziner oder vielleicht viel eher Privatdetektiv? Seine Arbeit jedenfalls besteht erstmal darin - neben einer körperlichen Untersuchung - den PatientInnen die richtigen Fragen zu stellen, um herauszufinden, woher Ihre chronischen Schmerzen rühren könnten. Jürgen darf in dieser neuen Folge die Erfahrung machen, wie ein Erstgespräch bei einem Schmerzmediziner ungefähr abläuft. Dr. Sven Sommer möchte darauf hinweisen, dass die Langzeiteinnahme von Medikamenten immer wieder kritisch hinterfragt werden sollte, da Gewöhnungseffekte eintreten oder Interaktionen mit anderen Medikamenten auftreten könnten. Dr. Sven Sommers Praxis findet Ihr <a href="https://www.asklepios.com/birkenwerder/" rel="nofollow" target="_blank">unter der folgenden Adresse</a> Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

So läuft ein Erstgespräch beim Schmerzmediziner ab - mit Dr. Sven Sommer [46]

Die 33-Jährige trägt 10 Titanschrauben und zwei Stangen in ihrer Wirbelsäule Michaela hat sich per E-Mail mit ihrer Schmerzgeschichte an Jürgen und Lisa gewendet und die beiden haben sie direkt in den Podcast eingeladen. Bereits im Grundschulalter wurde bei der heute 33-Jährigen eine stark ausgeprägte Skoliose, also eine Verkrümmung und/oder Verdrehung der Wirbelsäule diagnostiziert. Daraufhin begann für Michaela eine leidvolle Therapie, die in einer Operation gipfelte. Seitdem trägt sie 12 Titanschrauben und zwei ca. 20 cm lange Titanstangen in ihrem Brustwirbelsäue sowie eine ebenso große und gut sichtbare Narbe auf dem Rücken. Wie sie das heute beeinflusst, beschreibt Michaela in der neuen Folge der Schmerzenssache.  Hier die Fotos von Michaela:   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Die 33-Jährige trägt 10 Titanschrauben und zwei Stangen in ihrer Wirbelsäule Michaela hat sich per E-Mail mit ihrer Schmerzgeschichte an Jürgen und Lisa gewendet und die beiden haben sie direkt in den Podcast eingeladen. Bereits im Grundschulalter wurde bei der heute 33-Jährigen eine stark ausgeprägte Skoliose, also eine Verkrümmung und/oder Verdrehung der Wirbelsäule diagnostiziert. Daraufhin begann für Michaela eine leidvolle Therapie, die in einer Operation gipfelte. Seitdem trägt sie 12 Titanschrauben und zwei ca. 20 cm lange Titanstangen in ihrem Brustwirbelsäue sowie eine ebenso große und gut sichtbare Narbe auf dem Rücken. Wie sie das heute beeinflusst, beschreibt Michaela in der neuen Folge der Schmerzenssache. Hier die Fotos von Michaela: Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Operation mit 15: Michaela erzählt von ihrem Leid mit Skoliose [45]

Wo stehen Lisa und Jürgen heute? 45 Folgen, 22 Gäste und fast 2.500 Minuten Hörmaterial insgesamt – Jürgen und Lisa wagen zum Beginn des neuen Jahres einen Rückblick auf zwei Jahre Schmerzenssache. Was hat sich seither geändert? Inwiefern hat der Podcast ihnen als Schmerzpatienten geholfen oder sie beeinflusst? Unsere zehn meistgehörten Episoden:  Das ist unsere Schmerzenssache [0] Migräne – mit Sabrina Wolf vom Podcast Gewitter im Kopf [7] Erfahrungen aus der Schmerztherapie [1] Interview mit Osteopath Lukas Schreyer [3] Interview mit Neurobiologe Adrian Binninger [2] Der Einsatz von Antidepressiva in der Schmerztherapie [12] Akuter versus chronischer Schmerz [6] Trauma und chronische Schmerzen: Jürgens Motorradunfall [13] Erfahrungen mit der Cannabis-Therapie – Interview mit Jennifer Sonntag [26] Ashram oder Antidepressiva: Jürgen und Lisa in Aktion [4]    Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Wo stehen Lisa und Jürgen heute? 45 Folgen, 22 Gäste und fast 2.500 Minuten Hörmaterial insgesamt – Jürgen und Lisa wagen zum Beginn des neuen Jahres einen Rückblick auf zwei Jahre Schmerzenssache. Was hat sich seither geändert? Inwiefern hat der Podcast ihnen als Schmerzpatienten geholfen oder sie beeinflusst? Unsere zehn meistgehörten Episoden: <ol> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=1#head" rel="nofollow" target="_blank">Das ist unsere Schmerzenssache [0]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=8#head" rel="nofollow" target="_blank">Migräne – mit Sabrina Wolf vom Podcast Gewitter im Kopf [7]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=2#head" rel="nofollow" target="_blank">Erfahrungen aus der Schmerztherapie [1]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=4#head" rel="nofollow" target="_blank">Interview mit Osteopath Lukas Schreyer [3]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=3#head" rel="nofollow" target="_blank">Interview mit Neurobiologe Adrian Binninger [2]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=14#head" rel="nofollow" target="_blank">Der Einsatz von Antidepressiva in der Schmerztherapie [12]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=7#head" rel="nofollow" target="_blank">Akuter versus chronischer Schmerz [6]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=15#head" rel="nofollow" target="_blank">Trauma und chronische Schmerzen: Jürgens Motorradunfall [13]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=28#head" rel="nofollow" target="_blank">Erfahrungen mit der Cannabis-Therapie – Interview mit Jennifer Sonntag [26]</a></li> <li><a href="https://schmerz.fm/episode.php?id=5#head" rel="nofollow" target="_blank">Ashram oder Antidepressiva: Jürgen und Lisa in Aktion [4]</a></li> </ol> Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Zwei Jahre Schmerzenssache – wir blicken zurück [44]

Die Hoffnung ist großEs ging alles ganz schnell: Jürgen hat sich relativ spontan zu einer weiteren OP entschieden, diesmal an der Halswirbelsäule. Fünf Tage nach dem Eingriff sitzt Jürgen schon wieder vor dem Podcast-Mikrofon und erzählt, wie es ihm nun geht.

Die Hoffnung ist groß Es ging alles ganz schnell: Jürgen hat sich relativ spontan zu einer weiteren OP entschieden, diesmal an der Halswirbelsäule. Fünf Tage nach dem Eingriff sitzt Jürgen schon wieder vor dem Podcast-Mikrofon und erzählt, wie es ihm nun geht.

Jürgen hat sich wieder an der Wirbelsäule operieren lassen [43]

"Geht nicht? Gibt's nicht!", findet Sebastian – und steckt uns mit seiner Positivität sofort an! Sebastian taucht, klettert und segelt. Er hält Vorträge, organisiert die Paralymics-Bewerbung des IFSC und, und, und. Bei allem, was er tut, versprüht er gute Laune – und das trotz (oder gerade wegen?) einer fortgeschrittenen Morbus-Bechterew-Erkrankung. Was das genau ist, wie er damit umgeht und was das alles mit den Olympischen Spielen zu tun hat, erzählt Sebastian uns in Folge #42 der Schmerzenssache. Mehr zu Sebastian im Netz:  Homepage Bin weg bouldern Podcast mit Sebastian Bechti2go auf Youtube Paraclimbing.org    Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

"Geht nicht? Gibt's nicht!", findet Sebastian – und steckt uns mit seiner Positivität sofort an! Sebastian taucht, klettert und segelt. Er hält Vorträge, organisiert die Paralymics-Bewerbung des IFSC und, und, und. Bei allem, was er tut, versprüht er gute Laune – und das trotz (oder gerade wegen?) einer fortgeschrittenen Morbus-Bechterew-Erkrankung. Was das genau ist, wie er damit umgeht und was das alles mit den Olympischen Spielen zu tun hat, erzählt Sebastian uns in Folge #42 der Schmerzenssache. Mehr zu Sebastian im Netz: <ul> <li><a href="https://sebastian-depke.de/ueber-mich/" rel="nofollow" target="_blank">Homepage</a></li> <li><a href="https://binwegbouldern.de/paraclimbing-sichtbarer-machen-teil-1/" rel="nofollow" target="_blank">Bin weg bouldern Podcast mit Sebastian</a></li> <li><a href="https://www.youtube.com/user/bechti2go/featured?app=desktop" rel="nofollow" target="_blank">Bechti2go auf Youtube</a></li> <li><a href="https://paraclimbing.org/" rel="nofollow" target="_blank">Paraclimbing.org</a></li> </ul> Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Über Morbus Bechterew, Paraclimbing und Motivation – mit Sebastian Depke [42]

Ein Hype geht um: Immer mehr Menschen legen sich auf ein Nagelbrett Lisa hat eine Neu-Entdeckung gegen Rückenschmerzen gemacht und möchte sie unbedingt mit der Welt teilen: Die ShaktiMat ist eine Akkupressurmatte mit rund 6200 Spitzen, die sich in den Rücken bohren, wenn man darauf liegt. Wie Schmerzen gegen Schmerzen helfen sollen, erzählt Lisa in dieser neuen Folge. Als Gesprächspartnerin hat sie sich die Yoga-Lehrerin Anna Schwarz dazugeholt.  Website: https://shaktimat.de Passende Meditationen auf YouTube: https://youtu.be/KfYn4JiGEpI Annas Website: https://alphaomega.yoga Die ShaktiMat -Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/Akupressurmatte Die original ShaktiMat kostet zwischen 56 und 68 Euro.    Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Ein Hype geht um: Immer mehr Menschen legen sich auf ein Nagelbrett Lisa hat eine Neu-Entdeckung gegen Rückenschmerzen gemacht und möchte sie unbedingt mit der Welt teilen: Die ShaktiMat ist eine Akkupressurmatte mit rund 6200 Spitzen, die sich in den Rücken bohren, wenn man darauf liegt. Wie Schmerzen gegen Schmerzen helfen sollen, erzählt Lisa in dieser neuen Folge. Als Gesprächspartnerin hat sie sich die Yoga-Lehrerin Anna Schwarz dazugeholt. Website: <a href="https://shaktimat.de" rel="nofollow" target="_blank">https://shaktimat.de</a> Passende Meditationen auf YouTube: <a href="https://youtu.be/KfYn4JiGEpI" rel="nofollow" target="_blank">https://youtu.be/KfYn4JiGEpI</a> Annas Website: <a href="https://alphaomega.yoga" rel="nofollow" target="_blank">https://alphaomega.yoga</a> Die ShaktiMat -Facebook Gruppe: <a href="https://www.facebook.com/groups/Akupressurmatte" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/Akupressurmatte</a> Die original ShaktiMat kostet zwischen 56 und 68 Euro. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Hilfreich gegen Rückenschmerzen: Die Akkupressurmatte ShaktiMat [41]

Jürgen ist überraschend arbeitslos geworden Plötzlich gekündigt: Was macht das mit uns Schmerzpatienten? Jürgen berichtet in dieser Quickie-Folge, wie es ihm geht mit seiner abrupten Arbeitslosigkeit und wie sich das auf seine Schmerzen und sein Befinden auswirkt.   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Jürgen ist überraschend arbeitslos geworden Plötzlich gekündigt: Was macht das mit uns Schmerzpatienten? Jürgen berichtet in dieser Quickie-Folge, wie es ihm geht mit seiner abrupten Arbeitslosigkeit und wie sich das auf seine Schmerzen und sein Befinden auswirkt. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Kündigung und Schmerz: Wie fühlt sich das an? [40]

Leugnung =&gt; Verzweiflung =&gt; Wut =&gt; Depression =&gt; Entwurzelung =&gt; Re-Evaluierung =&gt; Akzeptanz Die 5 Stages of Grief sind ein bekanntes psychologisches Modell, um die verschiedenen Abschnitte und Gemütszustände zu beschreiben, die fast alle trauernden Menschen durchlaufen. Unsere Ausgangsthese: Auch chronisch Schmerzkranke bewegen sich in ähnlicher Weise von Phase zu Phase – nach Jennifer Martin, einer niedergelassene Psychologin aus den USA, durchlaufen wir diese 7 Phasen:  Denial – also Leugnung Pleading, Bargaining, Desperation – sprich: flehen, verhandeln, verzweifeln  Anger – klar: Wut! Anxiety and Depression – Angst, Unruhe und Depression Loss of Self and Confusion – ungefähr: Identitätsverlust, Entwurzelung und Verwirrung Re-Evaluation of Life, Roles and Goals – also die Re-Evaluierung des eigenen Lebens, der eigenen Person und der eigenen Ziele Acceptance – auf Deutsch: Akzeptanz   So viel sei hier schon mal verraten: Lisa und Jürgen sehen sich in einigen davon wieder – in anderen eher weniger. Ultimativ freuen sie sich aber über die Aussicht, am Ende ihrer Reise Akzeptanz und womöglich endgültig Ruhe zu finden.   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Leugnung =&gt; Verzweiflung =&gt; Wut =&gt; Depression =&gt; Entwurzelung =&gt; Re-Evaluierung =&gt; Akzeptanz Die <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Five_stages_of_grief" rel="nofollow" target="_blank">5 Stages of Grief</a> sind ein bekanntes psychologisches Modell, um die verschiedenen Abschnitte und Gemütszustände zu beschreiben, die fast alle trauernden Menschen durchlaufen. Unsere Ausgangsthese: Auch chronisch Schmerzkranke bewegen sich in ähnlicher Weise von Phase zu Phase – nach Jennifer Martin, einer niedergelassene Psychologin aus den USA, durchlaufen wir diese <a href="https://www.painnewsnetwork.org/stories/2015/9/13/the-7-psychological-stages-of-chronic-pain-illness" rel="nofollow" target="_blank">7 Phasen</a>: <ol> <li>Denial – also Leugnung</li> <li>Pleading, Bargaining, Desperation – sprich: flehen, verhandeln, verzweifeln </li> <li>Anger – klar: Wut!</li> <li>Anxiety and Depression – Angst, Unruhe und Depression</li> <li>Loss of Self and Confusion – ungefähr: Identitätsverlust, Entwurzelung und Verwirrung</li> <li>Re-Evaluation of Life, Roles and Goals – also die Re-Evaluierung des eigenen Lebens, der eigenen Person und der eigenen Ziele</li> <li>Acceptance – auf Deutsch: Akzeptanz </li> </ol> So viel sei hier schon mal verraten: Lisa und Jürgen sehen sich in einigen davon wieder – in anderen eher weniger. Ultimativ freuen sie sich aber über die Aussicht, am Ende ihrer Reise Akzeptanz und womöglich endgültig Ruhe zu finden. Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Die sieben Phasen des chronischen Schmerz [39]

Ob das klappt? Hypnose – hatten wir das nicht schon mal? Ja, aber Jürgen wagt einen zweiten Versuch. Und dieses Mal kommt der Therapeut auch selbst zu Wort. Außerdem wagen wir in dieser Episode ein Experiment: Kann man sich durch einen Podcast hypnotisieren lassen? Sagt uns gerne, ob und wie das für euch funktioniert hat! Aber Vorsicht: Bitte hört den Teil mit der Hypnose nur, wenn ihr die Umgebung und die Stimmung dazu habt! Bernds Homepage: https://seibold-hypnose.de/   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Ob das klappt? Hypnose – hatten wir das nicht schon mal? Ja, aber Jürgen wagt einen zweiten Versuch. Und dieses Mal kommt der Therapeut auch selbst zu Wort. Außerdem wagen wir in dieser Episode ein Experiment: Kann man sich durch einen Podcast hypnotisieren lassen? Sagt uns gerne, ob und wie das für euch funktioniert hat! Aber Vorsicht: Bitte hört den Teil mit der Hypnose nur, wenn ihr die Umgebung und die Stimmung dazu habt! Bernds Homepage: <a href="https://seibold-hypnose.de/" rel="nofollow" target="_blank">https://seibold-hypnose.de/</a> Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Hypnose: Jürgen lässt sich live im Podcast von Bernd Seibold hypnotisieren [38]

Welche sind die bescheuertsten für Schmerzpatienten? Jürgen wollte eh immer lieber Cowboy als Indianer sein - tja, das hat er nun davon, denn jetzt hat er Schmerzen. Lisa und Jürgen haben sich in dieser Episode ein paar gängige Sprüche und Zitate vorgenommen. Dabei haben sie sich zeitweise in philosophische Diskussionen verstrickt …   Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an lisa@schmerz.fm und juergen@schmerz.fm – außerdem auf Twitter oder über unsere Webseite schmerz.fm. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: +49 9824 3010005 (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

Welche sind die bescheuertsten für Schmerzpatienten? Jürgen wollte eh immer lieber Cowboy als Indianer sein - tja, das hat er nun davon, denn jetzt hat er Schmerzen. Lisa und Jürgen haben sich in dieser Episode ein paar gängige Sprüche und Zitate vorgenommen. Dabei haben sie sich zeitweise in philosophische Diskussionen verstrickt … Abonniere die Schmerzenssache gerne bei <a href="https://itunes.apple.com/de/podcast/schmerzenssache/id1450755679?l=en" rel="nofollow" target="_blank">Apple Podcasts</a> oder <a href="https://open.spotify.com/show/37Xhsg5Iwu6Sa21cugR06C" rel="nofollow" target="_blank">Spotify</a>. Du findest uns auch bei <a href="https://fyyd.de/podcast/schmerzenssache/0" rel="nofollow" target="_blank">Fyyd</a> und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an <a href="mailto:lisa@schmerz.fm">lisa@schmerz.fm</a> und <a href="mailto:juergen@schmerz.fm">juergen@schmerz.fm</a> – außerdem auf <a href="https://twitter.com/schmerzenssache" rel="nofollow" target="_blank">Twitter</a> oder über unsere Webseite <a href="https://schmerz.fm" rel="nofollow" target="_blank">schmerz.fm</a>. Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: <a href="tel:098243010005" rel="nofollow" target="_blank">+49 9824 3010005</a> (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

"Ein Indianer kennt keinen Schmerz": Jürgen und Lisa über Sprüche zum Thema Schmerz [37]

Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind

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