Ranked #1
٥٤ - از تنهايى خودت لذت ببر
٥٤ - از تنهايى خودت لذت ببر
روزى كه ياد گرفتى از وجودت در اين دنيا لذت ببرى، روزى كه فهميدى تو به تنهايى هم با ارزش و كافى هستى، اون موقع بدون كه به... Read more
10 Feb 2020
•
20mins
Ranked #2
٨٠ - اولويت باش نه يك گزينه
٨٠ - اولويت باش نه يك گزينه
تهیه کتاب هاى من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712 لینک شبکه های اجتماعى instagram : sepblog twi... Read more
23 Apr 2020
•
9mins
Similar Podcasts
Ranked #3
اپیزود ٣٢ - حرف هاى نزده ميتونه تو را نابود كنه
اپیزود ٣٢ - حرف هاى نزده ميتونه تو را نابود كنه
خيلى از مشكلات ما به خاطر حرف هاى نزده اى هستند كه سالها درون خودمون نگهشون داشتيم و باعث ايجاد خشم و كينه و تنش و اضطر... Read more
25 Dec 2019
•
20mins
Ranked #4
اپيزود ٣٩ - تله هاى زندگى يا طرحواره ها - معرفى كلى
اپيزود ٣٩ - تله هاى زندگى يا طرحواره ها - معرفى كلى
بسيارى از مشكلات امروز ما ريشه در گذشته و دوران كودكى ما دارند و در واقع نحوه تفكر و احساس و رفتار فعلى ما تحت تاثير الگ... Read more
15 Jan 2020
•
30mins
Ranked #5
اپیزود بیست و یکم - براى حذف آدم هاى سمى از زندگيت عذرخواهى نكن!
اپیزود بیست و یکم - براى حذف آدم هاى سمى از زندگيت عذرخواهى نكن!
تا يه عده را كنار نگذارى فضا براى ورود افراد جديد و مناسب شخصيتت ايجاد نميشه! از تغيير نترس و درست انتخاب كن instagram :... Read more
1 Dec 2019
•
13mins
Ranked #6
اپیزود نوزدهم - با وجود مشکلاتت، شاد زندگی کن
اپیزود نوزدهم - با وجود مشکلاتت، شاد زندگی کن
موقعيت مطلوب مطلق وجود نداره، سعى كن با وجود موانع و سختى ها شاد باشى و از زندگيت لذت ببرى instagram : sepblog
28 Nov 2019
•
9mins
Ranked #7
اپیزود بیست و دوم - حال خوب خودت را مشروط به چيزى در زندگيت نكن
اپیزود بیست و دوم - حال خوب خودت را مشروط به چيزى در زندگيت نكن
تو با ارزش ترين آدم در زندگى خودت هستى، قدر خودت را بيشتر بدون instagram : sepblog
2 Dec 2019
•
31mins
Ranked #8
براى روزهاى قرنطينه - در تنهايى چه كنيم
براى روزهاى قرنطينه - در تنهايى چه كنيم
در اين اپيزود به چند راهكار ساده كه با انجامش ميتونيم از وقتمون بهتر استفاده كنيم و روزهاى قرنطينه را راحت تر سپرى كنيم ... Read more
4 Apr 2020
•
15mins
Ranked #9
اپيزود ٤٢ - تله هاى زندگى - استحقاق
اپيزود ٤٢ - تله هاى زندگى - استحقاق
شخصى كه درگير تله استحقاق هست، انتظار داره تا به تمام خواسته هاش دست پيدا كنه و به نوعى همه چيز مطابق ميلش باشه، از همين... Read more
22 Jan 2020
•
46mins
Ranked #10
موزيك اپيزودهاى ١ تا ٥ صلح درون
موزيك اپيزودهاى ١ تا ٥ صلح درون
دوستان عزيزم، به درخواست شما تصميم گرفتم موزيك هاى به كار برده شده در اپيزودها را هم به صورت جداگانه براتون به اشتراك بگ... Read more
19 Mar 2020
•
33mins
Ranked #11
اپیزود پنجم - خودباورى
اپیزود پنجم - خودباورى
در اپيزود پنجم به موضوع خودباورى پرداختم، يادتون باشه كه : اگر خودت، خودت را قبول نداشته باشى، كس ديگرى تو را قبول نخواه... Read more
12 Oct 2019
•
9mins
Ranked #12
٦٢ - خودت را براى كسى توضيح نده
٦٢ - خودت را براى كسى توضيح نده
آدمى كه به تو توجه داره و براش مهم هستى خودش روى تو وقت ميگذاره و كسى هم كه بى تفاوت از كنارت ميگذره مطمئناً براش اهميت ... Read more
26 Feb 2020
•
14mins
Ranked #13
براى روزهاى قرنطينه - اهدافت را بنويس
براى روزهاى قرنطينه - اهدافت را بنويس
نوشتن اهداف به ما اين فرصت و امكان را ميده كه روى آنها تمركز بيشترى پيدا كنيم و انگيزه و انرژى لازم براى رسيدن به اونها ... Read more
14 Apr 2020
•
9mins
Ranked #14
براى روزهاى قرنطينه - گذشته را رها كن
براى روزهاى قرنطينه - گذشته را رها كن
فكر گذشته تنها ثمره اى كه داره از دست دادن زمان حال و فرصت هاييه كه پيش روى ما قرار ميگيره، خودت قدم اول را بردار تا بتو... Read more
4 Apr 2020
•
11mins
Ranked #15
٦٧ - تعارف را كنار بگذاريم
٦٧ - تعارف را كنار بگذاريم
در تمام زبان هاى دنيا نميخواهم يعنى نميخواهم و ميخواهم يعنى ميخواهم اما در ايران خيلى اوقات نميخوام يعنى ميخوام و ميخوام... Read more
7 Mar 2020
•
17mins
Ranked #16
براى روزهاى قرنطينه - بالاتر از سياهى رنگى نيست
براى روزهاى قرنطينه - بالاتر از سياهى رنگى نيست
ذهن ما ميتونه بهترين دوست و بدترين دشمن ما باشه و تمام اينها دست خود ماست كه به چه صورت ميتونيم كنترل افكار خودمون را به... Read more
31 Mar 2020
•
25mins
Ranked #17
٦٣ - روى خودت چوب حراج نزن
٦٣ - روى خودت چوب حراج نزن
زندگى معامله نيست، اما بايد ياد بگيرى تا براى هر كس و هر چيز به اندازه اى كه ارزش داره وقت و انرژى بگذارى و هيچ وقت خودت... Read more
28 Feb 2020
•
10mins
Ranked #18
براى روزهاى قرنطينه - چه طور عادات بد را تغيير بديم
براى روزهاى قرنطينه - چه طور عادات بد را تغيير بديم
زمان قرنطينه بهترين دوران براى ايجاد تغييرات در خودمون و زندگى و عادت هاييه كه دلمون ميخواسته بهترشون كنيم تهیه کتاب هاى... Read more
10 Apr 2020
•
14mins
Ranked #19
٨٥ - خودت باعث انگيزه خودت باش
٨٥ - خودت باعث انگيزه خودت باش
تهیه کتاب ها و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712 لینک شبکه های اجتماعى instagram : sepblog twitter... Read more
13 May 2020
•
12mins
Ranked #20
اپیزود ششم - اعتماد
اپیزود ششم - اعتماد
سه عامل اصلى كه باعث عهد شكنى آدم ها ميشه ⁃ پول ⁃ قدرت ⁃ جنس مخالف در اپیزود اعتماد به این سه مورد می پردازیم
16 Oct 2019
•
16mins