Är du livrädd för att komma tillbaka efter sommarledigheten och vara en blekfis för att du använt solskyddsfaktor? Och måste vi verkligen jaga rätt på vildbattingarna var och varannan timme för att smörja med solkrämen? Fungerar kosttillskott som ska göra oss mer bruna? Det och alla andra frågor du eventuellt haft om sol får du svar på när vi snackar med ingrediensexperten Pär Svahnberg och Apotekets hudvårdsrådgivare Jessica Leijon. 

Är du livrädd för att komma tillbaka efter sommarledigheten och vara en blekfis för att du använt solskyddsfaktor? Och måste vi verkligen jaga rätt på vildbattingarna var och varannan timme för att smörja med solkrämen? Fungerar kosttillskott som ska göra oss mer bruna? Det och alla andra frågor du eventuellt haft om sol får du svar på när vi snackar med ingrediensexperten Pär Svahnberg och <a href="https://www.apoteket.se/tema/boka-tid/" rel="nofollow" target="_blank">Apotekets hudvårdsrådgivare</a> Jessica Leijon.

Solmyter

 Vilka tips från oss och våra experter har ni anammat?  Vi delar vardera med oss av våra topp 3 från tidigare avsnitt. Här kommer en tillbakablick från våra tidigare 27 släppta avsnitt.  – best of the best med Snygg- helt enkelt. Tune in…

Vilka tips från oss och våra experter har ni anammat? Vi delar vardera med oss av våra topp 3 från tidigare avsnitt. Här kommer en tillbakablick från våra tidigare 27 släppta avsnitt. – best of the best med Snygg- helt enkelt. Tune in…

Best of the best

Kändismammor. Alltså- orkar man verkligen titta åt deras håll för att få inspiration, eller är det inte bara övermäktigt och svårt för oss dödliga? Nepp säger vi och tar oss an de mest inspirerande skönhetsdetaljerna från våra favorit snygg-mamas. Tune in!

Kändismammor. Alltså- orkar man verkligen titta åt deras håll för att få inspiration, eller är det inte bara övermäktigt och svårt för oss dödliga? Nepp säger vi och tar oss an de mest inspirerande skönhetsdetaljerna från våra favorit snygg-mamas. Tune in!

Kändismammor

HUR bra är egentligen dagens ansiktsmasker? Och gör de skillnad på en gång eller är det bara snick-snack? Häng med i dagens avsnitt då vi testar några utvalda LIVE och kollar om plumpingeffekter och antiwrinkle verkligen fungerar. Emma blir grå i ansiktet medan Hanna lyser i guld… Tune in för en ovanligt snygg vabbuari!

HUR bra är egentligen dagens ansiktsmasker? Och gör de skillnad på en gång eller är det bara snick-snack? Häng med i dagens avsnitt då vi testar några utvalda LIVE och kollar om plumpingeffekter och antiwrinkle verkligen fungerar. Emma blir grå i ansiktet medan Hanna lyser i guld… Tune in för en ovanligt snygg vabbuari!

Live- test  ansiktsmasker

Hur ofta får man chansen att kika in i en hudvårdsexperts vardagsbeauty-rutin?! Nu har du chansen i dagens avsnitt då Hanna pratar om vad hon absolut inte hoppar över i sin skönhetsrutin och hur hon får till tiden för att hinna med ansiktsmask, fotfilning och skrubb (innefattar lås på dörr och enligt Emma en blöja till varje familjemedlem) GOD JUL på er alla fina lyssnare!

Hur ofta får man chansen att kika in i en hudvårdsexperts vardagsbeauty-rutin?! Nu har du chansen i dagens avsnitt då Hanna pratar om vad hon absolut inte hoppar över i sin skönhetsrutin och hur hon får till tiden för att hinna med ansiktsmask, fotfilning och skrubb (innefattar lås på dörr och enligt Emma en blöja till varje familjemedlem) GOD JUL på er alla fina lyssnare!

Hannas Beautyrutin

Som verksamma i skönhetsbranschen testar vi det mesta för att hitta de mest effektiva och resultatgivande produkterna så vi kan tipsa ER om det som är väsentligt! Idag delar Emma med sig av sin skönhetsrutin, och vi pratar vardagskaos och varför det känns skönt att få bära glitterskugga en vardag. Hoppas du gillar’t!

Som verksamma i skönhetsbranschen testar vi det mesta för att hitta de mest effektiva och resultatgivande produkterna så vi kan tipsa ER om det som är väsentligt! Idag delar <a href="http://blogg.mama.nu/beauty-emma" rel="nofollow" target="_blank">Emma</a> med sig av sin skönhetsrutin, och vi pratar vardagskaos och varför det känns skönt att få bära glitterskugga en vardag. Hoppas du gillar’t!

Emmas Beautyrutin

Många äro de panikslagna morgnarna då eksemhy, fett hår och avskavd manikyr ger oss en mindre bra start på dagen. Därför ger vi dig de vanligaste scenarierna och smarta steg för att lösa beautykriserna när de slår till. Enkelt, effektivt och hanterbart. Impossible is nothing!

Många äro de panikslagna morgnarna då eksemhy, fett hår och avskavd manikyr ger oss en mindre bra start på dagen. Därför ger vi dig de vanligaste scenarierna och smarta steg för att lösa beautykriserna när de slår till. Enkelt, effektivt och hanterbart. Impossible is nothing!

“Akutlösningar”

Träning under småbarnsår kan kännas som ljusår bort och kanske har du försökt få till egentid med gymbesök till förbannelse, utan att känna dig varken stark eller peppad? Vi träffar träningsbloggaren och författaren/journalisten Terese “Spark i baken” Alvén som får oss på ny bana! Med hennes tips har vi äntligen hittat en lösning på vår vardagsmotion- som funkar! Missa inte! 

Träning under småbarnsår kan kännas som ljusår bort och kanske har du försökt få till egentid med gymbesök till förbannelse, utan att känna dig varken stark eller peppad? Vi träffar träningsbloggaren och författaren/journalisten <a href="http://blogg.loppi.se/sparkibaken/" rel="nofollow" target="_blank">Terese “Spark i baken” Alvén</a> som får oss på ny bana! Med hennes tips har vi äntligen hittat en lösning på vår vardagsmotion- som funkar! Missa inte!

Spark i baken

Välmanikyrerade naglar kan ibland verka som en avlägsen utopi. Vi är dock fast beslutna om att lyckas med detta trots diskande, frenetiskt spritande av händer och bitande kyla i lekparken. Nagelspecialisten Emilia Paavola ger oss sina bästa tips för friska, välskötta naglar och förklarar varför nagelbandspetande kan resultera i nagelkatastrof. Tune in!

Välmanikyrerade naglar kan ibland verka som en avlägsen utopi. Vi är dock fast beslutna om att lyckas med detta trots diskande, frenetiskt spritande av händer och bitande kyla i lekparken. Nagelspecialisten Emilia Paavola ger oss sina bästa tips för friska, välskötta naglar och förklarar varför nagelbandspetande kan resultera i nagelkatastrof. Tune in!

Nagelspecial

Själens spegel? Jo men vi tackar… Ögonen skvallrar snabbt om hur många (få?)  timmars sömn vi fått och hur urlakade på energi vi egentligen är. Därför ger vi dig 6 smarta knep för en härligt pigg blick! Voilá! 

Själens spegel? Jo men vi tackar… Ögonen skvallrar snabbt om hur många (få?) timmars sömn vi fått och hur urlakade på energi vi egentligen är. Därför ger vi dig 6 smarta knep för en härligt pigg blick! Voilá!

“Pigg blick”

Skönhetsjournalisten Emma Nybom Johansson och hudexperten Hanna Robinell har tröttnat på övermäktiga how to´s som inte blir till verklighet med vildbattingar kring benen. I Snygg-helt enkelt får du effektiva skönhetsknep och svar på frågor du önskar du hade ork att ställa. Unna dig en stund av skönhetspepp mellan dagishämtningar, blöjbyten och fas-analyser!

Snygg- Helt Enkelt

Sprudlande positiv, supersnygg och VD för sköna mammabutiken Glammom.se är Vanja Wikström en kvinna att inspireras av. Vi tar reda på vilka hennes all time favoritprodukter är och hur hon och Niklas gör för att hålla kärleken vid liv. Dessutom snackar vi om kejsarsnitt, varför gravidkläder är så fultråkiga och hur Vanja får till sitt perfekta pastellhår! 

Sprudlande positiv, supersnygg och VD för sköna mammabutiken <a href="http://glammom.se" rel="nofollow" target="_blank">Glammom.se</a> är Vanja Wikström en kvinna att inspireras av. Vi tar reda på vilka hennes all time favoritprodukter är och hur hon och Niklas gör för att hålla kärleken vid liv. Dessutom snackar vi om kejsarsnitt, varför gravidkläder är så fultråkiga och hur Vanja får till sitt perfekta pastellhår!

GlamMom- Vanja Wikström

Parfym är kanske den mest lyxiga och framförallt personlighetsskvallrande skönhetsprodukten. Men hur väljer man den perfekta doften och kan vi bära den trots amning och graviditet? Cecilia Bergman, Brand manager för dofter som bl a Versace och Lanvin, och Linda Jägre, Vice VD på Alf Sörensen, svarar på allt vi vill veta. Eftersom vi lyckades med konststycket att “missa” mikrofonen så är ljudet lite ojämnt- lyssna därför i hörlurar så hör du bättre. Vi jobbar på våra tekniska kunskaper.

Parfym är kanske den mest lyxiga och framförallt personlighetsskvallrande skönhetsprodukten. Men hur väljer man den perfekta doften och kan vi bära den trots amning och graviditet? Cecilia Bergman, Brand manager för dofter som bl a Versace och Lanvin, och Linda Jägre, Vice VD på Alf Sörensen, svarar på allt vi vill veta. Eftersom vi lyckades med konststycket att “missa” mikrofonen så är ljudet lite ojämnt- lyssna därför i hörlurar så hör du bättre. Vi jobbar på våra tekniska kunskaper.

“Doftspecial”

Bemästra en snyggt sminkad bas! BB,CC, foundation, primer, corrector, mineralpuder… Phu, det kanske verkar rörigt och invecklat?  Vi guidar dig till vilken slags bas som passar din hy allra bäst och hur du får till den som ett fullfjädrat proffs! 

Bemästra en snyggt sminkad bas! BB,CC, foundation, primer, corrector, mineralpuder… Phu, det kanske verkar rörigt och invecklat? Vi guidar dig till vilken slags bas som passar din hy allra bäst och hur du får till den som ett fullfjädrat proffs!

Den perfekta basen

Vill du införskaffa ny ansiktskräm? Well,  it’s a jungle out there! Men misströsta inte. Vi guidar dig till de rätta ingredienserna för din hudtyp och ger enkla tips på vad för slags produkter du kan satsa på för bäst resultat. 

Vill du införskaffa ny ansiktskräm? Well, it’s a jungle out there! Men misströsta inte. Vi guidar dig till de rätta ingredienserna för din hudtyp och ger enkla tips på vad för slags produkter du kan satsa på för bäst resultat.

” Så väljer du rätt hudvård “

Vi blir allt mer varse om vad vi masserar in på vår hud. Frågan är bara VAD det är vi ska kolla efter i produkterna för att lugna våra oroliga själar? Och- är ALLA parabener farliga? Eller, förresten- VAD ÄR en paraben?! Vi träffar Pär Svahnberg som b la jobbar med säkerhetsbedömning av hygien- och kosmetikprodukter och kemikalielagstiftning för att reda ut vad som gäller. Du blir kanske förvånad över hans svar…

Vi blir allt mer varse om vad vi masserar in på vår hud. Frågan är bara VAD det är vi ska kolla efter i produkterna för att lugna våra oroliga själar? Och- är ALLA parabener farliga? Eller, förresten- VAD ÄR en paraben?! Vi träffar Pär Svahnberg som b la jobbar med säkerhetsbedömning av hygien- och kosmetikprodukter och kemikalielagstiftning för att reda ut vad som gäller. Du blir kanske förvånad över hans svar…

“Parabenchock”

Måste vi för evigt rolla ansiktet med concealer för dölja pigmentfläckar och skavanker? Och kan vi bli av med brustna kärl på benen eller kommer vi snart se ut som om dagens outfit är en spindelmannen dräkt? Vi träffar Dr Pyra Haglund på Stureplanskliniken och reder ut vad som orsakar våra hudproblem, och viktigast av allt, hur vi besegrar dem!

Måste vi för evigt rolla ansiktet med concealer för dölja pigmentfläckar och skavanker? Och kan vi bli av med brustna kärl på benen eller kommer vi snart se ut som om dagens outfit är en spindelmannen dräkt? Vi träffar Dr Pyra Haglund på Stureplanskliniken och reder ut vad som orsakar våra hudproblem, och viktigast av allt, hur vi besegrar dem!

Hudspecial med Dr Pyra Haglund

I torsdags var det årets gala för skönhetsbranschen och vi var där. Vi presenterar några av de vinnande produkterna som vi tror att ni härliga mamas kommer ha stor nytta av och självklart lite svaller.

I torsdags var det årets gala för skönhetsbranschen och vi var där. Vi presenterar några av de vinnande produkterna som vi tror att ni härliga mamas kommer ha stor nytta av och självklart lite svaller.

Swedish Beauty & Cosmetics Awards 2014

Hur påverkas kroppen av en graviditet och finns det skador som inte går att återställa utan kirurgiska ingrepp? Plastikkirurgi väcker känslor till liv. Många blir upprörda av bara ordet och andra är helt öppna med att de vill genomföra någon form av ingrepp för att återskapa den fysik de hade innan barnafödandet. Hur du än förhåller dig till ämnet tror vi att det är viktigt att prata högt om det och viktigast av allt: att tvätta bort tabun kring att vilja känna sig fin även efter en graviditet och förlossning, vare sig det innefattar plastikkirurgi eller ej. Hoppas du får svar på dina frågor eller bara har ett öppet sinne. Det försöker vi ha. Intervju med plastikkirurg Andreas Lindahl. 

Hur påverkas kroppen av en graviditet och finns det skador som inte går att återställa utan kirurgiska ingrepp? Plastikkirurgi väcker känslor till liv. Många blir upprörda av bara ordet och andra är helt öppna med att de vill genomföra någon form av ingrepp för att återskapa den fysik de hade innan barnafödandet. Hur du än förhåller dig till ämnet tror vi att det är viktigt att prata högt om det och viktigast av allt: att tvätta bort tabun kring att vilja känna sig fin även efter en graviditet och förlossning, vare sig det innefattar plastikkirurgi eller ej. Hoppas du får svar på dina frågor eller bara har ett öppet sinne. Det försöker vi ha. Intervju med plastikkirurg Andreas Lindahl.

Återställande plastikkirurgi efter graviditet

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Mental Health, Emotions & Thoughts

The best podcast episodes on Startups. For anyone working in a startup, or anyone interested in the incredible stories behind how people built companies like Instagram, and Facebook. Offering both practical advice and insights, as well as the stories for how many of the biggest startups got to where they are today. Add episodes you're interested into your queue below!