Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du post-partum. Dans cet épisode, Carole Anayaa, naturopathe et professeur de yoga revient sur les différentes émotions que l'on peut ressentir en post-partum et pourquoi il est aussi difficile d'en parler.  Très bonne écoute :) Un immense merci à Carole pour ses explications et ses pistes de réflexion. Vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram @carole.doula.yoga Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous piuvez consulter le cercle sur le site www.lequatriemetrimestre.com, Vous trouverez des professionnels certifiés le quatrième trimestre. 

Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du post-partum. Dans cet épisode, Carole Anayaa, naturopathe et professeur de yoga revient sur les différentes émotions que l'on peut ressentir en post-partum et pourquoi il est aussi difficile d'en parler.  Très bonne écoute :) Un immense merci à Carole pour ses explications et ses pistes de réflexion. Vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram <a href="https://www.instagram.com/lucille.parentalite/?hl=fr" rel="nofollow" target="_blank">@</a>carole.doula.yoga Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous piuvez consulter le cercle sur le site <a href="http://www.lequatriemetrimestre.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.lequatriemetrimestre.com</a>, Vous trouverez des professionnels certifiés le quatrième trimestre.

Episode 41 : Les émotions en post-partum

Vous écoutez le Quatrième trimestre, un podcast dédié à lapériode du post-partum pour aider les parents à y voir plus clair pendant cette période si particulière.   Dans cet épisode, j’ai le plaisir de laisser la parole à Marilyne, fondatrice du site internet securange.fr et de l'association Voyager dos à la route spécialisés dans la sécurité des enfants en voiture. Parce que faire le bon choix de siège auto pour son bébé peut se révéler être un véritable casse-tête, Marilyne va donner de bons conseils en fonction de l'âge de son enfant, qu'il vienne tout juste de naître, jusqu'à ces quatre ans et nous parler de la réglementation actuellement en vigueur.   Cet épisode est sponsorisé par la marque Nuna qui s’attache à proposer des produits conçus pour le quotidien des jeunes parents à travers ses équipements de puériculture haut de gamme. Pratiques, fonctionnels, durables, intransigeants sur les normes de sécurité et aux designs soignés, les produits Nuna facilitent la vie des parents et accompagnent les enfants à chaque instant.   Je vous souhaite une belle écoute.  

Vous écoutez le Quatrième trimestre, un podcast dédié à lapériode du post-partum pour aider les parents à y voir plus clair pendant cette période si particulière.  Dans cet épisode, j’ai le plaisir de laisser la parole à Marilyne, fondatrice du site internet <a href="http://securange.fr" rel="nofollow" target="_blank">securange.fr</a> et de l'association Voyager dos à la route spécialisés dans la sécurité des enfants en voiture. Parce que faire le bon choix de siège auto pour son bébé peut se révéler être un véritable casse-tête, Marilyne va donner de bons conseils en fonction de l'âge de son enfant, qu'il vienne tout juste de naître, jusqu'à ces quatre ans et nous parler de la réglementation actuellement en vigueur.  Cet épisode est sponsorisé par la marque Nuna qui s’attache à proposer des produits conçus pour le quotidien des jeunes parents à travers ses équipements de puériculture haut de gamme. Pratiques, fonctionnels, durables, intransigeants sur les normes de sécurité et aux designs soignés, les produits Nuna facilitent la vie des parents et accompagnent les enfants à chaque instant.  Je vous souhaite une belle écoute.

Episode 40 : La sécurité de nos tout-petits en voiture

Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels.  Dans cet épisode, j’ai le plaisir de laisser la parole à Anh Mai, responsable marketing de la marque Nuna qui sponsorise d’ailleurs cet épisode. Elle va nous donner de nombreuses pistes de réflexion afin de ne pas se tromper lorsque l’on choisit la poussette de son enfant. Et si vous ne connaissez pas encore la marque, Nuna s’attache à proposer des produits conçus pour le quotidien des jeunes parents. À travers ses équipements de puériculture haut de gamme, Nuna accompagne ainsi chaque nouvelle aventure dans la parentalité en mettant à profit ses innovations pour les familles. Pratiques, fonctionnels, durables, intransigeants sur les normes de sécurité et aux designs soignés, les produits Nuna facilitent la vie des parents et accompagnent les enfants à chaque instant. Je vous souhaite une belle écoute. A très vite, Sophie

Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels. Dans cet épisode, j’ai le plaisir de laisser la parole à Anh Mai, responsable marketing de la marque Nuna qui sponsorise d’ailleurs cet épisode. Elle va nous donner de nombreuses pistes de réflexion afin de ne pas se tromper lorsque l’on choisit la poussette de son enfant. Et si vous ne connaissez pas encore la marque, Nuna s’attache à proposer des produits conçus pour le quotidien des jeunes parents. À travers ses équipements de puériculture haut de gamme, Nuna accompagne ainsi chaque nouvelle aventure dans la parentalité en mettant à profit ses innovations pour les familles. Pratiques, fonctionnels, durables, intransigeants sur les normes de sécurité et aux designs soignés, les produits Nuna facilitent la vie des parents et accompagnent les enfants à chaque instant. Je vous souhaite une belle écoute. A très vite, Sophie

Episode 39 : Bien choisir sa poussette

Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du post-partum. Dans cet épisode, Lucille Wattraint, accompagnante parentale, nous éclaire sur la notion de haut potentiel intellectuel et sur ce que ça implique dans la parentalité. Très bonne écoute :) Un immense merci à Lucille Wattraint pour ses explications et ses pistes de réflexion. Vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram @lucille.parentalite. Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous piuvez consulter le cercle sur le site www.lequatriemetrimestre.com, Vous trouverez des professionnels certifiés le quatrième trimestre. A très vite

Vous écoutez Le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du post-partum. Dans cet épisode, Lucille Wattraint, accompagnante parentale, nous éclaire sur la notion de haut potentiel intellectuel et sur ce que ça implique dans la parentalité. Très bonne écoute :) Un immense merci à Lucille Wattraint pour ses explications et ses pistes de réflexion. Vous pouvez la retrouver sur son compte Instagram <a href="https://www.instagram.com/lucille.parentalite/?hl=fr" rel="nofollow" target="_blank">@lucille.parentalite</a>. Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous piuvez consulter le cercle sur le site <a href="http://www.lequatriemetrimestre.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.lequatriemetrimestre.com</a>, Vous trouverez des professionnels certifiés le quatrième trimestre. A très vite

Episode 38 : Etre parent haut potentiel intellectuel

Dans cet épisode, Ruth Manou, coach de vie, nous parle des différentes injonctions à être partout à la fois et donne quelques pistes pour réussir à jongler sereinement avec les différentes facettes de notre vie de maman.  Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous pouvez consulter le cercle sur le site www.lequatriemetrimestre.com, vous trouverez des professionnels certifiés le quatrième trimestre.  Vous pouvez retrouver Ruth Manou sur Instagram : @lesjongleuses.coaching Ou sur son site Internet www.lesjongleuses.com A très vite, Sophie

Dans cet épisode, Ruth Manou, coach de vie, nous parle des différentes injonctions à être partout à la fois et donne quelques pistes pour réussir à jongler sereinement avec les différentes facettes de notre vie de maman. Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous pouvez consulter le cercle sur le site <a href="http://www.lequatriemetrimestre.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.lequatriemetrimestre.com</a>, vous trouverez des professionnels certifiés le quatrième trimestre. Vous pouvez retrouver Ruth Manou sur Instagram : @lesjongleuses.coaching Ou sur son site Internet <a href="http://www.lesjongleuses.com" rel="nofollow" target="_blank">www.lesjongleuses.com</a> A très vite, Sophie

Episode 37 : Jongler avec les différentes facettes de notre vie

Dans cet épisode, Pauline Barrier, doula, nous éclaire sur la notion de maternage et de parentage proximal afin que chacun trouve l'harmonie qui lui ressemble avec son enfant.  Un immense merci à Pauline Barrier pour ses explications et ses pistes de réflexion. Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous pouvez consulter le cercle sur le site www.lequatriemetrimestre.com, vous trouverez des professionnels certifiés le quatrième trimestre. Et puis vous pouvez rejoindre @lequatriemetrimestre sur Instagram A très vite  Sophie

Dans cet épisode, Pauline Barrier, doula, nous éclaire sur la notion de maternage et de parentage proximal afin que chacun trouve l'harmonie qui lui ressemble avec son enfant. Un immense merci à Pauline Barrier pour ses explications et ses pistes de réflexion. Notez que si le podcast du Quatrième trimestre a pour but d'informer il ne remplacera jamais la consultation auprès d'un professionnel. D'ailleurs, si vous êtes à la recherche d'un professionnel, vous pouvez consulter le cercle sur le site <a href="http://www.lequatriemetrimestre.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.lequatriemetrimestre.com</a>, vous trouverez des professionnels certifiés le quatrième trimestre. Et puis vous pouvez rejoindre @lequatriemetrimestre sur Instagram A très vite  Sophie

Episode 36 : Démystifier le maternage proximal

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Laetitia Bricout décortique pour nous les différents types de fatigue que l'on peut rencontrer en post-partum et nous explique de quelle manière la sophrologie peut aider. Très bonne écoute.  Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à venir m'en parler sur mon compte Instagram @lequatriemetrimestre et puis bien sûr vo us pouvez aussi mettre une bonne note sur votre plateforme d'écoute. Cela me fera toujours très plaisir. Notez que Laetitia fait partie du cercle des professionnels du Quatrième trimestre. N'hésitez pas à aller faire un tour sur le site www.lequatriemetrimestre.com pour trouver le professionnel qui vous correspond. A très vite 

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Laetitia Bricout décortique pour nous les différents types de fatigue que l'on peut rencontrer en post-partum et nous explique de quelle manière la sophrologie peut aider. Très bonne écoute. Si l'épisode vous a plu, n'hésitez pas à venir m'en parler sur mon compte Instagram @<a href="https://www.instagram.com/lequatriemetrimestre/?hl=fr" rel="nofollow" target="_blank">lequatriemetrimestre</a> et puis bien sûr vo us pouvez aussi mettre une bonne note sur votre plateforme d'écoute. Cela me fera toujours très plaisir. Notez que Laetitia fait partie du cercle des professionnels du Quatrième trimestre. N'hésitez pas à aller faire un tour sur le site <a href="http://www.lequatriemetrimestre.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.lequatriemetrimestre.com</a> pour trouver le professionnel qui vous correspond. A très vite

Episode 35 : Gérer la fatigue et le stress en post-partum

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Alexia Karako nous parle des bienfaits de la naturopathie sur le couple afin de trouver un nouvel équilibre dans la famille qui s'est agrandie.  Bonne écoute :) 

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Alexia Karako nous parle des bienfaits de la naturopathie sur le couple afin de trouver un nouvel équilibre dans la famille qui s'est agrandie.  Bonne écoute :)

Episode 34 : Trouver l'équilibre après la naissance

Loin d'être un sujet mineur ou anodin, la maternité se mêle aussi à la littérature contemporaine. Elle permet de se confronter à nos propres peurs, de nous renvoyer en enfance, d'aborder le rapport au corps dans notre société, de parler du couple et des relations familiales.  Si la maternité transforme et interroge, la littérature est quant à elle, un moyen pour les lecteurs de trouver un certain écho et une universalité dans les récits, qu'ils soient fictifs ou non. Dans cet épisode, je laisse la parole à l'autrice Julia Kerninon. Dans son dernier livre, Toucher la terre ferme, elle livre un récit autobiographique et aborde la question de la maternité et de la manière dont les différentes facettes de notre personnalité peuvent cohabiter mais aussi du couple, des relations familiales et du corps post-partum.    Bonne écoute :) 

Loin d'être un sujet mineur ou anodin, la maternité se mêle aussi à la littérature contemporaine. Elle permet de se confronter à nos propres peurs, de nous renvoyer en enfance, d'aborder le rapport au corps dans notre société, de parler du couple et des relations familiales.  Si la maternité transforme et interroge, la littérature est quant à elle, un moyen pour les lecteurs de trouver un certain écho et une universalité dans les récits, qu'ils soient fictifs ou non. Dans cet épisode, je laisse la parole à l'autrice Julia Kerninon. Dans son dernier livre, Toucher la terre ferme, elle livre un récit autobiographique et aborde la question de la maternité et de la manière dont les différentes facettes de notre personnalité peuvent cohabiter mais aussi du couple, des relations familiales et du corps post-partum.   Bonne écoute :)

Book club : la parole à Julia Kerninon

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, c'est Mary Pigeon, doula, qui prend la parole pour sensibiliser aux premiers instants de vie de la jeune mère et faire le point sur ses besoins essentiels. Elle aborde la sensation de ventre vide, le besoin de chaleur et de repos et fait aussi un focus sur l'ocytocine.  Bonne écoute :) 

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, c'est Mary Pigeon, doula, qui prend la parole pour sensibiliser aux premiers instants de vie de la jeune mère et faire le point sur ses besoins essentiels. Elle aborde la sensation de ventre vide, le besoin de chaleur et de repos et fait aussi un focus sur l'ocytocine.  Bonne écoute :)

Episode 33: Les besoins essentiels d'une femme qui vient d'accoucher

Le Quatrième trimestre est un podcast proposé et animé par Sophie Baconin dans le but de démocratiser la période taboue du post-partum.

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Anaïs Vallégeas, psychologue clinicienne nous parle des projections pendant la grossesse, sur son bébé, la famille et la rencontre avec son bébé. Bonne écoute :)

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Anaïs Vallégeas, psychologue clinicienne nous parle des projections pendant la grossesse, sur son bébé, la famille et la rencontre avec son bébé. Bonne écoute :)

Episode 32 : La première rencontre avec son bébé

Loin d'être un sujet mineur ou anodin, la maternité se mêle aussi à la littérature contemporaine. Elle permet de se confronter à nos propres peurs, de nous renvoyer en enfance, d'aborder le rapport au corps dans notre société, de parler du couple et des relations familiales.  Si la maternité transforme et interroge, la littérature est quant à elle, un moyen pour les lecteurs de trouver un certain écho et une universalité dans les récits, qu'ils soient fictifs ou non. Dans cet épisode, je laisse la parole à Karine Reysset, autrice de romans autour de ce sujet, dont L'inattendue, son premier roman paru en 2003, Comme une mère en 2008, L'ombre de nous-mêmes en 2014 et plus récemment, Trois mois et un jour, un récit-enquête touchant dans lequel elle revient sur le décè de son petit frère Loïc à la suite de la mort subite du nourrisson. Elle nous parle de son rapport à l'écriture, de ce qui l'anime et replonge dans les souvenirs de ses premiers mois en tant que mère puisqu'elle est également la maman de deux enfants. Bonne écoute :)

Loin d'être un sujet mineur ou anodin, la maternité se mêle aussi à la littérature contemporaine. Elle permet de se confronter à nos propres peurs, de nous renvoyer en enfance, d'aborder le rapport au corps dans notre société, de parler du couple et des relations familiales.  Si la maternité transforme et interroge, la littérature est quant à elle, un moyen pour les lecteurs de trouver un certain écho et une universalité dans les récits, qu'ils soient fictifs ou non. Dans cet épisode, je laisse la parole à Karine Reysset, autrice de romans autour de ce sujet, dont L'inattendue, son premier roman paru en 2003, Comme une mère en 2008, L'ombre de nous-mêmes en 2014 et plus récemment, Trois mois et un jour, un récit-enquête touchant dans lequel elle revient sur le décè de son petit frère Loïc à la suite de la mort subite du nourrisson. Elle nous parle de son rapport à l'écriture, de ce qui l'anime et replonge dans les souvenirs de ses premiers mois en tant que mère puisqu'elle est également la maman de deux enfants. Bonne écoute :)

Book club : La parole à Karine Reysset

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Oanell, doula et naturopathe nous parle de son métier, de l'importance de bien préparer son post-partum et d'être bien entourée et nous donne quelques astuces de relaxation. Bonne écoute :)

Vous écoutez le Quatrième trimestre, saison 3. Je suis Sophie Baconin et dans cette nouvelle saison, je laisse la parole aux professionnels du Quatrième trimestre. Dans cet épisode, Oanell, doula et naturopathe nous parle de son métier, de l'importance de bien préparer son post-partum et d'être bien entourée et nous donne quelques astuces de relaxation. Bonne écoute :)

Episode 31 : Se préparer au post-partum

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Dans ce 30e épisode,  je vous emmène sur les bancs de l'université... Pas pour un cours théorique mais pour rencontrer des étudiants parents.  Vous le savez, que ce soit à travers le compte Instagram du Quatrième trimestre, le magazine, le livre et aussi le podcast, il me paraît en effet important de rendre visible toutes les réalités de la parentalité. Et celle des quelque 110 000 étudiants qui ont au moins un enfant est parfois rendue compliquée par le système universitaire français. 110 000, cela correspond à 4,5% de la population étudiante, selon l'Observatoire de la vie étudiante, qui réalise l'une des rare étude sur le sujet. C'est loin d'être anodin lorsque l'on sait que, toujours selon la même étude, près de la moitié des étudiants avec enfant se déclarent peu ou moyennement intégrés à la vie de leur établissement. Et on imagine que leur quotidien, qu'ils soient en formation initiale ou reprise d'étude, est jonché de difficultés pour assurer à la fois leur rôle de parent et la réussite de leur cursus. C'est ce qu'il m'a paru important de mettre en lumière, à travers les histoires de deux mamans étudiantes.  Anaïs à 39 ans, Anna 26... Anaïs a fait des études longues jusqu'à passé un doctorat, avant de trouver un poste dans le milieu universitaire à l'accompagnement des étudiants en difficultés sociale, économique, ou psychique. Un travail dont elle a démissionné en septembre 2020 pour reprendre ses études. De son côté, Anna a décroché un premier master, avant d'enchainer sur un deuxième, en 2018... Deux étudiantes au parcours différent donc, mais qui sont reliées par la maternité et ses difficultés dans le milieu universitaire.  Bonne écoute :) Un immense merci à Qare.fr de soutenir cet épisode

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Dans ce 30e épisode,  je vous emmène sur les bancs de l'université... Pas pour un cours théorique mais pour rencontrer des étudiants parents. Vous le savez, que ce soit à travers le compte Instagram du Quatrième trimestre, le magazine, le livre et aussi le podcast, il me paraît en effet important de rendre visible toutes les réalités de la parentalité. Et celle des quelque 110 000 étudiants qui ont au moins un enfant est parfois rendue compliquée par le système universitaire français. 110 000, cela correspond à 4,5% de la population étudiante, selon l'Observatoire de la vie étudiante, qui réalise l'une des rare étude sur le sujet. C'est loin d'être anodin lorsque l'on sait que, toujours selon la même étude, près de la moitié des étudiants avec enfant se déclarent peu ou moyennement intégrés à la vie de leur établissement. Et on imagine que leur quotidien, qu'ils soient en formation initiale ou reprise d'étude, est jonché de difficultés pour assurer à la fois leur rôle de parent et la réussite de leur cursus. C'est ce qu'il m'a paru important de mettre en lumière, à travers les histoires de deux mamans étudiantes. Anaïs à 39 ans, Anna 26... Anaïs a fait des études longues jusqu'à passé un doctorat, avant de trouver un poste dans le milieu universitaire à l'accompagnement des étudiants en difficultés sociale, économique, ou psychique. Un travail dont elle a démissionné en septembre 2020 pour reprendre ses études. De son côté, Anna a décroché un premier master, avant d'enchainer sur un deuxième, en 2018... Deux étudiantes au parcours différent donc, mais qui sont reliées par la maternité et ses difficultés dans le milieu universitaire. Bonne écoute :) Un immense merci à <a href="http://Qare.fr" rel="nofollow" target="_blank">Qare.fr</a> de soutenir cet épisode

Episode 30 : Le post-partum des étudiants parents

Bienvenue le quatrième trimestre, saison 2. Dans ce 29e épisode, j'ai voulu évoquer avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la santé mentale des mères, et des jeunes parents de manière plus globale. Car oui, un accouchement et un post-partum sont des événements exceptionnels dans la vie d'un couple. Que cela arrive une ou plusieurs fois, c'est toujours un véritable chamboulement...  Positif, bien sur, mais pas seulement. Et pour prévenir la dépression post partum, qui touche jusqu'à 20% des mamans, il est très important de communiquer pour connaître les symptôme et ne pas avoir peur d'en discuter avec un professionnel.  Dans cet épisode, je vous propose donc de lever les tabous afin de vivre le plus sereinement possible votre quatrième trimestre.  Fanny Jacq est  médecin psychiatre spécialisée dans la périnatalité. Pendant plus d'une dizaine d'années, elle a suivi des mamans pendant leur grossesse et la première année de vie du bébé au sein de maternité et en cabinet.  Après avoir créé une société d'outils numériques sur la santé mentale, elle a rejoint Qare, spécialiste de la téleconsultation, il y a un an et demi. Aujourd'hui directrice de la santé mentale de Qare psy, j'ai tout d'abord voulu revenir avec elle sur la différence entre dépression post-partum et baby blues...  Un immense merci à QARE de soutenir cet épisode. www.qare.fr  Rejoignez-nous sur Instagram @lequatriemetrimestre

Bienvenue le quatrième trimestre, saison 2. Dans ce 29e épisode, j'ai voulu évoquer avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur : la santé mentale des mères, et des jeunes parents de manière plus globale. Car oui, un accouchement et un post-partum sont des événements exceptionnels dans la vie d'un couple. Que cela arrive une ou plusieurs fois, c'est toujours un véritable chamboulement... Positif, bien sur, mais pas seulement. Et pour prévenir la dépression post partum, qui touche jusqu'à 20% des mamans, il est très important de communiquer pour connaître les symptôme et ne pas avoir peur d'en discuter avec un professionnel. Dans cet épisode, je vous propose donc de lever les tabous afin de vivre le plus sereinement possible votre quatrième trimestre. Fanny Jacq est médecin psychiatre spécialisée dans la périnatalité. Pendant plus d'une dizaine d'années, elle a suivi des mamans pendant leur grossesse et la première année de vie du bébé au sein de maternité et en cabinet. Après avoir créé une société d'outils numériques sur la santé mentale, elle a rejoint Qare, spécialiste de la téleconsultation, il y a un an et demi. Aujourd'hui directrice de la santé mentale de Qare psy, j'ai tout d'abord voulu revenir avec elle sur la différence entre dépression post-partum et baby blues... Un immense merci à QARE de soutenir cet épisode. <a href="http://www.qare.fr" rel="nofollow" target="_blank">www.qare.fr</a> Rejoignez-nous sur Instagram @lequatriemetrimestre

Episode 29 : Le post-partum et le tabou de la dépression

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Je suis Sophie Baconin et dans ce 28e épisode, nous allons parler de pancréatite et du besoin d'écrire pour mettre des mots sur ce que nous traversons. Je ne sais pas si vous avez remarqué que nous écrivons plus volontiers quand nous nous sentons moins bien. Comme s'il était plus facile de coucher les mots sur le papier que des les prononcer à voix haute. Comme une manière de les faire vivre dans le temps plutôt que de les laisser s'envoler. Alice, mon invitée a créé un atelier d'écriture réservé aux mamans. Et que je crois que ce n'est pas sans raison si cela fonctionne : quand il s'agit de maternité, nous avons toutes quelque chose à exorciser.  Alice a donné naissance à sa fille au mois de décembre 2020 par césarienne. Elle se sent fatiguée et très rapidement d'autres maux surviennent, sans qu'elles puissent les expliquer. Elles consultent plusieurs médecins qui tardent à lui donner un diagnostic. Finalement, c'est une pancréatite avec ablation de la vésicule. Alice doit se faire opérer d'urgence. Sa fille Marthe a un mois. Avec Alice, nous avons parlé des douleurs post-partum, de la difficulté à reconnaître celles liées à l'accouchement ou à autre chose qu'on ne soupçonnerait pas, de la volonté de se souvenir de nos ressentis, d'écrire pour raconter, pour partager son expérience, rendre visible la douleur des mères.  Très bonne écoute.

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Je suis Sophie Baconin et dans ce 28e épisode, nous allons parler de pancréatite et du besoin d'écrire pour mettre des mots sur ce que nous traversons. Je ne sais pas si vous avez remarqué que nous écrivons plus volontiers quand nous nous sentons moins bien. Comme s'il était plus facile de coucher les mots sur le papier que des les prononcer à voix haute. Comme une manière de les faire vivre dans le temps plutôt que de les laisser s'envoler. Alice, mon invitée a créé un atelier d'écriture réservé aux mamans. Et que je crois que ce n'est pas sans raison si cela fonctionne : quand il s'agit de maternité, nous avons toutes quelque chose à exorciser. Alice a donné naissance à sa fille au mois de décembre 2020 par césarienne. Elle se sent fatiguée et très rapidement d'autres maux surviennent, sans qu'elles puissent les expliquer. Elles consultent plusieurs médecins qui tardent à lui donner un diagnostic. Finalement, c'est une pancréatite avec ablation de la vésicule. Alice doit se faire opérer d'urgence. Sa fille Marthe a un mois. Avec Alice, nous avons parlé des douleurs post-partum, de la difficulté à reconnaître celles liées à l'accouchement ou à autre chose qu'on ne soupçonnerait pas, de la volonté de se souvenir de nos ressentis, d'écrire pour raconter, pour partager son expérience, rendre visible la douleur des mères. Très bonne écoute.

Episode 28 : Le post-partum... les maux et les mots

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Je suis Sophie Baconin et dans ce 27e épisode, nous allons parler de post-partum (bien évidemment) et de bébés rapprochés.  Je me demande très souvent "comment font les autres". C'est d'ailleurs comme ça qu'est né le podcast : de ma curiosité à aller interviewer d'autres parents pour savoir s'ils ressentaient la même chose que moi.  Charlène est la maman de trois enfants : Alix, Agathe et Arthur âgés respectivement de 4 mois, 21 mois et 3 ans. Charlène et son conjoint ont toujours rêvé d'avoir une grande famille et ont décidé de pas reprendre de moyen de contraception après la naissance de leurs bébés. Finalement, tout s'est vite enchaîné, plus vite qu'ils ne l'auraient imaginé. Avec Charlène, nous avons parlé de ce qu'elle a préféré dans ses post-partum, à savoir l'allaitement même si ce n'était pas si facile, de l'organisation qu'elle et son conjoint ont mis en place et de la perte de sa maman alors qu'elle était en plein post-partum.   Très bonne écoute.

Bienvenue dans le Quatrième trimestre, saison 2. Je suis Sophie Baconin et dans ce 27e épisode, nous allons parler de post-partum (bien évidemment) et de bébés rapprochés. Je me demande très souvent "comment font les autres". C'est d'ailleurs comme ça qu'est né le podcast : de ma curiosité à aller interviewer d'autres parents pour savoir s'ils ressentaient la même chose que moi. Charlène est la maman de trois enfants : Alix, Agathe et Arthur âgés respectivement de 4 mois, 21 mois et 3 ans. Charlène et son conjoint ont toujours rêvé d'avoir une grande famille et ont décidé de pas reprendre de moyen de contraception après la naissance de leurs bébés. Finalement, tout s'est vite enchaîné, plus vite qu'ils ne l'auraient imaginé. Avec Charlène, nous avons parlé de ce qu'elle a préféré dans ses post-partum, à savoir l'allaitement même si ce n'était pas si facile, de l'organisation qu'elle et son conjoint ont mis en place et de la perte de sa maman alors qu'elle était en plein post-partum. Très bonne écoute.

Episode 27 : Le post-partum avec trois enfants rapprochés

Je suis Sophie Baconin et dans ce 26e épisode j'accueille Inga de Chadirac, la créatrice de l'Instant Maman. Quand Inga est tombée enceinte, elle faisait partie d'une congrégation religieuse et n'étant pas mariée, sa grossesse a été mal perçue. Elle est donc retournée chez sa mère, en Martinique où elle a renoué avec son île et pris conscience de l'importance de ses proches. Dans cet épisode, elle nous livre ce qu'elle a ressenti pendant cette grossesse qu'elle a vécu en solo ainsi que ses doutes et ses interrogations à élever seule sa fille. Bonne écoute :)

Je suis Sophie Baconin et dans ce 26e épisode j'accueille Inga de Chadirac, la créatrice de l'Instant Maman. Quand Inga est tombée enceinte, elle faisait partie d'une congrégation religieuse et n'étant pas mariée, sa grossesse a été mal perçue. Elle est donc retournée chez sa mère, en Martinique où elle a renoué avec son île et pris conscience de l'importance de ses proches. Dans cet épisode, elle nous livre ce qu'elle a ressenti pendant cette grossesse qu'elle a vécu en solo ainsi que ses doutes et ses interrogations à élever seule sa fille. Bonne écoute :)

Episode 26 : Le post-partum en solo

Vous écoutez le Quatrième trimestre saison 2. Je suis Sophie Baconin, la créatrice, et dans cet épisode, je vous propose d’écouter ou de réécouter la deuxième conférence donnée par l’association parents et féministes, en partenariat avec la cité audacieuse. Le thème : violences obstétricales et gynécologiques : les connaître pour les dénoncer et les combattre avec comme invitées, Marie Hélène Lahaye, juriste et militante féministe ainsi que Sonia Bisch, fondatrice de Stop VOG .  Si ce n’est pas encore le cas, je vous invite à rejoindre la page Instagram de l’association parents et féministes pour être informé des prochaines conférences et suivre toute l’actualité. Bonne écoute

Vous écoutez le Quatrième trimestre saison 2. Je suis Sophie Baconin, la créatrice, et dans cet épisode, je vous propose d’écouter ou de réécouter la deuxième conférence donnée par l’association parents et féministes, en partenariat avec la cité audacieuse. Le thème : violences obstétricales et gynécologiques : les connaître pour les dénoncer et les combattre avec comme invitées, Marie Hélène Lahaye, juriste et militante féministe ainsi que Sonia Bisch, fondatrice de Stop VOG . Si ce n’est pas encore le cas, je vous invite à rejoindre la page Instagram de l’association parents et féministes pour être informé des prochaines conférences et suivre toute l’actualité. Bonne écoute

Episode 25 : Violences gynécologiques et obstétricales X Parents et Féministes

Le 17 mars 2020 marquait le premier jour du premier confinement et faisait naître chez de nombreux futurs parents son lot d'interrogations et d'angoisses. Les mesures prises dans les différentes maternités n'étaient pas les mêmes partout, chacun essayait de s'adapter au mieux à la situation pour gérer cette pandémie inédite. Il y a un an, je lançais donc le hors-série Futurs et jeunes parents face au Coronavirus afin d'apporter différents témoignages et éclairages. Comment accoucher seule ? Quelles répercussions ? Comme un carnet de route, nous avions suivi Pierre, Oriane, Cécile, Anne, Mélina, Julien et Julie pendant plusieurs semaines. Un an plus tard : comment vont-ils ? Que retiennent-ils de cette période ? Bienvenue dans « accouchements confinés : un an après ».  Dans ce troisième et dernier épisode, nous retrouvons Julie. Avec son conjoint, il ont accueilli leur premier enfant, Charlie, le 18 avril 2020... L'accouchement de ses rêves, comme elle le dit elle-même, malgré le contexte sanitaire stricte de l'époque. Un contexte qui lui a permis de se rappeler l'importance d'apprécier chaque moment, ce qu'elle essaie d'appliquer au quotidien. Même si, les confinements à répétition ont tout de même eu un impact sur son post-partum et sa vie de maman.  Très bonne écoute :)

Le 17 mars 2020 marquait le premier jour du premier confinement et faisait naître chez de nombreux futurs parents son lot d'interrogations et d'angoisses. Les mesures prises dans les différentes maternités n'étaient pas les mêmes partout, chacun essayait de s'adapter au mieux à la situation pour gérer cette pandémie inédite. Il y a un an, je lançais donc le hors-série Futurs et jeunes parents face au Coronavirus afin d'apporter différents témoignages et éclairages. Comment accoucher seule ? Quelles répercussions ? Comme un carnet de route, nous avions suivi Pierre, Oriane, Cécile, Anne, Mélina, Julien et Julie pendant plusieurs semaines. Un an plus tard : comment vont-ils ? Que retiennent-ils de cette période ? Bienvenue dans « accouchements confinés : un an après ». Dans ce troisième et dernier épisode, nous retrouvons Julie. Avec son conjoint, il ont accueilli leur premier enfant, Charlie, le 18 avril 2020... L'accouchement de ses rêves, comme elle le dit elle-même, malgré le contexte sanitaire stricte de l'époque. Un contexte qui lui a permis de se rappeler l'importance d'apprécier chaque moment, ce qu'elle essaie d'appliquer au quotidien. Même si, les confinements à répétition ont tout de même eu un impact sur son post-partum et sa vie de maman. Très bonne écoute :)

Accouchements confinés : un an après (mini série) Julie

Le Quatrième trimestre

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