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Der Sportmentaltraining Podcast

Mentaltraining im Sport ist eines der Erfolgsgeheimnisse um als Athlet seine Ziele zu erreichen. Daher stelle ich dir in diesem Podcast mentale Erfolgsstrategien vor, mit denen du deine Grenzen versch... Read more

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Ranked #1

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145: Was du über perfekten Schlaf noch nicht weißt!

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Ein Interview mit Schlafexperten Jan Herzog!Jan unterstützt Unternehmer, Selbstständige und Menschen mit Schlafproblemen... Read more

2 Jul 2022

30mins

Ranked #2

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144: Dumm, wenn du das nicht weißt!

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Was du über Selbstdisziplin und Willensstärke wissen musst!Disziplin, Selbstdisziplin, Impulskontrolle und Willensstärke... Read more

4 Jun 2022

14mins

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143: Fehlentscheidung (brutal & unnötig)!

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Wie du mehr Qualität in deine Entscheidungen bekommst!Entscheidungen treffen ist für die meisten Menschen keine einfache... Read more

7 May 2022

21mins

Ranked #4

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142: Die Plan - Try - Check - Strategie

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Warum Fehler dein geringstes Problem sind!Die Angst vor Fehlern und Enttäuschungen ist bei vielen Athletinnen und Athlet... Read more

3 Apr 2022

20mins

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141: Nutzt du den Michael Jordan Trick schon?

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Genial und leicht einsetzbar!Kennst du das? Du unterschätzt einen Gegner oder einen Wettkampf und gehst dadurch als Verl... Read more

5 Mar 2022

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140: Der Domino-Effekt (blockierst du ihn?)

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So entwickelst du sein volles Potential!Wenn du Ziele hast und wenn du Ziele planst, dann solltest du diese Planung auf ... Read more

5 Feb 2022

12mins

Ranked #7

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139: Klarheit & Ressourcen

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Ich wette das fehlt deinen Zielen (Fehler!)Die meisten AthletInnen setzen sich Ziele, aber achten dabei wenig bis gar ni... Read more

1 Jan 2022

18mins

Ranked #8

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138: So wirst du mental unzerstörbar!

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Antifragilität! Antifragilität im Sport bedeutet nichts anderes, als von unvorhersehbaren Situationen. Erschütterungen, ... Read more

4 Dec 2021

25mins

Ranked #9

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137: Warum du den Weg des geringsten Widerstand gehst!

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Und wie du das änderst! Der Weg des geringsten Widerstandes, nicht überwinden können, nicht die Extrameile zu nehmen, us... Read more

6 Nov 2021

15mins

Ranked #10

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136: Mit dem Selfcheck zum Erfolg

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Die beste Selbstreflexion! Der Selfcheck ist eines der ersten Dinge, die ich mit KlientInnen bespreche und erstelle. In ... Read more

2 Oct 2021

14mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”