알면 편한 심리학

여러분은 잘 들어주는 사람인가요? 누군가 내 이야기를 진심으로 들어줄 때, 깊이있는 대화로 빠져든 경험이 있으신가요? 이번 알편심에서는 경청에 대해서 이야기를 나누어 봅니다. 경청은 왜 어려울까? 경청을 잘 하는 방... Read more

우리는 말을 주고 받으며 알게 모르게 서로에게 상처를 주지요. 여러분은 어떤 대화를 하고 계시나요? 이번 알편심에서는 서로에게 상처주지 않으면서 마음을 온전히 주고 받는 대화법에 대해 이야기 나눕니다. 치유와 화해의... Read more

알 수 없는 내 감정 참으면 해결되는 걸까요? 있는대로 표현하면 시원할까요? 문제도 해결되고? 이번주 알편심에서는 내 감정의 주인으로 살기 위한 방법을 소개합니다. * 방송 중에 나오는 효과적인 정서조절 4단계 모형... Read more

알편심 속의 새로운 코너 알편책 첫시간!! 알편책에서 소개하는 첫 책은 에리히프롬의 입니다. 여러분은 어떤 사랑을 만들고 계신가요? 지금 충분히 사랑하고 계신가요? 진정한 사랑을 배우고 싶으신 분은 이번주 알편심에... Read more

가정의 달 특집으로 준비한 이번주 알편심은 부모와 자녀 이야기입니다. 부모로서 자녀의 양육을 어떻게 하는 것이 좋은지, 자녀로서 어떻게 부모를 이해해 볼지 다양한 심리학 이야기로 이야기를 나누어 봅니다. 이번주는 어... Read more

가정의 달 특집으로 준비한 이번주 알편심은 부모와 자녀 이야기입니다. 부모로서 자녀의 양육을 어떻게 하는 것이 좋은지, 자녀로서 어떻게 부모를 이해해 볼지 다양한 심리학 이야기로 이야기를 나누어 봅니다. 이번주는 어... Read more

가정의 달 특집으로 준비한 이번주 알편심은 부모와 자녀 이야기입니다. 부모로서 자녀의 양육을 어떻게 하는 것이 좋은지, 자녀로서 어떻게 부모를 이해해 볼지 다양한 심리학 이야기로 이야기를 나누어 봅니다. 이번주는 어... Read more

한주동안 여러분들의 삶을 관찰해보셨나요? 얼마나 많이 멀티태스킹을 하며, 주의가 분산되던가요? 지난주에 이어, 이번주 알편심에서는 집중과 몰입하는 삶을 살기 위한 방법을 알아봅니다. 바로 싱글태스킹! 어떻게 하면 멀... Read more

우리가 무심코 쓰는 말과 아무 생각 없이 받아들이는 삶의 방식 중 하나가 멀티태스킹이죠? 여러분들은 멀티태스킹 잘 하시나요? 과연 멀티태스킹은 가능한 것일까요? 멀티태스킹이 능력일까요? 현대사회에서 필수적인 요건처... Read more

알편심 속의 코너 '작은 알편심'을 소개합니다. 정규 에피소드에서 못다룬 이야기, 여러분들께서 궁금하실만한 이야기 등을 모아 애프터 써~비스로 찾아갑니다. 오늘의 작은 알편심은 1회에서 다룬 성장마인드셋의 후속편... Read more