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Você sabia que a ordem que você come as coisas do seu prato podem fazer diferença no seu corpo e sua saúde?Cada alimento... Read more
15 Mar 2019
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[podcast] Mitos da nutrição
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Quem já ouviu falar sobre estes mitos??(Abaixo tem a marcação de tempos de cada mito, se quiser ir direto para onde lhe ... Read more
13 Mar 2019
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Acompanhe a Marcela Bueno, especialista em receitas deliciosas e saudáveis, nas compras no supermercado. Veja como você ... Read more
30 Jan 2019
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Como fazer flexões de braço para iniciantes, intermediários e avançados!Confira como você pode fazer as progressões para... Read more
28 Jan 2019
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Fala galera!Nesse podcast você pode aprender como fazer um bom agachamento livre (Air squat), um dos movimentos mais uti... Read more
22 Jan 2019
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Impossível assistir e não se emocionarQuando perguntei se o Gui (Guilherme Mattenhauer) gostaria contar sua história, qu... Read more
17 Jan 2019
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Fala galera!Dando continuidade ao segundo podcast de Snatch, o Coach Richard Curti (Rix) fala um pouco sobre o Squat Sna... Read more
16 Jan 2019
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Snatch [Skill] [parte 2]
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16 Jan 2019
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Fala galera!O Snatch é um movimento de levantamento de peso olímpico (LPO) considerado um dos movimentos mais difíceis d... Read more
16 Jan 2019
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15 Jan 2019
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