Cover image of Yoga

Yoga

In meinem Yoga Podcast veröffentliche ich Entspannungs- und Meditations Anleitungen, die Dir Ruhe und Gelassenheit schenken sollen. Viel Freude damit! 🙏❤️

Warning: This podcast has few episodes.

This means there isn't enough episodes to provide the most popular episodes. Here's the rankings of the current episodes anyway, we recommend you to revisit when there's more episodes!

Ranked #1

Podcast cover

Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen

Progressive Muskelrelaxation - 16 Muskelgruppen

Dies ist eine Anleitung der klassischen Progressiven Muskelrelaxation nach Edmund Jacobsen mit den 16 Muskelgruppen. Ich... Read more

27 Jun 2020

21mins

Ranked #2

Podcast cover

Autogenes Training

Autogenes Training

Dies ist eine Anleitung des klassischen Autogenen Trainings nach J. H. Schultz mit der zusätzlichen Formel: "Ich fühle m... Read more

27 Jun 2020

10mins

Ranked #3

Podcast cover

Eigenschaftsmeditation

Eigenschaftsmeditation

Du meditierst über eine Eigenschaft, die Du entwickeln oder verstärken möchtest. Viel Freude und Erfolg damit! 🙏

22 May 2020

11mins

Ranked #4

Podcast cover

Tiefenentspannung über die Atmung

Tiefenentspannung über die Atmung

In dieser Entspannung atmest Du durch verschiedene Körperteile ein und aus und entspannst anschließend in Stille. Viel F... Read more

22 May 2020

11mins

Most Popular Podcasts

Ranked #5

Podcast cover

Kombinierte Yogaentspannung

Kombinierte Yogaentspannung

Dies ist eine klassische Yogaentspannung. Sie beginnt mit dem An- und Entspannen einzelner Körperteile gefolgt von Autos... Read more

20 May 2020

17mins

Ranked #6

Podcast cover

Ausdehnungsmeditation

Ausdehnungsmeditation

In dieser Meditation kommst Du ins Spüren Deines physischen Körpers und gehst in Deiner Vorstellung in die Ausdehnung in... Read more

19 May 2020

11mins

Ranked #7

Podcast cover

Atem- bzw. Mantrameditation

Atem- bzw. Mantrameditation

Dies ist eine geführte einfache Atem- bzw. Mantrameditation mit kurzer Stille am Ende.

10 May 2020

10mins

Ranked #8

Podcast cover

Entspannung zum Einschlafen

Entspannung zum Einschlafen

Dies ist eine kombinierte Yoga-Entspannung (vgl. Staffel 1/Folge 1) mit einem Ende in Stille - ideal zum Einschlafen. Vi... Read more

10 May 2020

13mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”