Ranked #1
"Правда тела". Праноедение. Можно ли питаться солнцем
"Правда тела". Праноедение. Можно ли питаться солнцем
Сколько дней человеческий организм может обходиться без еды и воды, что думают врачи о гуру-праноедах и в чем растения с... Read more
13 Jul 2022
•
25mins
Ranked #2
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
"Правда тела". Зачем худеют "худые" и когда надо остановиться
Как отличить здоровое желание похудеть от психического расстройства, а правильную мотивацию - от тревожной, когда стоит ... Read more
6 Jul 2022
•
23mins
Ranked #3
Как есть фрукты-ягоды и не навредить себе
Как есть фрукты-ягоды и не навредить себе
В чем скрытая опасность замороженных ягод? И что будет, если питаться только фруктами? Объясняет эндокринолог, кандидат ... Read more
29 Jun 2022
•
15mins
Ranked #4
Варикоз. Отчего он возникает и чем опасен?
Варикоз. Отчего он возникает и чем опасен?
Почему перенесенный COVID повышает риск тромбоза? Как "запаивают" вены современными термическими методами и даже с помощ... Read more
22 Jun 2022
•
35mins
Most Popular Podcasts
The Joe Rogan Experience
TED Talks Daily
The Tim Ferriss Show
The Daily
Stuff You Should Know
Oprah's SuperSoul Conversations
Armchair Expert with Dax Shepard
Ranked #5
Борщ и блинчики: как сделать привычные блюда более здоровыми
Борщ и блинчики: как сделать привычные блюда более здоровыми
01:46 Может ли борщ быть ПП-шным и вкусным 03:30 ПП-шаурма 04:29 Как сделать "правильный майонез" 06:27 "Огромное ... Read more
15 Jun 2022
•
22mins
Ranked #6
Какие сигналы подает организм и как их понять
Какие сигналы подает организм и как их понять
Почему людям с высоким индексом массы тела сложнее “слышать” телесные сигналы? И сколько времени нужно на терапию, чтобы... Read more
8 Jun 2022
•
25mins
Ranked #7
Чтобы в 60 лет быть как в 30. ЗОЖ в зрелом возрасте
Чтобы в 60 лет быть как в 30. ЗОЖ в зрелом возрасте
Почему, приступая к занятиям спортом в зрелом возрасте, не стоит бояться боли во время тренировки? С чего лучше начинать... Read more
1 Jun 2022
•
27mins
Ranked #8
Как тренировки помогают при стрессе и депрессии
Как тренировки помогают при стрессе и депрессии
Почему даже в сложных внешних обстоятельствах не стоит думать “ну и ладно, мир рушится, что мне спортом заниматься”? И ... Read more
25 May 2022
•
19mins
Ranked #9
Аллергии. Как продукты становятся "врагами"
Аллергии. Как продукты становятся "врагами"
В чем разница между пищевой непереносимостью и аллергией? И почему часто за аллергию мы принимаем то, что ею вовсе не яв... Read more
18 May 2022
•
29mins
Ranked #10
Как правильно дышать
Как правильно дышать
Нужно ли всегда стараться дышать глубоко? Стоит ли практиковать длительные задержки дыхания? И как нужно дышать во время... Read more
11 May 2022
•
27mins
