Ep. 69 - Over honden, luchtvochtigheid en heel goed nieuws. by Trenara

Ep. 69 - Over honden, luchtvochtigheid en heel goed nieuws.

Ep. 68 - Geen sportzomer?

Joris en Christophe behandelen een paar actuele gebeurtenissen, lopen in (extremere) vakantie-omstandigheden én we bouwen een raamwerk over hoe je als sporter om moet gaan met ouder worden. Wil je meer info over het goede doel dat we bespraken? Check dan https://supp.to/loopmetjullieSuggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Joris en Christophe behandelen een paar actuele gebeurtenissen, lopen in (extremere) vakantie-omstandigheden én we bouwen een raamwerk over hoe je als sporter om moet gaan met ouder worden. Wil je meer info over het goede doel dat we bespraken? Check dan <a href="https://supp.to/loopmetjullie" rel="nofollow" target="_blank">https://supp.to/loopmetjullie</a> Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 67 - Actua, trainen op vakantie + growing (g)old en sporten

Eindelijk tijd voor een regelmatig gestelde vraag: hoe moeten we omgaan met sporten op jonge leeftijd? Joris riep Pieter naar een Europees podium in Hamburg tijdens de IM en Christophe kreeg live in de uitzending zijn punten van een trainersexamen 😄Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Eindelijk tijd voor een regelmatig gestelde vraag: hoe moeten we omgaan met sporten op jonge leeftijd? Joris riep Pieter naar een Europees podium in Hamburg tijdens de IM en Christophe kreeg live in de uitzending zijn punten van een trainersexamen 😄 Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 66 - Jeugdsport, IM Hamburg en examens

Dieter Kersten maakte de afgelopen jaren een rollercoaster mee. Van de Olympische marathon tot een lokale 5km in 26:17 vorige week. Twee extremen, getekend door RED-S. Dieter spreekt open en eerlijk over het syndroom, de moeilijkheid om tot een duidelijke diagnose te komen en de impact op zijn leven als topsporter. RED-S staat voor Relative Energy Defiency in Sports en is, eens uitgelegd, best herkenbaar voor ons als typische amateurs. Een boeiende podcast, waarbij we de Olympische marathonlimiet achter ons lieten qua tijd 😅Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Dieter Kersten maakte de afgelopen jaren een rollercoaster mee. Van de Olympische marathon tot een lokale 5km in 26:17 vorige week. Twee extremen, getekend door RED-S. Dieter spreekt open en eerlijk over het syndroom, de moeilijkheid om tot een duidelijke diagnose te komen en de impact op zijn leven als topsporter. RED-S staat voor Relative Energy Defiency in Sports en is, eens uitgelegd, best herkenbaar voor ons als typische amateurs. Een boeiende podcast, waarbij we de Olympische marathonlimiet achter ons lieten qua tijd 😅 Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 65 - Dieter Kersten over RED-S

Ep. 64 - Veel actua en dan te weinig tijd voor de hoofdmoot... by Trenara

Ep. 64 - Veel actua en dan te weinig tijd voor de hoofdmoot...

Joris werd geconfronteerd met een kassei, daags na Parijs-Roubaix. De gevolgen vallen gelukkig mee, maar zijn wel verstrekkend.Daarnaast bespreken we de diverse marathons die plaatsvonden de afgelopen weken!Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Joris werd geconfronteerd met een kassei, daags na Parijs-Roubaix. De gevolgen vallen gelukkig mee, maar zijn wel verstrekkend. Daarnaast bespreken we de diverse marathons die plaatsvonden de afgelopen weken! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 63 - De Valpartij & recap Parijs/Rotterdam

Joris had z'n laatste afspraak bij de hip coach: mag hij er eindelijk écht aan beginnen? En voorts: een business talk naar aanleiding van een blogbericht.Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Joris had z'n laatste afspraak bij de hip coach: mag hij er eindelijk écht aan beginnen? En voorts: een business talk naar aanleiding van een blogbericht. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 62 - Het SI-gewricht en "Wie traint er nu met een app?".

Op vraag van een reeksje luisteraars: onze tips &amp; tricks voor de marathons van Parijs en Rotterdam. Daarnaast gaat het ook over nieuwe voordeur van Joris én onze relevantie op vlak van wielrennen: Christophe geraakte er zelfs mee op sporza.be 😄Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Op vraag van een reeksje luisteraars: onze tips &amp; tricks voor de marathons van Parijs en Rotterdam. Daarnaast gaat het ook over nieuwe voordeur van Joris én onze relevantie op vlak van wielrennen: Christophe geraakte er zelfs mee op <a href="http://sporza.be" rel="nofollow" target="_blank">sporza.be</a> 😄 Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 61 - focus op Parijs en Rotterdam

Zo, die maand zit er ook weer op. En misschien noopte februari ons tot een change of plans. Hoe loopt het met Joris zijn revalidatie, en loopt Christophe een marathon dit voorjaar? Trouwens: onze shirts zijn weer te bestellen via de webshop van Trenara!Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Zo, die maand zit er ook weer op. En misschien noopte februari ons tot een change of plans. Hoe loopt het met Joris zijn revalidatie, en loopt Christophe een marathon dit voorjaar? Trouwens: onze shirts zijn weer te bestellen via de webshop van Trenara! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 60 - Change of plans?

Hosts Joris en Christophe laten tweewekelijks hun licht schijnen over hun favoriete sport. Hun ervaring in marathons, als gediplomeerd trainer (Christophe) of als triatleet (Joris) zorgen voor onderhoudende gesprekken en tips. Nooit ver van de actualiteit en kritisch wanneer het moet.

Een drukke maand januari, dus minder podcasttijd spijtig genoeg. Maar we nemen jullie mee door de actua, onze kijk er op én bundelen enkele vragen van luisteraars!Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Een drukke maand januari, dus minder podcasttijd spijtig genoeg. Maar we nemen jullie mee door de actua, onze kijk er op én bundelen enkele vragen van luisteraars! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 59 - Overzicht van de maand januari

Ep. 58 - 2023 kick-off

Loïc geeft ons inzicht in zijn marathonmenu. 4 gangen met een heerlijk einde in de jongste marathon van Valencia. Dat zijn voorgerecht (Lissabon) voor harde lessen zou zorgen en zijn tussengerecht (Rotterdam) bitterzoet zou zijn, hadden wij niet verwacht wanneer je zijn dessert (Valencia) meegemaakt hebt. Tussendoor kreeg hij met New York een schitterend hoofdgerecht op tafel. Warning: lange podcast want wij hebben ons geamuseerd.Shownotes:- Instagram van Loïc: https://www.instagram.com/loicfood/- Libertine van Mylène Farmer: https://www.youtube.com/watch?v=hHehItEdNwc- When in Paris: StohrerSuggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Loïc geeft ons inzicht in zijn marathonmenu. 4 gangen met een heerlijk einde in de jongste marathon van Valencia. Dat zijn voorgerecht (Lissabon) voor harde lessen zou zorgen en zijn tussengerecht (Rotterdam) bitterzoet zou zijn, hadden wij niet verwacht wanneer je zijn dessert (Valencia) meegemaakt hebt. Tussendoor kreeg hij met New York een schitterend hoofdgerecht op tafel. Warning: lange podcast want wij hebben ons geamuseerd. Shownotes: - Instagram van Loïc: <a href="https://www.instagram.com/loicfood/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/loicfood/</a> - Libertine van Mylène Farmer: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=hHehItEdNwc" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=hHehItEdNwc</a> - When in Paris: Stohrer Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 57 - Loïc Van Impe, de hardloper

Het zit er op! We hebben de marathon van Valencia achter de kiezen. Hoe deden we het? En hoe gaan we daar mee om? Bedankt alvast om mee te leven, want we kregen véél berichtjes. Nog leuker: we zagen enkele luisteraars live! Luister mee naar ons verhaal!Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Het zit er op! We hebben de marathon van Valencia achter de kiezen. Hoe deden we het? En hoe gaan we daar mee om? Bedankt alvast om mee te leven, want we kregen véél berichtjes. Nog leuker: we zagen enkele luisteraars live! Luister mee naar ons verhaal! Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 56 - Valencia 2022, de nabespreking

We vertrekken bijna richting VLC, voor zowel Joris als Christophe hun 'Grote Najaarsdoel'. Wat zijn onze laatste tips als VLC-experten?Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

We vertrekken bijna richting VLC, voor zowel Joris als Christophe hun 'Grote Najaarsdoel'. Wat zijn onze laatste tips als VLC-experten? Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 55 - De laatste tips voor Valencia

We zitten in onze taperperiode, maar niet na de 'geijkte' procedure. Een blessure, een andere aanpak: hoe gingen we met die laatste marathontrainingen om? En hoe staan we er nu voor?Onze referral codes van de Fulfil repen:- http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/jorisv- http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/christopherSuggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

We zitten in onze taperperiode, maar niet na de 'geijkte' procedure. Een blessure, een andere aanpak: hoe gingen we met die laatste marathontrainingen om? En hoe staan we er nu voor? Onze referral codes van de Fulfil repen: - <a href="http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/jorisv" rel="nofollow" target="_blank">http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/jorisv</a> - <a href="http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/christopher" rel="nofollow" target="_blank">http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/christopher</a> Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 54 - De Laatste Loodjes

Véél nieuwtjes en updates vandaag. Voedingspatroon, triatlon, backyard ultra, doping, Cross Cup, voorbereiding op Valencia, Cross Cup, ... het kwam allemaal, en vrij uitgebreid aan bod. Ideaal voor wie nu lange duurlopen moet doen richting de Spaanse najaarsmarathons 😁Onze referral codes van de Fulfil repen:- http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/jorisv- http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/christopherSuggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Véél nieuwtjes en updates vandaag. Voedingspatroon, triatlon, backyard ultra, doping, Cross Cup, voorbereiding op Valencia, Cross Cup, ... het kwam allemaal, en vrij uitgebreid aan bod. Ideaal voor wie nu lange duurlopen moet doen richting de Spaanse najaarsmarathons 😁 Onze referral codes van de Fulfil repen: - <a href="http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/jorisv" rel="nofollow" target="_blank">http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/jorisv</a> - <a href="http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/christopher" rel="nofollow" target="_blank">http://fulfilnutrition-ie.refr.cc/christopher</a> Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 53 - Over de BYU, Keniaanse dopinggevallen, onze voorbereiding, de Cross Cup en Patteriol.

Gedurende 2 weken lang hadden we een glucosemeter aan hun bovenarm hangen. Diëtiste Jessica gaf ons inzicht in onze eetgewoontes en excessen, en die waren toch een beetje confronterend 😅Wat kunnen we er aan doen? Welke invloed heeft suiker op onze prestaties en algemene gezondheid? @jessified_health to the rescue.Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Gedurende 2 weken lang hadden we een glucosemeter aan hun bovenarm hangen. Diëtiste Jessica gaf ons inzicht in onze eetgewoontes en excessen, en die waren toch een beetje confronterend 😅 Wat kunnen we er aan doen? Welke invloed heeft suiker op onze prestaties en algemene gezondheid? @jessified_health to the rescue. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 52 - over (te veel) suiker met Jessica

Joris heeft zich weer laten vangen aan het beestje dat decompressie heet. Is het een valkuil? Hoe toom je het in? Wat kan je er van leren?Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Joris heeft zich weer laten vangen aan het beestje dat decompressie heet. Is het een valkuil? Hoe toom je het in? Wat kan je er van leren? Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 51 - Decompressie

8 afleveringen na onze jubileumaflevering, is het tijd voor een Gouden Aflevering. 50 stuks, een mijlpaaltje!Hoe vlot het ondertussen met Joris zijn herstel? En waarom liet Christophe Mieke toe om 4 weken na de marathon op het WK ook het EK te lopen?Er passeren ook enkele hypothetische vragen, maar die worden vakkundig afgeserveerd.Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

8 afleveringen na onze jubileumaflevering, is het tijd voor een Gouden Aflevering. 50 stuks, een mijlpaaltje! Hoe vlot het ondertussen met Joris zijn herstel? En waarom liet Christophe Mieke toe om 4 weken na de marathon op het WK ook het EK te lopen? Er passeren ook enkele hypothetische vragen, maar die worden vakkundig afgeserveerd. Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen via onze insta, @therunningcrewdotcom.

Ep. 50 - De Gouden Aflevering (vooral over het EK)

The Running Crew

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Mental Health, Emotions & Thoughts

The best podcast episodes of anyone with an interesting story. With famous guests like Obama, LeBron James, Drake, Oprah Winfrey, Richard Branson, Michelle Obama, Serena Williams, to anyone who has a unique and interesting story to tell. Add episodes you're interested into your queue below!