Dal medioevo al ventesimo secolo, un viaggio nelle profondità vibrazionali della musicale alla scoperta dell’origine delle frequenze di benessere. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing e unisciti alla community di oltre ventimila clienti attivi che hanno la tua stessa passione di aumentare ogni giorno il proprio benessere e trasformare il mondo. Vai su: https://www.area51editore.com/newsletter. C’è sempre un regalo per te.

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La storia completa delle frequenze di benessere

Agendo su corpo, mente, anima. Questo è il vero equilibrio olistico. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing e unisciti alla community di oltre ventimila clienti attivi che hanno la tua stessa passione di aumentare ogni giorno il proprio benessere e trasformare il mondo. Vai su: https://www.area51editore.com/newsletter. C’è sempre un regalo per te.

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Come trovare il giusto equilibrio

Usa l’energia positiva che è nel tuo ambiente per il tuo benessere. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing e unisciti alla community di oltre ventimila clienti attivi che hanno la tua stessa passione di aumentare ogni giorno il proprio benessere e trasformare il mondo. Vai su: https://www.area51editore.com/newsletter. C’è sempre un regalo per te.

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Sfrutta l'energia nascosta che è intorno a te

Il potere della felicità è tuo, ed è completamente gratuito: impara a conoscerlo e usarlo!. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing e unisciti alla community di oltre ventimila clienti attivi che hanno la tua stessa passione di aumentare ogni giorno il proprio benessere e trasformare il mondo. Vai su: https://www.area51editore.com/newsletter. C’è sempre un regalo per te.

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Il potere della felicità (seconda puntata)

Il potere della felicità (prima puntata)

12 consigli pratici per vivere la tua vita in modo positivo. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla newsletter di Area51 Publishing e unisciti alla community di oltre ventimila clienti attivi che hanno la tua stessa passione di aumentare ogni giorno il proprio benessere e trasformare il mondo. Vai su: https://www.area51editore.com/newsletter. C’è sempre un regalo per te.

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12 lezioni di vita

Sedici consigli per non procrastinare e raggiungere il successo nella vita

Smetti di rimandare (seconda puntata)

Sedici consigli per non procrastinare e raggiungere il successo nella vita. Di Phil Maxwell

Smetti di rimandare (prima puntata)

Usa il respiro energizzante per dare energia al corpo e alla mente. Di Christian D. Larson

Il respiro energizzante

Di Steven Bailey. Terra e Cielo, Madre e Padre. Il Cielo feconda la Terra, e dal loro incontro veniamo generati e rigenerati. Il significato della vita, forse, è tutto qui, nel misterioso, magnifico enigma del mistero della Creazione, dell’incontro tra Terra e Cielo.

La Terra e il Cielo

In ogni puntata di questo podcast interamente dedicato alla psicologia del benessere trattiamo un argomento di psicologia innovativo e di particolare interesse per la nostra crescita personale.

Di Steven Bailey. Il blu e il verde sono i colori positivi, che ci danno pace, gioia, energia positiva. Sono i colori della profondità e della bellezza, del mare e della terra. Nel blu e nel verde siamo immersi, nella nostra immensa casa-cielo-giardino.

Blu e verde, i colori della vita

In questa puntata si parla della tua vera bellezza interiore. Non di una generica “bellezza interiore”. Della tua tua vera, autentica, unica bellezza interiore. Del tuo fuoco che dà calore alla tua vita, della tua energia vitale che ti spinge a creare qualcosa di unico nel mondo. Che ti spinge a raggiungere, conquistare, la tua auto-realizzazione.

Sviluppa il tuo senso della bellezza

Quello che conta nella vita non è la quantità, ma la qualità. Impara a vivere una vita di qualità!

Vivere una vita di qualità

Vuoi capire in modo semplice, diretto e magico come rapportarti con i tuoi figli e in generale con i bambini? Ascolta questa puntata!

Amare i bambini

Questa puntata ti illustra come il rilassamento agisce su tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio.

Gli effetti del rilassamento

Gentilezza, empatia, compassione: sono alcuni dei valori fondamentali del nostro essere umani. Che questa società continua a ignorare in nome del materialismo relazionale – gli altri come oggetti non come persone, come mezzi, non come fine. Ma se vuoi vivere una vita di vero benessere, gli oggetti non contano niente, contano solo le tue emozioni, la verità nella tua vita e la profondità delle tue relazioni umane.

Il valore dei rapporti umani

Il perdono è il più grande regalo che possiamo fare a noi stessi perché meritiamo il meglio. Di Elena Ionita

Perdono: il più grande regalo

In questa puntata l’esperto di psicologia olistica Steven Bailey ti invita a portare la tua attenzione sull’importanza di ritornare a essere tu protagonista della tua vita.

Ritrovare il proprio senso nel mondo

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla ancora di consapevolezza. di quelle convinzioni che limitano il nostro benessere e che dobbiamo assolutamente cancellare dal nostro stile di vita.  Attraverso alcuni esempi, Ilaria ci racconta come sradicare le convinzioni limitanti e ci spiega come queste ci influenzano così tanto da farci cambiare le abitudini (alimentari, sociali, fisiche e mentali). Dobbiamo credere di poter dare il meglio, per noi stessi e per le persone che ci circondano.

Le convinzioni limitanti

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla ancora di nutrizione consapevole, attraverso un percorso esplorativo che potete anche disegnare con carta e penna per fissare meglio i concetti. Attraverso il metodo noto come "Mindful eating circle", il circolo della consapevolezza alimentare, collocherete le vostre domande lungo un orologio immaginario disegnato, per raggiungere maggiore consapevolezza del vostro rapporto con il cibo.- Ore 12. Prima domanda: perché mangio?- Ore 14. Seconda domanda: quando mangio?- Ore 16. Terza domanda: cosa mangio?- Ore 18. Quarta domanda: come mangio?- Ore 20. Quinta domanda: quanto mangio?- Ore 22. Sesta domanda: dove investo l'energia del cibo che mangio?Completato il ciclo avremo molte domande e, se abbiamo risposto, molta più consapevolezza.

In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla ancora di nutrizione consapevole, attraverso un percorso esplorativo che potete anche disegnare con carta e penna per fissare meglio i concetti. Attraverso il metodo noto come "Mindful eating circle", il circolo della consapevolezza alimentare, collocherete le vostre domande lungo un orologio immaginario disegnato, per raggiungere maggiore consapevolezza del vostro rapporto con il cibo. - Ore 12. Prima domanda: perché mangio? - Ore 14. Seconda domanda: quando mangio? - Ore 16. Terza domanda: cosa mangio? - Ore 18. Quarta domanda: come mangio? - Ore 20. Quinta domanda: quanto mangio? - Ore 22. Sesta domanda: dove investo l'energia del cibo che mangio? Completato il ciclo avremo molte domande e, se abbiamo risposto, molta più consapevolezza.

Il circolo della consapevolezza alimentare

A51 Psicologia del benessere Podcast

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