Wie funktioniert gesunder Schlaf?
Wie funktioniert gesunder Schlaf?
Für viele von uns gehören Schlafstörungen leider zum Alltag. Die häufigsten Probleme sind dabei das schlechte Einschlafe... Read more
27 Dec 2021
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45mins
Meine Erfahrung aus 10 Monaten Konsumverzicht
Meine Erfahrung aus 10 Monaten Konsumverzicht
In dieser Episode möchte ich mit euch auf meine zweite Folge des Peakwolf Podcast "365 Tage Konsumverzicht" zurückschaue... Read more
15 Dec 2021
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17mins
Mitochondrienmedizin = Zelle gut - alles gut!
Mitochondrienmedizin = Zelle gut - alles gut!
Gesundheit beginnt mit Eigenverantwortung!Selten machen wir uns Gedanken über Dinge die funktionieren. Erst wenn die Kaf... Read more
29 Nov 2021
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49mins
Neuroathletik - Gehirntraining für mehr Beweglichkeit
Neuroathletik - Gehirntraining für mehr Beweglichkeit
In dieser Episode schaue ich mir gemeinsam mit meinem Gast Fabian Sinning, was das spannende Feld der Neuroathletik für ... Read more
9 Nov 2021
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50mins
Elektrosmog - Wie viel Strahlung ist noch gesund?
Elektrosmog - Wie viel Strahlung ist noch gesund?
Das Thema Strahlung oder besser gesagt VER-Strahlung ist mir zum ersten Mal im Rahmen der 5G Diskussion bewusst geworden... Read more
20 Sep 2021
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1hr 6mins
Was macht gutes Trinkwasser aus?
Was macht gutes Trinkwasser aus?
Vor knapp einem Jahr habe ich mich intensiv mit dem Thema Wasser auseinandergesetzt. Schnell habe ich gemerkt, wie das T... Read more
12 Aug 2021
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41mins
Licht Doping - Mehr Leistung, besserer Schlaf!
Licht Doping - Mehr Leistung, besserer Schlaf!
Das Thema Licht begleitet und im Biohacking nahezu überall. Durch Licht können wir Erholungszeiten reduzieren, die Hormo... Read more
15 Jul 2021
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38mins
Bushman meets Biohacker - was können wir vom Buschmann lernen?
Bushman meets Biohacker - was können wir vom Buschmann lernen?
Die Geschichte des Homo sapiens beginnt vor etwa 300'000 Jahren. In dieser Zeit zogen wir als Jäger und Sammler über den... Read more
1 Jul 2021
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1hr 9mins
Gehirngerecht Leben - Warum Nichtstun zu mehr Ergebnis führt
Gehirngerecht Leben - Warum Nichtstun zu mehr Ergebnis führt
Im Laufe der letzten Jahrtausende hat sich unsere Lebensweise massiv verändert, unser Gehirn jedoch nicht. Wir denken a... Read more
27 May 2021
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1hr 8mins
Nie wieder Rückenschmerzen durch Biokinematik
Nie wieder Rückenschmerzen durch Biokinematik
Das Volksleiden Rückenschmerzen hat Auswirkungen auf deine Lebensqualität. Schon eine kleine Verspannungen kann zu Einsc... Read more
22 Apr 2021
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40mins