Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Praxis werden Visualisierungen von Sommerbildern verwendet, um die Fülle und Kraft des Sommers zu nutzen.   Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden.   Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle  Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Praxis werden Visualisierungen von Sommerbildern verwendet, um die Fülle und Kraft des Sommers zu nutzen.   Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden.   Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle " rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle </a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra: Sommer | der yogische Schlaf

Yoga Nidra - die Praxis des yogischen Schlafes ist eine Meditation der vedischen Tradition. Es ist ein Werkzeug, das es Ihnen ermöglicht, Ihr parasympathisches Nervensystem zu aktivieren, Ihr sympathisches Nervensystem zu beruhigen und Ihren Körper zu erholen und zu heilen.  In dieser speziellen Meditation verwenden wir positive Affirmationen und Visualisierungswerkzeuge, um Ihren Geist in einen glücklichen und positiven Zustand zu versetzen. Die positiven Affirmationen ermöglichen Ihnen mehr Klarheit über Ihre persönlichen Ziele und geben Ihnen den Fokus, diese zu erreichen. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle  ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra - die Praxis des yogischen Schlafes ist eine Meditation der vedischen Tradition. Es ist ein Werkzeug, das es Ihnen ermöglicht, Ihr parasympathisches Nervensystem zu aktivieren, Ihr sympathisches Nervensystem zu beruhigen und Ihren Körper zu erholen und zu heilen. In dieser speziellen Meditation verwenden wir positive Affirmationen und Visualisierungswerkzeuge, um Ihren Geist in einen glücklichen und positiven Zustand zu versetzen. Die positiven Affirmationen ermöglichen Ihnen mehr Klarheit über Ihre persönlichen Ziele und geben Ihnen den Fokus, diese zu erreichen. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a> --- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Positive Affirmationen

Savasana ist die Praxis des Loslassens. Wir lassen unseren Körper und unseren Geist los. Dies öffnet die Tür zur Wiederherstellung der Lebensenergie, Erholung, Heilung und Kreativität.  Diese Praxis ist ein erweitertes Savasana für Dich nach Deiner Yoga-Praxis oder einem anstrengenden Tag. Du brauchst Dich nur hinzulegen und die Augen zu schließen. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle   ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Savasana ist die Praxis des Loslassens. Wir lassen unseren Körper und unseren Geist los. Dies öffnet die Tür zur Wiederherstellung der Lebensenergie, Erholung, Heilung und Kreativität.  Diese Praxis ist ein erweitertes Savasana für Dich nach Deiner Yoga-Praxis oder einem anstrengenden Tag. Du brauchst Dich nur hinzulegen und die Augen zu schließen. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a> --- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

15 Minuten Savasana Entspannung

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise zur Sonnenwendfeier. Darin zelebrieren wir die Einheit von Erde, Mond und Sonne, die Kraft der Sonne und Fruchtbarkeit der Erde. Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten Inhalten. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise zur Sonnenwendfeier. Darin zelebrieren wir die Einheit von Erde, Mond und Sonne, die Kraft der Sonne und Fruchtbarkeit der Erde. Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten Inhalten. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Traumreise: Sommersonnenwende (Deutsch)

Erfahre was Yoga Nidra ist und wie man es praktiziert.  Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle Fragen: caroline.wirthle@gmail.com--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Erfahre was Yoga Nidra ist und wie man es praktiziert.  Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a> Fragen: <a href="mailto:caroline.wirthle@gmail.com">caroline.wirthle@gmail.com</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Einführung in Yoga Nidra

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise. Darin begegnen wir unseren Energiepunkten, oder Chakren, und energetisieren diese. Dabei transformieren und stärken wir unsere körperlichen und mentalen Kräfte. Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten Inhalten. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um einen psychischen Schlaf, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise. Darin begegnen wir unseren Energiepunkten, oder Chakren, und energetisieren diese. Dabei transformieren und stärken wir unsere körperlichen und mentalen Kräfte. Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten Inhalten. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Traumreise: Wüste - Oase Transformation (Deutsch)

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise zu unserem Höchsten Selbst oder Ego. Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten Inhalten. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise zu unserem Höchsten Selbst oder Ego. Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten Inhalten. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Traumreise: Goldenes Ei (Deutsch)

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt.  In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan, leichte und geführte Visualisierungen zur Harmonisierung von Gefühlen und Empfindungen. Visualisierungen dienen der mentalen Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten Inhalten. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra, der "Yogische Schlaf", ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt.  In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan, leichte und geführte Visualisierungen zur Harmonisierung von Gefühlen und Empfindungen. Visualisierungen dienen der mentalen Entspannung und reinigen unser Unterbewusstsein von versteckten Inhalten. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Gefühle Harmonisieren (Deutsch)

Was ist Yoga Nidra und was genau passiert während Yoga Nidra? Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse? Was steckt hinter der Methode? Diese Fragen beantworte ich in diesem Vortrag über Yoga Nidra. Yoga Nidra ist ein dynamischer Schlaf zur mentalen, emotionalen und körperlichen Entspannung. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle   ---   Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Was ist Yoga Nidra und was genau passiert während Yoga Nidra? Gibt es wissenschaftliche Erkenntnisse? Was steckt hinter der Methode? Diese Fragen beantworte ich in diesem Vortrag über Yoga Nidra. Yoga Nidra ist ein dynamischer Schlaf zur mentalen, emotionalen und körperlichen Entspannung. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a> --- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Was ist das?

Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise in einen bunten Herbstwald. Diese Praxis ist besonders schön im Herbst. Du kannst sie allerdings zu jeder Jahreszeit praktizieren, wenn du gerade in einer Phase des Loslassens oder der Erneuerung bist. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise in einen bunten Herbstwald. Diese Praxis ist besonders schön im Herbst. Du kannst sie allerdings zu jeder Jahreszeit praktizieren, wenn du gerade in einer Phase des Loslassens oder der Erneuerung bist. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Yogischer Schlaf zur Mentalen Entspannung | Traumreise: Herbstwald (Deutsch)

Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden.Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthleUnterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle

In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise zu unserem inneren Tempel. Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen Entspannung. Die Bilder von universeller Bedeutung rufen starke Assoziationen hervor und bringen so versteckte Inhalte aus dem Unbewussten in das Bewusstsein. Der Geist wird so von störenden und schmerzhaften Inhalten gereinigt.  Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

In dieser Folge machen wir im Anschluss an den ausgedehnten Körperscan eine Traumreise zu unserem inneren Tempel. Visualisierungen wie die Traumreisen dienen der mentalen Entspannung. Die Bilder von universeller Bedeutung rufen starke Assoziationen hervor und bringen so versteckte Inhalte aus dem Unbewussten in das Bewusstsein. Der Geist wird so von störenden und schmerzhaften Inhalten gereinigt.  Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Yogischer Schlaf zur Mentalen Entspannung | Traumreise: Tempel (Deutsch)

Diese Yoga Nidra Praxis kannst du am Arbeitsplatz machen. Sie hilft dir deinen Körper und deinen Geist während deines Arbeitstages zu entspannen und zu erfrischen. Sie ist auch geeignet, um dir nach einem anstrengenden Arbeitstag wieder neue Kraft zu geben und deinen Geist zu klären, bevor du nach Hause zu deiner Familie fährst. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Diese Yoga Nidra Praxis kannst du am Arbeitsplatz machen. Sie hilft dir deinen Körper und deinen Geist während deines Arbeitstages zu entspannen und zu erfrischen. Sie ist auch geeignet, um dir nach einem anstrengenden Arbeitstag wieder neue Kraft zu geben und deinen Geist zu klären, bevor du nach Hause zu deiner Familie fährst. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra für das Büro - Entspanne während Deines Arbeitstages (Deutsch)

Diese Meditation hilft dir dabei dein Sankalpa für die Yoga Nidra Praxis zu finden. Das Sankalpa ist ein Samen der deine wahren Bedürfnisse und Absichten ausdrückt und während der Yoga Nidra Praxis in dein Unterbewusstsein gepflanzt wird. Wiederhole dein Sankalpa vor und nach der Yoga Nidra Praxis. Das, was du Dir während Yoga Nidra vornimmst, wird sich in deinem Leben manifestieren. Das Sankalpa verändert dein Leben in positiver Weise. Halte einen Zettel und Stift parat. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Diese Meditation hilft dir dabei dein Sankalpa für die Yoga Nidra Praxis zu finden. Das Sankalpa ist ein Samen der deine wahren Bedürfnisse und Absichten ausdrückt und während der Yoga Nidra Praxis in dein Unterbewusstsein gepflanzt wird. Wiederhole dein Sankalpa vor und nach der Yoga Nidra Praxis. Das, was du Dir während Yoga Nidra vornimmst, wird sich in deinem Leben manifestieren. Das Sankalpa verändert dein Leben in positiver Weise. Halte einen Zettel und Stift parat. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Finde Dein Sankalpa Für die Yoga Nidra Praxis - Finde Deine Wahre Bestimmung (Deutsch)

Yoga Nidra ist ein dynamischer Schlaf. Auf der Schwelle zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und die unbewusste Dimension berührt.  Wir trainieren damit das Loslassen von Verspannungen und Überanspannungen, bis hin zum Auflösen sämtlicher Spannungen. Emotionale Verspannungen, unterdrückte Gefühle und Emotionen werden gelockert und die emotionale Struktur beruhigt. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra ist ein dynamischer Schlaf. Auf der Schwelle zwischen Wachen und Schlafen wird unwillkürlich die unter- und die unbewusste Dimension berührt.  Wir trainieren damit das Loslassen von Verspannungen und Überanspannungen, bis hin zum Auflösen sämtlicher Spannungen. Emotionale Verspannungen, unterdrückte Gefühle und Emotionen werden gelockert und die emotionale Struktur beruhigt. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra - Der Schlaf des Yogi mit langem Körper Scan und Visualisierungsübung (Deutsch)

Yoga Nidra, der Schlaf des Yogi, mit Entspannung, geistiger Reise durch den Körper und Visualisierung. Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein kommen. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle--- Send in a voice message: https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message

Yoga Nidra, der Schlaf des Yogi, mit Entspannung, geistiger Reise durch den Körper und Visualisierung. Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein kommen. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>--- Send in a voice message: <a href="https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message" rel="nofollow" target="_blank">https://anchor.fm/yoganidra-deutsch/message</a>

Yoga Nidra: Der Schlaf des Yogi (Deutsch)

Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden. Mehr Onlineinhalte von mir: <a href="https://linktr.ee/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://linktr.ee/carolinewirthle</a> Unterstütze mich: <a href="https://paypal.me/carolinewirthle" rel="nofollow" target="_blank">https://paypal.me/carolinewirthle</a>

Yoga Nidra Deutsch

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