Heute reden wir über Themen, die euch beschäftigen und belasten und ein Thema was mir sehr wichtig ist.  Geben ist wichtiger als nehmen, aber auch das muss man limitieren, da es anders nicht funktioniert.

Heute reden wir über Themen, die euch beschäftigen und belasten und ein Thema was mir sehr wichtig ist.  Geben ist wichtiger als nehmen, aber auch das muss man limitieren, da es anders nicht funktioniert.

Geben ist besser als nehmen

Wir lassen uns bei jeder Entscheidung beeinflussen, ob wir wollen oder nicht, sogar unsere Erfahrung aus der Vergangenheit beeinflussen unsere Entscheidungen. Freunde und Familie haben natürlich auch immer eine Meinung die sie mitteilen wollen, du solltest aber lernen nicht alle Meinungen zu berücksichtigen. 

Wir lassen uns bei jeder Entscheidung beeinflussen, ob wir wollen oder nicht, sogar unsere Erfahrung aus der Vergangenheit beeinflussen unsere Entscheidungen. Freunde und Familie haben natürlich auch immer eine Meinung die sie mitteilen wollen, du solltest aber lernen nicht alle Meinungen zu berücksichtigen.

Entscheidungen treffen 

Menschen teilen immer sehr gern Ihre Meinung und Sicht der Dinge - oft aber leider ungefragt. Wie also jetzt damit umgehen ? Wie aus Diskussionen rauskommen die man überhaupt nicht führen will ? Darüber reden wir heute.

Menschen teilen immer sehr gern Ihre Meinung und Sicht der Dinge - oft aber leider ungefragt. Wie also jetzt damit umgehen ? Wie aus Diskussionen rauskommen die man überhaupt nicht führen will ? Darüber reden wir heute.

Diskutiert nicht länger als nötig

Nach einer Trennung steht die eigene Welt oft erstmal Kopf. Der Boden wird einem unter den Füßen weggerissen und man muss sich mit dieser Situation auseinander setzen. Wie das ganze klappen KANN, darüber reden wir heute. 

Nach einer Trennung steht die eigene Welt oft erstmal Kopf. Der Boden wird einem unter den Füßen weggerissen und man muss sich mit dieser Situation auseinander setzen. Wie das ganze klappen KANN, darüber reden wir heute.

Wie man eine Trennung verarbeitet

Dankbarkeit ist ähnlich wie Selbstliebe, nicht jeder lernt es von Zuhause, aber man kann alles lernen. Wie gehts weiter mit mir, mit Madeira und wieso bin ich dankbar für einen undankbaren Ort ? 

Dankbarkeit ist ähnlich wie Selbstliebe, nicht jeder lernt es von Zuhause, aber man kann alles lernen. Wie gehts weiter mit mir, mit Madeira und wieso bin ich dankbar für einen undankbaren Ort ?

Dankbarkeit und Vollzeitreisender

Was ist eigentlich ein Bauchgefühl ? Wie kann man darauf hören ? Wieso sollte man auch hier die Wurzel behandeln und nicht unbedingt die Symptome ? Ich erzähle heute wieder einmal mehr aus meiner Sicht, was und vor allem wie einem das Bauchgefühl immer wieder eindrucksvoll beweist, dass es real ist. 

Was ist eigentlich ein Bauchgefühl ? Wie kann man darauf hören ? Wieso sollte man auch hier die Wurzel behandeln und nicht unbedingt die Symptome ? Ich erzähle heute wieder einmal mehr aus meiner Sicht, was und vor allem wie einem das Bauchgefühl immer wieder eindrucksvoll beweist, dass es real ist.

Ignoriere dein Bauchgefühl niemals

Heute erzähle ich dir ein bisschen darüber, wie ich es gelernt habe allein sein zu können und das "alleine sein" nicht gleich EINSAMKEIT bedeutet. 

Heute erzähle ich dir ein bisschen darüber, wie ich es gelernt habe allein sein zu können und das "alleine sein" nicht gleich EINSAMKEIT bedeutet.

"Allein sein" lernen.

Wie findet man sich selbst ? Was hilft dabei und wieso können andere uns nur ganz schwer dabei helfen ? Ich erzähle euch heute, was mir geholfen hat und vielleicht kann ich so dem ein oder anderen damit helfen.

Wie findet man sich selbst ? Was hilft dabei und wieso können andere uns nur ganz schwer dabei helfen ? Ich erzähle euch heute, was mir geholfen hat und vielleicht kann ich so dem ein oder anderen damit helfen.

Selbstfindung

Wir allen reden und hören immer vom Beziehungsstatus, aber was sagt der aus ? Was macht der und welche Bedingungen und vor allem welche Erwartungen bringt der mit sich ? Lasst uns darüber quatschen.

Beziehungsstatus 

Panikattacken sind normal, Selbstzweifel genau so. Beides lässt sich aber tatsächlich einfacher in den Griff bekommen als man denkt ! Ich bin kein Therapeut und spreche nur aus Erfahrung und von meiner Denkweise und versuche zu helfen, wo ich kann. 

Panikattacken sind normal, Selbstzweifel genau so. Beides lässt sich aber tatsächlich einfacher in den Griff bekommen als man denkt ! Ich bin kein Therapeut und spreche nur aus Erfahrung und von meiner Denkweise und versuche zu helfen, wo ich kann.

Selbstzweifel und Panikattacken

In diesem Podcast reden wir ein bisschen über Mindset und verschieden Perspektiven auf das Leben und Situationen und was man vielleicht hier und da noch verbessern kann.

Man kennt es, man kommt aus einer Beziehung raus und ist super Emotional. In der Theorie weiß man, wie Trennungen ablaufen aber die Realität und die Emotionen kicken dennoch rein. Heute versuche ich dir eine andere Perspektive nahe zu legen und zu zeigen, wieso man rückblickend betrachtet auch froh über jede vergangene Beziehung sein kann.

Man kennt es, man kommt aus einer Beziehung raus und ist super Emotional. In der Theorie weiß man, wie Trennungen ablaufen aber die Realität und die Emotionen kicken dennoch rein. Heute versuche ich dir eine andere Perspektive nahe zu legen und zu zeigen, wieso man rückblickend betrachtet auch froh über jede vergangene Beziehung sein kann.

Wieso man über Ex Partner froh sein sollte.

Heute gehts um das Thema Selbstliebe, was ist das ? Wie erreiche ich das ? Wie gehe ich mit Menschen um die das nicht so können ?  Hat selbstliebe was mit der eigenen Optik zu tun ? Nein, Charakter ist immer wichtiger. 

Heute gehts um das Thema Selbstliebe, was ist das ? Wie erreiche ich das ? Wie gehe ich mit Menschen um die das nicht so können ?  Hat selbstliebe was mit der eigenen Optik zu tun ? Nein, Charakter ist immer wichtiger.

Holprige Selbstliebe 

In den letzten Wochen hat sich meine Denkweise extrem verändert. Vielen ist das positiv aufgefallen und konnten sich bereits viel davon mitnehmen. Der Podcast 'Two and the half twin' ist eher für leichte Unterhaltung und dieser geht mehr in die Tiefe. Heute rede ich dar+ber, wer ich bin und was ich eigentlich mache. Jeder Mensch kann sein Leben in die richtige Bahn lenken, man muss nur in die richtige Richtung schauen.

In den letzten Wochen hat sich meine Denkweise extrem verändert. Vielen ist das positiv aufgefallen und konnten sich bereits viel davon mitnehmen. Der Podcast 'Two and the half twin' ist eher für leichte Unterhaltung und dieser geht mehr in die Tiefe. Heute rede ich dar+ber, wer ich bin und was ich eigentlich mache. Jeder Mensch kann sein Leben in die richtige Bahn lenken, man muss nur in die richtige Richtung schauen.

Let's Talk Mindset. - Wer bin ich und was ist meine Mission

Alex Koch - Let's talk mindset.

The best podcasts about ourselves as well as the world through the lense of Science. Specific topics include things about our brain, emotions to biology, physics and more!

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