Cover image of SunnyYoga.nl

SunnyYoga.nl

Om deze wereld een mooiere plek te maken deel ik graag mijn liefde en kennis over yoga, adem, meditaties en ontspanning met jou via deze podcasts. Geniet jij ook zo van mijn meditaties? Je kunt mij be... Read more

Podcast cover

Energie reiniging meditatie

Energie reiniging meditatie

Dit is een reinigende mediatie om je energie te reinigen op elk moment van de dag. Deze meditatie is ideaal voor HSP en ... Read more

25 Apr 2022

14mins

Podcast cover

Volledige yoga ademhaling

Volledige yoga ademhaling

Deze korte ademhalingsoefening zorgt ervoor dat je je longen volledig ventileert. Dat is niet alleen heel erg goed voor ... Read more

6 Apr 2022

8mins

Podcast cover

Aparigraha meditatie, kies voor vrijheid

Aparigraha meditatie, kies voor vrijheid

Een korte meditatie over Aparigraha, onthechten. Wordt je bewust van de dingen waaraan jij gehecht bent en kies voor vri... Read more

12 Jan 2022

7mins

Podcast cover

Brahmacharya meditatie, waar richt jij je energie op?

Brahmacharya meditatie, waar richt jij je energie op?

Brahmacharya is het vierde deel van de yamas en gaat over zelfregulering en zelfbeheersing. Ontdek in deze meditatie waa... Read more

30 Dec 2021

7mins

Most Popular Podcasts

Podcast cover

Asteya meditatie, genoeg zijn en genoeg hebben

Asteya meditatie, genoeg zijn en genoeg hebben

Een korte meditatie over het genoeg zijn en genoeg hebben. Je kunt meer lezen over dit onderwerp in mijn blog: https://s... Read more

27 Dec 2021

7mins

Podcast cover

Satya meditatie, luister naar jouw waarheid

Satya meditatie, luister naar jouw waarheid

Satya is het tweede onderdeel van de yamas en betekent waarheid. In deze korte meditatie gaan we opzoek naar onze eigen ... Read more

22 Dec 2021

7mins

Podcast cover

Ahimsa meditatie, beoefen geweldloosheid

Ahimsa meditatie, beoefen geweldloosheid

Ahimsa is het beoefenen van geweldloosheid en is de basis van de yoga filosofie. In deze korte meditatie bespreken we ho... Read more

17 Dec 2021

6mins

Podcast cover

3-2-1 ochtend meditatie om je leven positief te veranderen

3-2-1 ochtend meditatie om je leven positief te veranderen

Deze 3-2-1 ochtend routine beïnvloed je leven positief. Werk met dankbaarheid, intenties en visualisatie om je leven vor... Read more

26 Aug 2021

4mins

Podcast cover

Yoga nidra voor het slapen

Yoga nidra voor het slapen

Een korte yoga nidra om diepe slaap te bevorderen. Yoga nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke... Read more

19 Jul 2021

16mins

Podcast cover

Ouder Kind Ademhalingsoefening om samen te doen

Ouder Kind Ademhalingsoefening om samen te doen

Samen leren ademhalen is niet alleen heel leuk maar ook ontzettend goed voor jullie band! In deze korte oefening gaan ju... Read more

6 May 2021

4mins

“Podium: AI tools for podcasters. Generate show notes, transcripts, highlight clips, and more with AI. Try it today at https://podium.page”