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Una strategia per il massimo risultato con il minimo sforzo? Oggi parliamo del quando. Quando fare ogni cosa per ottener... Read more
12 Mar 2021
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Come eliminare il grasso addominale: strategie efficaci
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Difficoltà nell'eliminare il grasso addominale? Sei in buona compagnia, non temere. Si stima infatti che circa il 98% di... Read more
5 Mar 2021
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Digiuno a grassi di 7 giorni: che esperienza! Sono tanti anni che faccio digiuno intermittente, ma mai mi ero spinto cos... Read more
15 May 2020
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2 May 2020
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Lunedì 27 Aprile mi sono dimenticato “chi sono oggi”. Stanco, barbuto ed arrossato. Questa è l’unica cosa che conta. Pri... Read more
29 Apr 2020
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3 Mar 2020
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Da decenni ci insegnano ad evitare i grassi ed a mangiare poco per dimagrire. Risultato siamo tutti obesi. Il motivo è m... Read more
2 Feb 2020
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L'errore più importante è quello di considerare il nostro progresso solo in termini di alimentazione ed allenamento. Que... Read more
27 Jan 2020
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12 Jan 2020
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31 Dec 2019
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