
PDB 021 - Po co nam wyzwania?
PDB 021 - Po co nam wyzwania?
Czy biegaczom zawsze przyświecać musi jakiś cel? Czy zawsze musi mieć to kolejne wyzwanie? Po co nam to właściwie? I czy... Read more
5 Jun 2022
•
1hr 6mins

PDB 020 - Jak doskonalić technikę biegową?
PDB 020 - Jak doskonalić technikę biegową?
W tym odcinku (rozmowa w języku angielskim) gościmy trenera Gila Cramera, znanego również jako Coach G. Gil jest trenere... Read more
22 Mar 2022
•
1hr 13mins

PDB 019 - Czy biegać zimą?
PDB 019 - Czy biegać zimą?
Bieganie zimą ma tyle zwolenników, co przeciwników. Dlatego w tym odcinku porozmawiamy o blaskach i cieniach biegania zi... Read more
5 Feb 2022
•
1hr 4mins

PDB 018 - Jak NIE-przetrwać Świąt?
PDB 018 - Jak NIE-przetrwać Świąt?
Święta to dla wielu z nas stresujący okres. Przygotowania, planowanie, zakupy, spotkania, próba nadrabiania zaległości… ... Read more
24 Dec 2021
•
1hr 2mins

PDB 017 - Prezenty dla biegaczy
PDB 017 - Prezenty dla biegaczy
Wiemy, że długo czekaliście na powrót Podcastu Do Biegania. Nam również brakowało tego formatu. Choć już bez Pawła Bieńk... Read more
8 Dec 2021
•
51mins

PDB 016 - Wasze treningowe pytania
PDB 016 - Wasze treningowe pytania
Paskudna, szara zimowa aura to nie jest najlepszy czas dla biegaczy. Widać to szczególnie w Waszych pytaniach i treningo... Read more
11 Dec 2020
•
39mins

PDB 015 - mity treningu siłowego
PDB 015 - mity treningu siłowego
Trenując biegowo dosyć łatwo wpaść w rutynę „nawijania kilometrów”, która w pewnym momencie prowadzi nas do ściany. Ścia... Read more
4 Dec 2020
•
1hr 5mins

PDB 503 - biegacz po przejściu COVID-19
PDB 503 - biegacz po przejściu COVID-19
Pandemia COVID-19 szaleje w najlepsze i nie oszczędza nikogo. Rzetelnych danych na temat wpływu wirusa na organizm oraz ... Read more
27 Nov 2020
•
1hr 1min

PDB 014 - Crossfit dla biegacza
PDB 014 - Crossfit dla biegacza
Cykl podcastów na temat dyscyplin uzupełniających lub rozszerzających bieganie kończymy odcinkiem na temat Crossfitu. Je... Read more
20 Nov 2020
•
1hr 7mins

PDB 013 - Triathlon część 2
PDB 013 - Triathlon część 2
Piątek trzynastego w roku 2020 to najlepsza możliwa data, aby opublikować 13 odcinek Podcastu Do Biegania Jeżeli boisz ... Read more
13 Nov 2020
•
47mins