שלמות Shlemut

איך מצליחה ההומאופתיה המודרנית להתנער מיחסי הציבור המפוקפקים שיצאו לה ולסייע בזירוז תהליכי ריפוי?See omnystudio.com/list... Read more

מהיתפסות שרירים ועד שיפור סיבולת לב-ריאה: איך הרפואה הסינית מטפלת בפציעות ספורט?See omnystudio.com/listener for privacy ... Read more

הוא אורב בתוכנו, ממתין לרגע שבו המערכת החיסונית תתחיל לגמגמם – ורק אז הוא מרים את ראשו. הם גם אתם מזהים את תחושת הדגדוג ... Read more

כאב, חום, נפיחות ואודם במפרק הם ארבעת הסימנים המבשרים על דלקת מפרקים שגרונית או כפי שהיא מכונה: ראומטיזם. מבוגרים אומנם ... Read more

כולנו נמנעים מישיבות בעבודה, אבל מה מוביל אותנו להימנע מישיבות בחיים בכלל? התשובה הסבירה ביותר לשאלה הזו היא 'טחורים'. א... Read more

מזכירים לגוף איך לזוז: כך הפכה "שיטת אלכסנדר" לטכניקת מפתח בתיקון יציבה ובשיפור טווחי תנועהSee omnystudio.com/listener f... Read more

חייהם של מיליוני אנשים בישראל, ושל מיליארדים נוספים בעולם, תלויים בתרסיס קטן שהם נושאים איתם לכל מקום. מי שסובלים מאסתמה... Read more

מגע הקסם הסיני-יפני: מה ההבדלים בין טווינא לשיאצו, במה מצטיינת כל אחת מהשיטות ומתי נעדיף אחת על פני אחרת?See omnystudio.... Read more

חלקנו מקפידים מאוד על התזונה שלנו ובוררים כל דבר שאנו מכניסים לפה. אבל מה בדבר מה שאנו מכניסים לתודעה שלנו? כאן אנו נוטי... Read more

תאונת דרכים, שיחה לא נעימה עם הבוס או אפילו מריבה לא צפויה עם בן/בת הזוג הם אירועים שקשה ליצוק לתוכם מיינדפולנס בזמן אמת... Read more

מכאבי מחזור ועד הפריה חוץ גופית: כך טכניקות בנות 3,000 שנה מסייעות לנשים בעידן הנוכחיSee omnystudio.com/listener for pri... Read more

הדרך בה חליטות צמחים יכולות לרפא מחלות, המקרים בהם מאוד לא מומלץ לשתות תה עם נענע והסגולות הרפואיות שיש, לא תאמינו, ברגל... Read more

מה המזונות המתאימים לנו ולמה הם לא נכונים לאף אחד אחר מלבדנו?See omnystudio.com/listener for privacy information.

שגרת היומיום מלאת אתגרים, מה שעשוי להקשות עלינו בין השאר גם בתרגול מיינדפולנס. אחד האתגרים הקשים ביותר הוא בוחן היעדים ש... Read more

מאות מחקרים נעשו על אודות השפעותיה של ביקורת עצמית. לכאורה נדמה שלא ניתן להימנע ממנה, שכן גם האנשים בעלי ביטחון עצמי גבו... Read more

בשנים האחרונות הפכה המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לאחת משיטות המדיטציה הפופולריות בעולם המערבי. מה היא אותה שיטה, לשם מ... Read more

שיטת טיפוליות רבות דוגלות בגישת 'כאב נגד כאב', אבל סו-טאי (SuTai) מעט חריגה בנוף. מדובר בשיטת טיפול יפנית המבוססת על סדר... Read more

אם תהיתם אי פעם מה פשרן של המדבקות המאורכות והצבעוניות שאנשים רבים עוטים על גופם, דעו לכם שלא מדובר בטרנד אופנתי אם כי ב... Read more

בנות המזל חוו אותה לפחות פעם אחת בחייהן, אבל יש מי שמתמודדות עם הבעיה בשגרה היומיומית. למרות הייאוש שמלווה את ההתמודדות ... Read more

כשאנו חושבים על חילוף החומרים בגוף שלנו, מעטים מעלים על דעתם את חלקה של בלוטת התריס בתהליך. האיזון העדין של תפקוד הבלוטה... Read more