I ett virrvarr av sociala sammanhang är det ibland svårt att slappna av. Tänker du ofta på vad du förväntar dig av andra och vad som förväntas av dig när ni träffs på? 

I ett virrvarr av sociala sammanhang är det ibland svårt att slappna av. Tänker du ofta på vad du förväntar dig av andra och vad som förväntas av dig när ni träffs på?

#291: Sommarspecial #5: Sommarens sociala roller

Sommaren är i högform och det innebär en uppsjö av släktträffar, bröllop, dop och alla diverse tilllställnignar när man kastas in i sociala sammanhang. Det gäller såklart inte bara släkten utan även vänner, vänners vänner och andra både mer och mindre önskvärda sociala kontakter. Dessa är dock inte alltid lika önskvärda, ofta finns det den eller dom personerna i sammanhanget som man helst klarar sig bättre utan att tillbringa kvällens mindre intressanta samtal med. Hur hanterar vi detta? Kan vi vända det till vår fördel eller är det bättre att sätta ner foten när den andre trampar snett? 

Sommaren är i högform och det innebär en uppsjö av släktträffar, bröllop, dop och alla diverse tilllställnignar när man kastas in i sociala sammanhang. Det gäller såklart inte bara släkten utan även vänner, vänners vänner och andra både mer och mindre önskvärda sociala kontakter. Dessa är dock inte alltid lika önskvärda, ofta finns det den eller dom personerna i sammanhanget som man helst klarar sig bättre utan att tillbringa kvällens mindre intressanta samtal med. Hur hanterar vi detta? Kan vi vända det till vår fördel eller är det bättre att sätta ner foten när den andre trampar snett?

#290: Sommarspecial #4: Släkten är värst..!

Vet du vad som gör dig lycklig? Sådär när egenergin ökar och flödet pumpar i kroppen? Bra - då kanske du ska göra något annat... eller?  Charlie och Lennart pratar i veckans sommarspecial om att diversifiera vart ifrån du hämar din energi. Att göra det som ger dig energi är viktigt, men kan du hitta nya källor till glädje när möjligheten till din favoritsyssla begränsas?  Vi hör också om vi kan släppa våra yrkesskador och ta del av samma glädje som människorna omkring oss när vi fokuserar på bakgrunden istället för showen.

Vet du vad som gör dig lycklig? Sådär när egenergin ökar och flödet pumpar i kroppen? Bra - då kanske du ska göra något annat... eller? Charlie och Lennart pratar i veckans sommarspecial om att diversifiera vart ifrån du hämar din energi. Att göra det som ger dig energi är viktigt, men kan du hitta nya källor till glädje när möjligheten till din favoritsyssla begränsas? Vi hör också om vi kan släppa våra yrkesskador och ta del av samma glädje som människorna omkring oss när vi fokuserar på bakgrunden istället för showen.

#289: Sommarspecial #3: Energidiversifiering

Trots sommarlovstider kände vi att det var dags att gå tillbaka till skolbänken och prata om ämnet prepositioner! Frågan är, varför då? För att kunna slappna av, luta sig tillbaka i solstolen och ta vara på sommaren gälller det att ha kontroll över sina egna känslor och inte spendera för mycket tid att skylla dom på andra. Att vara besviken PÅ eller upprörd ÖVER någon eller något är i slutändan någointing som påverkar oss och inte källan till att vi känner som vi gör. Hur kan vi ta kontroll över hur vi upplever våra känslor öka möjligheterna till fler bra dagar under semestern?

Trots sommarlovstider kände vi att det var dags att gå tillbaka till skolbänken och prata om ämnet prepositioner! Frågan är, varför då? För att kunna slappna av, luta sig tillbaka i solstolen och ta vara på sommaren gälller det att ha kontroll över sina egna känslor och inte spendera för mycket tid att skylla dom på andra. Att vara besviken PÅ eller upprörd ÖVER någon eller något är i slutändan någointing som påverkar oss och inte källan till att vi känner som vi gör. Hur kan vi ta kontroll över hur vi upplever våra känslor öka möjligheterna till fler bra dagar under semestern?

#288: Sommarspecial #2: Prepositioner!

Midsommar har passerat och semestertiderna står för dörren. Charlie och Lennart bjuder därför in till det första av en rad sommarpoddar där samtalet är fritt, tankarna öppna och känslan sommargrön. I veckans avsnitt pratar vi om varför vi känner på ett visst sätt när vi kommer till en särskild plats - livslusten när vi är utomlands, avkopplingen när vi rullar in till sommarstället eller inspirationen när vi vandrar runt i staden vi alltid längtar tillbaka till. Vi frågar oss också hur vi kan ta med oss den känslan vart vi än är, och hur vi kan lämna det lokala vinet kvar på grekland.

Midsommar har passerat och semestertiderna står för dörren. Charlie och Lennart bjuder därför in till det första av en rad sommarpoddar där samtalet är fritt, tankarna öppna och känslan sommargrön. I veckans avsnitt pratar vi om varför vi känner på ett visst sätt när vi kommer till en särskild plats - livslusten när vi är utomlands, avkopplingen när vi rullar in till sommarstället eller inspirationen när vi vandrar runt i staden vi alltid längtar tillbaka till. Vi frågar oss också hur vi kan ta med oss den känslan vart vi än är, och hur vi kan lämna det lokala vinet kvar på grekland.

#287: Rikedomspodden Sommarspecial!

Midsommar är två dagar bort vilket för många innebär bokslut på arbetsplatsen. Vårens projekt ska avslutas, första halvåret ska summeras och pågående uppgifter ska sammanfattas inför sommaren. I veckans avsnitt pratar vi om hur vi kan ta aktiva avslut på våra projekt, pausa jobbet och göra vardagen tillgänglig för en välbehövlig paus under sommaren.

Midsommar är två dagar bort vilket för många innebär bokslut på arbetsplatsen. Vårens projekt ska avslutas, första halvåret ska summeras och pågående uppgifter ska sammanfattas inför sommaren. I veckans avsnitt pratar vi om hur vi kan ta aktiva avslut på våra projekt, pausa jobbet och göra vardagen tillgänglig för en välbehövlig paus under sommaren.

#286: Att avsluta dina projekt

Det senaste året har dom allra flesta av oss sett hur ekonomin har blivit tuffare och tuffare. Allt mer försvinner i dyra matinköp, stigande räntor och höga elräkningar. Samtidigt står sommaren för dörren och semestrar, utflykter och "unna sig"-utgifter radas upp i sommarplanerna. Hur kan vi se till att kunna göra allt detta utan att oroa oss för om pengarna räcker till eller inte? Hur kan vi få koll på våra pengar inflör sommaren och ta vara på ledigheten utan att oroa oss för en bitter ekonomisk eftersmak till hösten? Charlie och Lennart svarar!

Det senaste året har dom allra flesta av oss sett hur ekonomin har blivit tuffare och tuffare. Allt mer försvinner i dyra matinköp, stigande räntor och höga elräkningar. Samtidigt står sommaren för dörren och semestrar, utflykter och "unna sig"-utgifter radas upp i sommarplanerna. Hur kan vi se till att kunna göra allt detta utan att oroa oss för om pengarna räcker till eller inte? Hur kan vi få koll på våra pengar inflör sommaren och ta vara på ledigheten utan att oroa oss för en bitter ekonomisk eftersmak till hösten? Charlie och Lennart svarar!

#285: Sluta oroa dig för framtiden!

Att mäta pengar och tid är någonting vi gör ofta, åtminstone till den grad att vi är väl medvetna om vi upplever en brist eller god tillgång på det. Dessutom har vi god koll på hur vi gör för att skapa mer pengar och frigöra mer tid. Men hur är det på energiområdet? Har vi koll på hur energi kommer in och flödar ut i våra liv och hur den energin uppstår? Charlie och Lennart diskuterar hur vi kan tänka kring energi som resurs och hur vi kan skapa mer energi i våra liv.

Att mäta pengar och tid är någonting vi gör ofta, åtminstone till den grad att vi är väl medvetna om vi upplever en brist eller god tillgång på det. Dessutom har vi god koll på hur vi gör för att skapa mer pengar och frigöra mer tid. Men hur är det på energiområdet? Har vi koll på hur energi kommer in och flödar ut i våra liv och hur den energin uppstår? Charlie och Lennart diskuterar hur vi kan tänka kring energi som resurs och hur vi kan skapa mer energi i våra liv.

#284: Energiekonomi

Vi är inne på ämnet affärer och passar på att göra en återblick kring hur vi kan se på affärer som görs tillsammans med våra vänner och vår familj. Hur är det egentligen med att inleda affärsrelationer med sina vänner? Är det ett vinnande koncept eller är det ett enkelt sett att förstöra en vänskap? Charlie och Lennart resonerar kring att beblanda affärer med relationer, och varför vi ibland har lättare att köpa något av en främling än av en nära vän.

Vi är inne på ämnet affärer och passar på att göra en återblick kring hur vi kan se på affärer som görs tillsammans med våra vänner och vår familj. Hur är det egentligen med att inleda affärsrelationer med sina vänner? Är det ett vinnande koncept eller är det ett enkelt sett att förstöra en vänskap? Charlie och Lennart resonerar kring att beblanda affärer med relationer, och varför vi ibland har lättare att köpa något av en främling än av en nära vän.

#283: Bör man göra affärer med sina vänner?

Allt värde skapas genom affärer, och alla affärer uppstår genom att värden byts mot varandra. Samtidigt är att göra affärer, eller "sälj" för många ett laddat ämne. I veckans avsnitt vänder vi på den bilden och ser hur affärer är avgörande för att både kunna få och ge värde. För att öka möjligheterna till både fler och bättre affärer berättar Lennart om säljsprocessens 3 steg och hur du kan bringa in mer värde i livet.

Allt värde skapas genom affärer, och alla affärer uppstår genom att värden byts mot varandra. Samtidigt är att göra affärer, eller "sälj" för många ett laddat ämne. I veckans avsnitt vänder vi på den bilden och ser hur affärer är avgörande för att både kunna få och ge värde. För att öka möjligheterna till både fler och bättre affärer berättar Lennart om säljsprocessens 3 steg och hur du kan bringa in mer värde i livet.

#282: Affärer

Välkommen till rikedomspodden, en podd med inspiration, konkreta tips och verktyg för att göra ditt liv rikare från utbildningsföretaget Balansekonomi. I podden intervjuas Balansekonomis handledare och inspiratörer som turas om att prata personlig utveckling, tid, energi, pengar, företagande och passion...helt enkelt saker vi anser att ett rikare liv innefattar.

Alla har vi fördomar om olika saker, både personer, kulturer och sakliga ting. Det är till stor del en försvarsemkanism som både kan gynna oss och hindra oss. Vilka är då fördomarna om pengar? Vad har vi för syn på pengar och hur vi hanterar får finansiella ekonomi som kan begränsa oss i jakten på en mer hälsosam plånbok?

Alla har vi fördomar om olika saker, både personer, kulturer och sakliga ting. Det är till stor del en försvarsemkanism som både kan gynna oss och hindra oss. Vilka är då fördomarna om pengar? Vad har vi för syn på pengar och hur vi hanterar får finansiella ekonomi som kan begränsa oss i jakten på en mer hälsosam plånbok?

#281: Fördomarna om pengar

Hur många gånger kan man sluta röka? Resan från beslutssprocess till beslut är ofta längre än nödvändigt och det kan vara svårt att välja vilket beslut som ska tas. Att det tar mer energi att fundera över valen än fatta ett beslut är långt ifrån ovanligt och i veckans avsnitt pratar vi om hur du kan fokusera på att istället för att grunna över alternativen fatta de beslut som tar dig framåt.

Hur många gånger kan man sluta röka? Resan från beslutssprocess till beslut är ofta längre än nödvändigt och det kan vara svårt att välja vilket beslut som ska tas. Att det tar mer energi att fundera över valen än fatta ett beslut är långt ifrån ovanligt och i veckans avsnitt pratar vi om hur du kan fokusera på att istället för att grunna över alternativen fatta de beslut som tar dig framåt.

#280: Val och beslut

Vilka resultat skyller vi på våra omständigheter? Oavsett om de är grundade i sanning eller inte så är det ofta de omstädigheter vi intalar oss själva som ligger till grund för hur vi agerar, eller inte agerar. Charlie och Lennart ger sin syn på omständigheter och hur de påverkar våra liv. Vi får dessutom höra om hur en Cypernresa ledde till Lennarts nya kärlek.

Vilka resultat skyller vi på våra omständigheter? Oavsett om de är grundade i sanning eller inte så är det ofta de omstädigheter vi intalar oss själva som ligger till grund för hur vi agerar, eller inte agerar. Charlie och Lennart ger sin syn på omständigheter och hur de påverkar våra liv. Vi får dessutom höra om hur en Cypernresa ledde till Lennarts nya kärlek.

#279: Omständighet

När vi tänker på "inkomst" så dras tankarna för många direkt till lön, en typ av inkomst där tid och energi sedan byts ut mot pengar. Det är dock långt ifråndet enda sättet att få inkomst och finansiera sitt liv på. I dagens avsnitt redogör Charlie och Lennart för "finansieringskvadranten" och de fyra olika inkomstkällorna som hjälper dig på vägen till finansiell frihet och ett rikare liv.

När vi tänker på "inkomst" så dras tankarna för många direkt till lön, en typ av inkomst där tid och energi sedan byts ut mot pengar. Det är dock långt ifråndet enda sättet att få inkomst och finansiera sitt liv på. I dagens avsnitt redogör Charlie och Lennart för "finansieringskvadranten" och de fyra olika inkomstkällorna som hjälper dig på vägen till finansiell frihet och ett rikare liv.

#278: Finansieringskvadranten

VI återbesöker ett tidigare favoritavsnitt där Charlie och Lennart delar sina tekniker för att sammanfatta en period och skapa bästa möjliga förutsättningar för den period som kommer. Ett av dessa verktyg innebär att ifrågasätta bilden du har på dig själv. Vilka fördomar går du och bär på om dig själv? Är du en dansare eller är du inte en dansare? Hur gör vi för att ompröva de etiketter vi satt på oss själva?

VI återbesöker ett tidigare favoritavsnitt där Charlie och Lennart delar sina tekniker för att sammanfatta en period och skapa bästa möjliga förutsättningar för den period som kommer. Ett av dessa verktyg innebär att ifrågasätta bilden du har på dig själv. Vilka fördomar går du och bär på om dig själv? Är du en dansare eller är du inte en dansare? Hur gör vi för att ompröva de etiketter vi satt på oss själva?

#277: Fördomarna om oss själva

Lennart har åkt mot värmen och lämnat över spakarna till Charlie ett par veckor. Vad passar då bättre än att tillsammans med lyssnare och medarbetare på Balansekonomi ta fram det allra bästa från dryga fem års poddande? Idag går vi tillbaka så långt som till avsnitt #14 och pratar om hur du gör om du trillar av planen. Hur ska du göra för att inte tappa greppet om löften du givit dig själv? Kan du bli bättre på att inte glömma vad du har glömt och få struktur på dina projekt som tar dig framåt?

Lennart har åkt mot värmen och lämnat över spakarna till Charlie ett par veckor. Vad passar då bättre än att tillsammans med lyssnare och medarbetare på Balansekonomi ta fram det allra bästa från dryga fem års poddande? Idag går vi tillbaka så långt som till avsnitt #14 och pratar om hur du gör om du trillar av planen. Hur ska du göra för att inte tappa greppet om löften du givit dig själv? Kan du bli bättre på att inte glömma vad du har glömt och få struktur på dina projekt som tar dig framåt?

#276: Om du trillar av planen

Oavsett mål, ny rutin eller starten på en ny vana så börjar det med ett första steg - men hur börjar man? Det är inte alltd lätt att veta hur man kommer igång eller ens hur man ska börja tänka. I veckans avsnitt hjälper vi till att sortera ut hur du kan gå till väga för att ta ett första steg i en ny riktning.

Oavsett mål, ny rutin eller starten på en ny vana så börjar det med ett första steg - men hur börjar man? Det är inte alltd lätt att veta hur man kommer igång eller ens hur man ska börja tänka. I veckans avsnitt hjälper vi till att sortera ut hur du kan gå till väga för att ta ett första steg i en ny riktning.

#275: Hur startar man?

Vi har massvis med sanningar vi talar om för oss själva. Att vissa typer av människor är på ett visst sätt, att jag "är en rökare" eller att vi redan vet hur festen kommer att bli är förutbestämda sanningar vi intalar oss oss själva innan vi kan vara öppna för att se andra resultat. I veckans avsnitt diskuterar Charlie och Lennart hur du kan identifiera och träna bort dina fördomar och ge upp rätten att ha rätt.

Vi har massvis med sanningar vi talar om för oss själva. Att vissa typer av människor är på ett visst sätt, att jag "är en rökare" eller att vi redan vet hur festen kommer att bli är förutbestämda sanningar vi intalar oss oss själva innan vi kan vara öppna för att se andra resultat. I veckans avsnitt diskuterar Charlie och Lennart hur du kan identifiera och träna bort dina fördomar och ge upp rätten att ha rätt.

#274: Ge upp rätten att ha rätt

Vi brottas dagligen med olika konflikter. Olika viljor står mot varandra i alla beslut, oavsett om viljorna finns hos din partner, dina kollegor eller i ditt eget huvud. Charlie och Lennart tar upp frågan om de små och stora konflikterna i vardagen, hur vi kan lösa dom och hur vi kan undvika att göra en konflikt till drama.

Vi brottas dagligen med olika konflikter. Olika viljor står mot varandra i alla beslut, oavsett om viljorna finns hos din partner, dina kollegor eller i ditt eget huvud. Charlie och Lennart tar upp frågan om de små och stora konflikterna i vardagen, hur vi kan lösa dom och hur vi kan undvika att göra en konflikt till drama.

#273: Inre och yttre konflikter

Hur samlar vi mod att övervinna våra rädslor? Hur vet vi vad vi faktiskt är rädda för och hur kan vi tänka och agera för att ta oss genom en fobi?   I veckans avsnitt går vi igenom två av de frågor som kommit in till Balansekonomis Facebook-grupp "Ett rikare liv" om hur vi kan bli modigare och se förbi våra rädslor. Varmt välkommen in till gruppen för att fortsätta önska nya, spännande ämnen till podden!

Hur samlar vi mod att övervinna våra rädslor? Hur vet vi vad vi faktiskt är rädda för och hur kan vi tänka och agera för att ta oss genom en fobi?  I veckans avsnitt går vi igenom två av de frågor som kommit in till Balansekonomis Facebook-grupp "Ett rikare liv" om hur vi kan bli modigare och se förbi våra rädslor. Varmt välkommen in till gruppen för att fortsätta önska nya, spännande ämnen till podden!

#272: Rädsla och mod

rikedomspodden

#40 Omgiven av idioter - Thomas Erikson

#32 Hjälp, finns det någon som behöver hjälp? - Pia och Charlie

#6 Ränta på ränta - Jan och Niklas

#8 Bli rik på din talang - Charlie och Pia

#42 Tack för det svåra! - Niklas och Charlie

#41 Hur kan jag bli tacksam? - Maria och Pia

#10 Kan dina svagheter vara styrkor? Lennart och Magnus

#15 "Hinner" du göra det du vill göra? - Jan och Niklas

#23 Vem styr dina styrkor?

#7 Mission - Lennart och Magnus

#3 Forskande synsätt, del 1 - Lennart och Magnus

#28 Strukturera och planera tid - Johan och Jan

#14 Om du trillar av planen - Charlie och Lennart

#30 Bli vän med tiden - Niklas och Lennart

#29 Göra affärer med tid - Mia och Charlie

#31 Ensam eller tillsammans? - Jan och Lennart

#20 Träffa nya vänner på ”bussen” - Lennart och Charlie

#19 Vilka påverkar dig? - Charlie och Pia

#39 Beräkna risk och belöning - Jan och Lennart

#46: YCDBRALAI - Klas Hallberg

The best episodes for anyone looking to learn more about topics such as happiness, fulfillment, depression and psychology/mental health in general. With interviews with industry experts, personal stories of individuals, this topic has lessons applicable to everyone. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Mental Health, Emotions & Thoughts

The best podcast episodes on parenting. Interviewing experts and talking through common issues surrounding parenting. This topic is filled with important lessons and insights for anyone listening. Add episodes you're interested into your queue below!