מה הדבר הכי חשוב שאנחנו לא מקפידות לעשות? [בריאה ומאושרת]
מה הדבר הכי חשוב שאנחנו לא מקפידות לעשות? [בריאה ומאושרת]
הי זו פאולה, הפרק הזה מאוד אישי, כי הוא נולד מתוך סיטואציית חיים אישית שלי ויש בו תובנה חשובה לחיים של כולנו. האמת, התרג... Read more
7 Jun 2022
•
10mins
למה חשוב לבכות? [בריאה ומאושרת]
למה חשוב לבכות? [בריאה ומאושרת]
הגברים שבינינו חונכו מילדות שאסור לבכות. כמובן שההפך הוא הנכון, מה מראים המחקרים לגבי בכי רגשי?5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו ... Read more
22 May 2022
•
5mins
Similar Podcasts
מה הפעולה שמפחיתה את הסיכון לסרטן השד? [בריאה ומאושרת]
מה הפעולה שמפחיתה את הסיכון לסרטן השד? [בריאה ומאושרת]
מה הוא אורך חיים יושבני וכיצד הוא בא לידי ביטוי בסיכון לסרטן ולמחלות נוספות?5 דק ביום (בקטנה) שיעזרו לך לשנות הרגלים באו... Read more
19 May 2022
•
7mins
איך אפשר להפחית כאב? [בריאה ומאושרת]
איך אפשר להפחית כאב? [בריאה ומאושרת]
אין נשים וגברים שלא מתמודדים עם כאב במהלך חייהם מכל סוג. מה אפשר לעשות עם זה? כאבי מחזור, מיגרנות ועוד. מה מספרים המחקרי... Read more
18 May 2022
•
10mins
איזה אוכל מגן על העור מקרני השמש [בריאה ומאושרת]
איזה אוכל מגן על העור מקרני השמש [בריאה ומאושרת]
כל הזמן מדברים ומדברות על המזונות שיכולים לעזור למערכת החיסונית ולבריאות אך האם הם יכולים לעזור גם להגנה מפני השמש?5 דק ... Read more
17 May 2022
•
6mins
את קולטת איך הדר רזתה? [בריאה ומאושרת]
את קולטת איך הדר רזתה? [בריאה ומאושרת]
הפעם נדבר על תרבות ה - Body Talk, תרבות ששולטת כמעט בכל שיח, גם אם אינו קשור ספציפית למראה החיצוני שלנו. מה אומרים על זה... Read more
16 May 2022
•
9mins
למה כדאי להחשיך את החדר לפני השינה? [בריאה ומאושרת]
למה כדאי להחשיך את החדר לפני השינה? [בריאה ומאושרת]
ליותר משליש מאיתנו יש בעיות שינה, בפרק הזה אסביר איך אפשר ליישם כמה דברים קטנים ופשוטים שיעזרו לנו לישון טוב יותר.5 דק ב... Read more
15 May 2022
•
8mins
מסע בזמן: מה תגיד "האת העתידית" על מה שהשגת בחיים? (יהודית כץ) [בריאה ומאושרת]
מסע בזמן: מה תגיד "האת העתידית" על מה שהשגת בחיים? (יהודית כץ) [בריאה ומאושרת]
האם אנחנו משיגות את מה שבאמת חשוב? איך נדע עד כמה להילחם על ההישגים שלנו? איך הצורך במסוגלות קשור לאודר שלך?ספיישל פסי... Read more
12 May 2022
•
11mins
כסף, כבוד או כיף - מה הכי חשוב? (יהודית כץ) [בריאה ומאושרת]
כסף, כבוד או כיף - מה הכי חשוב? (יהודית כץ) [בריאה ומאושרת]
מה נותן לנו משמעות, לא תאמינו מהי התשובה המדעית. רמז: היא לא קשורה אליכם 😵ספיישל פסיכולוגיה חיובית בפודקאסט "בריאה ומאו... Read more
11 May 2022
•
9mins
מהי ההשקעה הכי משתלמת בחיים? (יהודית כץ) [בריאה ומאושרת]
מהי ההשקעה הכי משתלמת בחיים? (יהודית כץ) [בריאה ומאושרת]
מחקרים מוכיחים שמערכות היחסים שלנו מנבאות את רמות האושר האופן די מדוייקת אז איך אפשר להתקרב באמת אל הקרובים אליכם? ספייש... Read more
10 May 2022
•
12mins