心靈醫藥箱：中醫調理 X 靈性覺察

第二集，趕上三伏天（2020年三伏日：７/16、7/26、8/15），中醫診所外常掛的「三伏貼」布條，主打「冬病夏治」是什麼原理(2:09)？我們有辦法調一瓶「三伏精油」，趁這一年最熱的節氣，排除寒濕之氣嗎？(10:23) 為什麼身體會有... Read more

水逆問題多，不水逆也老是跟人起衝突，人際關係常常緊繃，不小心就爆氣了怎麼辦？ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Chen .

第三集，讓我們聊聊現代人常見的「大腦過勞」──起床總是累累的，腦子永遠在高速運轉，其實是中醫的「心火旺」(1:40)！這樣的情況，以中醫與芳療的角度，有什麼樣的保養建議呢？(4:00) . 而大腦總是想個沒完，又是因為什麼樣的內在課題呢？(... Read more

睡前亢奮難入睡，聽補腎氣冥想為何可以安眠？咖啡因會讓心火旺，怎麼樣萃取茶葉，可以好喝又低咖啡因？ ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志... Read more

第四集，讓我們聊聊「情緒過勞」的議題。我們都知道身體會過勞，但你知道「情緒」也會過勞嗎？(00:33) 情緒過勞的時候，有什麼方法可以疏肝解鬱呢？(5:50) . 而容易讓情緒過勞的人，平常是不是有什麼未解的課題？(15:55) . 影音+... Read more

你也覺得吃高纖、五穀雜糧好健康嗎？其實很有可能損傷胃氣，甚至影響到心氣哦！ ※節目內容為日常保養用途，嚴重問題請就醫診斷※ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜剝心事 加拿大針灸師 陳啟志／臉書 陳啟志 Daniel Che... Read more

第一集，讓我們聊聊精油「入坑」玩家，為什麼總覺得還少一瓶精油(5:23)？要怎麼樣找到適合自己屬性的配方(11:25)？想到安神助眠，就會把所有相關的精油都拿來滴。但是以中醫的觀點，有沒有「巧勁」四兩撥千金，能用少少的種類，就達到最好的效果... Read more

農曆七月到了，許多敏感體質的人都有「毛毛的」經驗，或是在醫院、人多、氣場雜亂的地方感到不舒服。這一集，啟志老師將分享「抗飄噴霧」配方，讓我們可以清理與穩定氣場，消毒兼淨化，平安度過農曆七月！ . 柚子甜「抗飄噴霧」實際使用體驗(1:18) ... Read more

繼上一集〈夏季豔陽抗中暑妙方〉，提到的消暑精油和生脈飲外，這次我把高敏感族的旅行秘訣全部記錄下來。 . 為什麼高敏感族容易消化不良？(2:15) 旅行容易誤餐，不耐餓的體質該怎麼辦？(5:20) 容易暈車，竟然可以用「降心火」精油按摩內關穴... Read more

冬天來碗麻油雞 / 薑母鴨 / 羊肉爐，暖呼呼得好補好幸福。中醫卻發現很多病人喝了進補品，病情卻忽然惡化，是什麼原因？為什麼健康的人喝了會頭昏腦脹、咳嗽、想睡？我們是否「報復性進補」了呢？ 心靈醫藥箱 講師 心靈作家 柚子甜／臉書 柚子甜... Read more