401. Anuncios, menú mediterráneo y confianza
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En este episodio del podcast hemos tocado muchos palos, hemos hablado de la importancia de la confianza y los tipos de c... Read more
29 Mar 2021
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1hr 4mins
400. Preguntas, respuestas y con calma
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En el directo de ayer estuvimos resolviendo preguntas pero el tema más importante que salió a la luz es el de la calma y... Read more
28 Mar 2021
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36mins
399. Dieta mediterránea
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Hoy hemos hablado y muy a fondo de la dieta mediterránea, hemos desgranado poco a poco sus recomendaciones y aprendido m... Read more
22 Mar 2021
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1hr 7mins
398. Preguntas del directo y qué hacer cuando paras
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En este directo estuvimos charlando y respondiendo preguntas que seguro os resultan de utilidad. Dónde englobamos a los ... Read more
20 Mar 2021
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397. Pagar por ayunar, engordar con el tabaco y se me cae la casa
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Hoy hablamos de un tema de gran interés y es el hecho de coger peso cuando dejamos de fumar ¿Es cierto?¿Se puede evitar?... Read more
15 Mar 2021
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396. Analizando un estancamiento
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Hoy hemos diseccionado enormemente la alimentación de una persona que ya ha conseguido grandes cambios pero está en un m... Read more
12 Mar 2021
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51mins
395. No nos hemos ido solamente retrasado
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En el directo del Jueves hablamos de muchas cosas, sobre todo sacamos la artillería para decir algunas verdades sobre la... Read more
8 Mar 2021
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49mins
394. Quiero seguir comiendo…
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He hablado muchas veces de genética, dificultades y obstáculos, entorno, pero hay algo que aún queda en nuestro subconsc... Read more
23 Feb 2021
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20mins
393. Etiquetado, a quien hacer caso y el antes y después
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Estuvimos hablando acerca del etiquetado, del nutriscore, de ser críticos y a quien hacer caso, y muchos temas más que r... Read more
19 Feb 2021
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42mins
392. Menú de dieta DASH
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Estuvimos hablando ayer de la dieta DASH y en qué consiste, además de los posibles beneficios que podría tener en la sal... Read more
18 Feb 2021
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31mins
