Ep. 11 – Motivación para vencer el sedentarismo ft. Moov To Win
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En este episodio platicamos con Sebastián y María, de Moov To Win. Hablamos sobre el sedentarismo y diferentes estrategi... Read more
6 Jul 2022
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38mins
Ep. 10 – Cómo optimizar una etapa de definición ft. Aries Terrón
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En este episodio hablamos con Aries Terrón sobre la pérdida de grasa y discutimos estrategias que pueden llevar a mejore... Read more
5 Jun 2022
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1hr 10mins
Ep. 9 – Nutrición sin complicaciones ft. Carlos Ntlab y Alan Nutrifit (La NetFit)
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En este episodio platicamos con Carlos y Alan: nutriólogos y creadores de contenido. A lo largo del episodio platicamos ... Read more
18 Mar 2022
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1hr 3mins
Ep. 8 – Cómo cuidar tu piel (skincare) ft. Dra Mariam Smith
Ep. 8 – Cómo cuidar tu piel (skincare) ft. Dra Mariam Smith
En este episodio hablamos sobre el cuidado de la piel con la Dermatóloga Mariam Smith (instagram: drasmithderma) quien n... Read more
9 Mar 2022
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48mins
Ep. 7 – Estafas y peligros en las dietas low-carb ft. Aries Terrón
Ep. 7 – Estafas y peligros en las dietas low-carb ft. Aries Terrón
En este episodio platicamos con Aries Terrón, uno de los divulgadores de nutrición y fitness (basado en evidencia) más i... Read more
2 Mar 2022
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51mins
Ep. 6 – Repara tu sueño (estrategias para dormir mejor) ft. Doctor Sueño
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En este episodio platicamos con el Dr. Javier Nagore (Doctor Sueño) y hablamos sobre diferentes temas relacionados con e... Read more
23 Feb 2022
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57mins
Ep. 5 – Contenido, información y redes sociales ft. Doctor Vic
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En este episodio platicamos con el Doctor Vic sobre el estado actual del contenido informativo en las redes sociales, ha... Read more
16 Feb 2022
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1hr 8mins
Ep. 4 – Cómo optimizar tu nutrición, entrenamiento y descanso ft. La Liga de los Gainz
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En este capítulo platicamos de nutrición, entrenamiento y descanso, con Martín y Jerónimo de La Liga de los Gainz. Habla... Read more
28 Jan 2022
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1hr 1min
Ep. 3 – Cómo empezar en el fitness (lo mejor posible)
Ep. 3 – Cómo empezar en el fitness (lo mejor posible)
En este episodio hablo sobre mis inicios y los errores que cometí en esta etapa. Específicamente, hablo de la falta de c... Read more
22 Jan 2022
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21mins
Ep. 2 – Errores en el entrenamiento (y sus soluciones) ft. Jay Ehrenstein
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En este episodio, platicamos con Jay Ehrenstein (@coachehrenstein) y revisamos muchos conceptos importantes del entrenam... Read more
12 Jan 2022
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47mins