J’ai annoncé plus tôt cette semaine la retraite du Coffee Talk, mais avant, on termine la saison en beauté en recevant Constance une marathonienne, mom of 3 boys, entraîneure de course certifiée et coach en saines habitudes.  Depuis 2013, Constance a décidé de se mettre sur sa liste de priorités et de reprendre sa santé en mains. Dans cet épisode, elle nous partage son parcours de remise en forme, son initiation à la course, ses obstacles rencontrés et sa vision. On aborde aussi les changements d'habitudes de vie qui lui ont permis de passer d'un mode de vie plutôt sédentaire à la femme active d’aujourd’hui. Découvre son parcours tellement inspirant, comme quoi il est possible de se fixer des objectifs et de les atteindre avec un plan et de la ténacité, de la constance!   Retrouve Constance sur Facebook : https://www.facebook.com/ConstanceBBcoach/ Et sur Instagram @constance_coach

J’ai annoncé plus tôt cette semaine la retraite du Coffee Talk, mais avant, on termine la saison en beauté en recevant Constance une marathonienne, mom of 3 boys, entraîneure de course certifiée et coach en saines habitudes. Depuis 2013, Constance a décidé de se mettre sur sa liste de priorités et de reprendre sa santé en mains. Dans cet épisode, elle nous partage son parcours de remise en forme, son initiation à la course, ses obstacles rencontrés et sa vision. On aborde aussi les changements d'habitudes de vie qui lui ont permis de passer d'un mode de vie plutôt sédentaire à la femme active d’aujourd’hui. Découvre son parcours tellement inspirant, comme quoi il est possible de se fixer des objectifs et de les atteindre avec un plan et de la ténacité, de la constance!  Retrouve Constance sur Facebook : <a href="https://www.facebook.com/ConstanceBBcoach/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/ConstanceBBcoach/</a> Et sur Instagram <a href="http://www.instagram.com/constance_coach" rel="nofollow" target="_blank">@constance_coach</a>

E68 - Devenir une marathonienne avec Constance Lefebvre [Entrevue]

Dernier épisode solo de la première saison du Coffee Talk! Découvre en exclusivité tout ce qui est à venir pour la saison 2... la nouvelle direction du podcast, les sujets, les changements...  Je ne t'en dis pas plus, rejoins-moi dans cet épisode avant que le Coffee Talk se retire officiellement! Félicitations encore une fois à mes amies Cynthia Lapierre &amp; Cindy Di Pietro pour les épisodes les plus téléchargés cette saison. Merci également à toutes les invités et à TOI!

Dernier épisode solo de la première saison du Coffee Talk! Découvre en exclusivité tout ce qui est à venir pour la saison 2... la nouvelle direction du podcast, les sujets, les changements...  Je ne t'en dis pas plus, rejoins-moi dans cet épisode avant que le Coffee Talk se retire officiellement! Félicitations encore une fois à mes amies Cynthia Lapierre &amp; Cindy Di Pietro pour les épisodes les plus téléchargés cette saison. Merci également à toutes les invités et à TOI!

E67 - La retraite du Coffee Talk

Co-créatrice du planificateur "Comme tu veux, Quand tu veux", mom de 3 et entrepreneure Susie-Blanche est sans contre dit la queen des "hacks" pour les tâches. "J’ai pas oublié!!!! J’y ai juste pas pensé!!!" est son mentra et d'ou est né l'idée du le planificateur, un outil épuré qui contient assez d’espace pour regrouper tous nos projets à la fois, tout en laissant aller notre créativité. Susie est une fille enjouée, drôle et créative. Son énergie est contagieuse! Dans cet épisode, elle nous partage sa vision des tâches, de la planification et du lâcher prise. Découvre ses idées plus qu'originales pour rendre les tâches funky et plaisantes. Un coup de coeur assuré!  Retrouve Susie sur sa page Facebook Susie-Blanche Paradis - #beyourself ICI Découvre tout sur le planificateur Comment tu veux, Quand tu veux sur Facebook : https://www.facebook.com/commetuveuxquandtuveuxplanificateur/

Co-créatrice du planificateur "Comme tu veux, Quand tu veux", mom de 3 et entrepreneure Susie-Blanche est sans contre dit la queen des "hacks" pour les tâches. "J’ai pas oublié!!!! J’y ai juste pas pensé!!!" est son mentra et d'ou est né l'idée du le planificateur, un outil épuré qui contient assez d’espace pour regrouper tous nos projets à la fois, tout en laissant aller notre créativité. Susie est une fille enjouée, drôle et créative. Son énergie est contagieuse! Dans cet épisode, elle nous partage sa vision des tâches, de la planification et du lâcher prise. Découvre ses idées plus qu'originales pour rendre les tâches funky et plaisantes. Un coup de coeur assuré!  Retrouve Susie sur sa page Facebook Susie-Blanche Paradis - #beyourself <a href="https://www.facebook.com/coachSusie/" rel="nofollow" target="_blank">ICI</a> Découvre tout sur le planificateur Comment tu veux, Quand tu veux sur Facebook : <a href="https://www.facebook.com/commetuveuxquandtuveuxplanificateur/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/commetuveuxquandtuveuxplanificateur/</a>

E66 - S’épanouir dans la chaos de la vie quotidienne avec Susie-Blanche Paradis [Entrevue]

En tant qu'entrepreneure, prends-tu le temps d'établir une stratégie de tes activités pour les mois à venir? As-tu planifié et organisé tes vacances cet été? Et plus important encore, es-tu en mesure d'en profiter et de ralentir pendant tes vacances ? Je te partage concrètement comment je planifie et organise mes vacances, ce qui n'a pas toujours été le cas! Les tâches à faire, la priorisation de celles-ci, la délégation, le lâcher prise et faire de la place dans mon horaire. Sur ce, je te souhaite de belles vacances!

En tant qu'entrepreneure, prends-tu le temps d'établir une stratégie de tes activités pour les mois à venir? As-tu planifié et organisé tes vacances cet été? Et plus important encore, es-tu en mesure d'en profiter et de ralentir pendant tes vacances ? Je te partage concrètement comment je planifie et organise mes vacances, ce qui n'a pas toujours été le cas! Les tâches à faire, la priorisation de celles-ci, la délégation, le lâcher prise et faire de la place dans mon horaire. Sur ce, je te souhaite de belles vacances!

E65 - Comment planifier des vacances en tant qu’entrepreneur

Coach en équilibre de vie &amp; allumeuse d'étincelles, Annie a pour mission d'aider les femmes à se choisir et à se propulser vers leur plein potentiel sans s'oublier. Éprise du syndrome de Mère Teresa depuis son jeune âge, Annie nous raconte son "break down", la fois ou elle a littéralement touché le fond en 2014. Découvre son histoire hyper inspirante et vraie. Tu es une superwoman, une mère Teresa, une femme qui fait passer les désirs des autres avant les siens et qui a aussi le désir profond de sauver le monde, tu vas assurément te reconnaître! Dans cet épisode, elle nous partage une full de trucs et conseils pour s'ouvrir au changement et prévenir l'épuisement ainsi que sa propre vision de l'équilibre. Une prise de conscience assurée!  Retrouve Annie sur Instagram: @annieaujourlejour Rejoins sa communauté Facebook pour du contenu exclusif: https://m.facebook.com/groups/annieaujourlejour

Coach en équilibre de vie &amp; allumeuse d'étincelles, Annie a pour mission d'aider les femmes à se choisir et à se propulser vers leur plein potentiel sans s'oublier. Éprise du syndrome de Mère Teresa depuis son jeune âge, Annie nous raconte son "break down", la fois ou elle a littéralement touché le fond en 2014. Découvre son histoire hyper inspirante et vraie. Tu es une superwoman, une mère Teresa, une femme qui fait passer les désirs des autres avant les siens et qui a aussi le désir profond de sauver le monde, tu vas assurément te reconnaître! Dans cet épisode, elle nous partage une full de trucs et conseils pour s'ouvrir au changement et prévenir l'épuisement ainsi que sa propre vision de l'équilibre. Une prise de conscience assurée!  Retrouve Annie sur Instagram: <a href="http://www.instagram.com/annieaujourlejour" rel="nofollow" target="_blank">@annieaujourlejour</a> Rejoins sa communauté Facebook pour du contenu exclusif: <a href="https://m.facebook.com/groups/annieaujourlejour" rel="nofollow" target="_blank">https://m.facebook.com/groups/annieaujourlejour</a>

E64 - Prévenir l'épuisement avec Annie Prévost [Entrevue]

Avoir le support de son conjoint pour avancer dans son entreprise.... nécessaire ou pas? J'avoue que ce sujet m'angoisse comme c'est une situation délicate vécue par plusieurs, mais parlons-en! "Either you grow apart or either you grow together". Tellement! Sois nous évoluons dans la même direction ou pas! Mais, j'ai envie de te dire d'abord que tout part de la communication dans un couple et de la confiance en soi. Sois claire dans tes intentions et dans tes attentes envers lui.  Je te partage mon opinion honnête. L'importance de s'entourer de gens et d'un conjoint qui nous tirent vers le haut et non vers le bas. Quel genre de relation ou partenariat souhaites-tu avoir?

Avoir le support de son conjoint pour avancer dans son entreprise.... nécessaire ou pas? J'avoue que ce sujet m'angoisse comme c'est une situation délicate vécue par plusieurs, mais parlons-en! "Either you grow apart or either you grow together". Tellement! Sois nous évoluons dans la même direction ou pas! Mais, j'ai envie de te dire d'abord que tout part de la communication dans un couple et de la confiance en soi. Sois claire dans tes intentions et dans tes attentes envers lui.  Je te partage mon opinion honnête. L'importance de s'entourer de gens et d'un conjoint qui nous tirent vers le haut et non vers le bas. Quel genre de relation ou partenariat souhaites-tu avoir?

E63 - Est-ce que le support de notre conjoint est important dans le développement de notre entreprise, mon opinion honnête!

Surnommée Marie-Cristaux, Marie-Claude a toujours eu une profonde connexion avec le monde des roches, des cristaux et des minéraux.. Elle dit avoir conservé ses trouvailles au fils du temps sans se douter qu’un jour ses trésors d’enfance allaient donner le coup d’envoi à un processus créatif inimaginable. Marie-Cristaux est né d’un rêve, un soir d'été, d'utiliser le principe de suspension pour mettre en valeur et diffuser l’énergie des cristaux à travers les différents lieux qui les ont choisis. Elle nous raconte son éveil aux cristaux, sa relation avec ceux-ci et ses coups de coeur. Un épisode instructif sur l'univers des cristaux, les rituels d'utilisation et de purification, l'énergisation et l'utilisation des pendules. Retrouve Marie-Claude sur Instagram et Facebook @mariecristaux. Ainsi que ses créations faites de cristaux sur sa boutique en ligne: https://www.etsy.com/ca-fr/shop/MarieCristaux

Surnommée Marie-Cristaux, Marie-Claude a toujours eu une profonde connexion avec le monde des roches, des cristaux et des minéraux.. Elle dit avoir conservé ses trouvailles au fils du temps sans se douter qu’un jour ses trésors d’enfance allaient donner le coup d’envoi à un processus créatif inimaginable. Marie-Cristaux est né d’un rêve, un soir d'été, d'utiliser le principe de suspension pour mettre en valeur et diffuser l’énergie des cristaux à travers les différents lieux qui les ont choisis. Elle nous raconte son éveil aux cristaux, sa relation avec ceux-ci et ses coups de coeur. Un épisode instructif sur l'univers des cristaux, les rituels d'utilisation et de purification, l'énergisation et l'utilisation des pendules. Retrouve Marie-Claude sur Instagram et Facebook @mariecristaux. Ainsi que ses créations faites de cristaux sur sa boutique en ligne: <a href="https://www.etsy.com/ca-fr/shop/MarieCristaux" rel="nofollow" target="_blank">https://www.etsy.com/ca-fr/shop/MarieCristaux</a>

E62 - Découvrir les cristaux avec Marie Claude Quintal [Entrevue]

Parlons d'argent! Bien que ce soit un sujet tabou, il y a un grand besoin qu'on en parle. Changeons notre mentalité sur l'argent.  Quelle est ta relation avec l'argent?  À quoi ressemble ton éducation reçue par rapport à l'argent? Le Money Mindset est souvent un blocage qu'ont les entrepreneures et ce blocage va bien au delà de l'argent à mon avis. C'est également une question de croyance, de croyance en soi et de croyance en la valeur de ce qu'on offre. Comment changer son Mindset? Il faut d'abord et avant tout en prendre conscience, entreprendre un travail sur soi, respecter ses limites et résoudre ses peurs et ses blocages. "L'argent ne fait pas le bonheur?" Mais pourquoi? Pourquoi on ne peut pas avoir les deux: le bonheur &amp; l'argent! Savais-tu que l'argent est une ressource inépuisable? Je te partage tout sur le Money Mindset dans cet épisode.  Je t'invite à également à en apprendre plus sur mon tout nouveau programme BASDASS ACTIVATION, j'y consacre un module complet sur les blocages et le Money Mindset : https://melissa-d-amours.mykajabi.com/BADASSACTIVATION

Parlons d'argent! Bien que ce soit un sujet tabou, il y a un grand besoin qu'on en parle. Changeons notre mentalité sur l'argent.  Quelle est ta relation avec l'argent?  À quoi ressemble ton éducation reçue par rapport à l'argent? Le Money Mindset est souvent un blocage qu'ont les entrepreneures et ce blocage va bien au delà de l'argent à mon avis. C'est également une question de croyance, de croyance en soi et de croyance en la valeur de ce qu'on offre. Comment changer son Mindset? Il faut d'abord et avant tout en prendre conscience, entreprendre un travail sur soi, respecter ses limites et résoudre ses peurs et ses blocages. "L'argent ne fait pas le bonheur?" Mais pourquoi? Pourquoi on ne peut pas avoir les deux: le bonheur &amp; l'argent! Savais-tu que l'argent est une ressource inépuisable? Je te partage tout sur le Money Mindset dans cet épisode.  Je t'invite à également à en apprendre plus sur mon tout nouveau programme BASDASS ACTIVATION, j'y consacre un module complet sur les blocages et le Money Mindset : <a href="https://melissa-d-amours.mykajabi.com/BADASSACTIVATION" rel="nofollow" target="_blank">https://melissa-d-amours.mykajabi.com/BADASSACTIVATION</a>

E61 - Développer son ‘’Money Mindset’’ et assumer sa valeur en tant qu’entrepreneur

On reçoit Mariane Gaudreau, cofondatrice du blogue Les Trappeuses, un blogue écoresponsable montréalais qui partage, depuis 2014, des astuces de consommation responsable et qui démocratise la fabrication de cosmétiques maison et l'usage des plantes médicinales. Mariane a découvert la grande richesse des plantes médicinales et dit en manger depuis! Sa préoccupation pour la pérennité de l’environnement la pousse à adopter un mode de vie plus en accord avec ses valeurs.  Dans cet épisode, Mariane nous partage son parcours vers un mode de vie plus écoresponsable et ses motivations. On aborde ensemble l'utilisation des plantes médicinales dans la fabrication des produits maison, les "musts" de Mariane et plusieurs trucs et conseils pour s'initier à la fabrication de produits maison. Suis Mariane et Les Trappeuses sur Instagram: @lestrappeuses Rejoins leur groupe de discussion sur Facebook Les Trappeuses - Wannabe sorcières : https://www.facebook.com/groups/lestrappeuseswannabesorcieres/ Retrouve les matières premières pour la fabrication de cosmétiques maison simples et leur livre sur leur la boutique en ligne Les Mauvaises Herbes ICI

On reçoit Mariane Gaudreau, cofondatrice du blogue Les Trappeuses, un blogue écoresponsable montréalais qui partage, depuis 2014, des astuces de consommation responsable et qui démocratise la fabrication de cosmétiques maison et l'usage des plantes médicinales. Mariane a découvert la grande richesse des plantes médicinales et dit en manger depuis! Sa préoccupation pour la pérennité de l’environnement la pousse à adopter un mode de vie plus en accord avec ses valeurs.  Dans cet épisode, Mariane nous partage son parcours vers un mode de vie plus écoresponsable et ses motivations. On aborde ensemble l'utilisation des plantes médicinales dans la fabrication des produits maison, les "musts" de Mariane et plusieurs trucs et conseils pour s'initier à la fabrication de produits maison. Suis Mariane et Les Trappeuses sur Instagram: <a href="http://www.instagram.com/lestrappeuses" rel="nofollow" target="_blank">@lestrappeuses</a> Rejoins leur groupe de discussion sur Facebook Les Trappeuses - Wannabe sorcières : <a href="https://www.facebook.com/groups/lestrappeuseswannabesorcieres/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/lestrappeuseswannabesorcieres/</a> Retrouve les matières premières pour la fabrication de cosmétiques maison simples et leur livre sur leur la boutique en ligne Les Mauvaises Herbes <a href="https://les-mauvaisesherbes.com/" rel="nofollow" target="_blank">ICI</a>

E60 - Les trappeuses, mi-sorcière, mi-vulgarisatrice avec Mariane Gaudreau [Entrevue]

Célébrer ses petites victoires, on l'entend souvent n'est-ce pas? Mais qui a dit que ce sont de petites victoires? Célébrons toutes les victoires parce que chaque victoire compte. Les petites choses font de grandes choses, donc prenons le temps pour chaque chose au lieu de toujours vouloir aller plus vite. La vie n'est pas un sprint! Je te partage ma perception du comment célébrer chacune de nos victoires (et non petites victoires) et comment changer son Mindset par rapport à l'atteinte de nos objectifs. Je t'invite aussi à rejoindre ma communauté Bonheur &amp; Abondance sur Facebook un groupe de partage pour femmes et entrepreneures qui veulent plus de bonheur &amp; d'abondance dans leur vie : https://www.facebook.com/groups/bonheuretabondance/

Célébrer ses petites victoires, on l'entend souvent n'est-ce pas? Mais qui a dit que ce sont de petites victoires? Célébrons toutes les victoires parce que chaque victoire compte. Les petites choses font de grandes choses, donc prenons le temps pour chaque chose au lieu de toujours vouloir aller plus vite. La vie n'est pas un sprint! Je te partage ma perception du comment célébrer chacune de nos victoires (et non petites victoires) et comment changer son Mindset par rapport à l'atteinte de nos objectifs. Je t'invite aussi à rejoindre ma communauté Bonheur &amp; Abondance sur Facebook un groupe de partage pour femmes et entrepreneures qui veulent plus de bonheur &amp; d'abondance dans leur vie : <a href="https://www.facebook.com/groups/bonheuretabondance/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/bonheuretabondance/</a>

E59 - Célébrer ses petites victoires et arrêter de vouloir accélérer le processus

Le Coffee Talk animé par Melissa D'Amours est un rendez-vous hebdomadaire  conçu pour t'inspirer et t'éduquer sur la santé, le bien-être et n'importe quel autre sujet en lien avec la femme. Un émission 100% féminin, des discussions légères qui font du bien, ce sera ta dose d'inspiration pour atteindre ton plein potentiel et devenir la version 2.0 de toi-même.Tu mérites d'être heureuse et de prendre soin de toi.

Je suis une nouvelle adepte de podcast et ce, grâce au coffee talk. J’adore les différents sujets abordés, qui me poussent à faire de belles prises de conscience et m’entraînent sur le chemin de remises en question intéressantes! Pour moi, ma principale mission de vie est d’évoluer et ce genre de podcast m’aide à le faire. Le coffee talk est devenu un rendez-vous avec moi-même auquel je tiens! Merci Mélissa!

Un rendez-vous avec moi-même

Le Coffee Talk animé par Melissa D'Amours est un rendez-vous hebdomadaire conçu pour t'inspirer et t'éduquer sur la santé, le bien-être et n'importe quel autre sujet en lien avec la femme. Un émission 100% féminin, des discussions légères qui font du bien, ce sera ta dose d'inspiration pour atteindre ton plein potentiel et devenir la version 2.0 de toi-même. Tu mérites d'être heureuse et de prendre soin de toi.

Le Coffee Talk

As-tu de la difficulté à rester motivée pour travailler sur tes objectifs?  Que ce soit pour tes objectifs fitness ou professionnels, mes conseils peuvent t'aider j'en suis certaine.  On entend souvent qu'il faut viser sur la discipline plus que sur la motivation et c'est totalement vrai. J'ai quand même quelques petits conseils à te partager pour t'aider dans tout cela.

As-tu de la difficulté à rester motivée pour travailler sur tes objectifs?  Que ce soit pour tes objectifs fitness ou professionnels, mes conseils peuvent t'aider j'en suis certaine. On entend souvent qu'il faut viser sur la discipline plus que sur la motivation et c'est totalement vrai. J'ai quand même quelques petits conseils à te partager pour t'aider dans tout cela.

E8 - Comment rester motivée & se fixer un objectif

Cindy Di Pietro

Entrevue avec Cindy Di Pietro - créatrice de élégantes, elle nous aide à reprendre le contrôle de nos finances tout en continuant de se gâter. Si tu es comme moi et que tu as tendance à être tout ou rien, cet épisode va te parler ! Il y a moyen de payer ses dettes tout en continuant d'avoir un mode de vie équilibré financièrement et en investissant sur soi. Tout comme les habitudes alimentaires, vivre dans la restriction ne fonctionne pas à long terme. C'est lune changement de nos habitudes qu'il faut faire. Cindy dit que la santé financière n'a rien à voir avec l'argent. Qu'on fasse de l'argent ou pas, on doit être conscient de nos investissements. Tu retrouveras Cindy sur son site web: https://cindydipietro.com/ Pour en savoir plus sur l'académie guichet illimité :  https://cindydipietro.com/academie-guichet-illimite/ Sur son groupe Facebook GRATUIT: https://m.facebook.com/groups/1943508835865707 Sur son compte Instagram: @cindy_dipietro

Entrevue avec Cindy Di Pietro - créatrice de élégantes, elle nous aide à reprendre le contrôle de nos finances tout en continuant de se gâter. Si tu es comme moi et que tu as tendance à être tout ou rien, cet épisode va te parler ! Il y a moyen de payer ses dettes tout en continuant d'avoir un mode de vie équilibré financièrement et en investissant sur soi. Tout comme les habitudes alimentaires, vivre dans la restriction ne fonctionne pas à long terme. C'est lune changement de nos habitudes qu'il faut faire. Cindy dit que la santé financière n'a rien à voir avec l'argent. Qu'on fasse de l'argent ou pas, on doit être conscient de nos investissements. Tu retrouveras Cindy sur son site web: <a href="https://cindydipietro.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://cindydipietro.com/</a> Pour en savoir plus sur l'académie guichet illimité :  <a href="https://cindydipietro.com/academie-guichet-illimite/" rel="nofollow" target="_blank">https://cindydipietro.com/academie-guichet-illimite/</a> Sur son groupe Facebook GRATUIT: <a href="https://m.facebook.com/groups/1943508835865707" rel="nofollow" target="_blank">https://m.facebook.com/groups/1943508835865707</a> Sur son compte Instagram: @cindy_dipietro

E7 - Comment améliorer sa santé financière en continuant de prendre soin de soi avec Cindy Di Pietro [Entrevue]

Si tu es comme moi et tu as déjà eu une mauvaise relation avec la nourriture dans le passé, les fêtes peuvent malheureusement être une période stressante...  Je te parle dans cet épisode de trucs et conseils qui m'ont aidé personnellement à changer mon état d'esprit face à ce stress qui arrivait de façon régulière chaque année.  Je te réfère aussi à l'épisode ''#6- Apprendre à dire NON ne fait pas de toi une mauvaise personne'' que tu retrouveras dans les épisodes précédents.  Si tu as besoin d'un coup de pouce de plus pour t'aider dans tes objectifs pendant les fêtes, je te suggère de te procurer mon guide GRATUIT pour t'aider : https://mailchi.mp/9b392af56692/guidedesfetes

Si tu es comme moi et tu as déjà eu une mauvaise relation avec la nourriture dans le passé, les fêtes peuvent malheureusement être une période stressante... Je te parle dans cet épisode de trucs et conseils qui m'ont aidé personnellement à changer mon état d'esprit face à ce stress qui arrivait de façon régulière chaque année. Je te réfère aussi à l'épisode ''#6- Apprendre à dire NON ne fait pas de toi une mauvaise personne'' que tu retrouveras dans les épisodes précédents. Si tu as besoin d'un coup de pouce de plus pour t'aider dans tes objectifs pendant les fêtes, je te suggère de te procurer mon guide GRATUIT pour t'aider : <a href="https://mailchi.mp/9b392af56692/guidedesfetes" rel="nofollow" target="_blank">https://mailchi.mp/9b392af56692/guidedesfetes</a>

E10 - Comment faire face à l'abondance de nourriture aux fêtes?

Pascale Bélanger

Cette semaine au Coffee Talk nous accueillons Pascale Bélanger, mentore, créatrice d’énergie positive et guide intuitive.  Elle oriente les femmes déterminées à s’énergiser et s’ancrer vers leur destinée afin qu’elles vivent une réelle transformation intérieure pour ainsi libérer la magnificence de leur cœur. Es-tu paralysée simplement à l’idée d’entamer un processus de changement dans ta vie? Ressentant ainsi la peur, le doute t’envahir à chaque fois que tu entrevois des solutions pour te dégager de cette oppression. Pascale est là pour t'aider.  Écoute cette entrevue pour t'inspirer et te guider. Pascale a elle-même fait un 180 dans sa carrière et maintenant c'est son emploi de t'aider à trouver ta voie.  site web: https://pascalebelanger.com/ programme en ligne:  https://pascalebelanger.com/propulse-ta-destinee/  compte Instagram: pascale_queenofinnovation

Cette semaine au Coffee Talk nous accueillons Pascale Bélanger, mentore, créatrice d’énergie positive et guide intuitive. Elle oriente les femmes déterminées à s’énergiser et s’ancrer vers leur destinée afin qu’elles vivent une réelle transformation intérieure pour ainsi libérer la magnificence de leur cœur. Es-tu paralysée simplement à l’idée d’entamer un processus de changement dans ta vie? Ressentant ainsi la peur, le doute t’envahir à chaque fois que tu entrevois des solutions pour te dégager de cette oppression. Pascale est là pour t'aider. Écoute cette entrevue pour t'inspirer et te guider. Pascale a elle-même fait un 180 dans sa carrière et maintenant c'est son emploi de t'aider à trouver ta voie. site web: <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fpascalebelanger.com%2F%3Ffbclid%3DIwAR0nwuBxg6A9pyZldcgSV_UQm1x7zsFv2Aj_P9RErmv1MAbdpSlh3pUq5TE&amp;h=AT3UddQBNkJiqubNWAaLzpPSyvYngr9ACXb2L8qqKZUg2cj-dJ5-9H8J2R-areXl0_0-E_lh08RrHLZ0T7ByBJLMFeOD5pcn3WevKHE3AMwk2o_vug89AZnnzw6_exJdf9k" rel="nofollow noopener" target="_blank">https://pascalebelanger.com/</a> programme en ligne: <a href="https://pascalebelanger.com/propulse-ta-destinee/?fbclid=IwAR2Cbab_ot0Ppyus0ro-NlKfj2xmrv3j6-sW7lfka5YHB4lMuy5Tdj_JX4Y" rel="nofollow noopener" target="_blank"> https://pascalebelanger.com/propulse-ta-destinee/</a> compte Instagram: pascale_queenofinnovation

E9 - Propulse ta destinée avec Pascale Bélanger [Entrevue]

Le fameux ''NON'' !  Se respecter dans nos choix et être en alignement c'est tellement important mais pas toujours facile je te l'accorde... Une question importante à se poser est de savoir si quand on dit OUI à quelqu'un, dit-on NON à soi-même?  Une émission qui te fera du bien je l'espère et qui t'incitera à penser à toi.

Le fameux ''NON'' !  Se respecter dans nos choix et être en alignement c'est tellement important mais pas toujours facile je te l'accorde... Une question importante à se poser est de savoir si quand on dit OUI à quelqu'un, dit-on NON à soi-même? Une émission qui te fera du bien je l'espère et qui t'incitera à penser à toi.

E6 - Apprendre à dire NON ne fait pas de toi une mauvaise personne

Dans ce premier entrevue du Coffee Talk on parle avec Geneviève Gauvin qui est coach pas plate pour entrepreneures web ambitieuses. Geneviève Gauvin, c’est la ressource pour les entrepreneures web ambitieuses qui veulent amener leur entreprise au prochain niveau, sans faire de compromis sur leur lifestyle. En business depuis 2012, elle se spécialise dans les produits d’information, la vente en ligne et le marketing affilié. C’est en utilisant son expertise qu’elle se décrit comme "digital nomad" et voyage la plupart du temps, tout en amenant son entreprise en ligne avec elle.  C’est aussi l’animatrice du podcast "Les Vraies Affaires", en ligne depuis février 2018, avec plus de 15 000 downloads à son actif. On la retrouve la plupart du temps dans un petit café à Villeray, un latte lait d’amande à la main.  Tu peux la retrouver sur son site web ici et participer à son 5 jours - Ta première vente affiliée genevievegauvin.com   Tu peux aussi la retrouver sur son podcast: Les vraies affaires et également sur Instagram @_genevievegauvin

Dans ce premier entrevue du Coffee Talk on parle avec Geneviève Gauvin qui est coach pas plate pour entrepreneures web ambitieuses. Geneviève Gauvin, c’est la ressource pour les entrepreneures web ambitieuses qui veulent amener leur entreprise au prochain niveau, sans faire de compromis sur leur lifestyle. En business depuis 2012, elle se spécialise dans les produits d’information, la vente en ligne et le marketing affilié. C’est en utilisant son expertise qu’elle se décrit comme "digital nomad" et voyage la plupart du temps, tout en amenant son entreprise en ligne avec elle.  C’est aussi l’animatrice du podcast "Les Vraies Affaires", en ligne depuis février 2018, avec plus de 15 000 downloads à son actif. On la retrouve la plupart du temps dans un petit café à Villeray, un latte lait d’amande à la main. Tu peux la retrouver sur son site web ici et participer à son 5 jours - Ta première vente affiliée <a href="http://www.genevievegauvin.com" rel="nofollow" target="_blank">genevievegauvin.com</a>   Tu peux aussi la retrouver sur son podcast: Les vraies affaires et également sur Instagram @_genevievegauvin

E5 - La vie d'une «Digital Nomad» avec Geneviève Gauvin [Entrevue]

Je n'ai jamais été une fille matinale, loin de là. Jusqu'à temps que je décide de devenir une fille matinale et de changer mon discours.   Sincèrement ça change TOUT. Imagine te lever du bon pied et prendre soin de toi pour partir la journée. En tant que maman ce n'est pas toujours évident mais TU es la personne la plus importante.  Je t'explique dans ce podcast ma routine matinale.  Les outils parlés dans cette émission:  Le journal de vie: http://www.lejournaldevie.com?aff=50  Utilise le code MELISSA10 pour économiser 10%   Miracle morning:  https://amzn.to/2FJmvYa  Headspace: https://www.headspace.com/headspace-meditation-app  Calm: https://www.calm.com/  Pour recevoir mon guide GRATUIT clique ICI: http://bit.ly/2BE5oTD

Je n'ai jamais été une fille matinale, loin de là. Jusqu'à temps que je décide de devenir une fille matinale et de changer mon discours.  Sincèrement ça change TOUT. Imagine te lever du bon pied et prendre soin de toi pour partir la journée. En tant que maman ce n'est pas toujours évident mais TU es la personne la plus importante. Je t'explique dans ce podcast ma routine matinale. Les outils parlés dans cette émission:  Le journal de vie: <a href="http://www.lejournaldevie.com?aff=50" rel="nofollow" target="_blank">http://www.lejournaldevie.com?aff=50</a> Utilise le code MELISSA10 pour économiser 10%  Miracle morning:  <a href="https://amzn.to/2FJmvYa" rel="nofollow" target="_blank">https://amzn.to/2FJmvYa</a> Headspace: <a href="https://www.headspace.com/headspace-meditation-app" rel="nofollow" target="_blank">https://www.headspace.com/headspace-meditation-app</a> Calm: <a href="https://www.calm.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.calm.com/</a> Pour recevoir mon guide GRATUIT clique ICI: <a href="http://bit.ly/2BE5oTD" rel="nofollow" target="_blank">http://bit.ly/2BE5oTD</a>

E4 - Ma routine matinale

On parle souvent d'actions concrètes pour atteindre des résultats de perte de poids ou de fitness. Qu'en est-il du MINDSET?  Cette semaine, je te parle de ce que j'ai changé concrètement pour pouvoir ENFIN avoir des résultats mais aussi les maintenir. 

On parle souvent d'actions concrètes pour atteindre des résultats de perte de poids ou de fitness. Qu'en est-il du MINDSET? Cette semaine, je te parle de ce que j'ai changé concrètement pour pouvoir ENFIN avoir des résultats mais aussi les maintenir.

E3 - Ce que personne ne dit pour avoir des résultats durables

Après un BACC en administration des affaires profil Sciences comptables, Geneviève Paré a travaillé plusieurs années comme analyste en création et support de systèmes financiers et comptables pour les entreprises. Elle dit avoir touché à tout et avoir beaucoup appris dans le monde corporatif. Ayant le désir profond de devenir entrepreneur, elle s'est donc lancée en ouvrant des boutiques en ligne et elle s'est rapidement aperçue qu’il manquait énormément d’informations sur le e-commerce. Découvre son histoire. Dans cet épisode, Geneviève parle des différentes sources de revenu accessibles lorsqu'on souhaite se lancer en affaires. Elle partage également ses conseils, recommandations, erreurs à éviter, bref du contenu éducatif en or pour éviter de se ruiner. Je ne pouvais pas recevoir Geneviève sur Le Coffee Talk sans parler de planification stratégique pour être en contrôle des chiffres. Geneviève aide les entrepreneurs à démystifier la finance, la comptabilité, le légal &amp; administratif qui entourent le e-commerce. Apprends-en plus sur Geneviève et ses services sur son site web: genevievepare.com Suis-la sur Instagram: @genevieve.pare_  Et sur Facebook: @genevieveparestratege Tu peux également rejoindre son groupe Facebook La Maudite Affaire, ici

Après un BACC en administration des affaires profil Sciences comptables, Geneviève Paré a travaillé plusieurs années comme analyste en création et support de systèmes financiers et comptables pour les entreprises. Elle dit avoir touché à tout et avoir beaucoup appris dans le monde corporatif. Ayant le désir profond de devenir entrepreneur, elle s'est donc lancée en ouvrant des boutiques en ligne et elle s'est rapidement aperçue qu’il manquait énormément d’informations sur le e-commerce. Découvre son histoire. Dans cet épisode, Geneviève parle des différentes sources de revenu accessibles lorsqu'on souhaite se lancer en affaires. Elle partage également ses conseils, recommandations, erreurs à éviter, bref du contenu éducatif en or pour éviter de se ruiner. Je ne pouvais pas recevoir Geneviève sur Le Coffee Talk sans parler de planification stratégique pour être en contrôle des chiffres. Geneviève aide les entrepreneurs à démystifier la finance, la comptabilité, le légal &amp; administratif qui entourent le e-commerce. Apprends-en plus sur Geneviève et ses services sur son site web: <a href="genevievepare.com" rel="nofollow" target="_blank">genevievepare.com</a> Suis-la sur Instagram: <a href="http://www.instagram.com/genevieve.pare_" rel="nofollow" target="_blank">@genevieve.pare_ </a> Et sur Facebook: <a href="http://www.facebook.com/genevieveparestratege/" rel="nofollow" target="_blank">@genevieveparestratege</a> Tu peux également rejoindre son groupe Facebook La Maudite Affaire, <a href="https://www.facebook.com/groups/571140576663538/" rel="nofollow" target="_blank">ici</a>

E58 - Se lancer en business sans se ruiner et diversifier ses revenus avec Geneviève Paré [Entrevue]

Laisses-tu ton succès définir qui tu es?  En fait, qu'est-ce que le succès pour toi?  Le message que j'ai envie de te transmettre aujourd'hui: ta valeur N'EST PAS dictée par ton succès. Arrête de définir qui tu es par ton succès.  Tu sais quoi? Tu es déjà "successful"! Tu as déjà tout le potentiel présentement pour avoir le succès que tu désires, crois-y et investis d'abord et avant tout sur toi-même. Ta valeur c'est toi ! Je te donne quelques trucs dans ce court épisode.

Laisses-tu ton succès définir qui tu es?  En fait, qu'est-ce que le succès pour toi?  Le message que j'ai envie de te transmettre aujourd'hui: ta valeur N'EST PAS dictée par ton succès. Arrête de définir qui tu es par ton succès.  Tu sais quoi? Tu es déjà "successful"! Tu as déjà tout le potentiel présentement pour avoir le succès que tu désires, crois-y et investis d'abord et avant tout sur toi-même. Ta valeur c'est toi ! Je te donne quelques trucs dans ce court épisode.

E57 - Ton succès ne définit pas ta valeur

Annie Langlois

Annie est une réelle passionnée de mode et de design, diplômée du Collège LaSalle en commercialisation de la mode. Elle a oeuvré dans le milieu pendant plus de 15 ans comme mannequin puis designer-entrepreneure et styliste. Annie est cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel inc. et également auteure du livre Voyage au coeur de soi. Dans cet épisode, elle nous raconte son appel au yoga qui s'est manifesté il y a plus de 10 ans suite à la perte de son premier bébé, à 25 semaine de grossesse, qui s'est transformé en une véritable passion. On fait également un saut dans son livre "Voyage au coeur de soi" dans lequel elle nous invite à un voyage introspectif, en 40 escales. Partageant sa vie entre Bali et le Québec, Annie nous raconte son mode de vie et ses projets à venir pour elle et sa petite famille très unie. Sa douceur et sa sérénité font du bien à entendre. Retrouve Annie sur son site web : www.annielanglois.com

Annie est une réelle passionnée de mode et de design, diplômée du Collège LaSalle en commercialisation de la mode. Elle a oeuvré dans le milieu pendant plus de 15 ans comme mannequin puis designer-entrepreneure et styliste. Annie est cofondatrice et présidente de Mon Yoga Virtuel inc. et également auteure du livre Voyage au coeur de soi. Dans cet épisode, elle nous raconte son appel au yoga qui s'est manifesté il y a plus de 10 ans suite à la perte de son premier bébé, à 25 semaine de grossesse, qui s'est transformé en une véritable passion. On fait également un saut dans son livre "Voyage au coeur de soi" dans lequel elle nous invite à un voyage introspectif, en 40 escales. Partageant sa vie entre Bali et le Québec, Annie nous raconte son mode de vie et ses projets à venir pour elle et sa petite famille très unie. Sa douceur et sa sérénité font du bien à entendre. Retrouve Annie sur son site web : <a href="http://www.annielanglois.com" rel="nofollow" target="_blank">www.annielanglois.com</a>

E56 - Voyage au coeur de soi avec Annie Langlois [Entrevue]

"Aider les femmes à s'accomplir en ajoutant du "GROS FUN" dans tout ce que tu fais, c'est 200% moi" - avec la pétillante Marissa, le gros fun est assuré! On reçoit sur le Coffee Talk la jeune femme entrepreneure Marissa Delisle, la queen du Mindset et des paillettes assumée. Une fonceuse de nature, une femme d'ambition dont les rêves sont plus puissants que les peurs et c'est ce qui la pousse vers l'avant. Dans cet épisode, on aborde le Mindset sous toutes ses formes. L'importance d'avoir un why qui "drive" chacune de nos décisions, le pouvoir de la manifestation et de l'abondance. Elle nous partage ses actions concrètes qu'elle applique au quotidien pour booster son mindset. Elle profite aussi de son passage pour partager son expérience à Miss Canada, ou elle s'est taillée une place dans le TOP 5 alors qu'il s'agissait de sa première expérience de pageant. Être soi-même, avoir confiance en soi, s'entourer de gens positifs et faire le ménage de notre réseau.... tout pour maîtrise son mindset.  Retrouve Marissa sur Facebook ICI Sur Instagram @maviesurmesure

"Aider les femmes à s'accomplir en ajoutant du "GROS FUN" dans tout ce que tu fais, c'est 200% moi" - avec la pétillante Marissa, le gros fun est assuré! On reçoit sur le Coffee Talk la jeune femme entrepreneure Marissa Delisle, la queen du Mindset et des paillettes assumée. Une fonceuse de nature, une femme d'ambition dont les rêves sont plus puissants que les peurs et c'est ce qui la pousse vers l'avant. Dans cet épisode, on aborde le Mindset sous toutes ses formes. L'importance d'avoir un why qui "drive" chacune de nos décisions, le pouvoir de la manifestation et de l'abondance. Elle nous partage ses actions concrètes qu'elle applique au quotidien pour booster son mindset. Elle profite aussi de son passage pour partager son expérience à Miss Canada, ou elle s'est taillée une place dans le TOP 5 alors qu'il s'agissait de sa première expérience de pageant. Être soi-même, avoir confiance en soi, s'entourer de gens positifs et faire le ménage de notre réseau.... tout pour maîtrise son mindset.  Retrouve Marissa sur Facebook <a href="https://www.facebook.com/marissa.delisle" rel="nofollow" target="_blank">ICI</a> Sur Instagram <a href="http://www.instagram.com/maviesurmesure" rel="nofollow" target="_blank">@maviesurmesure</a>

E54 - Maitriser son MINDSET avec Marissa Delisle [Entrevue]

Te compares-tu constamment? As-tu l'impression d'être bonne dans rien et que tout le monde est meilleur que toi? T'as la confiance dans les talons? Tu sais quoi, je te comprend à 100%, je suis déjà passée par là! Dans cet épisode, je te conseille de passer à l'action en te proposant un exercice pour booster ta confiance en toi. Je te garantis que tu verras la magie opérer. Je suis curieuse de connaître ta liste. Partage-la et identifie-moi @lecoffeetalk.  Pour prendre un appel découverte avec Cindy Di Pietro pour son Académie Guichet Illimité: bit.ly/clarificationtransformation

Te compares-tu constamment? As-tu l'impression d'être bonne dans rien et que tout le monde est meilleur que toi? T'as la confiance dans les talons? Tu sais quoi, je te comprend à 100%, je suis déjà passée par là! Dans cet épisode, je te conseille de passer à l'action en te proposant un exercice pour booster ta confiance en toi. Je te garantis que tu verras la magie opérer. Je suis curieuse de connaître ta liste. Partage-la et identifie-moi @lecoffeetalk.  Pour prendre un appel découverte avec Cindy Di Pietro pour son Académie Guichet Illimité: <a href="https://bit.ly/clarificationtransformation?fbclid=IwAR15DdJ1ra6Od7IaYeqoZKRGLyf2mQEfhwwbbBtiYjDI7Wv-39P8n7UZjqU" rel="noopener nofollow" target="_blank">bit.ly/clarificationtransformation</a>

E47 - Booster sa confiance en soi en un temps record

Quelques mois avant d'avoir ses 24 ans, Valérie réalise que quelque chose dans sa vie doit changer. Sa façon de voir les choses, de se sentir et de connecter avec les autres et son environnement, tout devait changer. C'est à ce moment qu'elle su qu'elle devait se retirer de l'industrie du fitness après 5 ans, et ce, peu importe les obstacles à venir et ce qu'en penserait les autres.   Ce qui l'amène à découvrir une nouvelle passion pour la santé et le bien-être holistique ainsi que la spiritualité. Au cours de la dernière année, elle dit puiser dans son intuition plus que jamais et posséder cette soif insatiable d'apprendre. Elle honore le fait d'être une étudiante de la vie.   Valérie est maintenant coach de vie holistique et intuitive. Elle aide les femmes à guérir et transformer leur relation avec la nourriture et leur corps pour pouvoir radicalement changer leur vie et vivre de leur plein potentiel.    Je reçois Valérie sur le Coffee Talk pour parler de son parcours d'un mode de vie fitness à un mode de vie plus holistique et spirituel. On aborde ensemble ses dessous du Fitness (les restrictions alimentaires, les problèmes identitaires, la compétition, etc.), sa transition vers la spiritualité et son changement de mode de vie. Elle nous partage ses "musts" pour reconnecter avec soi-même et son énergie féminine.    Retrouve Valérie Benoit sur son site Web: www.valeriebenoit.net     Sur Instagram: @valbenoit   Rejoins sa communauté Facebook gratuite Santé, bien-être &amp; spiritualité: www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite 

Quelques mois avant d'avoir ses 24 ans, Valérie réalise que quelque chose dans sa vie doit changer. Sa façon de voir les choses, de se sentir et de connecter avec les autres et son environnement, tout devait changer. C'est à ce moment qu'elle su qu'elle devait se retirer de l'industrie du fitness après 5 ans, et ce, peu importe les obstacles à venir et ce qu'en penserait les autres.   Ce qui l'amène à découvrir une nouvelle passion pour la santé et le bien-être holistique ainsi que la spiritualité. Au cours de la dernière année, elle dit puiser dans son intuition plus que jamais et posséder cette soif insatiable d'apprendre. Elle honore le fait d'être une étudiante de la vie.   Valérie est maintenant coach de vie holistique et intuitive. Elle aide les femmes à guérir et transformer leur relation avec la nourriture et leur corps pour pouvoir radicalement changer leur vie et vivre de leur plein potentiel.    Je reçois Valérie sur le Coffee Talk pour parler de son parcours d'un mode de vie fitness à un mode de vie plus holistique et spirituel. On aborde ensemble ses dessous du Fitness (les restrictions alimentaires, les problèmes identitaires, la compétition, etc.), sa transition vers la spiritualité et son changement de mode de vie. Elle nous partage ses "musts" pour reconnecter avec soi-même et son énergie féminine.    Retrouve Valérie Benoit sur son site Web: <a href="http://www.valeriebenoit.net" rel="nofollow" target="_blank">www.valeriebenoit.net</a>     Sur Instagram: <a href="http://www.instagram.com/valbenoit" rel="nofollow" target="_blank">@valbenoit</a>   Rejoins sa communauté Facebook gratuite Santé, bien-être &amp; spiritualité: <a href="http://www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite" rel="nofollow" target="_blank">www.facebook.com/groups/santebienetrespiritualite </a>

E46 - Passer du monde fitness à un mode de vie intuitif avec Valérie Benoit [Entrevue]

Si tu as es entrepreneur ou que tu as un emploi ou simplement un hobby qui demande de la créativité tu sais que ce n'est pas toujours facile d'être en mode création. Souvent on a même une date de remise de travaux qui peut générer un stress quand finalement on bloque notre créativité en générant du stress.  Ce que j'ai appris avec le temps c'est que la créativité ne se commande pas en claquant des doigts. Il faut l'accueillir et être à l'écoute de celle-ci quand elle est présente. Dans cet épisode, je te partage mes MUST quand je veux créer de nouvelles choses pour faciliter le processus. J'espère que ça t'aidera aussi à créer et générer de bonnes idées.

Si tu as es entrepreneur ou que tu as un emploi ou simplement un hobby qui demande de la créativité tu sais que ce n'est pas toujours facile d'être en mode création. Souvent on a même une date de remise de travaux qui peut générer un stress quand finalement on bloque notre créativité en générant du stress. Ce que j'ai appris avec le temps c'est que la créativité ne se commande pas en claquant des doigts. Il faut l'accueillir et être à l'écoute de celle-ci quand elle est présente. Dans cet épisode, je te partage mes MUST quand je veux créer de nouvelles choses pour faciliter le processus. J'espère que ça t'aidera aussi à créer et générer de bonnes idées.

E45 - Mes MUST pour accélérer la créativité

Frisée, échevelée, nomade de la pensée. Experte en choix et en possibilités, Karine aide les gens à développer leur habileté à compter sur eux et trouver leurs propres réponses.  Dans cet épisode, elle nous partage son beau et long bagage de vie, de la jeune enfant qui tenait sa brosse à cheveux tel un micro, en passant par la jeune femme journaliste/lectrice à cette âme qui a souffert de dépression et qui a choisi de faire de cette maladie un rite de passage. On aborde ensemble le pouvoir des questions, la gratitude de son corps, la spiritualité, le pouvoir de l'énergie.  Sa présence fait simplement du bien! C'est la queen des questions, je te garantis une prise de conscience, sinon une révélation! Retrouve Karine sur site Web et pour tout connaître sur son coaching et ses séances d'Access Bars : www.karinechampagne.ca/ Sur sa page Facebook @KarineMVChampagne

Frisée, échevelée, nomade de la pensée. Experte en choix et en possibilités, Karine aide les gens à développer leur habileté à compter sur eux et trouver leurs propres réponses.  Dans cet épisode, elle nous partage son beau et long bagage de vie, de la jeune enfant qui tenait sa brosse à cheveux tel un micro, en passant par la jeune femme journaliste/lectrice à cette âme qui a souffert de dépression et qui a choisi de faire de cette maladie un rite de passage. On aborde ensemble le pouvoir des questions, la gratitude de son corps, la spiritualité, le pouvoir de l'énergie.  Sa présence fait simplement du bien! C'est la queen des questions, je te garantis une prise de conscience, sinon une révélation! Retrouve Karine sur site Web et pour tout connaître sur son coaching et ses séances d'Access Bars : <a href="https://www.karinechampagne.ca/" rel="nofollow" target="_blank">www.karinechampagne.ca/</a> Sur sa page Facebook <a href="https://www.facebook.com/KarineMVChampagne/" rel="nofollow" target="_blank">@KarineMVChampagne</a>

E44 - Le pouvoir des questions avec Karine Champagne [Entrevue]

Dans un monde ou l'on prône l'énergie masculine (la performance, le pouvoir, la compétition, etc), il important de reconnaître notre énergie prédominante actuelle et prendre le temps de balancer son énergie.  J'aborde l'importance de faire une introspection, de se reconnecter avec soi-même, balancer son énergie féminine ou masculine. "Ralentir pour aller plus vite."  Quelle énergie domine chez toi? Que feras-tu pour balancer le tout? Je t'invite à me le partager et à m'identifier dans tes stories.

Dans un monde ou l'on prône l'énergie masculine (la performance, le pouvoir, la compétition, etc), il important de reconnaître notre énergie prédominante actuelle et prendre le temps de balancer son énergie.  J'aborde l'importance de faire une introspection, de se reconnecter avec soi-même, balancer son énergie féminine ou masculine. "Ralentir pour aller plus vite."  Quelle énergie domine chez toi? Que feras-tu pour balancer le tout? Je t'invite à me le partager et à m'identifier dans tes stories.

E43 - Balancer son énergie masculine et féminine

Bâtir une image de soi puissante par notre style avec Emilie Rey. Fondatrice et propriétaire de Reflète-toi, Emilie est thérapeutre de style et d’image de soi. Elle a mis sur pied son entreprise afin de permettre aux femmes de faire rayonner leur apparence, trouver un style en lien avec leur personnalité et leur offrir un véritable rendez-vous avec elles-mêmes.  Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours personnel et professionnel de danseuse et chorégraphe à celui d'entrepreneure; la puissance de l'image de soi et de l'acceptation de soi sur l'épanouissement personnel et professionnel.  Est-ce que prendre soin de soi est superficiel? Que veut-on dire par être au naturelle? Retrouvez toutes les réponses d'Émilie ici. Vous pouvez aussi en découvre davantage sur Émilie et ses services au : http://reflete-toi.ca/ 

Bâtir une image de soi puissante par notre style avec Emilie Rey. Fondatrice et propriétaire de Reflète-toi, Emilie est thérapeutre de style et d’image de soi. Elle a mis sur pied son entreprise afin de permettre aux femmes de faire rayonner leur apparence, trouver un style en lien avec leur personnalité et leur offrir un véritable rendez-vous avec elles-mêmes.  Dans cet épisode, elle nous raconte son parcours personnel et professionnel de danseuse et chorégraphe à celui d'entrepreneure; la puissance de l'image de soi et de l'acceptation de soi sur l'épanouissement personnel et professionnel.  Est-ce que prendre soin de soi est superficiel? Que veut-on dire par être au naturelle? Retrouvez toutes les réponses d'Émilie ici. Vous pouvez aussi en découvre davantage sur Émilie et ses services au : <a href="http://reflete-toi.ca/" rel="nofollow" target="_blank">http://reflete-toi.ca/</a>

E42 - Bâtir une image de soi puissante par notre style avec Emilie Rey [Entrevue]

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