STRYD – Milyen előnyei vannak a wattmérésnek a futásban?
STRYD – Milyen előnyei vannak a wattmérésnek a futásban?
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.y... Read more
11 May 2022
•
14mins
Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?
Pulzus, tempó, vagy watt alapú futóedzés? Melyiket mikor érdemes alkalmazni?
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.y... Read more
4 Apr 2022
•
16mins
Az edzésterhelés és pihenés egyensúlyának megtalálása
Az edzésterhelés és pihenés egyensúlyának megtalálása
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.y... Read more
18 Mar 2022
•
7mins
A futótechnika-fejlesztés legegyszerűbb módja
A futótechnika-fejlesztés legegyszerűbb módja
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.y... Read more
9 Mar 2022
•
9mins
Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni
Ezért magas a pulzusod futás közben! - Így tudod csökkenteni
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.y... Read more
3 Mar 2022
•
17mins
Melyik a legfontosabb elektrolit futók számára?
Melyik a legfontosabb elektrolit futók számára?
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www... Read more
16 Feb 2022
•
8mins
Ezért nem tudsz lefogyni a futással, hiába edzel szorgalmasan
Ezért nem tudsz lefogyni a futással, hiába edzel szorgalmasan
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Youtube: https://www.... Read more
24 Jan 2022
•
8mins
Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba
Így kezdd el a futást, hogy ne fulladjon kudarcba
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub
19 Nov 2021
•
22mins
A futás intenzitási tartományai (tempó- és pulzuszónák)
A futás intenzitási tartományai (tempó- és pulzuszónák)
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Adáshoz tartozó blogb... Read more
10 Nov 2021
•
16mins
Ezért nem fejlődsz futóként, hiába edzel keményen
Ezért nem fejlődsz futóként, hiába edzel keményen
Legyél önmagad futóedzője könyv: https://bit.ly/2Z3hgN7 Futástár Klub: https://futolepes.com/klub Adáshoz tartozó blogb... Read more
25 Oct 2021
•
11mins