In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn hersenspinsels de vrije loop.Wil je me helpen mijn doel te bereiken? Ervoor zorgen dat het taboe op depressie doorbroken gaat worden? Kijk dan op depressiefengelukkig.nl, deel mijn website en de podcast en komen er over praten in de Depressief en Gelukkig Community.Dit alles met het doel het onderwerp depressie beter en makkelijker bespreekbaar te maken, partners van mensen met depressie te voorzien van handvaten en mensen in een depressie dat kleine duwtje te geven om uit hun depressie te komen.

In de Depressief en Gelukkig Podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke ervaringen met depressie, vertel ik je wat mij heeft geholpen en laat ik mijn hersenspinsels de vrije loop. Wil je me helpen mijn doel te bereiken? Ervoor zorgen dat het taboe op depressie doorbroken gaat worden? Kijk dan op <a href="http://depressiefengelukkig.nl" rel="nofollow" target="_blank">depressiefengelukkig.nl</a>, deel mijn website en de podcast en komen er over praten in de Depressief en Gelukkig Community. Dit alles met het doel het onderwerp depressie beter en makkelijker bespreekbaar te maken, partners van mensen met depressie te voorzien van handvaten en mensen in een depressie dat kleine duwtje te geven om uit hun depressie te komen.

#18 Statusupdate

# 15 Depressie En Je Omgeving

#20 Antidepressiva

#19 De Kracht van Gedachten

#16 Beter Slapen

#17 Het Taboe Doorbreken

In deze 15e aflevering van de Depressief en Gelukkig podcast wil ik het met je hebben over het feit dat een depressie ook een enorme impact heeft op de omgeving van degene met de depressie.Je partner, kinderen, broers, zussen, ouders en/of vrienden hebben ook onder jouw depressie te lijden. Daar moet je je niet schuldig over voelen, maar het is wel goed om je ervan bewust te zijn.Ben of ken jij een partner van iemand met depressie? Wijs hem of haar dan eens op depressiefengelukkig.nl, de podcast én de community.De community is voor iedereen die op welke manier dan ook in aanraking is gekomen of komt met depressie.Ga naar https://depressiefengelukkig.nl/community voor jouw persoonlijke uitnodiging

In deze 15e aflevering van de Depressief en Gelukkig podcast wil ik het met je hebben over het feit dat een depressie ook een enorme impact heeft op de omgeving van degene met de depressie. Je partner, kinderen, broers, zussen, ouders en/of vrienden hebben ook onder jouw depressie te lijden. Daar moet je je niet schuldig over voelen, maar het is wel goed om je ervan bewust te zijn. Ben of ken jij een partner van iemand met depressie? Wijs hem of haar dan eens op <a href="http://depressiefengelukkig.nl" rel="nofollow" target="_blank">depressiefengelukkig.nl</a>, de podcast én de community. De community is voor iedereen die op welke manier dan ook in aanraking is gekomen of komt met depressie. Ga naar <a href="https://depressiefengelukkig.nl/community" rel="nofollow" target="_blank">https://depressiefengelukkig.nl/community</a> voor jouw persoonlijke uitnodiging

#15 De Impact Op Je Omgeving

In deze 13e aflevering vertel ik je wat ik tegen kwam toen ik zocht naar gelijkgestemden op forums, groepen en communities.Ik wil je bij deze ook uitnodigen om lid te worden van de Depressief en Gelukkig community op Discord https://discord.gg/5d8aMfB - je kunt snel, gemakkelijk en anoniem een account aanmaken om het vervolgens met mij en de andere over depressie te hebben.We kunnen elkaar hier helpen, inspireren en motiveren om depressie te lijf te gaan met tips en tricks van- en voor elkaar.Ik hoop je daar te sprekenp.s. Kijk eventueel even op https://depressiefengelukkig.nl/community

In deze 13e aflevering vertel ik je wat ik tegen kwam toen ik zocht naar gelijkgestemden op forums, groepen en communities. Ik wil je bij deze ook uitnodigen om lid te worden van de Depressief en Gelukkig community op Discord <a href="https://discord.gg/5d8aMfB" rel="nofollow" target="_blank">https://discord.gg/5d8aMfB</a> - je kunt snel, gemakkelijk en anoniem een account aanmaken om het vervolgens met mij en de andere over depressie te hebben. We kunnen elkaar hier helpen, inspireren en motiveren om depressie te lijf te gaan met tips en tricks van- en voor elkaar. Ik hoop je daar te spreken p.s. Kijk eventueel even op <a href="https://depressiefengelukkig.nl/community" rel="nofollow" target="_blank">https://depressiefengelukkig.nl/community</a>

#13 Depressief En Gelukkig Community

In deze tweede aflevering, van het tweede deel van de podcast Depressief en Gelukkig heb ik het over materialisme en minimalisme.Hoe minder materialistisch zijn- en meer minimalistisch mij heeft geholpen en hoe ik denk dat het ook jou kan helpen.Wil je me helpen mijn doel bereiken en het taboe op depressie te doorbreken? Deel dan alsjeblieft mijn website en podcast met zoveel mogelijk mensen.Neem je ook nog even een kijkje op https://depressiefengelukkig.nl?

In deze tweede aflevering, van het tweede deel van de podcast Depressief en Gelukkig heb ik het over materialisme en minimalisme. Hoe minder materialistisch zijn- en meer minimalistisch mij heeft geholpen en hoe ik denk dat het ook jou kan helpen. Wil je me helpen mijn doel bereiken en het taboe op depressie te doorbreken? Deel dan alsjeblieft mijn website en podcast met zoveel mogelijk mensen. Neem je ook nog even een kijkje op <a href="https://depressiefengelukkig.nl?" rel="nofollow" target="_blank">https://depressiefengelukkig.nl?</a>

#12 Materialisme

Mede dankzij alle positieve reacties vanuit alle kanten heb ik besloten te beginnen aan het tweede deel van de podcast Depressief en Gelukkig.In deze eerste aflevering geef ik je een update van hoe het nu met mij gaat.Wil je me helpen mijn doel bereiken en het taboe op depressie te doorbreken? Deel dan alsjeblieft mijn website en podcast met zoveel mogelijk mensen.Neem je ook nog even een kijkje op https://depressiefengelukkig.nl?

Mede dankzij alle positieve reacties vanuit alle kanten heb ik besloten te beginnen aan het tweede deel van de podcast Depressief en Gelukkig. In deze eerste aflevering geef ik je een update van hoe het nu met mij gaat. Wil je me helpen mijn doel bereiken en het taboe op depressie te doorbreken? Deel dan alsjeblieft mijn website en podcast met zoveel mogelijk mensen. Neem je ook nog even een kijkje op <a href="https://depressiefengelukkig.nl?" rel="nofollow" target="_blank">https://depressiefengelukkig.nl?</a>

#11 Status Update

In deze aflevering wil ik het met je over mediteren hebben. Voor de mensen die totaal geen ervaring hebben met mediteren is het goed om te weten dat dit helemaal niet zweverig en/of spiritueel hoeft te zijn.Zelf maak ik al een tijd gebruik van de app Headspace. Dit is echt een aanrader, zowel voor beginners als voor gevorderden.Je kunt Headspace voor de iPhone downloaden via https://hdspce.co/2G9hramEn Headspace voor Android via https://hdspce.co/2G9hramOf kijk even op https://headspace.comWil je me helpen mijn doel te bereiken? Ervoor zorgen dat het taboe omtrent depressie doorbroken wordt? Deel dan alsjeblieft mijn website en podcast met zoveel mogelijk mensen.Kijk ook even op https://depressiefengelukkig.nl/community - dé plek waar mensen met - welke ervaring dan ook omtrent - depressie met elkaar in contact komen om elkaar te inspireren, helpen en motiveren.Ik zie en spreek je daar graag.

In deze aflevering wil ik het met je over mediteren hebben. Voor de mensen die totaal geen ervaring hebben met mediteren is het goed om te weten dat dit helemaal niet zweverig en/of spiritueel hoeft te zijn. Zelf maak ik al een tijd gebruik van de app Headspace. Dit is echt een aanrader, zowel voor beginners als voor gevorderden. Je kunt Headspace voor de iPhone downloaden via <a href="https://hdspce.co/2G9hram" rel="nofollow" target="_blank">https://hdspce.co/2G9hram</a> En Headspace voor Android via <a href="https://hdspce.co/2G9hram" rel="nofollow" target="_blank">https://hdspce.co/2G9hram</a> Of kijk even op <a href="https://headspace.com" rel="nofollow" target="_blank">https://headspace.com</a> Wil je me helpen mijn doel te bereiken? Ervoor zorgen dat het taboe omtrent depressie doorbroken wordt? Deel dan alsjeblieft mijn website en podcast met zoveel mogelijk mensen. Kijk ook even op <a href="https://depressiefengelukkig.nl/community" rel="nofollow" target="_blank">https://depressiefengelukkig.nl/community</a> - dé plek waar mensen met - welke ervaring dan ook omtrent - depressie met elkaar in contact komen om elkaar te inspireren, helpen en motiveren. Ik zie en spreek je daar graag.

#14 Mediteren

In de week waarin ik tijdelijk uit huis was en van alles op een rijtje aan het zetten was, schreef ik een brief aan mijn zoon. Tijdens het schrijven van deze brief vroeg ik me af waarom ik zelf nooit een soortgelijke brief had ontvangen van mijn vader.De vader waar ik op dit moment een hele goede band mee heb, maar ook een heel slecht verleden.Uiteindelijk heb ik een eerlijke, enorm persoonlijke brief aan mijn vader geschreven.Even puur om misverstanden te voorkomen mijn vader heeft mij nooit fysiek mishandeld of misbruikt.Wil je meer depressief en gelukkig of meer weten over het boek? Kijk op depressiefengelukkig.nl

In de week waarin ik tijdelijk uit huis was en van alles op een rijtje aan het zetten was, schreef ik een brief aan mijn zoon. Tijdens het schrijven van deze brief vroeg ik me af waarom ik zelf nooit een soortgelijke brief had ontvangen van mijn vader. De vader waar ik op dit moment een hele goede band mee heb, maar ook een heel slecht verleden. Uiteindelijk heb ik een eerlijke, enorm persoonlijke brief aan mijn vader geschreven. Even puur om misverstanden te voorkomen mijn vader heeft mij nooit fysiek mishandeld of misbruikt. Wil je meer depressief en gelukkig of meer weten over het boek? Kijk op <a href="http://depressiefengelukkig.nl" rel="nofollow" target="_blank">depressiefengelukkig.nl</a>

#2 Brief Aan Mijn Vader

Naar aanleiding van de vorige podcast waarin ik het had over hoe belangrijk het is om te kunnen doen wat je leuk vind, wil ik het in deze podcast hebben over hoe belangrijk het is om niet te hoeven doen wat je niet wil doen.Zelf heb ik op de een of andere manier een enorme hekel aan bellen. Ik heb dan ook met mezelf afgesproken dat ik dit niet - of in ieder geval zo min mogelijk - doe.Verder leg ik je uit dat overal ja op zeggen een soort drempel creëert die alleen maar hoger en hoger wordt.Sorry dat ik in deze aflevering zo’n tien keer ‘arelaxed’ zeg ;-)Wil je meer depressief en gelukkig of meer weten over het boek? Kijk op depressiefengelukkig.nl

Naar aanleiding van de vorige podcast waarin ik het had over hoe belangrijk het is om te kunnen doen wat je leuk vind, wil ik het in deze podcast hebben over hoe belangrijk het is om niet te hoeven doen wat je niet wil doen. Zelf heb ik op de een of andere manier een enorme hekel aan bellen. Ik heb dan ook met mezelf afgesproken dat ik dit niet - of in ieder geval zo min mogelijk - doe. Verder leg ik je uit dat overal ja op zeggen een soort drempel creëert die alleen maar hoger en hoger wordt. Sorry dat ik in deze aflevering zo’n tien keer ‘arelaxed’ zeg ;-) Wil je meer depressief en gelukkig of meer weten over het boek? Kijk op <a href="http://depressiefengelukkig.nl" rel="nofollow" target="_blank">depressiefengelukkig.nl</a>

#4 Zeg Nee Of Leer Het Te Zeggen

In het jaar 2019 ben ik op het gebied van mijn werk, als zelfstandig ondernemer, veel kwijtgeraakt aan opdrachtgevers en omzet. Voor mij was dit een soort zegen, het betekende dat ik met een schone lei kon begonnen.In dezelfde tijd las ik het boek The War of Art van Steven Pressfield en raakte geïntrigeerd door zijn vraag om me voor te stellen dat ik helemaal alleen op de aarde zou zijn, dat er geen andere mensen zouden zijn.Zou er op dat moment iets zijn, dat ik nu ook doe voor mijn werk, dat ik dan nog steeds zou doen?Dus wanneer je er geen geld, respect of erkenning van buitenaf voor krijgt.Voor mij zou dat schrijven zijn, ik zou nog steeds schrijven.Wat zou jij doen, dat je nu ook doet, wanneer er geen andere mensen op aarde zijn om je ervoor te betalen, het te respecteren of erkennen?Wil je meer depressief en gelukkig of meer weten over het boek? Kijk op depressiefengelukkig.nl

In het jaar 2019 ben ik op het gebied van mijn werk, als zelfstandig ondernemer, veel kwijtgeraakt aan opdrachtgevers en omzet. Voor mij was dit een soort zegen, het betekende dat ik met een schone lei kon begonnen. In dezelfde tijd las ik het boek The War of Art van Steven Pressfield en raakte geïntrigeerd door zijn vraag om me voor te stellen dat ik helemaal alleen op de aarde zou zijn, dat er geen andere mensen zouden zijn. Zou er op dat moment iets zijn, dat ik nu ook doe voor mijn werk, dat ik dan nog steeds zou doen? Dus wanneer je er geen geld, respect of erkenning van buitenaf voor krijgt. Voor mij zou dat schrijven zijn, ik zou nog steeds schrijven. Wat zou jij doen, dat je nu ook doet, wanneer er geen andere mensen op aarde zijn om je ervoor te betalen, het te respecteren of erkennen? Wil je meer depressief en gelukkig of meer weten over het boek? Kijk op <a href="http://depressiefengelukkig.nl" rel="nofollow" target="_blank">depressiefengelukkig.nl</a>

#3 Do What You Love

In deze eerste podcast vertel ik je waarom ik deze podcast ben begonnen, waarom ik bezig ben met het gelijknamige boek en artikelen schrijf op depressiefengelukkig.nlDaarnaast vertel ik je kort in welke situatie, op het moment van opnemen van deze eerste aflevering, ik zat.Wil je meer depressief en gelukkig of meer weten over het boek? Kijk op depressiefengelukkig.nl

In deze eerste podcast vertel ik je waarom ik deze podcast ben begonnen, waarom ik bezig ben met het gelijknamige boek en artikelen schrijf op <a href="http://depressiefengelukkig.nl" rel="nofollow" target="_blank">depressiefengelukkig.nl</a> Daarnaast vertel ik je kort in welke situatie, op het moment van opnemen van deze eerste aflevering, ik zat. Wil je meer depressief en gelukkig of meer weten over het boek? Kijk op <a href="http://depressiefengelukkig.nl" rel="nofollow" target="_blank">depressiefengelukkig.nl</a>

#1 Mijn huidige situatie

Depressief en Gelukkig

The best self improvement podcast episodes. From improving productivity, to finding purpose in your life to what constitutes freedom, this topic is on anything and everything that can help people to improve their lives. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Episodes on Self Improvement, Growth & Development

The Best Multi-Part Documentaries, with documentaries on Obama, Federer vs Nadal, the making of Star Wars, Netflix vs Blockbuster and more. Add episodes you're interested into your queue below!