Ranked #1
15 Study Group インテュイティブ・イーティング研究会
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ヒアリング募集中 (8/11-18)：https://forms.gle/sY9uzfep6BTzFdfN8 カウンセリングのお申し込み：https://www.intuitive-eating.jp/contact-8 【 links 】... Read more
7 Aug 2022
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13mins
Ranked #2
14 Hunger & Fullness お腹空いても無視してない？空腹感や満腹感の大切さ
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空腹感や満腹感等の身体感覚は「内受容感覚」 interoception と言い、健康のために大事な役目を果たしてます。 お腹が空いていても太りたくないから無視していると、健康に悪影響を与える場合があります。 【 links 】 ↠ Ins... Read more
31 Jul 2022
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Ranked #3
13 Stress Eating in Men 男性の「むちゃ食い」を掘り下げたら根深かった with Osho
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男性でもむちゃ食い（ストレス食い）する！性別関係なく、「食べ過ぎてしまう」とか「痩せたい」をよく聞きますが今回はボディーイメージで悩んでいる人とは違い、健康のためにもストレス食いをやめたいというお悩みでした。掘り下げると、ただのストレスでは... Read more
24 Jul 2022
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12 Dietitian 管理栄養士ってどんな職業？日本とアメリカの管理栄養士 with ますがたみきさん
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管理栄養士って”給食のおばさん”だけじゃなく、病院やフリーランスと様々な働き方があるんです！ 日本の栄養士とアメリカの栄養士ってどう違うの？ ゲスト：ママと子供の栄養をサポートするフリーランス管理栄養士ますがたみきさんhareirogoha... Read more
17 Jul 2022
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11 In Pursuit of Happiness 31歳で人生が始まった！縛りや固定概念を手放したら毎日が豊になった話。
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自分と向き合った結果、世間的な縛りから解放され、キャリアを捨て、幸せを手に入れることが出来た。 脱ダイエットも同じ。ダイエットの縛りから解放され、「瘦せないと」を捨て、幸せと本当の健康を手に入れるプロセス。 ☆過食改善プログラム 7/18... Read more
10 Jul 2022
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10 Hidden Diets ファスティングは 隠れダイエット！？
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「ダイエットしてない」と言いつつ実はダイエットしているかも？ ☆過食改善プログラム 7/18開始 申込フォーム 【 links 】 ↠ Instagram: instagram.com/mayuko.intuitive.eating ↠... Read more
3 Jul 2022
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09 Binge Eating「過食症は治る！」プラスサイズモデル 吉野なおさんが語る摂食障害克服への道
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ゲスト：プラスサイズモデルとエッセイストの吉野なおさん 過食克服＆ボディポジティブになれたきっかけ、自らインテュイティブ・イーティング的な方法で治したこと、沢山お話してくれました。 過食改善プログラム 7/18 開始⇒ 申込フォーム (早... Read more
26 Jun 2022
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08 Weight Stigma 体重計に乗るのはNG？ボディポジティブの疑問：肥満って不健康じゃないの？
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体重は量っても良いの？悪いの？ボディポジティブって肥満でも良いってこと？不健康じゃないの？最近あった受講者の質問を答えました。 過食改善プログラム 7/18開始 申込フォーム 【 links 】 ↠ Instagram: instagra... Read more
19 Jun 2022
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他人の一言をキッカケにダイエットを始め、現在も毎日体重を測っているというしまもっちゃん。 今回は友人とルーズにダイエットと自分軸や自己肯定感についての会話。 「自分の気持ちがよくわからない」、「言いたいことが言えない」、「人の目を気にしてし... Read more
13 Jun 2022
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Ranked #10
06 Counseling 摂食障害歴30年の主婦 ワカさん インテュイティブ・イーティングを通して食を楽しみたい
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高校生の頃から拒食症、過食嘔吐、オルトレキシアと様々な形で摂食障害と共に生きてきたワカさん。 何が本当に食べたいか分からない、情報に振り回され、極端な食事制限で悩まされていた。 子供たちにロールモデルになりたい、食を楽しみたい、ボディポジテ... Read more
7 Jun 2022
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