Wypadałoby zacząć od przeprosin za to, że bez uprzedzenia przestałem nagrywać kolejne podcasty. A więc przepraszam i proszę o wybaczenie:) Rok 2020 rok mocno nam wszystkim dokucza, a korona niweczy wiele planów, nie tylko sportowych. Ale są też wśród nas takie osoby, które mimo problemów i przeciwności losu nie poddali się i osiągnęli w roku pandemii życiowy sukces. Kuba Rosiński (mój dzisiejszy gość) jest tego najlepszym przykładem. Zapraszam do wysłuchania wywiadu z Kubą, który w lipcu 2020 jako prawdopodobnie pierwszy człowiek na Ziemii pokonał dystans podwójnego Ironmana, ale w wersji stacjonarnej. cdsavdavfd W ramach przeprosin mam dla Was słuchacze prezent w postaci kodu rabatowego uprawniającego do zniżki na największe w Europie wydarzenie dla ojców: Forum Tato.net. Impreza ta odbędzie się 14.11.2020 w Łochowie, a także 27.03.2021 w lokalnym wydaniu. UWAGA: ZE WZGLĘDU NA PANDEMIĘ IMPREZA TYLKO W WERSJI ONLINE Bieżąca edycja podejmie temat „Zaangażowany &amp; Solidarny. Jak ustalać ojcowskie priorytety?”, wskazując na dwie kluczowe cechy dobrych ojców: zaangażowanie (fizyczne, emocjonalne, duchowe) oraz otwartość na potrzeby społeczności. Kod rabatowy: forum20wybieg daje 10% zniżki  Serdecznie zapraszam:) hsdhdhdhd Słuchając tego odcinka dowiesz się: Jak zaczęła się sportowa przygoda Kuby? Dlaczego Kuba bardzo szybko zdecydował się na starty na pełnym dystansie Ironman? Jak wyglądały przygotowania do podwójnego Ironmana? Jak Robert Korzeniowski pomagał w przygotowaniach do startu? Jaki trening mentalny stosował Kuba? Dlaczego Kuba jeżdżąc na trenażerze nie korzysta z Netflixa? Jak Kuba radził sobie z treningami w trakcie lockdownu? Maraton w ogródku, czyli 1407 x 30 m  Kasa. Jak dużo trzeba poświęcić, żeby przygotować się do triathlonu IM?  Jak wyglądało żywienie w trakcie podwójnego Ironmana stacjonarnie? Wsparcie Jerzego Górskiego i Roberta Karasia podczas kryzysów na etapie biegowym. Jak to jest ukończyć Double Ironmana stacjonarnie, czyli meta na bieżni mechanicznej? Jakie kolejne wyzwania planuje Kuba? Komu pomaga Kuba swoimi startami (akcje charytatywne)? wqcdqdcd Media społecznościowe Kuby: Facebook – https://www.facebook.com/pages/category/Athlete/Coach-Kuba-105118887562234/ Instagram – https://www.instagram.com/coach.kuba/  ferwgwhgwh  * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio naItunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj. * Music: https://johnbartmann.com/ wqcdqdcd Artykuł Odcinek nr 30 – Kuba Rosiński – Double Ironman Stacjonarnie pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h2>Wypadałoby zacząć od przeprosin za to, że bez uprzedzenia przestałem nagrywać kolejne podcasty. A więc przepraszam i proszę o wybaczenie:) Rok 2020 rok mocno nam wszystkim dokucza, a korona niweczy wiele planów, nie tylko sportowych. Ale są też wśród nas takie osoby, które mimo problemów i przeciwności losu nie poddali się i osiągnęli w roku pandemii życiowy sukces. Kuba Rosiński (mój dzisiejszy gość) jest tego najlepszym przykładem. Zapraszam do wysłuchania wywiadu z Kubą, który w lipcu 2020 jako prawdopodobnie pierwszy człowiek na Ziemii pokonał dystans podwójnego Ironmana, ale w wersji stacjonarnej.</h2> cdsavdavfd W ramach przeprosin mam dla Was słuchacze prezent w postaci kodu rabatowego uprawniającego do zniżki na największe w Europie wydarzenie dla ojców: Forum <a href="http://Tato.net" rel="nofollow" target="_blank">Tato.net</a>. Impreza ta odbędzie się 14.11.2020 w Łochowie, a także 27.03.2021 w lokalnym wydaniu. UWAGA: ZE WZGLĘDU NA PANDEMIĘ IMPREZA TYLKO W WERSJI ONLINE Bieżąca edycja podejmie temat „Zaangażowany &amp; Solidarny. Jak ustalać ojcowskie priorytety?”, wskazując na dwie kluczowe cechy dobrych ojców: zaangażowanie (fizyczne, emocjonalne, duchowe) oraz otwartość na potrzeby społeczności. Kod rabatowy: forum20wybieg daje 10% zniżki Serdecznie zapraszam:) hsdhdhdhd Słuchając tego odcinka dowiesz się: Jak zaczęła się sportowa przygoda Kuby? Dlaczego Kuba bardzo szybko zdecydował się na starty na pełnym dystansie Ironman? Jak wyglądały przygotowania do podwójnego Ironmana? Jak Robert Korzeniowski pomagał w przygotowaniach do startu? Jaki trening mentalny stosował Kuba? Dlaczego Kuba jeżdżąc na trenażerze nie korzysta z Netflixa? Jak Kuba radził sobie z treningami w trakcie lockdownu? Maraton w ogródku, czyli 1407 x 30 m Kasa. Jak dużo trzeba poświęcić, żeby przygotować się do triathlonu IM? Jak wyglądało żywienie w trakcie podwójnego Ironmana stacjonarnie? Wsparcie Jerzego Górskiego i Roberta Karasia podczas kryzysów na etapie biegowym. Jak to jest ukończyć Double Ironmana stacjonarnie, czyli meta na bieżni mechanicznej? Jakie kolejne wyzwania planuje Kuba? Komu pomaga Kuba swoimi startami (akcje charytatywne)? wqcdqdcd Media społecznościowe Kuby: Facebook – <a href="https://www.facebook.com/pages/category/Athlete/Coach-Kuba-105118887562234/" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/pages/category/Athlete/Coach-Kuba-105118887562234/</a> Instagram – <a href="https://www.instagram.com/coach.kuba/" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">https://www.instagram.com/coach.kuba/ </a> ferwgwhgwh * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na<a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>. * Music: <a href="https://johnbartmann.com/" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">https://johnbartmann.com/</a> wqcdqdcd Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-30-kuba-rosinski-double-ironman-stacjonarnie/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 30 – Kuba Rosiński – Double Ironman Stacjonarnie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 30 – Kuba Rosiński – Double Ironman Stacjonarnie

Witam Was ponownie po długiej przerwie… Niestety nie jestem w stanie nagrywać tak często i regularnie jakbym chciał. Składa się na to wiele czynników, ale nie spinam się i wychodzę z założenia, że każdy kolejny odcinek to sukces. I tego będę się trzymał  Dzisiaj zapraszam na rozmowę z Marcinem Grochalem, naszym eksportowym sędzią hokeja na trawie. Marcin w 2018r. został wyróżniony tytułem najlepszego sędziego hokejowego na świecie i miał okazję sędziować mecze rangi mistrzowskiej, zarówno klubowe jak również reprezentacyjne. Sędziował też dwukrotnie na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie i Rio de Janeiro. Posłuchajcie jak fajnie opowiada o swojej ukochanej dyscyplinie, która nie należy do najpopularniejszych w naszym kraju:) cdsdcd  Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Jak rozpoczęła się sędziowska przygoda Marcina? Dlaczego wybrał właśnie hokej na trawie?Jakie są podstawowe zasady gry w hokeja na trawie?Dlaczego nie wolno strzelać na bramkę zza pola karnego i jak to się przekłada na taktykę i widowiskowość gry?Jak wygląda konkurs rzutów karnych i jak długo trwa mecz hokejowy?Dlaczego przepisy hokeja na trawie są tak innowacyjne i jak sędzia nadąża za ciągłymi zmianami w dyscyplinie?Ilu sędziów sędziuje mecz hokeja na trawie?Czy hokej na trawie to sport kontaktowy lub urazowy?Gracze hokeja są o wiele twardsi niż piłkarze i nie ma udawania/symulowania kontuzji?Czy Marcin oberwał kiedyś kijem lub piłką?Jak zostaje się najlepszym sędzią na świecie?Jaki był najtrudniejszy mecz w karierze Marcina?Ile meczy w sezonie sędziuje Marcin?Jak wychodzi Marcinowi łączenie pracy zawodowej, życia rodzinnego z sędziowaniem?Jak  wyglądała atmosfera na Igrzyskach w Londynie i Rio de Janeiro?Jak wygląda światowa czołówka hokeja na trawie i gdzie jest miejsce Polski w światowym rankingu?Czy hokej na trawie jest drogim sportem?Jakie wartości rodzinne niesie ze sobą hokej na trawie? hhhhhhhhhhhhhhhh  * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio naItunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj. *  Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 29 – Marcin Grochal – Hokej na trawie pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Witam Was ponownie po długiej przerwie… Niestety nie jestem w stanie nagrywać tak często i regularnie jakbym chciał. Składa się na to wiele czynników, ale nie spinam się i wychodzę z założenia, że każdy kolejny odcinek to sukces. I tego będę się trzymał Dzisiaj zapraszam na rozmowę z Marcinem Grochalem, naszym eksportowym sędzią hokeja na trawie. Marcin w 2018r. został wyróżniony tytułem najlepszego sędziego hokejowego na świecie i miał okazję sędziować mecze rangi mistrzowskiej, zarówno klubowe jak również reprezentacyjne. Sędziował też dwukrotnie na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie i Rio de Janeiro. Posłuchajcie jak fajnie opowiada o swojej ukochanej dyscyplinie, która nie należy do najpopularniejszych w naszym kraju:) cdsdcd Słuchając tego odcinka dowiesz się: <ul><li>Jak rozpoczęła się sędziowska przygoda Marcina? Dlaczego wybrał właśnie hokej na trawie?</li><li>Jakie są podstawowe zasady gry w hokeja na trawie?</li><li>Dlaczego nie wolno strzelać na bramkę zza pola karnego i jak to się przekłada na taktykę i widowiskowość gry?</li><li>Jak wygląda konkurs rzutów karnych i jak długo trwa mecz hokejowy?</li><li>Dlaczego przepisy hokeja na trawie są tak innowacyjne i jak sędzia nadąża za ciągłymi zmianami w dyscyplinie?</li><li>Ilu sędziów sędziuje mecz hokeja na trawie?</li><li>Czy hokej na trawie to sport kontaktowy lub urazowy?</li><li>Gracze hokeja są o wiele twardsi niż piłkarze i nie ma udawania/symulowania kontuzji?</li><li>Czy Marcin oberwał kiedyś kijem lub piłką?</li><li>Jak zostaje się najlepszym sędzią na świecie?</li><li>Jaki był najtrudniejszy mecz w karierze Marcina?</li><li>Ile meczy w sezonie sędziuje Marcin?</li><li>Jak wychodzi Marcinowi łączenie pracy zawodowej, życia rodzinnego z sędziowaniem?</li><li>Jak wyglądała atmosfera na Igrzyskach w Londynie i Rio de Janeiro?</li><li>Jak wygląda światowa czołówka hokeja na trawie i gdzie jest miejsce Polski w światowym rankingu?</li><li>Czy hokej na trawie jest drogim sportem?</li><li>Jakie wartości rodzinne niesie ze sobą hokej na trawie?</li></ul> hhhhhhhhhhhhhhhh * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na<a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>. * Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-29-marcin-grochal-hokej-na-trawie/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 29 – Marcin Grochal – Hokej na trawie</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 29 – Marcin Grochal – Hokej na trawie

Majówka, majówka i po majówce:( Mam nadzieję, że pomimo kiepskiej pogody w Polsce udało Wam się spędzić te kilka wolnych dni przyjemnie i oczywiście aktywnie. My wybraliśmy się na rowerową wyprawę z dzieciakami nad Balaton. Krótką relację i trochę zdjęć możecie znaleźć TUTAJ. A tymczasem zapraszam na rozmowę z kolejnym gościem. Tym razem Tamara Pielas opowiedziała nam o pracy psychologa sportowego. Tamara pracuje zarówno z dziećmi jak również dorosłymi sportowcami. Pierwszy raz nagrywałem odcinek online, więc wybaczcie gorszą jakość niż zwykle. Do usłyszenia! dhdhdhhdhdhdhdh                                Słuchając tego odcinka dowiesz się: Jak młody sportowiec może radzić sobie ze stresem związanym z zawodami, meczem?Jak wygląda trening mentalny z psychologiem sportowym?Czy trening mentalny zawsze musi rozwiązywać jakiś problem psychologiczny?W jaki sposób dobre przygotowanie przed startem buduje naszą pewność siebie?Czy sport dzieci nie jest w dzisiejszych czasach zbyt profesjonalizowany?Jak rodzice powinni motywować młodych sportowców i nie dać im zapomnieć, że w sporcie najważniejsza jest zabawa?Jaka powinna być rola trenera, a jaka rodzica w życiu młodego zawodnika?Na co powinni zwrócić uwagę rodzice obserwujący rozwój młodego sportowca?Dlaczego w dobie mediów społecznościowych tak trudno o skupienie i uwagę?Czy trening mentalny można przeprowadzić online?Czym różni się praca z dziećmi od pracy z dorosłymi?Dlaczego coraz więcej sportowców, nawet największych gwiazd zmaga się z depresją?Czy istnieje profilaktyka antydepresyjna?Czy trening mentalny jesteśmy w stanie przeprowadzić we własnym zakresie?Dlaczego nasze wewnętrzne przekonania bardzo często nas ograniczają?Jak przygotować głowę na kryzys podczas maratonu?W jaki sposób Tamara zdobywa wiedzę i rozwija swój warsztat zawodowy?Dlaczego Tamara nie ma czasu na oglądanie sportu w telewizji, a jak już jest na meczu to zwraca uwagę na zupełnie inne elementy niż wynik? hhhhhhhhhhhhhhhh Książki polecane przez Tamarę:  1. Matt Jarvis Psychologia sportu (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/227205/psychologia-sportu) 2. Behnke Maciej, Chlebosz Karolina, Kaczmarek Magdalena Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4556815/trening-mentalny-psychologia-sportu-w-praktyce) 3. Karageorghis Costas I., Terry Peter C.Psychologia dla sportowców (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/259542/psychologia-dla-sportowcow) A dla rodziców: 4. Trening mentalny, Gry i zabawy dla dzieci (http://lubimyczytac.pl/ksiazka/167353/trening-mentalny-gry-i-zabawy-dla-dzieci)  hhhhhhhhhhhhh * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio naItunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj. * Music: www.bensound.com  Artykuł Odcinek nr 28 – Tamara Pielas – Psycholog sportowy pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Majówka, majówka i po majówce:( Mam nadzieję, że pomimo kiepskiej pogody w Polsce udało Wam się spędzić te kilka wolnych dni przyjemnie i oczywiście aktywnie. My wybraliśmy się na rowerową wyprawę z dzieciakami nad Balaton. Krótką relację i trochę zdjęć możecie znaleźć <a href="https://www.facebook.com/tatanawybiegu/" rel="nofollow" target="_blank">TUTAJ</a>. A tymczasem zapraszam na rozmowę z kolejnym gościem. Tym razem Tamara Pielas opowiedziała nam o pracy psychologa sportowego. Tamara pracuje zarówno z dziećmi jak również dorosłymi sportowcami. Pierwszy raz nagrywałem odcinek online, więc wybaczcie gorszą jakość niż zwykle. Do usłyszenia! dhdhdhhdhdhdhdh Słuchając tego odcinka dowiesz się: <ul><li>Jak młody sportowiec może radzić sobie ze stresem związanym z zawodami, meczem?</li><li>Jak wygląda trening mentalny z psychologiem sportowym?</li><li>Czy trening mentalny zawsze musi rozwiązywać jakiś problem psychologiczny?</li><li>W jaki sposób dobre przygotowanie przed startem buduje naszą pewność siebie?</li><li>Czy sport dzieci nie jest w dzisiejszych czasach zbyt profesjonalizowany?</li><li>Jak rodzice powinni motywować młodych sportowców i nie dać im zapomnieć, że w sporcie najważniejsza jest zabawa?</li><li>Jaka powinna być rola trenera, a jaka rodzica w życiu młodego zawodnika?</li><li>Na co powinni zwrócić uwagę rodzice obserwujący rozwój młodego sportowca?</li><li>Dlaczego w dobie mediów społecznościowych tak trudno o skupienie i uwagę?</li><li>Czy trening mentalny można przeprowadzić online?</li><li>Czym różni się praca z dziećmi od pracy z dorosłymi?</li><li>Dlaczego coraz więcej sportowców, nawet największych gwiazd zmaga się z depresją?</li><li>Czy istnieje profilaktyka antydepresyjna?</li><li>Czy trening mentalny jesteśmy w stanie przeprowadzić we własnym zakresie?</li><li>Dlaczego nasze wewnętrzne przekonania bardzo często nas ograniczają?</li><li>Jak przygotować głowę na kryzys podczas maratonu?</li><li>W jaki sposób Tamara zdobywa wiedzę i rozwija swój warsztat zawodowy?</li><li>Dlaczego Tamara nie ma czasu na oglądanie sportu w telewizji, a jak już jest na meczu to zwraca uwagę na zupełnie inne elementy niż wynik?</li></ul> hhhhhhhhhhhhhhhh <h4>Książki polecane przez Tamarę:</h4> 1. Matt Jarvis Psychologia sportu (<a href="http://lubimyczytac.pl/ksiazka/227205/psychologia-sportu" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">http://lubimyczytac.pl/ksiazka/227205/psychologia-sportu</a>) 2. Behnke Maciej, Chlebosz Karolina, Kaczmarek Magdalena Trening mentalny. Psychologia sportu w praktyce (<a href="http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4556815/trening-mentalny-psychologia-sportu-w-praktyce" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4556815/trening-mentalny-psychologia-sportu-w-praktyce</a>) 3. Karageorghis Costas I., Terry Peter C.Psychologia dla sportowców (<a href="http://lubimyczytac.pl/ksiazka/259542/psychologia-dla-sportowcow" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">http://lubimyczytac.pl/ksiazka/259542/psychologia-dla-sportowcow</a>) A dla rodziców: 4. Trening mentalny, Gry i zabawy dla dzieci (<a href="http://lubimyczytac.pl/ksiazka/167353/trening-mentalny-gry-i-zabawy-dla-dzieci" rel="noreferrer noopener nofollow" target="_blank">http://lubimyczytac.pl/ksiazka/167353/trening-mentalny-gry-i-zabawy-dla-dzieci</a>) hhhhhhhhhhhhh * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na<a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>. * Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-28-tamara-pielas-psycholog-sportowy/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 28 – Tamara Pielas – Psycholog sportowy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 28 – Tamara Pielas – Psycholog sportowy

Hej! Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych. Mam nadzieję, że będzie to dla Was fajny czas spędzony w gronie najbliższych. Może znajdziecie czas na jakąś przebieżkę czy rower, więc wrzucam nowy odcinek podcastu:) tym razem moim gościem był Kuba Abramczuk, czyli pewien niezależny biegowy bloger;) Pewnie niektórzy kojarzą jego stronę – 100hrmax.pl. Have fun and stay tuned!   dhdhdhhdhdhdhdh                                Słuchając tego odcinka dowiesz się: Skąd wzięła się nazwa bloga 100hrmax?Czym jest dla Kuby bieganie naturalne?Jaka jest różnica między bieganiem naturalnym a minimalistycznym?Czym się charakteryzują buty do biegania minimalistycznego?Dlaczego Kuba zaczął biegać naturalnie?Czy faktycznie potrzebujemy amortyzacji i specjalistycznego obuwia do biegania?Jak bezpiecznie przejść na bieganie naturalne?Czy osoby z nadwagą mogą biegać naturalnie?Czy warto zwracać uwagę na kadencję podczas treningów?Jakie były pierwsze zawody ultra, w których startował Kuba?Czy żyjąc w mieście można się przygotować do biegów ultra?Jak poradzić sobie ze zbiegami w górskim terenie?Czy wzrost popularności biegów ultra odbija się na ich jakości?Jak przezwyciężyć kryzys na trasie?Dlaczego w biegach ultra wynik nie jest najważniejszy?Dlaczego trening uzupełniający się tak bardzo istotny w treningu ultra?Jak sprzętowo przygotować się na pierwszy bieg ultra?Pozdrawiamy koleżankę SylwięJaki bieg ultra Kuba poleca na debiut? hhhhhhhhhhhhhhhh Dodatkowe linki: Książki o bieganiu naturalnym: Urodzeni Biegacze, Barefoot Running Step By Step, The Zen of Running MER Everest Run –  http://everestrun.pl/ Biegam ultra, nie śmiecę –  https://100hrmax.pl/regulamin-ultra-lewandowska-lut/ Łemkowyna Ultra –  http://www.ultralemkowyna.pl/ Zawody UTMB we Francji –  https://utmbworld.com/  * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio naItunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj. * Music: www.bensound.com  Artykuł Odcinek nr 27 – Kuba Abramczuk – 100hrmax.pl pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

Hej! Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych. Mam nadzieję, że będzie to dla Was fajny czas spędzony w gronie najbliższych. Może znajdziecie czas na jakąś przebieżkę czy rower, więc wrzucam nowy odcinek podcastu:) tym razem moim gościem był Kuba Abramczuk, czyli pewien niezależny biegowy bloger;) Pewnie niektórzy kojarzą jego stronę – <a href="https://100hrmax.pl/" rel="nofollow" target="_blank">100hrmax.pl</a>. Have fun and stay tuned! dhdhdhhdhdhdhdh Słuchając tego odcinka dowiesz się: <ul><li>Skąd wzięła się nazwa bloga 100hrmax?</li><li>Czym jest dla Kuby bieganie naturalne?</li><li>Jaka jest różnica między bieganiem naturalnym a minimalistycznym?</li><li>Czym się charakteryzują buty do biegania minimalistycznego?</li><li>Dlaczego Kuba zaczął biegać naturalnie?</li><li>Czy faktycznie potrzebujemy amortyzacji i specjalistycznego obuwia do biegania?</li><li>Jak bezpiecznie przejść na bieganie naturalne?</li><li>Czy osoby z nadwagą mogą biegać naturalnie?</li><li>Czy warto zwracać uwagę na kadencję podczas treningów?</li><li>Jakie były pierwsze zawody ultra, w których startował Kuba?</li><li>Czy żyjąc w mieście można się przygotować do biegów ultra?</li><li>Jak poradzić sobie ze zbiegami w górskim terenie?</li><li>Czy wzrost popularności biegów ultra odbija się na ich jakości?</li><li>Jak przezwyciężyć kryzys na trasie?</li><li>Dlaczego w biegach ultra wynik nie jest najważniejszy?</li><li>Dlaczego trening uzupełniający się tak bardzo istotny w treningu ultra?</li><li>Jak sprzętowo przygotować się na pierwszy bieg ultra?</li><li>Pozdrawiamy koleżankę <a href="http://tatanawybiegu.pl/tag/sylwia-lasok/" rel="nofollow" target="_blank">Sylwię</a></li><li>Jaki bieg ultra Kuba poleca na debiut? </li></ul> hhhhhhhhhhhhhhhh <h4>Dodatkowe linki:</h4> <ul><li>Książki o bieganiu naturalnym: <a href="https://www.magazynbieganie.pl/urodzeni-biegacze-i-bieganie-naturalne/?fbclid=IwAR0M7lONALdgy8ak5cRNswkRdrR4CT01Hjk-Z5q9CXvB8aTekcHBpIkkzMY" rel="nofollow" target="_blank">Urodzeni Biegacze</a>, <a href="https://www.magazynbieganie.pl/urodzeni-biegacze-i-bieganie-naturalne/?fbclid=IwAR0M7lONALdgy8ak5cRNswkRdrR4CT01Hjk-Z5q9CXvB8aTekcHBpIkkzMY" rel="nofollow" target="_blank">Barefoot Running Step By Step</a>, <a href="https://www.amazon.com/ZEN-RUNNING-Fred-Rohe/dp/0394730380?fbclid=IwAR2SxL6xYPMKEx6WW57WUtpVZhI_MHlXBvWjYf9_eyTfzGvEexlU9qC3cQ0" rel="nofollow" target="_blank">The Zen of Running</a></li><li> MER Everest Run – <a href="http://everestrun.pl/" rel="nofollow" target="_blank">http://everestrun.pl/</a> </li><li>Biegam ultra, nie śmiecę – <a href="https://100hrmax.pl/regulamin-ultra-lewandowska-lut/" rel="nofollow" target="_blank">https://100hrmax.pl/regulamin-ultra-lewandowska-lut/</a> </li><li>Łemkowyna Ultra – <a href="http://www.ultralemkowyna.pl/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.ultralemkowyna.pl/</a> </li><li>Zawody UTMB we Francji – <a href="https://utmbworld.com/" rel="nofollow" target="_blank">https://utmbworld.com/</a> </li></ul> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na<a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>. * Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-27-kuba-abramczuk-100hrmax-pl/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 27 – Kuba Abramczuk – 100hrmax.pl</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 27 – Kuba Abramczuk – 100hrmax.pl

„Wreszcie”. To słowo, które ostatnio powtarzam częściej niż zwykle. Wreszcie pojechaliśmy całą rodziną na narty… wreszcie mam trochę więcej wolnego czasu… wreszcie zacząłem w miarę regularnie biegać… itd. Wreszcie udało się nagrać i opublikować nowy odcinek podcastu:):):) Moim gościem był Maciek Lewandowski z Pracowni Sportowej, który jest trenerem pływania i specjalizuje się w pracy z dziećmi, ale nie tylko. Od jakiegoś czasu razem z Mikołajem Luftem (link do rozmowy z Żoną Mikołaja tutaj) tworzy również Junior Luft TriTeam. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy! Słuchając tego odcinka dowiesz się: Jak rozpoczęła się przygoda Maćka z pływaniem?Kiedy dziecko powinno zacząć naukę pływania?Dlaczego woda ma tak pozytywny wpływ na młody organizm?Dlaczego wynik sportowy nie jest dla Maćka najważniejszy?Jak zaczęła się współpraca Maćka z Luft Tri Team?Jak wygląda trening pływacki na lądzie?Jak zmieniło się szkolenie młodych pływaków w ciągu ostatnich 10 lat?Triathlon. Jak poprawić pływanie gdy priorytetem jest rower i bieg?Dlaczego sztywność jest największym problemem dorosłych pływaków i jak z nią walczyć?Co pływanie ma wspólnego ze sztuką?Osobowości będące inspiracją dla Maćka: Peter Drucker, Krishnamurti, Janusz Korczak, Ido Portal, Gray Cook Dodatkowe linki: Pracownia Sportowa Macieja Lewandowskiego – https://www.facebook.com/Pracownia-Sportowa-Macieja-Lewandowskiego-1383398231752403/Junior Luft Tri Team – https://www.facebook.com/jrlufttri/Uczniowski Klub Sportowy G-8 Bielany – http://www.uksg-8.pl/  * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie! ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio naItunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.   Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 26 – Maciek Lewandowski – Pracownia Sportowa pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>„Wreszcie”. To słowo, które ostatnio powtarzam częściej niż zwykle. Wreszcie pojechaliśmy całą rodziną na narty… wreszcie mam trochę więcej wolnego czasu… wreszcie zacząłem w miarę regularnie biegać… itd. Wreszcie udało się nagrać i opublikować nowy odcinek podcastu:):):) Moim gościem był Maciek Lewandowski z Pracowni Sportowej, który jest trenerem pływania i specjalizuje się w pracy z dziećmi, ale nie tylko. Od jakiegoś czasu razem z Mikołajem Luftem (<a href="http://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-5-iza-bielinska-luft-iron-widow/" rel="nofollow" target="_blank">link do rozmowy z Żoną Mikołaja tutaj</a>) tworzy również Junior Luft TriTeam. Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy! </h3> Słuchając tego odcinka dowiesz się: <ul><li>Jak rozpoczęła się przygoda Maćka z pływaniem?</li><li>Kiedy dziecko powinno zacząć naukę pływania?</li><li>Dlaczego woda ma tak pozytywny wpływ na młody organizm?</li><li>Dlaczego wynik sportowy nie jest dla Maćka najważniejszy?</li><li>Jak zaczęła się współpraca Maćka z Luft Tri Team?</li><li>Jak wygląda trening pływacki na lądzie?</li><li>Jak zmieniło się szkolenie młodych pływaków w ciągu ostatnich 10 lat?</li><li>Triathlon. Jak poprawić pływanie gdy priorytetem jest rower i bieg?</li><li>Dlaczego sztywność jest największym problemem dorosłych pływaków i jak z nią walczyć?</li><li>Co pływanie ma wspólnego ze sztuką?</li><li>Osobowości będące inspiracją dla Maćka: <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Peter_Drucker" rel="nofollow" target="_blank">Peter Drucker</a>, <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Jiddu_Krishnamurti" rel="nofollow" target="_blank">Krishnamurti</a>, <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Janusz_Korczak" rel="nofollow" target="_blank">Janusz Korczak</a>, <a href="http://www.idoportal.com/" rel="nofollow" target="_blank">Ido Portal</a>, <a href="https://www.facebook.com/graycook/" rel="nofollow" target="_blank">Gray Cook</a></li></ul> <h4>Dodatkowe linki:</h4> <ol><li>Pracownia Sportowa Macieja Lewandowskiego – <a href="https://www.facebook.com/Pracownia-Sportowa-Macieja-Lewandowskiego-1383398231752403/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/Pracownia-Sportowa-Macieja-Lewandowskiego-1383398231752403/</a></li><li>Junior Luft Tri Team – <a href="https://www.facebook.com/jrlufttri/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/jrlufttri/</a></li><li>Uczniowski Klub Sportowy G-8 Bielany – <a href="http://www.uksg-8.pl/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.uksg-8.pl/</a></li></ol> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na<a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-26-maciek-lewandowski-pracownia-sportowa/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 26 – Maciek Lewandowski – Pracownia Sportowa</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 26 – Maciek Lewandowski – Pracownia Sportowa

Drodzy Słuchacze! 25-ty odcinek mojego podcastu jest dla mnie wyjątkowo ważny. Nie tylko ze względu na jubileusz, ale istotę poruszanego w nim tematu. Początkowo miał to być 21-szy odcinek, bo wywiad z Jackiem Rosłonkiem przeprowadziłem jeszcze w lipcu 2018r., ale lepiej późno niż wcale! Razem z Jackiem ze sklepu 8 gwiazdek w Warszawie rozmawiamy o fotelikach samochodowych dla dzieci typu RWF. Jeżeli uważacie, że nasz wywiad jest wartościowy to podajcie go proszę dalej swoim znajomym, aby zwiększać świadomość rodziców i bezpieczeństwo naszych dzieci na drodze.   Słuchając tego odcinka dowiesz się :  Dlaczego Jacek nie chce mieć nic wspólnego z biegactwem:)? Jakie doświadczenia dotyczące ofiar wypadków samochodowych wyniósł Jacek pracując jako ratownik medyczny? Dlaczego większość fotelików dziecięcych w Polsce pełni tylko funkcję „antymandatu”? Ile dzieci rocznie ginie w wypadkach drogowych na polskich drogach? Na czym polega różnica pomiędzy fotelikami RWF a fotelikami montowanymi przodem do kierunku jazdy? Dlaczego również przy zderzeniach bocznych i tylnych foteliki RWF są bezpieczniejsze? Co sprawdza test ADAC i jak należy interpretować jego wyniki? Co to jest i o czym mówi Test Plus? Jakie są typowe błędy popełniane przez rodziców przewożących dzieci w samochodach? Kiedy należy zamienić fotelik RWF na fotelik montowany przodem? Jak dobrać foteliki przy większej ilości dzieci w rodzinie? Jak zmieniło się podejście sprzedawców w Polsce do fotelików RWF? Dlaczego w samochodach typu combi warto zamontować siatkę oddzielającą bagażnik od pasażerskiej części samochodu? Gdzie powinna być przechowywana gaśnica w samochodzie? Co zrobić gdy dziecko nie chce jeździć tyłem? Dlaczego odwiedzając sklep w Warszawie warto wziąć ze sobą ptasie mleczko:)?   Dodatkowe linki:  Blog 8 gwiazdek – http://osiemgwiazdek.blogspot.com/ Grupa wsparcia 8 gwiazdek na FB – https://www.facebook.com/groups/1160144954034437/ Strona fotelik.info – https://fotelik.info/      * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 25 – Jacek Rosłonek – 8 gwiazdek pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Drodzy Słuchacze! 25-ty odcinek mojego podcastu jest dla mnie wyjątkowo ważny. Nie tylko ze względu na jubileusz, ale istotę poruszanego w nim tematu. Początkowo miał to być 21-szy odcinek, bo wywiad z Jackiem Rosłonkiem przeprowadziłem jeszcze w lipcu 2018r., ale lepiej późno niż wcale! Razem z Jackiem ze sklepu <a href="https://www.facebook.com/osiemgwiazdekwarszawa/" rel="nofollow" target="_blank">8 gwiazdek</a> w Warszawie rozmawiamy o fotelikach samochodowych dla dzieci typu RWF. Jeżeli uważacie, że nasz wywiad jest wartościowy to podajcie go proszę dalej swoim znajomym, aby zwiększać świadomość rodziców i bezpieczeństwo naszych dzieci na drodze.</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się :</h4> <ul> <li>Dlaczego Jacek nie chce mieć nic wspólnego z biegactwem:)?</li> <li>Jakie doświadczenia dotyczące ofiar wypadków samochodowych wyniósł Jacek pracując jako ratownik medyczny?</li> <li>Dlaczego większość fotelików dziecięcych w Polsce pełni tylko funkcję „antymandatu”?</li> <li>Ile dzieci rocznie ginie w wypadkach drogowych na polskich drogach?</li> <li>Na czym polega różnica pomiędzy fotelikami RWF a fotelikami montowanymi przodem do kierunku jazdy?</li> <li>Dlaczego również przy zderzeniach bocznych i tylnych foteliki RWF są bezpieczniejsze?</li> <li>Co sprawdza <a href="https://fotelik.info/pl/testy/" rel="nofollow" target="_blank">test ADAC</a> i jak należy interpretować jego wyniki?</li> <li>Co to jest i o czym mówi <a href="https://www.axkid.com/pl/dlaczego-plus-test-jest-ekstremalnie-trudny-zaliczenia/" rel="nofollow" target="_blank">Test Plus</a>?</li> <li>Jakie są typowe błędy popełniane przez rodziców przewożących dzieci w samochodach?</li> <li>Kiedy należy zamienić fotelik RWF na fotelik montowany przodem?</li> <li>Jak dobrać foteliki przy większej ilości dzieci w rodzinie?</li> <li>Jak zmieniło się podejście sprzedawców w Polsce do fotelików RWF?</li> <li>Dlaczego w samochodach typu combi warto zamontować siatkę oddzielającą bagażnik od pasażerskiej części samochodu?</li> <li>Gdzie powinna być przechowywana gaśnica w samochodzie?</li> <li>Co zrobić gdy dziecko nie chce jeździć tyłem?</li> <li>Dlaczego odwiedzając sklep w Warszawie warto wziąć ze sobą ptasie mleczko:)?</li> </ul> <h4></h4> <h4>Dodatkowe linki:</h4> <ol> <li>Blog 8 gwiazdek – <a href="http://osiemgwiazdek.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://osiemgwiazdek.blogspot.com/</a></li> <li>Grupa wsparcia 8 gwiazdek na FB – <a href="https://www.facebook.com/groups/1160144954034437/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/1160144954034437/</a></li> <li>Strona <a href="http://fotelik.info" rel="nofollow" target="_blank">fotelik.info</a> – <a href="https://fotelik.info/" rel="nofollow" target="_blank">https://fotelik.info/</a></li> </ol> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-25-jacek-roslonek-8-gwiazdek/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 25 – Jacek Rosłonek – 8 gwiazdek</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 25 – Jacek Rosłonek – 8 gwiazdek

Dzień dobry! Witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu. Tym razem będzie o triathlonie, czyli nie o jednej, a trzech połączonych konkurencjach: pływanie, kolarstwo i bieg. O szczegółach tej zdobywającej coraz większą popularność dyscyplinie opowie nam Człowiek z Żelaza – Paweł Kalinowski, który zdobył w tym roku kwalifikacje na Mistrzostwa Świata XTERRA na wyspie Maui, na Hawajach.   Słuchając tego odcinka dowiesz się :  Jak rozpoczęła się triathlonowa przygoda Pawła? Dlaczego największe rezerwy u Pawła są w T1 i T2? Dlaczego sezon 2018 był luźny pomimo bardzo dużej ilości różnorodnych startów? Czym różni się triathlon XTERRA od zwykłego triathlonu? Dlaczego Paweł zdecydował się specjalizować w górskiej odmianie triathlonu? Dlaczego pomimo zdobycia slota Paweł nie zdecydował się na wyjazd na MŚ XTERRA na Hawaje? Co to jest zakładka i jak Paweł łączy trening rowerowy z bieganiem? Jakie plany rodzinne i triathlonowe ma Paweł na przyszły rok? Czy triathlon to drogi sport? Jakie jest sprzętowe minimum dla kogoś kto chce wystartować w tri? Dlaczego Paweł sprzedaje rower szosowy? Jaka jest taktyka startowa Pawła i dlaczego nie warto szarpać się w wodzie? Ile czasu zajęło Pawłowi przygotowanie do pełnego dystansu IRONMAN?   Dodatkowe linki:  Strona Pawła „My road to Kona” na FB – https://www.facebook.com/myroadtokona2017/ Link do oferty sprzedaży roweru na OLX  – https://www.olx.pl/oferta/rower-szosowy-lapierre-audacio-450-CID767-IDv9hRD.html?ref[0][path][0]=475056377&amp;ref[0][ajax]=1&amp;ref[0][action]=myaccount&amp;ref[0][method]=details&amp;fbclid=IwAR3DyO1sPS755EK-ssTq84r8mt9-CZ5mteWmayvQFS1fmM8R_PqlI9ASWTM Dystans połówki IRONMAN w Borównie polecany przez Pawła – http://triathlonpolska.pl/          * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 24 – Paweł Kalinowski – Triathlon pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Dzień dobry! Witajcie w kolejnym odcinku mojego podcastu. Tym razem będzie o triathlonie, czyli nie o jednej, a trzech połączonych konkurencjach: pływanie, kolarstwo i bieg. O szczegółach tej zdobywającej coraz większą popularność dyscyplinie opowie nam Człowiek z Żelaza – Paweł Kalinowski, który zdobył w tym roku kwalifikacje na Mistrzostwa Świata XTERRA na wyspie Maui, na Hawajach.</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się :</h4> <ul> <li>Jak rozpoczęła się triathlonowa przygoda Pawła?</li> <li>Dlaczego największe rezerwy u Pawła są w T1 i T2?</li> <li>Dlaczego sezon 2018 był luźny pomimo bardzo dużej ilości różnorodnych startów?</li> <li>Czym różni się triathlon XTERRA od zwykłego triathlonu?</li> <li>Dlaczego Paweł zdecydował się specjalizować w górskiej odmianie triathlonu?</li> <li>Dlaczego pomimo zdobycia slota Paweł nie zdecydował się na wyjazd na MŚ XTERRA na Hawaje?</li> <li>Co to jest zakładka i jak Paweł łączy trening rowerowy z bieganiem?</li> <li>Jakie plany rodzinne i triathlonowe ma Paweł na przyszły rok?</li> <li>Czy triathlon to drogi sport?</li> <li>Jakie jest sprzętowe minimum dla kogoś kto chce wystartować w tri?</li> <li>Dlaczego Paweł sprzedaje rower szosowy?</li> <li>Jaka jest taktyka startowa Pawła i dlaczego nie warto szarpać się w wodzie?</li> <li>Ile czasu zajęło Pawłowi przygotowanie do pełnego dystansu IRONMAN?</li> </ul> <h4></h4> <h4>Dodatkowe linki:</h4> <ol> <li>Strona Pawła „My road to Kona” na FB – <a href="https://www.facebook.com/myroadtokona2017/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/myroadtokona2017/</a></li> <li>Link do oferty sprzedaży roweru na OLX – <a href="https://www.olx.pl/oferta/rower-szosowy-lapierre-audacio-450-CID767-IDv9hRD.html?ref[0][path][0]=475056377&amp;ref[0][ajax]=1&amp;ref[0][action]=myaccount&amp;ref[0][method]=details&amp;fbclid=IwAR3DyO1sPS755EK-ssTq84r8mt9-CZ5mteWmayvQFS1fmM8R_PqlI9ASWTM" rel="nofollow" target="_blank">https://www.olx.pl/oferta/rower-szosowy-lapierre-audacio-450-CID767-IDv9hRD.html?ref[0][path][0]=475056377&amp;ref[0][ajax]=1&amp;ref[0][action]=myaccount&amp;ref[0][method]=details&amp;fbclid=IwAR3DyO1sPS755EK-ssTq84r8mt9-CZ5mteWmayvQFS1fmM8R_PqlI9ASWTM</a></li> <li>Dystans połówki IRONMAN w Borównie polecany przez Pawła – <a href="http://triathlonpolska.pl/" rel="nofollow" target="_blank">http://triathlonpolska.pl/</a></li> </ol> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-24-pawel-kalinowski-triathlon/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 24 – Paweł Kalinowski – Triathlon</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 24 – Paweł Kalinowski – Triathlon

23 odcinek mojego podcastu to rozmowa z Piotrem Ławrynowiczem, który bardzo ciekawie opowiedział o swojej pasji, czyli freedivingu. Piotr potrafi na ponad 5 minut wstrzymać oddech i zanurkować na głębokość 88m. Piotr swoją sportową zajawkę łączy z pracą zawodową, gdyż jest instruktorem AIDA oraz certyfikowanym ratownikiem wodnym. Zapraszam do słuchania:)   Słuchając tego odcinka dowiesz się :  Jakie są freedivingowe osiągnięcia i rekordy Piotra? Na czym polegają różnice pomiędzy poszczególnymi freedivingowymi konkurencjami? Dlaczego free immersion to ulubiona konkurencja Piotra? Dlaczego basenowa odmiana freedivingu nie do końca pasuje Piotrowi? Jak zaczęla się przygoda Piotra z freedivingiem? Czy freediving jest niebezpieczny dla zdrowia? Kto to jest „buddy” i dlaczego jest tak ważny podczas nurkowania? Co to jest „blackout” i „samba”? Co to jest barotrauma płuc i tchawicy? Jak są fizyczne i mentalne elementy składowe treningu freedivera? Gdzie jest esencja freedivingu i największy fun tego sportu? Jak wyglądają zawody freedivingowe i dlaczego adrenalina jest wrogiem freediverów? Kto jest nurkowym idolem Piotra i jakie są kolejne cele i marzenia? Gdzie w Polsce można trenować freediving?    Dodatkowe linki:  Film dokumentalny „Lazurowe okno” – https://vimeo.com/252970442 Link do profilu Piotra na FB – https://www.facebook.com/girardot.lawrynowicz Rekordowe zejście Alexeya Molchanova – https://www.youtube.com/watch?v=eu2pBpQolKE Film dokumentalny „Człowiek delfin” o legendzie freedivingu Jacques Mayol – https://www.filmweb.pl/film/Cz%C5%82owiek+delfin-2017-808027 Rekordy Polski i opis konkurencji freedivingowych – http://freedivingpoland.org.pl/freediving/rekordy/        * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 23 – Piotr Ławrynowicz – Freediving pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>23 odcinek mojego podcastu to rozmowa z Piotrem Ławrynowiczem, który bardzo ciekawie opowiedział o swojej pasji, czyli freedivingu. Piotr potrafi na ponad 5 minut wstrzymać oddech i zanurkować na głębokość 88m. Piotr swoją sportową zajawkę łączy z pracą zawodową, gdyż jest instruktorem AIDA oraz certyfikowanym ratownikiem wodnym. Zapraszam do słuchania:)</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się :</h4> <ul> <li>Jakie są freedivingowe osiągnięcia i rekordy Piotra?</li> <li>Na czym polegają różnice pomiędzy poszczególnymi freedivingowymi konkurencjami?</li> <li>Dlaczego free immersion to ulubiona konkurencja Piotra?</li> <li>Dlaczego basenowa odmiana freedivingu nie do końca pasuje Piotrowi?</li> <li>Jak zaczęla się przygoda Piotra z freedivingiem?</li> <li>Czy freediving jest niebezpieczny dla zdrowia?</li> <li>Kto to jest „buddy” i dlaczego jest tak ważny podczas nurkowania?</li> <li>Co to jest „blackout” i „samba”?</li> <li>Co to jest barotrauma płuc i tchawicy?</li> <li>Jak są fizyczne i mentalne elementy składowe treningu freedivera?</li> <li>Gdzie jest esencja freedivingu i największy fun tego sportu?</li> <li>Jak wyglądają zawody freedivingowe i dlaczego adrenalina jest wrogiem freediverów?</li> <li>Kto jest nurkowym idolem Piotra i jakie są kolejne cele i marzenia?</li> <li>Gdzie w Polsce można trenować freediving?</li> </ul> <h4>Dodatkowe linki:</h4> <ol> <li>Film dokumentalny „Lazurowe okno” – <a href="https://vimeo.com/252970442" rel="nofollow" target="_blank">https://vimeo.com/252970442</a></li> <li>Link do profilu Piotra na FB – <a href="https://www.facebook.com/girardot.lawrynowicz" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/girardot.lawrynowicz</a></li> <li>Rekordowe zejście Alexeya Molchanova – <a href="https://www.youtube.com/watch?v=eu2pBpQolKE" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=eu2pBpQolKE</a></li> <li>Film dokumentalny „Człowiek delfin” o legendzie freedivingu Jacques Mayol – <a href="https://www.filmweb.pl/film/Cz%C5%82owiek+delfin-2017-808027" rel="nofollow" target="_blank">https://www.filmweb.pl/film/Cz%C5%82owiek+delfin-2017-808027</a></li> <li>Rekordy Polski i opis konkurencji freedivingowych – <a href="http://freedivingpoland.org.pl/freediving/rekordy/" rel="nofollow" target="_blank">http://freedivingpoland.org.pl/freediving/rekordy/</a></li> </ol> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-23-piotr-lawrynowicz-freediving/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 23 – Piotr Ławrynowicz – Freediving</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 23 – Piotr Ławrynowicz – Freediving

Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu „Tata na wybiegu”. A w odcinku rozmowa z bardzo ciekawym gościem – Pawłem Lewickim, który na co dzień jest biznesmenem, doradcą strategicznym, a także mówcą motywacyjnym, a po godzinach rozwija projekt o nazwie Stacja Sport.pl. Celem tego projektu jest informacja ułatwiająca dzieciom znalezienie w ich najbliższej okolicy zajęć sportowych gdzie niezależnie od swoich predyspozycji mogą uprawiać wybraną przez siebie dyscyplinę. Nie tylko tę popularną jak piłka nożna, tenis czy siatkówka, ale również inne jak np. rugby, capoeira czy baseball.   Słuchając tego odcinka dowiesz się :  Jak zaczęła się sportowa przygoda Pawła w Hutniku Warszawa? Jakie lekcje życiowe otrzymał Paweł trenując piłkę nożną? Dlaczego Paweł nie spróbował treningów lekkoatletycznych na AWF i do tej pory żałuje tej decyzji? Skąd wziął się pomysł na portal Stacjasport.pl? Jaki jest cel Stacjasport.pl i dlaczego ten projekt jest tak wyjątkowy? W jaki sposób jako rodzice możemy wspomóc projekt Pawła? Jak umiejętnie „popychać” dzieci do sportu? Dlaczego CSR sportowy w Polsce w ogóle nie funckjonuje, chociaż większość marek angażuje się w sport? O czym przekonał się Paweł podczas realizacji roadshow PGE Stacja Sport w 2014r.? Czy w wielkim biznesie jest miejsce na zwykłą ludzką dobroć? Czym zajmuje się Paweł Lewicki i jak dostać jego książkę „Siedmiomile buty”? Dlaczego bardzo często znamy przyczyny naszych porażek, a nie spodziewamy się sukcesów? Dlaczego korporacje powinny bardziej świadomie przyznawać benefity sportowe swoim pracownikom?        * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 22 – Paweł Lewicki – Stacjasport.pl pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu „Tata na wybiegu”. A w odcinku rozmowa z bardzo ciekawym gościem – Pawłem Lewickim, który na co dzień jest biznesmenem, doradcą strategicznym, a także mówcą motywacyjnym, a po godzinach rozwija projekt o nazwie <a href="http://stacjasport.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Stacja Sport.pl.</a> Celem tego projektu jest informacja ułatwiająca dzieciom znalezienie w ich najbliższej okolicy zajęć sportowych gdzie niezależnie od swoich predyspozycji mogą uprawiać wybraną przez siebie dyscyplinę. Nie tylko tę popularną jak piłka nożna, tenis czy siatkówka, ale również inne jak np. rugby, capoeira czy baseball.</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się :</h4> <ul> <li>Jak zaczęła się sportowa przygoda Pawła w Hutniku Warszawa?</li> <li>Jakie lekcje życiowe otrzymał Paweł trenując piłkę nożną?</li> <li>Dlaczego Paweł nie spróbował treningów lekkoatletycznych na AWF i do tej pory żałuje tej decyzji?</li> <li>Skąd wziął się pomysł na portal <a href="http://Stacjasport.pl" rel="nofollow" target="_blank">Stacjasport.pl</a>?</li> <li>Jaki jest cel <a href="http://stacjasport.pl" rel="nofollow" target="_blank">Stacjasport.pl</a> i dlaczego ten projekt jest tak wyjątkowy?</li> <li>W jaki sposób jako rodzice możemy wspomóc projekt Pawła?</li> <li>Jak umiejętnie „popychać” dzieci do sportu?</li> <li>Dlaczego CSR sportowy w Polsce w ogóle nie funckjonuje, chociaż większość marek angażuje się w sport?</li> <li>O czym przekonał się Paweł podczas realizacji roadshow PGE Stacja Sport w 2014r.?</li> <li>Czy w wielkim biznesie jest miejsce na zwykłą ludzką dobroć?</li> <li>Czym zajmuje się Paweł Lewicki i jak dostać jego książkę „Siedmiomile buty”?</li> <li>Dlaczego bardzo często znamy przyczyny naszych porażek, a nie spodziewamy się sukcesów?</li> <li>Dlaczego korporacje powinny bardziej świadomie przyznawać benefity sportowe swoim pracownikom?</li> </ul> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-22-pawel-lewicki-stacjasport-pl/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 22 – Paweł Lewicki – Stacjasport.pl</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 22 – Paweł Lewicki – Stacjasport.pl

To była zdecydowanie zbyt długa wakacyjna przerwa… Wracam z 21-ym odcinkiem mojego podcastu, w którym pogadałem z Adasiem Półtorakiem na temat sportu elektronicznego potocznie zwanego e-sportem. Zapraszam do słuchania!   Słuchając tego odcinka dowiesz się :  Co to jest e-sport i ile w nim prawdziwego sportu? Dlaczego e-sport jest ciekawszy niż tradycyjne sporty? Co to jest Twitch? Jaki jest zakres obowiązków menadżera drużyny e-sportowej? Jaki jest poziom e-sportu w Polsce? Jak w Polsce historycznie rozwijał się rynek e-sportowy? Jak wygląda komentarz gry e-sportowej? Czy e-sport ma szansę dogonić tradycyjne sporty pod względem popularności? Czy agresja w grach może przenieść się do świata rzeczywistego? Dlaczego powinniśmy kontrolować wiek, w którym nasze dzieci zaczynają grać w gry komputerowe? Dlaczego wiele firm nie chce sponsorować turniejów CS?  Linki do dodatkowych informacji w sieci:  Dota2.pl Twitch.tv ESL Polska    * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 21 – Adam Półtorak – E-sport pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>To była zdecydowanie zbyt długa wakacyjna przerwa… Wracam z 21-ym odcinkiem mojego podcastu, w którym pogadałem z Adasiem Półtorakiem na temat sportu elektronicznego potocznie zwanego e-sportem. Zapraszam do słuchania!</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się :</h4> <ul> <li>Co to jest e-sport i ile w nim prawdziwego sportu?</li> <li>Dlaczego e-sport jest ciekawszy niż tradycyjne sporty?</li> <li>Co to jest Twitch?</li> <li>Jaki jest zakres obowiązków menadżera drużyny e-sportowej?</li> <li>Jaki jest poziom e-sportu w Polsce?</li> <li>Jak w Polsce historycznie rozwijał się rynek e-sportowy?</li> <li>Jak wygląda komentarz gry e-sportowej?</li> <li>Czy e-sport ma szansę dogonić tradycyjne sporty pod względem popularności?</li> <li>Czy agresja w grach może przenieść się do świata rzeczywistego?</li> <li>Dlaczego powinniśmy kontrolować wiek, w którym nasze dzieci zaczynają grać w gry komputerowe?</li> <li>Dlaczego wiele firm nie chce sponsorować turniejów CS?</li> </ul> <h4>Linki do dodatkowych informacji w sieci:</h4> <ol> <li><a href="http://Dota2.pl" rel="nofollow" target="_blank">Dota2.pl</a></li> <li><a href="https://www.twitch.tv/" rel="nofollow" target="_blank">Twitch.tv</a></li> <li><a href="https://play.eslgaming.com/poland/" rel="nofollow" target="_blank">ESL Polska</a></li> </ol> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-21-adam-poltorak-e-sport/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 21 – Adam Półtorak – E-sport</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 21 – Adam Półtorak – E-sport

Cześć! W dwudziestym odcinku mojego podcastu zaprosiłem do rozmowy Krzyśka Gawina, który jest dietetykiem sportowym i pomaga nie tylko wyczynowym sportowcom, ale zwykłym ludziom ułożyć im odpowiednią dietę. Jeżeli chciałbyś się skontaktować z Krzyśkiem w kwestii porad żywieniowych to jedyna forma kontaktu to bezpośredni telefon, więc podaję nr do Krzyśka – 667 176 985.   Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Dlaczego Krzysiek zdecydował się poświęcić zawodowo dietetyce? Dlaczego uprawianie sportu ma niewiele wspólnego z redukcją masy naszego ciała? Jaki jest jedyny warunek konieczny i wystarczający, aby zmniejszyć naszą wagę? Dlaczego podczas treningu wytrzymałościowego spalamy bardzo niewiele tkanki tłuszczowej? Co nam daje trening sportowy w kontekście redukcji masy? Do czego nasz organizm potrzebuje węglowodanów i jak je wykorzystuje? Czy jedzenie dużej ilości owoców jest zawsze korzystne? Bieganie na czczo i bieganie późnym wieczorem – jak powinniśmy jeść przed i po takim treningu? Na czym polega budowanie formy sportowej przez trening i regenerację? Jak ważnym elementem wyczynowego sportu jest odpowiednia dieta? Czy dieta wegetariańska sprzyja sportowcom wytrzymałościowym? Na czym polega popularność diety bezglutenowej? O co powinien zadbać człowiek, który uprawia sporty wytrzymałościowe i jest na diecie wegetariańskiej? Niedobory białka w diecie wegetariańskiej/wegańskiej – czy faktycznie występują? Kto jest osoba „otyła z prawidłową masą ciała”? Dlaczego warto patrzeć na zawartość produktów nie w przeliczeniu na masę tylko w przeliczeniu na kalorie? Jakie są najczęstsze niedobory w diecie Polaków?    PROMUJEMY PODCASTING:) W ramach promocji podcastingu chciałbym polecić Wam dziesiąty (10) odcinek podcastu Elite Mentality tworzonego przez Cypriana Majchera. Gościem Cypriana w tym odcinku jest Jakub Bączek, który w bardzo ciekawy sposób opowiada o szczegółach treningu mentalnego naszych siatkarzy, którzy w 2014r. pod wodzą Stephana Antigi zdobyli złoty medal Mistrzostw Świata.   * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 20 – Krzysztof Gawin – Dietetyk sportowy pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Cześć! W dwudziestym odcinku mojego podcastu zaprosiłem do rozmowy Krzyśka Gawina, który jest dietetykiem sportowym i pomaga nie tylko wyczynowym sportowcom, ale zwykłym ludziom ułożyć im odpowiednią dietę. Jeżeli chciałbyś się skontaktować z Krzyśkiem w kwestii porad żywieniowych to jedyna forma kontaktu to bezpośredni telefon, więc podaję nr do Krzyśka – 667 176 985.</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Dlaczego Krzysiek zdecydował się poświęcić zawodowo dietetyce?</li> <li>Dlaczego uprawianie sportu ma niewiele wspólnego z redukcją masy naszego ciała?</li> <li>Jaki jest jedyny warunek konieczny i wystarczający, aby zmniejszyć naszą wagę?</li> <li>Dlaczego podczas treningu wytrzymałościowego spalamy bardzo niewiele tkanki tłuszczowej?</li> <li>Co nam daje trening sportowy w kontekście redukcji masy?</li> <li>Do czego nasz organizm potrzebuje węglowodanów i jak je wykorzystuje?</li> <li>Czy jedzenie dużej ilości owoców jest zawsze korzystne?</li> <li>Bieganie na czczo i bieganie późnym wieczorem – jak powinniśmy jeść przed i po takim treningu?</li> <li>Na czym polega budowanie formy sportowej przez trening i regenerację?</li> <li>Jak ważnym elementem wyczynowego sportu jest odpowiednia dieta?</li> <li>Czy dieta wegetariańska sprzyja sportowcom wytrzymałościowym?</li> <li>Na czym polega popularność diety bezglutenowej?</li> <li>O co powinien zadbać człowiek, który uprawia sporty wytrzymałościowe i jest na diecie wegetariańskiej?</li> <li>Niedobory białka w diecie wegetariańskiej/wegańskiej – czy faktycznie występują?</li> <li>Kto jest osoba „otyła z prawidłową masą ciała”?</li> <li>Dlaczego warto patrzeć na zawartość produktów nie w przeliczeniu na masę tylko w przeliczeniu na kalorie?</li> <li>Jakie są najczęstsze niedobory w diecie Polaków?</li> </ul> <h4>PROMUJEMY PODCASTING:)</h4> <h4>W ramach promocji podcastingu chciałbym polecić Wam dziesiąty (10) odcinek podcastu <a href="https://www.spreaker.com/show/elite-mentality" rel="nofollow" target="_blank">Elite Mentality</a> tworzonego przez Cypriana Majchera. Gościem Cypriana w tym <a href="https://www.spreaker.com/user/10392158/em10" rel="nofollow" target="_blank">odcinku</a> jest Jakub Bączek, który w bardzo ciekawy sposób opowiada o szczegółach treningu mentalnego naszych siatkarzy, którzy w 2014r. pod wodzą Stephana Antigi zdobyli złoty medal Mistrzostw Świata.</h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-20-krzysztof-gawin-dietetyk-sportowy/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 20 – Krzysztof Gawin – Dietetyk sportowy</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 20 – Krzysztof Gawin – Dietetyk sportowy

Marcin Herbik to najlepszy sędzia siatkarski wśród maratończyków i najlepszy maratończyk wśród sędziów siatkarskich:) bardzo się cieszę, że wreszcie udało nam się spotkać i pogadać o jego sportowych pasjach. A jest ich całkiem sporo! Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy, a potem na kurs sędziowski:)   Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Dlaczego Marcin za namową swojego taty zdecydował się na kurs sędziowski?  Jakie cechy charakteru powinien mieć dobry sędzia siatkarski? Jak wygląda ścieżka kariery sędziego siatkarskiego? Dlaczego sędziowie mają być tylko tłem dla wydarzeń sportowych? Jak prowadzi się finał PlusLigi zaraz po powrocie z wakacji? Kto wg Marcina powinien dostać tytuł MVP drugiego meczu finałowego? Że tegoroczny sezon PlusLigi był bardzo intensywny nie tylko dla siatkarzy, ale również sędziów. Czy system challenge jest wart swojej ceny? Że z uwagi na dynamikę sędzia nie jest w stanie zobaczyć wszystkiego w trakcie akcji siatkarskiej Jak zmiany przepisów wpływają na pracę sędziów? Gdzie organizowane są kursy sędziowskie? Jak bieganie pomaga Marcinowi uporządkować rytm tygodnia? Jakie warunki należy spełnić, aby pobiec maraton w Bostonie? Dlaczego maraton w Bostonie jest taki wyjątkowy? Jak trudne warunki panowały w tym roku w Bostonie i jak kibice pomagali biegaczom przezwyciężyć fatalną aurę? Jak kontuzja pokrzyżowała Marcinowi plany bicia 3h w Bostonie? że golf to fajny, rodzinny sport (w przeciwieństwie do samotnego biegania:))          Linki do dodatkowych informacji w sieci:  Strona Kolegium Sędziów Mazowiecko-Warszawskiego Związku Piłki Siatkowej – https://wsmwzps.pl/ Sędziowie Mazowieccy na FB – https://www.facebook.com/MazowieccySedziowie/     * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 19 – Marcin Herbik – Sędzia siatkarski pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Marcin Herbik to najlepszy sędzia siatkarski wśród maratończyków i najlepszy maratończyk wśród sędziów siatkarskich:) bardzo się cieszę, że wreszcie udało nam się spotkać i pogadać o jego sportowych pasjach. A jest ich całkiem sporo! Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy, a potem na kurs sędziowski:)</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Dlaczego Marcin za namową swojego taty zdecydował się na kurs sędziowski? </li> <li>Jakie cechy charakteru powinien mieć dobry sędzia siatkarski?</li> <li>Jak wygląda ścieżka kariery sędziego siatkarskiego?</li> <li>Dlaczego sędziowie mają być tylko tłem dla wydarzeń sportowych?</li> <li>Jak prowadzi się finał PlusLigi zaraz po powrocie z wakacji?</li> <li>Kto wg Marcina powinien dostać tytuł MVP drugiego meczu finałowego?</li> <li>Że tegoroczny sezon PlusLigi był bardzo intensywny nie tylko dla siatkarzy, ale również sędziów.</li> <li>Czy system challenge jest wart swojej ceny?</li> <li>Że z uwagi na dynamikę sędzia nie jest w stanie zobaczyć wszystkiego w trakcie akcji siatkarskiej</li> <li>Jak zmiany przepisów wpływają na pracę sędziów?</li> <li>Gdzie organizowane są kursy sędziowskie?</li> <li>Jak bieganie pomaga Marcinowi uporządkować rytm tygodnia?</li> <li>Jakie warunki należy spełnić, aby pobiec maraton w Bostonie?</li> <li>Dlaczego maraton w Bostonie jest taki wyjątkowy?</li> <li>Jak trudne warunki panowały w tym roku w Bostonie i jak kibice pomagali biegaczom przezwyciężyć fatalną aurę?</li> <li>Jak kontuzja pokrzyżowała Marcinowi plany bicia 3h w Bostonie?</li> <li>że golf to fajny, rodzinny sport (w przeciwieństwie do samotnego biegania:))</li> </ul> <h4></h4> <h4></h4> <h4> </h4> <h4>Linki do dodatkowych informacji w sieci:</h4> <ol> <li>Strona Kolegium Sędziów Mazowiecko-Warszawskiego Związku Piłki Siatkowej – <a href="https://wsmwzps.pl/" rel="nofollow" target="_blank">https://wsmwzps.pl/</a></li> <li>Sędziowie Mazowieccy na FB – <a href="https://www.facebook.com/MazowieccySedziowie/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/MazowieccySedziowie/</a></li> </ol> <h4></h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-19-marcin-herbik-sedzia-siatkarski/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 19 – Marcin Herbik – Sędzia siatkarski</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 19 – Marcin Herbik – Sędzia siatkarski

Witajcie! W dzisiejszym odcinku świętujemy Dzień Dziecka! Z tej okazji zorganizowaliśmy Podcastowy Dzień Dziecka! Razem z innymi podcasterami specjalnie dla Was nagraliśmy wiersze. Jednak były na tyle niesforne, że pouciekały nam z RSS i rozbiegły się po całej sieci. U mnie posłuchacie nagrania przygotowanego przez Kasię Porębską, Anię Nowak, Basię Nowak, Tomka Pieniaka i Grzegorza Narożnego z podcastu Kolaudacja Show, a próbkę moich recytatorskich umiejętności możecie usłyszeć w podcaście Fantasmagieria. Myślicie, że uda Wam się znaleźć wszystkie wiersze?   ZBIÓRKA DLA ADASIA DOMAŃSKIEGO Adaś podobnie jak moja siostra Małgosia od urodzenia zmaga się z mózgowym porażeniem dziecięcym. Jego skutkiem jest obustronny niedowład kurczowy i padaczka. Adaś nie mówi i nie chodzi samodzielnie. Mimo tego dzielnie ćwiczy i robi ogromne postępy. Jedyną nadzieją, aby Adaś mógł w przyszłości cieszyć się dzieciństwem i funkcjonować samodzielnie jest przeszczep komórek macierzystych. Koszt takiej operacji wynosi ok. 70 tys. zł. Po przeszczepie wymagana jest intensywna i niezwykle kosztowna rehabilitacja.  Proszę zatem w imieniu Adasia o wpłacanie darowizn za pośrednictwem konta FUNDACJI DZIECIOM POMAGAJ oraz poprzez serwis zrzutka.pl FUNDACJA DZIECIOM POMAGAJ Wolica, ul. Radosna 1 62-872 Godziesze Małe nr konta: 74 1090 1128 0000 0001 0792 8671 z dopiskiem: darowizna na rzecz Adam Domański Link do zbiórki w serwisie Zrzutka: https://zrzutka.pl/v3hpas  Dla ułatwienia łapcie poniższą listę podcastów biorących udział w akcji: Podcast Charyzmatyczny  Co się czyta? Daj Głos Podcast DoDechy Fantasmagieria Gierkowcy Podcast Jest zielono Tuż przy uchu Kolaudacja Show Kreatywne Zagłębie Książki które uczą Life Hacking Podcast Świat w trzy minuty Mana Mana Podcast Masa Kultury Nerdy Nocą Pan Codziennik Podcast RADIOaktywny Podcast Więcej niż edukacja Podkast FIRMA ON-LINE Porozmawiajmy o IT Rozgrywka Podcast Słucham Gadam Strefa Mroku Podcast &amp; Lustro Sceny Tato na Wyspach Magis Yes Was Podcast          * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 18 – Podcastowy Dzień Dziecka pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Witajcie!</h3> <h3>W dzisiejszym odcinku świętujemy Dzień Dziecka! Z tej okazji zorganizowaliśmy Podcastowy Dzień Dziecka! Razem z innymi podcasterami specjalnie dla Was nagraliśmy wiersze. Jednak były na tyle niesforne, że pouciekały nam z RSS i rozbiegły się po całej sieci. U mnie posłuchacie nagrania przygotowanego przez Kasię Porębską, Anię Nowak, Basię Nowak, Tomka Pieniaka i Grzegorza Narożnego z podcastu <a href="https://wszystkogra.tv/category/podcasty/kolaudacja/" rel="nofollow" target="_blank">Kolaudacja Show</a>, a próbkę moich recytatorskich umiejętności możecie usłyszeć w podcaście <a href="http://www.fantasmagieria.net/" rel="nofollow" target="_blank">Fantasmagieria</a>. Myślicie, że uda Wam się znaleźć wszystkie wiersze? </h3> <h3></h3> <h3><a href="https://www.youtube.com/watch?v=P_VRHZciaJw" rel="nofollow" target="_blank">ZBIÓRKA DLA ADASIA DOMAŃSKIEGO</a></h3> <h4>Adaś podobnie jak moja siostra Małgosia od urodzenia zmaga się z mózgowym porażeniem dziecięcym. Jego skutkiem jest obustronny niedowład kurczowy i padaczka. Adaś nie mówi i nie chodzi samodzielnie. Mimo tego dzielnie ćwiczy i robi ogromne postępy. Jedyną nadzieją, aby Adaś mógł w przyszłości cieszyć się dzieciństwem i funkcjonować samodzielnie jest przeszczep komórek macierzystych. Koszt takiej operacji wynosi ok. 70 tys. zł. Po przeszczepie wymagana jest intensywna i niezwykle kosztowna rehabilitacja. </h4> <h4>Proszę zatem w imieniu Adasia o wpłacanie darowizn za pośrednictwem konta FUNDACJI DZIECIOM POMAGAJ oraz poprzez serwis <a href="http://zrzutka.pl" rel="nofollow" target="_blank">zrzutka.pl</a></h4> FUNDACJA DZIECIOM POMAGAJ Wolica, ul. Radosna 1 62-872 Godziesze Małe nr konta: 74 1090 1128 0000 0001 0792 8671 z dopiskiem: darowizna na rzecz Adam Domański Link do zbiórki w serwisie Zrzutka: <a href="https://zrzutka.pl/v3hpas" rel="nofollow" target="_blank">https://zrzutka.pl/v3hpas</a> <h4></h4> <h4>Dla ułatwienia łapcie poniższą listę podcastów biorących udział w akcji:</h4> <h4><a href="http://www.dawidstraszak.pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Charyzmatyczny </a></h4> <h4><a href="http://cosieczyta.pl" rel="nofollow" target="_blank">Co się czyta?</a></h4> <h4><a href="http://www.dajglospodcast.pl" rel="nofollow" target="_blank">Daj Głos Podcast</a></h4> <h4><a href="http://www.dodechypodcast.pl" rel="nofollow" target="_blank">DoDechy</a></h4> <h4><a href="http://www.fantasmagieria.net" rel="nofollow" target="_blank">Fantasmagieria</a></h4> <h4><a href="http://www.gierkowcy.pl" rel="nofollow" target="_blank">Gierkowcy Podcast</a></h4> <h4><a href="http://jestemzielona.pl/podcast" rel="nofollow" target="_blank">Jest zielono</a></h4> <h4><a href="https://katarzynabieleniewicz.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Tuż przy uchu</a></h4> <h4><a href="https://wszystkogra.tv/" rel="nofollow" target="_blank">Kolaudacja Show</a></h4> <h4><a href="http://kreatywnezaglebie.pl" rel="nofollow" target="_blank">Kreatywne Zagłębie</a></h4> <h4><a href="http://ksiazkiktoreucza.pl" rel="nofollow" target="_blank">Książki które uczą</a></h4> <h4><a href="https://siadlak.com/podcast" rel="nofollow" target="_blank">Life Hacking Podcast</a></h4> <h4><a href="http://www.trzyminuty.com/" rel="nofollow" target="_blank">Świat w trzy minuty</a></h4> <h4><a href="http://www.manamanapodcast.pl" rel="nofollow" target="_blank">Mana Mana Podcast</a></h4> <h4><a href="http://www.MasaKultury.pl" rel="nofollow" target="_blank">Masa Kultury</a></h4> <h4><a href="http://nerdynoca.pl" rel="nofollow" target="_blank">Nerdy Nocą</a></h4> <h4><a href="http://www.pancodziennik.pl" rel="nofollow" target="_blank">Pan Codziennik</a></h4> <h4><a href="http://www.zmacznego.com/podcast-radioaktywny/" rel="nofollow" target="_blank">Podcast RADIOaktywny</a></h4> <h4><a href="http://wiecejnizedukacja.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Więcej niż edukacja</a></h4> <h4><a href="http://achmielewska.com/podcast" rel="nofollow" target="_blank">Podkast FIRMA ON-LINE</a></h4> <h4><a href="http://www.porozmawiajmyoit.pl" rel="nofollow" target="_blank">Porozmawiajmy o IT</a></h4> <h4><a href="http://www.rozgrywkapodcast.pl" rel="nofollow" target="_blank">Rozgrywka Podcast</a></h4> <h4><a href="http://www.sluchamgadam.com" rel="nofollow" target="_blank">Słucham Gadam</a></h4> <h4><a href="http://www.strefamrokupodcast.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Strefa Mroku Podcast &amp; Lustro Sceny</a></h4> <h4><a href="https://tatonawyspach.co/" rel="nofollow" target="_blank">Tato na Wyspach Magis</a></h4> <h4><a href="https://yeswas.pl" rel="nofollow" target="_blank">Yes Was Podcast</a></h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-18-podcastowy-dzien-dziecka/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 18 – Podcastowy Dzień Dziecka</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 18 – Podcastowy Dzień Dziecka

17-ty odcinek mojego podcastu to powrót do beztroskich czasów studenckich!!! Na obozie adaptacyjnym organizowanym w Wilkasach przez AZS Środowisko Warszawa poznałem wielu fajnych ludzi, którzy rozpoczynali studenckie (bo przecież nie dorosłe:D) życie i podzielali moje sportowe pasje. Jedną z tych osób był Rafał Jachimiak aka „Jorgi”, który do tej pory pracuje w AZS i wciąż jara się sportem. Nasza rozmowa nie miała głównego tematu, ale mam nadzieję, że nasze pogaduchy Was nie zanudzą:) A może by tak zorganizować jakiś reunion nad Niegocinem? Eh… rozmarzyłem się;)   Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Dlaczego obóz adaptacyjny AZS w Wilkasach jest to najlepsze „zerówka” w Polsce? Jakie były początki Rafała w AZS SGH? Czy to dobrze, że Polska jest jedynym krajem w EU, w którym W-F na studiach jest obowiązkowy? Czy sport jest stałym elementem naszego życia? Jakie są obecnie główne działania AZSu? Co to jest Test Coopera Dla Wszystkich i jaki jest cel tej akcji? Jak udało się przyciągnąć tak wielu uczestników do Testu Coopera i jakie są kolejne pomysły na rozwinięcie tej akcji? Co to jest Akademia Przedszkolaka organizowana przez AZS AWF Warszawa? Jak wygląda finansowanie sportu dzieci i młodzieży w Warszawie? Dlaczego ochrona danych osobowych przeszkadza w prowadzeniu gruntownych analiz sprawności fizycznej dzieci i młodzieży? Co to jest Narodowa Baza Talentów? Dlaczego przykład płynący od rodziców jest tak ważny, aby wychować dziecko sprawne fizycznie?        * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 17 – Rafał Jachimiak – AZS Warszawa pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>17-ty odcinek mojego podcastu to powrót do beztroskich czasów studenckich!!! Na obozie adaptacyjnym organizowanym w Wilkasach przez AZS Środowisko Warszawa poznałem wielu fajnych ludzi, którzy rozpoczynali studenckie (bo przecież nie dorosłe:D) życie i podzielali moje sportowe pasje. Jedną z tych osób był Rafał Jachimiak aka „Jorgi”, który do tej pory pracuje w AZS i wciąż jara się sportem. Nasza rozmowa nie miała głównego tematu, ale mam nadzieję, że nasze pogaduchy Was nie zanudzą:) A może by tak zorganizować jakiś reunion nad Niegocinem? Eh… rozmarzyłem się;)</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Dlaczego obóz adaptacyjny AZS w Wilkasach jest to najlepsze „zerówka” w Polsce?</li> <li>Jakie były początki Rafała w AZS SGH?</li> <li>Czy to dobrze, że Polska jest jedynym krajem w EU, w którym W-F na studiach jest obowiązkowy?</li> <li>Czy sport jest stałym elementem naszego życia?</li> <li>Jakie są obecnie główne działania AZSu?</li> <li>Co to jest <a href="http://testcoopera.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Test Coopera Dla Wszystkich</a> i jaki jest cel tej akcji?</li> <li>Jak udało się przyciągnąć tak wielu uczestników do Testu Coopera i jakie są kolejne pomysły na rozwinięcie tej akcji?</li> <li>Co to jest Akademia Przedszkolaka organizowana przez AZS AWF Warszawa?</li> <li>Jak wygląda finansowanie sportu dzieci i młodzieży w Warszawie?</li> <li>Dlaczego ochrona danych osobowych przeszkadza w prowadzeniu gruntownych analiz sprawności fizycznej dzieci i młodzieży?</li> <li>Co to jest <a href="https://www.narodowabazatalentow.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Narodowa Baza Talentów</a>?</li> <li>Dlaczego przykład płynący od rodziców jest tak ważny, aby wychować dziecko sprawne fizycznie?</li> </ul> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-17-rafal-jachimiak-azs-warszawa/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 17 – Rafał Jachimiak – AZS Warszawa</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 17 – Rafał Jachimiak – AZS Warszawa

Witajcie w 16-tym odcinku podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem miałem przyjemność gościć w swojej audycji Kubę Nowickiego, który jest wiceprezydentem Międzynarodowego Komitetu Szermierki na Wózkach. Kuba opowie m. in. o tym jak rodziła się szermierka na wózkach w Polsce, jak wygląda pojedynek szermierczy, a także wyjaśni dlaczego organizowany w Warszawie Puchar Świata o nazwie Szabla Kilińskiego jest najbardziej prestiżowym turniejem dla szermierzy na wózkach. Zapraszam do słuchania i komentowania!   Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Jaka jest różnica pomiędzy szpadą, szablą i floretem?  Na jakich zasadach odbywa się pojedynek szermierczy? Dlaczego oglądając pierwszy raz pojedynek szermierczy prawdopodobnie niewiele zrozumiemy? Dlaczego najlepiej zacząć przygodę z szermierką od szpady? Jakie umiejętności (nie tylko fizyczne) rozwija szermierka? Jak wyglądają sukcesy polskich szermierzy na arenie międzynarodowej (pełnosprawnych i z niepełnosprawnościami)? Skąd biorą się słabsze wyniki nasz szermierzy w ostatnim czasie? Dlaczego tak łatwo o integrację w środowisku szermierzy pełnosprawnych i tych z niepełnosprawnościami? Jak wygląda podział zawodników na kategorie ze względu na poziom niepełnosprawności? Jak wyglądały początki szermierki na wózkach w Polsce w latach 90-tych? Co ma wspólnego szermierka na wózkach ze średniowiecznym pojedynkiem rycerskim? Dlaczego Puchar Świata Szabla Kilińskiego to najbardziej prestiżowe zawody szermiercze na świecie? Gdzie i jak można zacząć swoją przygodę z szermierką? Dlaczego szermierka na wózkach nie jest sportem tylko dla osób z niepełnosprawnościami?        Linki do dodatkowych informacji w sieci:  Strona IKS AWF Warszawa – http://www.integracyjny.pl/szermierka/aktualnosci-szermierka Profil szermierki IKS AWF na FB – https://www.facebook.com/szermierka.iks/ Puchar Świata Szabla Kilińskiego – http://szablakilinskiego.pl/ FENCING – train, fight, win. – https://vimeo.com/199985350     * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 16 – Jakub Nowicki – Szermierka na wózkach pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Witajcie w 16-tym odcinku podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem miałem przyjemność gościć w swojej audycji Kubę Nowickiego, który jest wiceprezydentem Międzynarodowego Komitetu Szermierki na Wózkach. Kuba opowie m. in. o tym jak rodziła się szermierka na wózkach w Polsce, jak wygląda pojedynek szermierczy, a także wyjaśni dlaczego organizowany w Warszawie Puchar Świata o nazwie <a href="http://szablakilinskiego.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Szabla Kilińskiego</a> jest najbardziej prestiżowym turniejem dla szermierzy na wózkach. Zapraszam do słuchania i komentowania!</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Jaka jest różnica pomiędzy szpadą, szablą i floretem? </li> <li>Na jakich zasadach odbywa się pojedynek szermierczy?</li> <li>Dlaczego oglądając pierwszy raz pojedynek szermierczy prawdopodobnie niewiele zrozumiemy?</li> <li>Dlaczego najlepiej zacząć przygodę z szermierką od szpady?</li> <li>Jakie umiejętności (nie tylko fizyczne) rozwija szermierka?</li> <li>Jak wyglądają sukcesy polskich szermierzy na arenie międzynarodowej (pełnosprawnych i z niepełnosprawnościami)?</li> <li>Skąd biorą się słabsze wyniki nasz szermierzy w ostatnim czasie?</li> <li>Dlaczego tak łatwo o integrację w środowisku szermierzy pełnosprawnych i tych z niepełnosprawnościami?</li> <li>Jak wygląda podział zawodników na kategorie ze względu na poziom niepełnosprawności?</li> <li>Jak wyglądały początki szermierki na wózkach w Polsce w latach 90-tych?</li> <li>Co ma wspólnego szermierka na wózkach ze średniowiecznym pojedynkiem rycerskim?</li> <li>Dlaczego Puchar Świata Szabla Kilińskiego to najbardziej prestiżowe zawody szermiercze na świecie?</li> <li>Gdzie i jak można zacząć swoją przygodę z szermierką?</li> <li>Dlaczego szermierka na wózkach nie jest sportem tylko dla osób z niepełnosprawnościami?</li> </ul> <h4></h4> <h4></h4> <h4>Linki do dodatkowych informacji w sieci:</h4> <ol> <li>Strona IKS AWF Warszawa – <a href="http://www.integracyjny.pl/szermierka/aktualnosci-szermierka" rel="nofollow" target="_blank">http://www.integracyjny.pl/szermierka/aktualnosci-szermierka</a></li> <li>Profil szermierki IKS AWF na FB – <a href="https://www.facebook.com/szermierka.iks/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/szermierka.iks/</a></li> <li>Puchar Świata Szabla Kilińskiego – <a href="http://szablakilinskiego.pl/" rel="nofollow" target="_blank">http://szablakilinskiego.pl/</a></li> <li>FENCING – train, fight, win. – <a href="https://vimeo.com/199985350" rel="nofollow" target="_blank">https://vimeo.com/199985350</a></li> </ol> <h4></h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-16-jakub-nowicki-szermierka-na-wozkach/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 16 – Jakub Nowicki – Szermierka na wózkach</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 16 – Jakub Nowicki – Szermierka na wózkach

HEJ! To jest 15-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem moim gościem jest Marcin Dulnik – redaktor naczelny portalu biegowe.pl oraz członek grupy ASICS Frontrunner. W naszej rozmowie Marcin opowie o marketingu polskich imprez biegowych, a także o szczegółach świetnej organizacji 35-tys. maratonu w Tokio (gdzie udało mu się złamać magiczne 3h!). Będzie też kilka informacji o działalności grupy ASICS Frontrunner. Miłego słuchania!    Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Czym jest PR imprezy biegowej? Dlaczego kompleksowa, spójna komunikacja jest tak ważnym elementem organizacji biegu? Na jakim poziomie jest marketing imprez biegowych w Polsce? Czy współpraca z agencją PR musi być droga? Jakie korzyści dla miasta wynikają z organizacji dużych imprez biegowych? Dlaczego polskie biegi tak słabo promują się za granicą i jak można to poprawić? Ilu obcokrajowców może wziąć udział w maratonie w Tokio? Dlaczego to właśnie Asics jest ulubioną marką Marcina i na czym polega jego współpraca z tą firmą? Czego najbardziej obawiał się Marcin w trakcie przygotowań do startu w Tokio? Jak wyglądała aklimatyzacja i dieta Marcina w Tokio? Dlaczego Japończycy są mistrzami organizacji i porządku? Jakie nowinki techniczne wprowadzili Japończycy przy organizacji swojego maratonu? Dlaczego Japończycy tak bardzo kochają maraton? Dlaczego biegacze są społecznością indywidualistów i jakiego kopa daje spotkanie na trasie znajomej twarzy? Co czuje biegacz, który osiągnął swój cel i złamał 3h w maratonie? Co dalej? Dlaczego kolejny maratoński start Marcin planuje w Kijowie? Jaki jest najważniejszy, długoterminowy cel biegowy Marcina? Gdzie Marcin znajduje motywację do biegania? Czym jest projekt Asics Frontrunner? Jakie są cele tej grupy? W jaki sposób Asisc Frontrunner inspiruje do aktywnego i zdrowego trybu życia? Jak wygląda rekrutacja do drużyny Asics Frontrunner i dlaczego warto cierpliwie aplikować?              PROMUJEMY PODCASTING:) W ramach promocji podcastingu polecam Wam kurs prowadzony przez Borysa Kozielskiego – Łatwy Podkasting. Jest to chyba najtańszy dostępny obecnie kurs na rynku i świetna okazja dla osób, które chciałyby zacząć nagrywać swój podcast.    * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 15 – Marcin Dulnik – ASICS FrontRunner Poland/ biegowe.pl pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>HEJ! To jest 15-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Tym razem moim gościem jest Marcin Dulnik – redaktor naczelny portalu <a href="http://biegowe.pl/" rel="nofollow" target="_blank">biegowe.pl</a> oraz członek grupy <a href="https://www.asics.com/pl/pl-pl/frontrunner/about-us" rel="nofollow" target="_blank">ASICS Frontrunner</a>. W naszej rozmowie Marcin opowie o marketingu polskich imprez biegowych, a także o szczegółach świetnej organizacji 35-tys. maratonu w <a href="http://www.marathon.tokyo/en/" rel="nofollow" target="_blank">Tokio</a> (gdzie udało mu się złamać magiczne 3h!). Będzie też kilka informacji o działalności grupy ASICS Frontrunner. Miłego słuchania! </h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Czym jest PR imprezy biegowej?</li> <li>Dlaczego kompleksowa, spójna komunikacja jest tak ważnym elementem organizacji biegu?</li> <li>Na jakim poziomie jest marketing imprez biegowych w Polsce?</li> <li>Czy współpraca z agencją PR musi być droga?</li> <li>Jakie korzyści dla miasta wynikają z organizacji dużych imprez biegowych?</li> <li>Dlaczego polskie biegi tak słabo promują się za granicą i jak można to poprawić?</li> <li>Ilu obcokrajowców może wziąć udział w maratonie w Tokio?</li> <li>Dlaczego to właśnie Asics jest ulubioną marką Marcina i na czym polega jego współpraca z tą firmą?</li> <li>Czego najbardziej obawiał się Marcin w trakcie przygotowań do startu w Tokio?</li> <li>Jak wyglądała aklimatyzacja i dieta Marcina w Tokio?</li> <li>Dlaczego Japończycy są mistrzami organizacji i porządku?</li> <li>Jakie nowinki techniczne wprowadzili Japończycy przy organizacji swojego maratonu?</li> <li>Dlaczego Japończycy tak bardzo kochają maraton?</li> <li>Dlaczego biegacze są społecznością indywidualistów i jakiego kopa daje spotkanie na trasie znajomej twarzy?</li> <li>Co czuje biegacz, który osiągnął swój cel i złamał 3h w maratonie? Co dalej?</li> <li>Dlaczego kolejny maratoński start Marcin planuje w Kijowie?</li> <li>Jaki jest najważniejszy, długoterminowy cel biegowy Marcina?</li> <li>Gdzie Marcin znajduje motywację do biegania?</li> <li>Czym jest projekt Asics Frontrunner? Jakie są cele tej grupy?</li> <li>W jaki sposób Asisc Frontrunner inspiruje do aktywnego i zdrowego trybu życia?</li> <li>Jak wygląda rekrutacja do drużyny Asics Frontrunner i dlaczego warto cierpliwie aplikować?</li> </ul> <h4></h4> <h4></h4> <h4> </h4> <h4> </h4> <h4></h4> <h4></h4> <h4>PROMUJEMY PODCASTING:)</h4> <h4>W ramach promocji podcastingu polecam Wam kurs prowadzony przez Borysa Kozielskiego – <a href="http://szkolapodkastingu.2edu.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Łatwy Podkasting</a>. Jest to chyba najtańszy dostępny obecnie kurs na rynku i świetna okazja dla osób, które chciałyby zacząć nagrywać swój podcast. </h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-15-marcin-dulnik-asics-frontrunner-poland-biegowe-pl/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 15 – Marcin Dulnik – ASICS FrontRunner Poland/ biegowe.pl</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 15 – Marcin Dulnik – ASICS FrontRunner Poland/ biegowe.pl

Cześć! W 14-tym odcinku podcastu „Tata na wybiegu” pierwszy raz miałem okazję rozmawiać z dwoma gośćmi naraz. Sebastian Miernik wraz ze swoją uroczą córką Amelką odwiedzili mnie, aby opowiedzieć o swoich rodzinnych wycieczkach rowerowych. Sebastian po godzinach prowadzi blog/sklep Dzieciaki w Plecaki, na którym możecie znaleźć mnóstwo informacji o takim sprzęcie jak przyczepki rowerowe, foteliki, hole, rowerki itp. Wiosna wreszcie przyszła i czas ruszyć w trasę z naszymi pociechami!    Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Kiedy można zacząć wozić dzieci w przyczepkach rowerowych?  Jakie umiejętności powinno mieć dziecko, aby bezpiecznie jeździć w przyczepce rowerowej? Na jakie elementy warto zwrócić uwagę podczas zakupu przyczepki rowerowej? Dlaczego nie ma przyczepki idealnej, pomimo wysokich cen niektórych produktów? Które elementy konstrukcje przyczepki są ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa i komfortu dzieci? Na której wycieczce rowerowej Amelka bawiła się najlepiej? Jakie są doświadczenia użytkowników w używaniu przyczepki rowerowej jako wózka biegowego? Jaki konkretny model przyczepki poleca Sebastian dla dwójki dzieci? Jakie praktyczne akcesoria warto dokupić do przyczepki rowerowej? Jaką konfiguracja jest najlepsza na wycieczkę rowerową dla rodziny 2+2? Gdzie w Polsce warto wyjechać na wycieczki rowerowe z dziećmi (Kaszuby, Podlasie, Roztocze)? Co robić, żeby zabić nudę dziecka w przyczepce? Co to jest hol rowerowy i do czego służy? Jak wybrać pierwszy rower dla 4-latki, która jest mała i szczuplutka? Dlaczego warto przed zakupem przyczepki czy roweru najpierw go wypożyczyć i przetestować?                      Linki do dodatkowych informacji w sieci:  Strona Dzieciaki w Plecaki na FB – https://www.facebook.com/DzieciakiWPlecaki/ Sklep Dzieciaki w plecaki – https://www.sklep.dzieciakiwplecaki.pl/ Strona Kinderwyprawki rowerowe na FB – https://www.facebook.com/groups/223796561155163/?fref=nf Zintegrowana sieć tras rowerowych Velo Małopolska – https://www.malopolska.pl/narowery/trasyrowerowe/velomalopolska Kaszubska Marszruta – https://wirtualneszlaki.pl/okolice_regionu/kaszubska-marszruta Jak wybrać przyczepkę?  Jak wybrać rower dla dziecka? Lekkie rowery dla dzieci? Jak przygotować się do wyprawy rowerowej z dziećmi? Hol Follow me    PROMUJEMY PODCASTING:) W ramach promocji podcastingu chciałbym polecić Wam siódmy (#007) odcinek podcastu Ojcowska Strona Mocy tworzonego przez Jarka Kanię. Jarek w tym odcinku zrobił bardzo fajny przegląd polskich podcastów dla rodziców, których tematyka związana jest z wychowaniem i edukacją dzieci. Serdecznie polecam!   * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com Artykuł Odcinek nr 14 – Sebastian i Amelia Miernik – Dzieciaki w Plecaki pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Cześć! W 14-tym odcinku podcastu „Tata na wybiegu” pierwszy raz miałem okazję rozmawiać z dwoma gośćmi naraz. Sebastian Miernik wraz ze swoją uroczą córką Amelką odwiedzili mnie, aby opowiedzieć o swoich rodzinnych wycieczkach rowerowych. Sebastian po godzinach prowadzi blog/sklep <a href="https://www.dzieciakiwplecaki.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Dzieciaki w Plecaki</a>, na którym możecie znaleźć mnóstwo informacji o takim sprzęcie jak przyczepki rowerowe, foteliki, hole, rowerki itp. Wiosna wreszcie przyszła i czas ruszyć w trasę z naszymi pociechami! </h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Kiedy można zacząć wozić dzieci w przyczepkach rowerowych? </li> <li>Jakie umiejętności powinno mieć dziecko, aby bezpiecznie jeździć w przyczepce rowerowej?</li> <li>Na jakie elementy warto zwrócić uwagę podczas zakupu przyczepki rowerowej?</li> <li>Dlaczego nie ma przyczepki idealnej, pomimo wysokich cen niektórych produktów?</li> <li>Które elementy konstrukcje przyczepki są ważne z punktu widzenia bezpieczeństwa i komfortu dzieci?</li> <li>Na której wycieczce rowerowej Amelka bawiła się najlepiej?</li> <li>Jakie są doświadczenia użytkowników w używaniu przyczepki rowerowej jako wózka biegowego?</li> <li>Jaki konkretny model przyczepki poleca Sebastian dla dwójki dzieci?</li> <li>Jakie praktyczne akcesoria warto dokupić do przyczepki rowerowej?</li> <li>Jaką konfiguracja jest najlepsza na wycieczkę rowerową dla rodziny 2+2?</li> <li>Gdzie w Polsce warto wyjechać na wycieczki rowerowe z dziećmi (Kaszuby, Podlasie, Roztocze)?</li> <li>Co robić, żeby zabić nudę dziecka w przyczepce?</li> <li>Co to jest hol rowerowy i do czego służy?</li> <li>Jak wybrać pierwszy rower dla 4-latki, która jest mała i szczuplutka?</li> <li>Dlaczego warto przed zakupem przyczepki czy roweru najpierw go wypożyczyć i przetestować?</li> </ul> <h4></h4> <h4></h4> <h4> </h4> <h4> </h4> <h4> </h4> <h4> </h4> <h4> </h4> <h4></h4> <h4></h4> <h4>Linki do dodatkowych informacji w sieci:</h4> <ol> <li>Strona Dzieciaki w Plecaki na FB –<a href="https://www.facebook.com/DzieciakiWPlecaki/" rel="nofollow" target="_blank"> https://www.facebook.com/DzieciakiWPlecaki/</a></li> <li>Sklep Dzieciaki w plecaki – <a href="https://www.sklep.dzieciakiwplecaki.pl/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.sklep.dzieciakiwplecaki.pl/</a></li> <li>Strona Kinderwyprawki rowerowe na FB – <a href="https://www.facebook.com/groups/223796561155163/?fref=nf" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/223796561155163/?fref=nf</a></li> <li>Zintegrowana sieć tras rowerowych Velo Małopolska – <a href="https://www.malopolska.pl/narowery/trasyrowerowe/velomalopolska" rel="nofollow" target="_blank">https://www.malopolska.pl/narowery/trasyrowerowe/velomalopolska</a></li> <li>Kaszubska Marszruta – <a href="https://wirtualneszlaki.pl/okolice_regionu/kaszubska-marszruta" rel="nofollow" target="_blank">https://wirtualneszlaki.pl/okolice_regionu/kaszubska-marszruta</a></li> <li><a href="https://www.dzieciakiwplecaki.pl/artykul/6056/jak-wybrac-przyczepke-rowerowa-dla-dziecka-cz-1-sprawdzone-pytan" rel="nofollow" target="_blank">Jak wybrać przyczepkę?</a> </li> <li><a href="https://www.dzieciakiwplecaki.pl/artykul/6445/jak-wybrac-rower-dla-dziecka" rel="nofollow" target="_blank">Jak wybrać rower dla dziecka?</a></li> <li><a href="https://www.dzieciakiwplecaki.pl/artykul/6687/lekkie-rowery-dla-dzieci---male-rzeczy-czynia-duza-roznice" rel="nofollow" target="_blank">Lekkie rowery dla dzieci?</a></li> <li><a href="https://www.dzieciakiwplecaki.pl/artykul/6644/jak-przygotowac-sie-do-wyprawy-rowerowej-z-dziecmi" rel="nofollow" target="_blank">Jak przygotować się do wyprawy rowerowej z dziećmi?</a></li> <li><a href="https://www.dzieciakiwplecaki.pl/artykul/6204/hol-rowerowy-follow-me---opinia-o-produkcie-wrazenia-z-uzytkowan" rel="nofollow" target="_blank">Hol Follow me</a></li> </ol> <h4>PROMUJEMY PODCASTING:)</h4> <h4>W ramach promocji podcastingu chciałbym polecić Wam siódmy (#007) odcinek podcastu <a href="http://www.ojcowskastronamocy.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Ojcowska Strona Mocy</a> tworzonego przez Jarka Kanię. Jarek w tym <a href="http://www.ojcowskastronamocy.pl/polskie-podcasty-dla-rodzicow-osm-podcast-007/" rel="nofollow" target="_blank">odcinku</a> zrobił bardzo fajny przegląd polskich podcastów dla rodziców, których tematyka związana jest z wychowaniem i edukacją dzieci. Serdecznie polecam!</h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-14-sebastian-i-amelia-miernik-dzieciaki-w-plecaki/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 14 – Sebastian i Amelia Miernik – Dzieciaki w Plecaki</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 14 – Sebastian i Amelia Miernik – Dzieciaki w Plecaki

Hej! W 13-tym odcinku podcastu Tata na wybiegu Bartek Księżak opowie nam jak od kuchni wygląda organizacja biegu ultra. 4-tego sierpnia 2018 odbędzie się 6-ta edycja Biegu Szlak Trafi, którego organizatorem jest właśnie Bartek. Jeżeli nosicie się z zamiarem zorganizowania własnego biegu to znajdziecie w naszej rozmowie dużo konkretnych informacji i praktycznych doświadczeń.    Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Ile osób faktycznie zajmuje się organizacją Bieg Szlak Trafi (BST)? Kto był pomysłodawcą organizacji biegu w wąwozach lessowych (pozdrowienia dla Pani Jadzi z podstawówki:)? Jak wyglądały początki i pierwsze edycje? Jak zdobyć sponsorów i wolontariuszy, aby zorganizować BST? Skąd narodził się pomysł, aby rozszerzyć formułę biegu o dystans ultra? Jakie zgody formalne należy uzyskać, aby legalnie zorganizować bieg? Dlaczego biegacze nie śmiecą, a wręcz sprzątają Park Krajobrazowy? Jak wygląda zabezpieczenie medyczne biegu ultra i dlaczego jest tak ważne? Dlaczego w Parchatce organizatorzy muszą zadbać o własną łączność? Jaki sprzęt muszą mieć biegacze startujący w BST? Dlaczego wąwozy lessowe w okolicach Parchatki to świetne miejsce do biegania w terenie? Jakie inne atrakcje dla kibiców oferuje BST? Dlaczego w organizacji biegu najważniejsza jest trasa? Co sprawia Bartkowi więcej radości i satysfakcji: bieganie czy organizacja biegu? Jakie są kolejne pomysły na rozwinięcie BST? Jak przetłumaczyć nazwę Bieg Szlak Trafi na język angielski?               Linki do dodatkowych informacji w sieci:  Fanpage BST na FB – https://www.facebook.com/BiegSzlakTrafi/ Fundacja Prometeusz – http://fundacjaprometeusz.pl/ Bieg Szlak Trafi 2017 – https://www.youtube.com/watch?time_continue=388&amp;v=uxhjwbRpuLs Bieg Szlak Trafi 2016 – https://www.youtube.com/watch?v=PpEX3aw7EeM    PROMUJEMY PODCASTING:) W ramach promocji podcastingu chciałbym polecić Wam bardzo ciekawy odcinek triathlonowego podcastu „Kropka nad M” prowadzonego przez Marcina Hinza. Odcinek dotyczy zawodów Isklar Norseman, czyli jednego z najtrudniejszych triathlonów na świecie. Bezpośredni link do nagrania tutaj. Szczerze polecam!   * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com     Artykuł Odcinek nr 13 – Bartek Księżak – Bieg Szlak Trafi pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Hej! W 13-tym odcinku podcastu Tata na wybiegu Bartek Księżak opowie nam jak od kuchni wygląda organizacja biegu ultra. 4-tego sierpnia 2018 odbędzie się 6-ta edycja <a href="http://biegszlaktrafi.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Biegu Szlak Trafi</a>, którego organizatorem jest właśnie Bartek. Jeżeli nosicie się z zamiarem zorganizowania własnego biegu to znajdziecie w naszej rozmowie dużo konkretnych informacji i praktycznych doświadczeń. </h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Ile osób faktycznie zajmuje się organizacją Bieg Szlak Trafi (BST)?</li> <li>Kto był pomysłodawcą organizacji biegu w wąwozach lessowych (pozdrowienia dla Pani Jadzi z podstawówki:)?</li> <li>Jak wyglądały początki i pierwsze edycje?</li> <li>Jak zdobyć sponsorów i wolontariuszy, aby zorganizować BST?</li> <li>Skąd narodził się pomysł, aby rozszerzyć formułę biegu o dystans ultra?</li> <li>Jakie zgody formalne należy uzyskać, aby legalnie zorganizować bieg?</li> <li>Dlaczego biegacze nie śmiecą, a wręcz sprzątają Park Krajobrazowy?</li> <li>Jak wygląda zabezpieczenie medyczne biegu ultra i dlaczego jest tak ważne?</li> <li>Dlaczego w Parchatce organizatorzy muszą zadbać o własną łączność?</li> <li>Jaki sprzęt muszą mieć biegacze startujący w BST?</li> <li>Dlaczego wąwozy lessowe w okolicach Parchatki to świetne miejsce do biegania w terenie?</li> <li>Jakie inne atrakcje dla kibiców oferuje BST?</li> <li>Dlaczego w organizacji biegu najważniejsza jest trasa?</li> <li>Co sprawia Bartkowi więcej radości i satysfakcji: bieganie czy organizacja biegu?</li> <li>Jakie są kolejne pomysły na rozwinięcie BST?</li> <li>Jak przetłumaczyć nazwę Bieg Szlak Trafi na język angielski? </li> </ul> <h4></h4> <h4></h4> <h4></h4> <h4></h4> <h4>Linki do dodatkowych informacji w sieci:</h4> <ol> <li>Fanpage BST na FB – <a href="https://www.facebook.com/BiegSzlakTrafi/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/BiegSzlakTrafi/</a></li> <li>Fundacja Prometeusz – <a href="http://fundacjaprometeusz.pl/" rel="nofollow" target="_blank">http://fundacjaprometeusz.pl/</a></li> <li>Bieg Szlak Trafi 2017 – <a href="https://www.youtube.com/watch?time_continue=388&amp;v=uxhjwbRpuLs" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?time_continue=388&amp;v=uxhjwbRpuLs</a></li> <li>Bieg Szlak Trafi 2016 – <a href="https://www.youtube.com/watch?v=PpEX3aw7EeM" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=PpEX3aw7EeM</a></li> </ol> <h4>PROMUJEMY PODCASTING:)</h4> <h4>W ramach promocji podcastingu chciałbym polecić Wam bardzo ciekawy odcinek triathlonowego podcastu „<a href="http://ironfactory.pl/podcast-kropka-nad-m/" rel="nofollow" target="_blank">Kropka nad M</a>” prowadzonego przez Marcina Hinza. Odcinek dotyczy zawodów<a href="https://nxtri.com/" rel="nofollow" target="_blank"> Isklar Norseman</a>, czyli jednego z najtrudniejszych triathlonów na świecie. Bezpośredni link do nagrania <a href="http://ironfactory.pl/2018/01/norseman-emocje-od-startu-do-mety/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>. Szczerze polecam!</h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-13-bartek-ksiezak-bieg-szlak-trafi/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 13 – Bartek Księżak – Bieg Szlak Trafi</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 13 – Bartek Księżak – Bieg Szlak Trafi

Dzień dobry! Witajcie w 12 tym odcinku podcastu Tata na wybiegu. Zapraszam gorąco do wysłuchania wywiadu z Amelią Bartoń, która opowie nam o canicrossie i innych formach uprawiania sportu razem z psem. Więcej informacji o tym jak wychować szczęśliwego psa możecie znaleźć na jej blogu zamerdani.pl.   Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Dlaczego psy Amelii nazywają się Elza i Donner? Co to jest canicross i czym różni się od dogtrekkingu? Jakie psy nadają się do canicrossu, a jakie nie? Jak skontrolować weterynaryjnie psa, aby sprawdzić czy może uprawiać sport? Jak wygląda szkolenie psa, aby słuchał komend podczas wyścigu? Po jakiej nawierzchni i w jakiej temperaturze można bezpiecznie biegać z psem? Jak rozpoznać przeciążenie treningowe u psa? Jaki sprzęt jest potrzebny do uprawiania canicrossu? Jak wybrać odpowiedni sprzęt dla osoby początkującej? Jak chronić kręgosłup biegacza, aby zminimalizować ryzyko kontuzji? Na jakich dystansach odbywają się zawody canicross? Czy zdarzają się przypadki „zajechania” psa przez zbyt ambitnego maszera? Jakie inne sporty można uprawiać z psem (bikejoring, IPO, freesby, agility itp.)? Ciekawe sporty z psem: skoki dystansowe, dogtriathlon i dogbiathlon      Linki do dodatkowych informacji w sieci:  Fanpage Zamerdani na FB – https://www.facebook.com/OwczarekNiemieckiBlog/ Hard Dog Race – psi Runmageddon Psi triathlon IronDog – https://www.youtube.com/watch?v=qpN5WDOZAVI&amp;t=4s Psi biatlhlon – https://www.youtube.com/watch?v=DugWQb18Dqw            PROMUJEMY PODCASTING:) W ramach promocji podcastingu chciałbym polecić Wam bardzo ciekawy odcinek podcastowego reportażu  Stories from the eastern west opowiadający historię Wandy Rutkiewicz. Himalaizm to ostatnio nasz sport narodowy, a Wanda Rutkiewicz była postacią nietuzinkową nawet jak na himalaistkę. Szczerze polecam, bo można też podszkolić język angielski.   * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com     Artykuł Odcinek nr 12 – Amelia Bartoń – Canicross pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Dzień dobry! Witajcie w 12 tym odcinku podcastu Tata na wybiegu. Zapraszam gorąco do wysłuchania wywiadu z Amelią Bartoń, która opowie nam o canicrossie i innych formach uprawiania sportu razem z psem. Więcej informacji o tym jak wychować szczęśliwego psa możecie znaleźć na jej blogu <a href="http://www.zamerdani.pl" rel="nofollow" target="_blank">zamerdani.pl</a>.</h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Dlaczego psy Amelii nazywają się Elza i Donner?</li> <li>Co to jest canicross i czym różni się od dogtrekkingu?</li> <li>Jakie psy nadają się do canicrossu, a jakie nie?</li> <li>Jak skontrolować weterynaryjnie psa, aby sprawdzić czy może uprawiać sport?</li> <li>Jak wygląda szkolenie psa, aby słuchał komend podczas wyścigu?</li> <li>Po jakiej nawierzchni i w jakiej temperaturze można bezpiecznie biegać z psem?</li> <li>Jak rozpoznać przeciążenie treningowe u psa?</li> <li>Jaki sprzęt jest potrzebny do uprawiania canicrossu?</li> <li>Jak wybrać odpowiedni sprzęt dla osoby początkującej?</li> <li>Jak chronić kręgosłup biegacza, aby zminimalizować ryzyko kontuzji?</li> <li>Na jakich dystansach odbywają się zawody canicross?</li> <li>Czy zdarzają się przypadki „zajechania” psa przez zbyt ambitnego maszera?</li> <li>Jakie inne sporty można uprawiać z psem (bikejoring, IPO, freesby, agility itp.)?</li> <li>Ciekawe sporty z psem: skoki dystansowe, dogtriathlon i dogbiathlon </li> </ul> <h4></h4> <h4>Linki do dodatkowych informacji w sieci:</h4> <ol> <li>Fanpage Zamerdani na FB – <a href="https://www.facebook.com/OwczarekNiemieckiBlog/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/OwczarekNiemieckiBlog/</a></li> <li><a href="https://harddograce.pl/" rel="nofollow" target="_blank">Hard Dog Race</a> – psi Runmageddon</li> <li>Psi triathlon IronDog – <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qpN5WDOZAVI&amp;t=4s" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=qpN5WDOZAVI&amp;t=4s</a></li> <li>Psi biatlhlon – <a href="https://www.youtube.com/watch?v=DugWQb18Dqw" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=DugWQb18Dqw</a></li> </ol> <h4>PROMUJEMY PODCASTING:)</h4> <h4>W ramach promocji podcastingu chciałbym polecić Wam bardzo ciekawy odcinek podcastowego reportażu  <a href="http://culture.pl/en/stories-from-the-eastern-west" rel="nofollow" target="_blank">Stories from the eastern west</a> opowiadający historię Wandy Rutkiewicz. Himalaizm to ostatnio nasz sport narodowy, a Wanda Rutkiewicz była postacią nietuzinkową nawet jak na himalaistkę. Szczerze polecam, bo można też podszkolić język angielski.</h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-12-amelia-barton-canicross/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 12 – Amelia Bartoń – Canicross</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 12 – Amelia Bartoń – Canicross

Cześć! To jest 11-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Dzisiaj gościem mojej audycji jest ultrabiegacz Paweł Żuk, znany również pod ksywką Asfaltowy chłopak. Paweł jest byłym, ale mam nadzieję również przyszłym, rekordzistą Polski w biegu 6-dobowym i opowie nam o swojej przygodzie z biegami ultra, a także o największym, czekającym go wyzwaniu, czyli 10-dobowym biegu w Nowym Jorku. Miłego słuchania:)   UWAGA!!! DORZUĆ PIĄTAKA, KASA PÓJDZIE DLA POTRZEBUJĄCYCH DZIECI,  A JA W ZAMIAN NAGRAM DODATKOWY ODCINEK PODCASTU: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/5334 UWAGA!!!  Słuchając tego odcinka dowiesz się:  Czy Paweł słucha podcastów podczas biegania? Jak Paweł zaczął biegać i skąd wziął się u niego drugi podbródek? Jak trudne były dla niego pierwsze zawody na 10km i pierwszy maraton? Gdzie narodziła się miłość Pawła do biegów ultra? Jakich błędów z biegu 6-dobowego Paweł chce uniknąć podczas 10-dobowych zawodów w USA? Jak przebiec 300km ze spuchniętą kostką i pobić rekord Polski w biegu 6-dobowym? Jak wyglądają przygotowania Pawła do biegu 10-dobowego (kilometraż, projekt 500+)? Jak biegać tyle km po asfalcie bez kontuzji? Dlaczego Paweł nie korzysta z rolowania i nie stosuje żadnej diety? Jak wygląda żywienie i picie podczas biegów ultra? Jak Paweł łączy życie zawodowe z bieganiem i dlaczego tak wiele zawdzięcza swoim sponsorom (INTER-TEAM i PIXONET)? Czy bieg 10-dobowy to szczyt marzeń? Czy Paweł planuje kolejne biegowe wyzwanie? Kto jest biegowym idolem Pawła? Dlaczego bieganie sprawia Pawłowi tak ogromną radość?     Linki do dodatkowych informacji w sieci:  Fanpage Asfaltowy chłopak na FB – https://www.facebook.com/Asfaltowy-Ch%C5%82opak-1572150659683115/ Dwumaraton Bydgoski – http://polskiemaratony.pl/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=448 Link do oficjalnej strony biegu w Nowym Jorku, USA – https://us.srichinmoyraces.org/events/6-10-day-race Sponsorzy Pawła: INTER-TEAM i PIXONET          PROMUJEMY PODCASTING:) Wywiad Olka Wandzla z Adamem Korolem. Serdecznie polecam! Link bezpośredni tutaj.   * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na Itunes. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na Itunes (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. Podcast Addict. Szczegóły tutaj.    Music: www.bensound.com     Artykuł Odcinek nr 11 – Paweł Żuk – Asfaltowy chłopak pochodzi z serwisu TATA NA WYBIEGU.

<h3>Cześć! To jest 11-ty odcinek podcastu „Tata na wybiegu”. Dzisiaj gościem mojej audycji jest ultrabiegacz Paweł Żuk, znany również pod ksywką Asfaltowy chłopak. Paweł jest byłym, ale mam nadzieję również przyszłym, rekordzistą Polski w biegu 6-dobowym i opowie nam o swojej przygodzie z biegami ultra, a także o największym, czekającym go wyzwaniu, czyli 10-dobowym biegu w Nowym Jorku. Miłego słuchania:)</h3> <h3>UWAGA!!!</h3> <h3>DORZUĆ PIĄTAKA, KASA PÓJDZIE DLA POTRZEBUJĄCYCH DZIECI,  A JA W ZAMIAN NAGRAM DODATKOWY ODCINEK PODCASTU:</h3> <h3><a href="https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/5334" rel="nofollow" target="_blank">https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/5334</a></h3> <h3>UWAGA!!!</h3> <h3></h3> <h4>Słuchając tego odcinka dowiesz się:</h4> <ul> <li>Czy Paweł słucha podcastów podczas biegania?</li> <li>Jak Paweł zaczął biegać i skąd wziął się u niego drugi podbródek?</li> <li>Jak trudne były dla niego pierwsze zawody na 10km i pierwszy maraton?</li> <li>Gdzie narodziła się miłość Pawła do biegów ultra?</li> <li>Jakich błędów z biegu 6-dobowego Paweł chce uniknąć podczas 10-dobowych zawodów w USA?</li> <li>Jak przebiec 300km ze spuchniętą kostką i pobić rekord Polski w biegu 6-dobowym?</li> <li>Jak wyglądają przygotowania Pawła do biegu 10-dobowego (kilometraż, projekt 500+)?</li> <li>Jak biegać tyle km po asfalcie bez kontuzji?</li> <li>Dlaczego Paweł nie korzysta z rolowania i nie stosuje żadnej diety?</li> <li>Jak wygląda żywienie i picie podczas biegów ultra?</li> <li>Jak Paweł łączy życie zawodowe z bieganiem i dlaczego tak wiele zawdzięcza swoim sponsorom (<a href="https://www.facebook.com/pl.interteam/?fref=mentions" rel="nofollow" target="_blank">INTER-TEAM</a> i <a href="https://www.facebook.com/pixonet/?fref=mentions" rel="nofollow" target="_blank">PIXONET</a>)?</li> <li>Czy bieg 10-dobowy to szczyt marzeń? Czy Paweł planuje kolejne biegowe wyzwanie?</li> <li>Kto jest biegowym idolem Pawła?</li> <li>Dlaczego bieganie sprawia Pawłowi tak ogromną radość?</li> </ul> <h4></h4> <h4>Linki do dodatkowych informacji w sieci:</h4> <ol> <li>Fanpage Asfaltowy chłopak na FB – <a href="https://www.facebook.com/Asfaltowy-Ch%C5%82opak-1572150659683115/" rel="nofollow" target="_blank">https://www.facebook.com/Asfaltowy-Ch%C5%82opak-1572150659683115/</a></li> <li>Dwumaraton Bydgoski – <a href="http://polskiemaratony.pl/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=448" rel="nofollow" target="_blank">http://polskiemaratony.pl/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=448</a></li> <li>Link do oficjalnej strony biegu w Nowym Jorku, USA – <a href="https://us.srichinmoyraces.org/events/6-10-day-race" rel="nofollow" target="_blank">https://us.srichinmoyraces.org/events/6-10-day-race</a></li> <li>Sponsorzy Pawła: <a href="https://www.facebook.com/pl.interteam/?fref=mentions" rel="nofollow" target="_blank">INTER-TEAM</a> i <a href="https://www.facebook.com/pixonet/?fref=mentions" rel="nofollow" target="_blank">PIXONET</a></li> </ol> <h4>PROMUJEMY PODCASTING:)</h4> <h4>Wywiad Olka Wandzla z Adamem Korolem. Serdecznie polecam! Link bezpośredni <a href="https://soundcloud.com/olekwandzel/23-adam-korol" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.</h4> * Jeżeli uważasz, że mój podcast jest interesujący i warto go polecić innym będę niezmiernie wdzięczny za komentarz pod odcinkiem lub pozostawienie recenzji na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a>. Nic tak nie motywuje do pracy jak świadomość, że ktoś Cię słucha:) Wielkie dzięki za Twój czas i wsparcie!  ** Ponadto najszybszym sposobem na otrzymanie informacji o nowych odcinkach jest subskrypcja podcastu bezpośrednio na <a href="https://itunes.apple.com/us/podcast/tata-na-wybiegu/id1296608342?mt=2" rel="nofollow" target="_blank">Itunes</a> (dla fanów jabłuszka) lub poprzez dedykowaną aplikację mobilną do słuchania podcastów, np. <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bambuna.podcastaddict&amp;hl=pl" rel="nofollow" target="_blank">Podcast Addict</a>. Szczegóły <a href="http://tatanawybiegu.pl/jak-sluchac-podcastow/" rel="nofollow" target="_blank">tutaj</a>.  Music: <a href="http://www.bensound.com/" rel="nofollow" target="_blank">www.bensound.com</a> Artykuł <a href="https://tatanawybiegu.pl/odcinek-nr-11-pawel-zuk-asfaltowy-chlopak/" rel="nofollow" target="_blank">Odcinek nr 11 – Paweł Żuk – Asfaltowy chłopak</a> pochodzi z serwisu <a href="https://tatanawybiegu.pl" rel="nofollow" target="_blank">TATA NA WYBIEGU</a>.

Odcinek nr 11 – Paweł Żuk – Asfaltowy chłopak

TATA NA WYBIEGU

The best podcast episodes on non-current politics. Covering topics such as universal basic income, democracy, poverty & justice and more. For anyone interested in learning more about politics that affect that world, not just now, but in the longer term. Add episodes you're interested into your queue below!

Best Non-Current Politics Podcasts

The best podcasts on investing. For anyone interested in the stories in the investing industry, whether it's an interview with Ray Dalio or Ed Thorp to the writer of The Big Short. This topic includes the most fascinating stories from all the best investors. Add episodes you're interested into your queue below!